头部按摩怎么防止脱发？
健康咨询描述：
从别人那听到按摩头部可以防止掉头发，可是该怎么按摩呢？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：头部按摩怎么防止脱发？（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 14:04:25
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病情分析：您好，脱发的原因很多的，有的是因为压力太大，有的是因为营养不良，有的是因为长期食用含激素的食物造成的，还有现在很多人喜欢烫染头发也可能引起脱发的。指导意见：按摩是起不到治疗及缓解脱发的作用的。建议先到医院能去检查下，看看究竟原因在哪里，在对症治疗这样才能事半功倍。平时在日常的饮食上也要注意了，多吃绿色蔬菜、豆类、薯类以及海藻类等食物，比如菠菜、韭菜、圆辣椒、绿芦笋、芹菜、海菜、海带、裙带菜，还有香蕉、甘薯、菠萝、山药、芒果也是有利于头发生长发育的水果。
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应该如何防止脱发呢?
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　　爱美是每位女性朋友的天性，即使已经身为人母也不例外的，成为一位辣妈更是每位女性梦想。但却会轻而易举地摧毁这个美丽的梦想。其实，脱发也是完全可以预防的。那么，应该如何防止脱发呢?　　一、正确梳理头发　　1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。　　2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。　　二、尽量避免或减少烫发、染发次数　　烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。　　三、注意饮食　　人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。　　1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。　　2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。　　3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。　　4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。　　一把美丽的秀发能够为女性朋友增添无限光彩。遭遇到脱发的女性朋友，无论你是妙龄女郎还是已经为人母，都应该捍卫自己的美丽，不防试试上述的防脱发妙招，帮助自己留住一把美丽的长发。
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我想问下在线的专家脂溢性脱发怎么回事？该如何治疗和预防呢？西安有没有比较好的专业治疗脱发的医院或者？
& &主要原因是过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围，甚至压迫或堵塞毛囊孔，给毛发正常生长制造障碍，此外，皮脂分泌物中的油酸、亚油酸等过量时对毛囊有毒性作用，导致毛发中毒、枯萎、脱落。脂溢性脱发多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，逐渐自头顶部开始脱发，蔓延及额部。头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。如果发现自己有脱发的现象，不要惊慌失措，最重要的一步先要走好，就是及时调整好自己的心态，消除不必要的紧张情绪，通过前面的帖子我们也知道了，脱发是可以治疗好的，没有必要为了一时的不快而导致病情的加重。脱发最重要也是最首要的因素也常常与工作学习疲劳有关，早早关灯，喝杯热牛奶，奖励自己一个香甜梦乡，何乐而不为呢?&楼主可以去西安华仁医院皮肤科看看。&
的感言：非常感谢详细的回答，很管用
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