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为什么现在我很容易上火？我也没吃什么上火的东西。
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医生建议：你这种情况多是由于体质原因造成的，缺少水分也会引起上火的，建议积极的多喝水同时找中医调理就可以好转的。
追问:我平时也喝很多水啊，此外，我是干性皮肤的，是不是与这有关？
医生回答:是的，也有关系的，建议平时多吃水果蔬菜应该会好一些的，辛辣刺激的食物不能吃。
追问:医生，我最近想解热喝了板蓝根，但大便时拉的很稀，不知道这是为什么，还请医生指点一二
医生回答:这个应该没有关系的，不放心可以停止喝板蓝根就可以了。
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夏天宝宝吃什么样的食物不容易上火呢？
14-07-07 & 发布
如果宝宝有2岁，就给宝宝喝纯蜂蜜吧，一定要是蜂农家的纯蜂，我是农村养蜂的。老实农民蜂场
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夏季天气炎热，小孩的自我调节能力比较弱，容易上火。而要预防孩子上火可以适当多吃一些瓜类的食物，如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等;保证孩子蔬菜水果的进食量，特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些。还可以给孩子喝一些中药的茶饮，如金银花茶、竹叶茶、芦根茶等。指导意见：如果孩子已经上火了，饮食上一定要清淡，避免油炸、油腻的食物，同时要避免辛辣刺激的食物，适当增加孩子的饮水量。如果是咳嗽、咽痛、有痰可以喝金银花茶，也可以喝些板蓝根冲剂，自己可以自制百合蒸梨或川贝粉蒸梨给孩子吃，还可以把荸荠、梨共同榨汁给孩子饮用。如果孩子口舌生疮，可以拿竹叶6克，芦根、茅根各15克给孩子煮水喝，在孩子口舌生疮处可以滴少量维生素E或者香油，这些都可以帮助孩子改善上火的症状。
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水果多吃点应该不会错的，然后就是饼干啊薯片啊等等一些“干粮”少吃尽量不吃，还有就是辣的东西少吃，这样应该就不会上火了～个人经验，嘿嘿
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李春梅：国家高级公共营养师
你好，适合宝宝解暑下火的食物有很多，这里推荐几种：用料与制作都很简单。用食疗方法给宝宝下火，起效慢，一定要有耐心。　&&&&?西瓜皮粥　　材料：西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克。　　制作过程：　1、西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，与粳米同煮。　　2、用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，放入白糖即成。　　育婴师提示：西瓜皮具有清热解暑、利尿消肿的作用。这款粥非常适合宝宝暑天食用。　　?冬瓜绿豆沙　　配料：每次可用鲜冬瓜肉250克，绿豆75克，红糖适量。　　做法：制作时，先洗净冬瓜，并去皮及瓜籽，将瓜肉切成小条状，干绿豆洗净，有条件可去除绿豆皮。然后将准备好的绿豆放入沙锅内，加清水煎煮，待豆粒将煮成豆糜状时，加进切好的冬瓜，继续煲20分钟，然后加入适量红糖调味。　　功效：夏喝绿豆汤，冬煮银耳汤。绿豆糖水是夏天最经典的消暑饮料，绿豆具有很高的药用价值，所含的蛋白质几乎是粳米的3倍，李时珍称之“济世之食谷，菜中佳品”。夏天喝绿豆汤可防治中暑、目赤、喉痛、痱子、便秘、尿赤、烦渴等症，干燥季节不宜常饮。鲜冬瓜味甘性淡，能清热解暑；干绿豆性味甘凉，能清凉解毒、消暑利水；红糖甘甜能解毒润澡。三种食品合用既可清热解暑、除烦止渴，又清甜可口。　　?绿豆　　绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴，心、胃热盛及痈肿、丹毒等证，对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒，大量饮服绿豆，均有解救作用。　　?香蕉粥　　材料：香蕉3条，糯米100克，冰糖适量。　　制作过程：1、香蕉去皮、切成丁块。　　2、将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。　　育婴师提示：香蕉粥可以清热润肠，且能健脾胃。　　?苦瓜　　苦瓜性寒味苦，有清热解毒、清心消暑、明目降压之功，对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用。苦瓜含有多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜还含有一种叫“多肽－P”类似胰岛素的物质，有降糖功效，是防治糖尿病的佳品。苦瓜如烹调得法，淡淡苦味中带有清香，别有一番风味，是夏季大众喜欢的蔬菜。　　?番茄汁　　材料：番茄100g，白糖10g。　　做法：　　1、番茄顶部切上十字刀。把开水浇在番茄上，番茄的皮就能很容易的被剥掉了；　　2、番茄切成小块；　　3、在搅拌机里加入番茄和白糖；　　4、搅打10秒钟，暂停，再搅打10秒钟；　　5、倒入杯中加入白糖搅拌均匀即可。
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夏天宝宝上火&，应该多吃些水果，熬点绿豆粥放点白糖，给孩子喝，一定要宝宝多喝水&。
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可以煮绿豆粥呀，如果小孩总是爱出虚汗，你可以去买薏米来煮给他吃，就是一小小的黄色的那种，坚持一个星期基本上就好了
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粥啊，特别好的，建议用这个
请登录后再发表评论!夏天吃什么水果容易减肥又不上火? - 已解决 - 搜狗问问
夏天吃什么水果容易减肥又不上火?
苹果~西瓜~西红柿~&物是人非,版权所有，美德所需》。我现在也在减肥~首先手臂的话打羽毛球可以我有一个亲身试过的方法感觉蛮有效的就是左手从上面绕到背后 右手从下面绕到背后往下拉左手让左手有被拉扯紧绷的感觉 维持八秒左右再换手 做个一二十组可以瘦腋下和手臂，自己感觉挺有效的~下半身的话呼啦圈跟跳绳这两种如果坚持下去的话挺不错但是不快速~要先度过两个月的停滞期才能看到效果~而且一旦停止就很容易反弹。我最近在做个运动很有效 是瘦大腿跟提臀的~就是双膝跪地 手撑在地上 腿往后往上踢 尽量踢 腿不要弯曲 做个几分钟就好了 自己觉得很有效哦 试试吧~站着往后踢也可以 但是效果不如那个了~ 爬楼梯两级台阶一踩!~躺着做踩单车运动也很有用~做完揉揉腿放松下肌肉~!这几个对肉比较松的人尤其有效哦~! 小腿的话经常穿高跟鞋或者踮脚尖走路都可以瘦~！每天的最佳减肥时间是下午四点到六七点~每个月月经后一个星期是减肥期~做完运动洗个澡放松一下 喝杯麦片或豆奶补充蛋白质~早上一定要吃好~节食的话下午就吃一个苹果如果不节食的话就吃饭 不能太油腻哦~一日正常三餐其实对减肥好的~但不能今天吃明天不吃~晚上一定不吃 实在饿得不行了再吃一个苹果~苹果醋如果喝得惯的话可是一种很好的减肥饮料哦~~推荐香格尔的~然后晚上少喝水!~白天多喝!面包要吃全麦的~吃饭的话提倡细嚼慢咽 而且饭前喝汤~一是对健康有利二是使肚子饱一点~如果你觉得菜太油腻的话 你就拿一碗汤 把菜在里面洗一下 这样会好的多!~这样减肥又简单又快速,还不伤身体的哦~!
西瓜,减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.不伤害身体,效果非常好下面有几个建议，呵呵 你可以试一下1.少食：管住自己的嘴吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。好处不用说了，非常有效坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己.2.多动：养成运动的好习惯运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动3.态度：态度决定一切很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。vazf弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，这个就是我们眼中最有效的减肥方法
其他回答(4)
招数一：提早刷牙可以避免吃宵夜，晚上提早刷牙，清新的口气会让你抑制住而不吃宵夜。
招数二：不要边看电视边吃饭，边吃饭边看电视虽然很轻松悠闲，但很容易在不知不觉中吃下过量的食物。
招数三：遵行下午3点下午茶时间，整天不吃东西是无丽很有效地达到瘦身功效的，在下午3点时吃两三块苏打饼干或水果补充一下血液中的醣分，可以防止晚餐吃太多。
招数四：饭前喝汤、吃水果，中国人习惯饭后喝汤和吃水果，其实是不好的，这样只会让你的胃被撑大，如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就可以少吃一点了。
招数五：吃丰富的早餐，“ 早餐一定要吃喔！” 这不是广告词，而是真的，别以为不吃早餐可以减肥，其实一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。不吃早餐只会消耗你的肌肉而不是脂肪，还会使你整天昏昏沉沉的。
第一 西瓜第二 黄瓜还有就是香蕉我只知道这个
苹果，还有西瓜
第一 西瓜第二 黄瓜还有就是香蕉什么食物吃了容易上火.
来自黑龙江
健康咨询描述：
什么食物吃了容易上火.冬天不能吃什么食物.
想得到怎样的帮助：什么食物吃了容易上火.冬天不能吃什么食物.（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 11:40:47
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病情分析：你好,一般性热,辛辣刺激性的食物是会引起上火的.指导意见：比如说麻辣火锅,麻辣烫,羊肉,狗肉等都容易引起上火,不要吃太多,冬天容易产生胃热和阴津不足,建议多吃白萝卜,水果方面要多吃点雪梨,猕猴桃,橙子,柚子,香蕉等,都很不错.平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴润肺.不要喝酒.
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燥热天气容易上火 夏季吃什么水果能降火
我国很多地区已经进入初夏时节，上火情况也频频出现，随着水果大量的上市，我们吃什么水果去火呢？水果品种繁多，不同的水果都有着不同的功效，下面我们就说说吃什么水果去火。夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。
夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水，且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。
在锅里放点清水，然后将梨切成一片一片的放入沸腾的水中，放一点点盐(如果一个梨就只要放一小点盐，只要吃着不咸，有一点点咸味就好了)，沸腾三四分钟后就可以把梨捞出来，梨和汤都有降火、清热、解毒的功能。
火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。
草莓酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓来降火。
西瓜也是夏天不得不提的降火佳果，夏天吃西瓜不仅能消暑解烦，还能补充水分和多种营养物质，所以夏天怕上火，可以多吃西瓜。但是在这里还是要提醒大家，很多人喜欢在夏天吃冰西瓜，西瓜本来就是性凉的食物，所以不可以贪多。
能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。
味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
特维康营养师()温馨提示：购买特维康产品的亲要记住，每天喝6-8杯水，要管住嘴，迈开腿，多喝水，如有需要请及时电话联系营养师（），祝亲减肥成功哦！
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