中度脂肪肝不能吃什么
来源：网络
发布者：xiaobai
　　大家跟随小编一起去了解一下中度脂肪肝不能吃什么，对于及早发现隐藏的疾病大都是有帮助的。得了这种疾病的人会出现很多不适的症状，可是很多人对于这些症状却不是很了解，导致他们不能在第一时间发现甲状腺肥大病例一：病情描述 :　　脂肪肝都不能吃什么？我朋友体重180多斤，但是身体一直还算可以，最近些日子，总觉得胸闷，喘不上气，而且面色蜡黄，吃不下饭，总觉得恶心，去医院检查，医生说他是脂肪肝的症状，饮食上要注意了。脂肪肝都不能吃什么？问题回答 :　　你好，脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是，脂肪肝的人应吃体恒健养肝片，它能够控制脂肪在肝脏的合成并分解多余的脂肪，各种酶的活性增强，肝脏的解毒、分泌、排毒功能大大改善，损伤的肝细胞得到修复。　　总之得了脂肪肝要及早干预，纠正不良的生活方式，大有希望恢复健康。同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生；动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。　　您好，脂肪肝常见原因如酒精肝，营养不良，肥胖，糖尿病，妊娠性脂肪肝等。多数早期无症状，严重时可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等治疗上建议：1，低脂饮食,瘦肉,鱼类,蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,改掉不良的饮食习惯,2，实行有规律的一日三餐.长期大量饮酒可引起脂肪肝,应坚决戒酒.3，有氧运动,比如慢跑,中快速步行（115～125步／分钟）,骑自行车,上下楼梯,爬坡,打羽毛球,踢毽子,拍皮球,跳舞,做广播体操,跳绳和游泳等,这类运动对脂肪肝的人降脂减肥,促进肝内脂肪消退的效果较好.4，选用能提高患者免疫力和抵抗力，有改善患者肝功能产品的来进行保肝治疗。如中药蓝韵甘舒，修复肝损伤，保护肝脏yyt　　希望大家记住今天介绍的中度脂肪肝不能吃什么，一旦发现自己有了这些症状以后，我们要做的就是及早去医院接受治疗，以免拖延下来对自己的身体造成更大的伤害。到时候您想治疗都没法进行治疗了，后悔都来不及了。
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　　脂肪肝是什么原因引起的？诱发原因是什么？
　　如何告别脂肪肝？要注意什么？
　　如何早期发现脂肪肝？做什么检查？
　　肝炎（乙肝、丙肝）和脂肪肝的关系
　　转氨酶和脂肪肝是什么关系？
　　网友提问：生活方式、肝硬化、疫苗、其他
　　专家联系方式
脂肪肝是什么原因引起的？诱发原因是什么？
　　主持人：各位网友大家好！
　　主持人：脂肪肝虽然是良性病变，但约有四分之一的患者可发生肝硬化。
脂肪肝要不要治疗？转氨酶升高怎么恢复呢？今天我们非常高兴请地坛医院消化科刘庄教授来跟网友们谈谈关于脂肪肝的相关问题。首先欢迎刘教授到搜狐健康作客。
　　刘庄：网友你们好！如果你有什么问题请尽情问。
　　主持人：我们知道脂肪肝是一个患病率很高的疾病，到底什么样的人容易患脂肪肝呢？
　　刘庄：我们经济发展水平提高以后，脂肪肝的发病率会增加的，最多是长期大量饮酒的，大概占70％左右。一般来说，男性每天饮酒大于40克，女性超过20克，大于5年、8年都会出现酒精性的脂肪肝。还有一部分是肥胖的病人摄入的热量过多，也不爱运动，这样的人容易得脂肪肝，也容易得其他的病，比如说糖尿病、脂肪性肝炎等等。
　　主持人：脂肪肝跟糖尿病、脂肪性肝炎都有关系，是什么原因引起的呢？
　　刘庄：很多原因，不管是喝酒还是病毒感染，还是药物都是影响到肝脏的脂肪代谢，可以通过不同的途径，最后的结果让肝脏脂肪沉积过多，一般人肝脏脂肪是小于3—5％左右，如果脂肪的量大于5％就是脂肪肝了。
　　主持人：既然是脂肪代谢障碍，那么少食用脂肪，是不是不容易得脂肪肝呢？
　　刘庄：可以，如果控制饮食，控制脂肪、热量摄入过多，是可以控制的。
　　主持人：除了摄入过多的脂肪可以诱发脂肪肝以外，还有哪些因素可以诱发呢？
　　刘庄：很多，像饮酒，不光我们国家，西方国家就更多了，他们因为饮酒量更大，饮酒是最容易引起脂肪肝的诱因，还有药物，尤其是激素类的药物也可以引起脂肪肝，还有糖尿病、病毒的感染，营养过剩，长期的营养不良也会导致脂肪肝。
如何告别脂肪肝？要注意什么？
　　网友JJJ：如何告别脂肪肝？
　　刘庄：要用一个好的心态，良好的生活习惯，要有克制能力，不要贪嘴，不要暴饮暴食。这些都不好。
　　网友如果云知道：在饮食上如何控制呢？仅控制量呢还是要控制高能量的食物？
　　刘庄：都要控制，首先量不能太多，饮食结构也得合理才行，要平衡地饮食、平衡膳食，主要是结构，结构变化主要是什么，一个是甜的东西要少吃，因为甜的东西太多了在身体里会转成脂肪。再一个要多一些纤维素多的、高纤维素的，像粗粮，含纤维素就多，像日常的蔬菜，大白菜、韭菜、芹菜都是高纤维素的都可以吃一点，动物的内脏，脂肪类的东西就要控制。
　　主持人：大鱼大肉、暴饮暴食也要注意？
　　刘庄：对，越白色的肉越好，像鱼、鸡要比红肉要好。
　　网友我爱夏天：喝可乐、雪碧是不是也会有影响呢？
　　刘庄：年轻人，喝一些可乐、雪碧没有障碍，因为按照正常脂肪代谢是没问题的，过多不好。如果已经有脂肪肝了，这些东西就要控制。如果年龄大又有糖尿病、又有脂肪肝的话，就最好不要喝，喝一些茶就可以了。
　　网友静静：如果在饮食上控制它，在多长时间会有效果？
　　刘庄：要看你的程度，看什么原因引起脂肪肝，比如酒精型脂肪肝是占第一位的，那么戒酒是第一条，然后热量不要摄入过多，平时要多吃一些粗粮，吃纤维素比较多的蔬菜，不要喝酒，把饮食、酒都注意了，再一个注意运动，根据你的年龄、体格适量运动，不到一年的工夫你的脂肪肝就会恢复到正常了。
　　主持人：脂肪肝的人如何选择运动项目？
　　刘庄：轻度脂肪肝没有什么关系，像年轻人跑跑步、游游泳都非常好，上了岁数的人走路也是一个很好的锻炼。
　　主持人：强调有氧运动？
　　刘庄：对。
　　网友：如果脂肪肝的话，一定要治疗吗？不治疗会有什么危害吗？
　　刘庄：脂肪肝最主要是饮食治疗，一个是运动，避免肥胖，如果没有炎症的话，单纯的脂肪肝用不着药物治疗。一旦肝脏有炎症才需要药物治疗。
　　主持人：脂肪肝有哪些并发症？
　　刘庄：单纯的脂肪肝不会有并发症，如果出现肝纤维化、肝硬化就会出现一些并发症，最多见像消化道出血，还有一些腹水，肝功能衰竭，这些都是会危害生命的，所以千万不要发展到肝硬化，发展到肝硬化治疗就非常困难了。
如何早期发现脂肪肝？做什么检查？
　　主持人：脂肪肝发病都很隐秘的，有没有一些特别的症状让我们容易识别？
　　刘庄：脂肪肝在早期的时候，如果单纯的脂肪肝不会有太多的症状，它的肝脏功能各方面也是正常的。有一些人，比如说肥胖的病人，有时候会合并血脂升高，会有一些炎症，如果再不注意就会导致肝纤维化，最后会发展成肝硬化。脂肪肝的症状仅仅是肝区不舒服，早期不做检查基本上发现不了，但如果真到了肝硬化的程度，治疗上有比较困难。所以现在生活水平提高了，大家也十分注意自己的健康了，定期的查体对我们很重要，只要做一个B超就可以诊断是否得脂肪肝，所以大家应该定期做检查。
　　网友qing：诊断脂肪肝主要的指标是什么？
　　刘庄：脂肪肝主要靠影像学，像B超，比较简单而且实用。一般用B超就可以了。
　　网友qing：是不是得了纤维化也要做B超呢？
　　刘庄：单纯的纤维化不一定通过B超可以检查的出来，也不一定会通过化验就可以做出来，如果是肝硬化，生化指标有可能会检验出来，也不一定，建议到医院看，做B超只能说是一种慢性的改变。我们平时在工作中都会做一个活组织的穿刺检查，在显微镜下看才能看出，如果单纯看B超可能检查不出来。
　　网友你到底离我有多远：我在最近一次体检后查出“肝脂肪浸润”，是不是脂肪肝的前兆？我想问一下如果是，我该怎么治疗，是不是吃些药，因为我爷爷是肝癌，我很紧张。
　　刘庄：如果爷爷是肝癌，要看看肝癌是什么原因，有没有乙型肝炎，如果有的话，那么家里人都应该查一下，因为乙型肝炎特别容易出现家庭聚集现象。另外看看你自己是单纯的脂肪肝还是合并有乙型肝炎，如果体验查出脂肪浸润，一定是查的B超，如果B超有肝脂肪浸润，那么脂肪肝的可能性是最大的。
肝炎（乙肝、丙肝）和脂肪肝的关系
　　主持人：脂肪肝和肝炎的关系是怎么样的呢？
　　刘庄：严格讲，看和什么肝炎，一般丙型肝炎是脂肪肝病人比较集中，如果这个时期过多摄入能量，有人认为得肝炎要多吃糖，这个概念不正确，因为得了肝炎脂肪代谢是很差的，这个时候要摄入糖的话，就会导致脂肪肝，如果本身有脂肪肝，对病毒也比较易感。
　　网友QX999123：丙型肝炎的治疗最好的方法是什么？
　　刘庄：丙型肝炎最好的治疗是干扰素加利巴韦林治疗，我们一般用的干扰素是α－干扰素，长效比短效治疗效果要好一些。
　　主持人：甲肝如果不治疗的话，会怎么样？
　　刘庄：有一些急性肝炎不治疗的话，恢复起来会很慢，还有非常非常小的一部分人，是重型肝炎，如果不治疗会死亡的，但是整体来讲甲肝是一个自限性疾病。肝炎属于传染病，并不单纯是患者本身的治疗问题，也还有传播的问题，患了这种病以后，最好隔离起来，不要让家人和朋友也得了这个病。
　　网友如果云知道：我有一个朋友是乙肝大三阳，现在又有了轻度脂肪肝，这样是不是情况比以前更糟糕了呢？
　　刘庄：乙肝加上脂肪肝，那么肯定比单纯某一个疾病要重。
　　网友如果云知道：这样的情况如何治疗？
　　刘庄：很多人认为大三阳或者小三阳就是乙型肝炎，这个不是，如果转氨酶都正常，B超也没有太多的变化，那么就仅仅是一个携带者。如果肝功能都不正常了，那么乙型肝炎就要好好治疗。再说脂肪肝，如果只是轻度的脂肪肝，肝炎进行了积极治疗，再注意饮食的情况，那么脂肪肝情况会慢慢好转。
　　网友：我是乙肝小三阳，并且有脂肪肝，有肝囊肿1.3，请问怎么治疗？
　　刘庄：肝囊肿是先天的，如果经过一般时间的观察，没有出现动态的变化可以不用管它。乙肝小三阳的问题，就像刚才说的注意一些饮食，其它方面没有什么特殊的。
　　网友：我的肝囊肿04年0.8毫米，今年是0.3毫米，需要治疗吗？
　　刘庄：不需要治疗，如果单纯是囊肿的话，没有什么问题，不会影响其它的功能，但一定要注意是肝囊肿。
　　网友：我老公有小三阳，肝功能正常，我都正常，我是否需要打疫苗，我们准备要小孩，会不会遗传？怎样防止小孩染上？
　　刘庄：作为爱人也一定要打疫苗。
　　主持人：会传给小孩吗？
　　刘庄：肝炎有一个传播途径，就是母亲在病毒复制后，在生产、生后的抚养会传递给孩子，这个机率比较高，父亲不是没有，也有这个可能。这个情况最好在孩子出生后要特别注意，因为孩子小，他（她）不像成人一样，如果他（她）在小时候感染病毒，就会长期携带病毒，现在大多数的病毒感染者都是在小时候感染的。
　　主持人：那么这些孩子在生活中要特别注意什么呢？
　　刘庄：如果妈妈有，就不要给孩子喂奶，如果妈妈没有就可以喂。另外要注意手的清洁，刚才的网友说女方没有，男方有，那么就要尽可能男方少接触，没有办法，防止造成带毒移位。
　　网友子木988：我是乙肝大三阳2年，8月1日复查B超是轻度脂肪肝，GPT103，请问我的脂肪肝和乙肝有关系吗？
　　刘庄：有关系，刚才说了，感染了病毒以后，肝脏脂肪代谢的功能降低了，所以不注意饮食，也不运动，就容易得脂肪肝。
　　网友：治疗之后会好转吗？
　　刘庄：如果刚才说的几个方面注意了，轻度的就可以治愈。
转氨酶和脂肪肝是什么关系？
　　网友：我有一个朋友到医院检查，是中度的脂肪肝，转氨酶也高172，怎么样治疗呢？
　　刘庄：要到医院看看是不是单纯的脂肪肝，因为转氨酶高，还可能有其它的原因，如果是单纯的脂肪肝，没有其它的问题，除了我们刚才说的一些饮食注意，包括戒酒，饮食结构方面的改善要进行保肝治疗，都要注意一些，还要看血脂高不高，如果血脂高，还要用一些降脂的药物。
　　主持人：有的网友有消化方面的问题，像转氨酶高，那么是不是治疗的时候，要把转氨酶降下去？
　　刘庄：转氨酶高说明不光是脂肪肝，还可能是肝细胞有炎症，如果肝细胞有炎症，我们就要进行保肝抗炎的治疗，如果不治疗，那么肝脏就会逐步出现炎症，坏死，纤维化，如果脂肪肝出现了肝脏的炎症就一定要用药物干预了。
　　主持人：使用治疗转氨酶的药，效果怎么样？
　　刘庄：效果还是不错的，治疗脂肪肝的药物最常用的，也因人而宜，我们一般用到最多的帮助肝脏代谢脂肪的药，像易善复、凯西来都是对脂肪肝，肝脏有炎症的效果都可以，保肝、降酶还可以参与肝脏代谢。
　　网友他不爱我：我是乙肝，转氨酶一直在60左右，最近又得了轻度脂肪肝，请问先治疗乙型肝炎还是先治疗脂肪肝呢？
　　刘庄：要同时治疗，乙型肝炎一定要治，在治疗乙型肝炎的同时也要治疗脂肪肝，不可能单独治疗。
　　网友tony：ALT67.9，B超检查有轻度脂肪肝，这种情况严重不严重，需要服药治疗吗？
　　刘庄：还是要注意。在饮食、运动方面注意，再服一些保肝的药物，恢复起来会很快。
　　网友JRK11：我比较胖，有脂肪旰，肝功能都正常，经常感到肝部胀痛，但每次检查，都查不出原因，是否脂肪旰都有这种感觉平时生活上要注意那些方面？谷丙转氨酶在正常范围内偏高，甘油三脂是正常值的两倍，尿酸值：570，这要紧吗？
　　刘庄：如果转氨酶都在正常范围之内，不用吃什么保肝药物，最主要还是饮食的调整，如果喝酒就不要喝了，还要注意饮食结构的调整，如果血脂是两倍升高，应该还是比较好降的，要注意运动。如果因为肥胖所导致的，就一定要减肥。
　　网友JRK11：甘油三脂值是正常人的两倍，需要吃药吗？
　　刘庄：两倍还不算太高，但是也要注意身体其他的方法，比如说糖尿病。
　　主持人：在饮食上要注意一些？
　　刘庄：对。
　　网友土土：我男朋友很胖，但不抽烟不喝酒，体检说他有脂肪肝，是不是跟肥胖有关系？如果减了肥是不是脂肪肝可以好转呢？
　　刘庄：和肥胖是有关系，只要适当的运动会有一些好转。
　　主持人：能彻底好转吗？
　　刘庄：那还不好说，需要慢慢治疗。
　　网友：我前段时间查出有中度脂肪肝，因为我平常很少运动，但很少饮酒，怎样治疗呢？
　　刘庄：在于你自己，我只能提一些建议，查一下肝功，如果肝功正常，就要尽量少饮酒，注意饮食，这是治疗脂肪肝最有效的方法。不是靠药物。
　　刘庄：可以喝一些红酒，不要喝白酒，可以喝一些低度酒，不要喝高度酒，在喝酒之前吃一些东西，这样酒精吸收会慢一些，但是我觉得要尽量避免。
　　主持人：广告说什么什么保健品，在喝酒之前吃一点能保肝，有依据吗？
　　刘庄：目前没有科学结论。
　　网友：患脂肪肝的病人是不是都吃素食就可以好转？
　　刘庄：也不一定，我们强调高蛋白、低热量、低脂肪的饮食。长期营养不良也会导致脂肪肝，单纯吃素食也不是治疗脂肪肝的最好办法。一定要注意适量的蛋白是需要的。
　　网友：脂肪肝转成肝硬化的比例是多少？
　　刘庄：目前的比例还不知道，病毒感染的转成肝硬化比较多，一般来说脂肪肝转成肝硬化的比例不是太大，如果脂肪肝是因酒精引起的，比例比较大一些。可以用一些改善脂肪代谢的药物，可以服用一些维生素E等维生素类药物，还是要注意一些饮食，因为我们现在有一些人有这样的情况，有家族性的脂肪代谢异常，属于先天的，这样情况只能通过饮食、锻炼进行适当改善。
　　网友大锅饭感：我是名大三阳患者，最近检查肝功能发现ALT：30，AST：35，ALP：57，GGT：8，TP：77.7，ALB：46.50，TBIL：4.40，DBIL：0.90，G：31，A/G：1.5。是不是很严重？医生告诉我说快肝硬化了，是真的吗？我现在是治疗的好时候吗？要立即治疗吗？
　　刘庄：从生化检查上看不出肝硬化了。如果是这种情况，肝功一直这么正常的话，我们现在没有特别好的方法，所以不太主张治疗，如果单单从生化指标上看还不行，必须做一个B超，因为肝硬化在代长期的时候，肝功能可以是正常的。
　　网友：在预备怀孕和怀孕期间可不可以注射乙肝疫苗？轻度的脂肪肝患者对怀孕有没有影响？
　　刘庄：最好在怀孕之前打，最好打完疫苗之后半年再怀孕，在怀孕早期（三个月）的时候，我们主张不要用药物，最好在没怀孕之前就把没有做的工作做好了再怀孕，因为打疫苗要半年才能把三支疫苗打完，所以最好打完之后再怀孕。在早孕的时候，不建议使用药物，一些疫苗最好不要使用，另外轻度脂肪肝对妊娠没有什么太大的影响。
　　主持人：在怀孕期间要注意哪些呢？
　　刘庄：如果已经有了脂肪肝，在怀孕的时候，一定要多查，因为妊娠的时候，从一个人变成两个人，肝脏的代谢是成倍增加的，有的人在妊娠晚期的时候转氨酶会升高。如果有轻度脂肪肝，在怀孕期间要经常检查肝功能，因为怀孕在后期转氨酶会升高的。
　　主持人：正常人在怀孕后期转氨酶都会升高？
　　刘庄：对，所以有轻度脂肪肝的人更要注意肝功能情况。
　　网友会游水的鱼：第一，我是小三阳，肝功能和DNA是正常的，儿子一岁半，已经按规定打了乙肝疫苗，今天儿子抽血检查，表明乙肝表面抗原阴性，表面抗体弱阳性，E抗原阴性，E抗体弱阳性，核心抗体弱阳性，这个结果说明了什么问题？需不需要再打加强针？第二，我本身除了B超显示光点增粗，脂肪肝影像外，其它没有问题，需不需要治疗？
　　刘庄：这位网友的小孩查的表面抗体弱阳性、E抗体弱阳性、核心抗体弱阳性，如果这个孩子没有感染乙肝病毒，就只是打乙肝疫苗的话，应该只有表面抗体阳性才对。因为有些国产试剂盒可能不准，我建议他再做一个进口试剂盒的检测，来看看孩子到底有没有感染过乙肝病毒。核心抗体和E抗体不是一个保护性的抗体，如果仅仅打乙肝疫苗的话，不应该出现阳性。如果有这两个抗体弱阳性的话，就要看看这个孩子是不是感染过，把这个问题弄清楚，再决定加强针还要不要再打。
　　刘庄：另外这位网友的情况可以定期去查一下就可以了。一般建议大于40岁的人每半年查一次B超。
　　网友蓝蓝：我老公小三阳，您刚才说，如果我要打疫苗必须在怀小孩之前半年打，是这样吗？小孩出生后马上打疫苗可以抵抗他爸爸的病毒吗？
　　刘庄：小孩出生后一定要打疫苗，乙肝疫苗已经纳入我们国家的计划免疫了，所以孩子出生后马上打疫苗，即使马上打疫苗也不会立刻出现抗体，所以还是要和爸爸注意。
　　网友一然1234：我今年35岁，前段时间单位体检查出有脂肪肝，其它一切正常，可我最近常感觉性需要降低，房事后疲惫，而且越来越感到力不从心，我应该怎么办？
　　刘庄：这种情况应该和脂肪肝没有什么关系。可以看看男性泌尿外科。
　　网友海子：降脂药那些比较好？
　　刘庄：只要改变饮食结构、运动就可以把血脂降下来，另外还可以听听医院的建议，因为降脂药一般对肝脏都有一些程度的损伤，该不该治疗，应不应该治疗，都应该到医院看一下，该治疗就用，不该治疗就不用，如果不该用就不要用，防止对肝脏的损伤。
　　网友plr123—new：肝功能结果是：总胆红素22.4，，直接胆红素9.0，白蛋白53.9，高密度脂蛋白胆固醇1.12，低密度脂蛋白胆固醇2.53。B超结果是脂肪肝请问像我这样要不要治疗？要不要吃药。
　　刘庄：你应该给一个转氨酶的结果，不光是胆红素值，这种值用不了用药物干预。如果转氨酶高了，就需要药物干预了。
　　网友：吃抗精神病的药物会引起肝脏的损伤吗？
　　刘庄：很多的抗精神病药物都会引起肝脏的损伤，一般来说，如果肝脏有损伤，就要换对肝脏损伤小的药物，这位网友可以到看精神科的医院看看，选择对肝脏损害小的药物，因为我们也经常看到，抗精神病的药物，如果已经有肝脏损伤了，还一味用，有的会导致肝功能衰竭的，肝脏一旦衰竭就什么办法都没有，很困难。如果同时吃这些精神病的药物一定要做好保肝的工作。
　　网友cai9903：昨天检查出来：肝光细蜜，有脂肪肝倾向，血管走向不清晰，怎么回事？
　　刘庄：要看你做B超的条件好不好，如果做B超条件不好，可能走向就看不清楚，如果条件很好，血管走向不清晰，可能与脂肪肝有关系。
　　网友PDX：中度脂肪肝怎么进行治疗？
　　刘庄：你可以到医院去查查肝功，看看肝功能，如果肝功能好，就要注意饮食，有一个良好的生活方式，不要饮酒，定期去查，增加活动，如果肝功异常了，转氨酶高了，就要用一些药物进行干预，也要到医院去看大夫。
　　主持人：这次访谈时间差不多了，最后请刘教授跟网友做一个建议和预告！
　　刘庄：希望你们珍爱自己！有病早点看，有一个良好的生活方式。
　　主持人：您的出诊时间是什么？
　　刘庄：每周三上午8点到12点。北京地坛医院的肝炎咨询电话是：转肝炎咨询台。
　　主持人：今天的访谈就到这里结束了，如果有网友就脂肪肝的问题想咨询的话，可以到地坛医院就诊，也可以登陆到搜狐健康网络门诊的肝病论坛进行在线咨询，我们将会请专家给您做答。感谢搜狐网友的热情参与，也感谢刘教授作客搜狐健康频道，谢谢！再见！(责任编辑：崔悦)共找到 4,714
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-- 给编辑写信得了脂肪肝怎么办！吃什么食物为好！
时间： 21:21:46
健康咨询描述：
医生说，不要吃太多肉，朋友说可能是因为吃的比较好，现在肝肥大，平常油腻的太多，现在在医院开了葵花牌护肝片，医生说没什么事，可是有时会感觉累，也控制不了自己的饮食！
曾经的治疗情况和效果：
医生建议减肥，先吃点药，在医院做了B超,显示肝脏体积稍增大,纹理细密.回声衰弱,血管纹理欠清晰,是脂肪肝,血液检查全部正常没什么事，说胖人多数都有这病，可是心里还是很担心，现在做物理治疗，拔罐，火疗，但已经一年了，去医院检查还是有脂肪肝，很郁闷！
想得到怎样的帮助：脂肪肝怎么能治好！怎么治！平常吃点什么好！（感谢医生为我快速解答——该。）
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医生答案显示区
帮助网友：34385称赞：4216
病情分析：你好，脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.指导意见：尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.如果肝功能有异常，可以吃点复方维生素B&维生素C&肌苷片&保肝治疗,平时可以多吃些有降脂作用的食品像燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.这些都很好的。
帮助网友：1535
你好！脂肪肝是于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。此情况的具体治疗是需要结合肝功能检查确定的，建议服用葵花护肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。降脂保肝，增强肝功能，有效促进脂肪代谢，而且辅助降血脂，临床上常单独使用用于高血脂和脂肪肝的治疗，也可与降脂药配合服用。在肝功能正常时，一般饮食调理即可。即注意清淡饮食，避免油腻食物。
帮助网友：31384称赞：3020
病情分析：本病由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。指导意见：本病以中药长期调理性的治疗最好。用一些含有姜黄等中药成分的专业药物，如甘贝尔等，中药中以制何首乌和山楂最好。
帮助网友：26725称赞：3524
病情分析：脂肪肝主要是运动少，加上生活好，导致营养过剩超过机体的代谢能力，而在肝脏上以脂肪的形式堆积而形成的。指导意见：此种情况轻度的一般不需要治疗，注意多运动，少食油腻食物，多食蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物，多喝水，不要喝酒，一般经过饮食调理可以改善，如果是中重度的脂肪肝则需要进行保肝治疗和服用降脂药进行治疗。
帮助网友：68878称赞：4999
病情分析：你好&你现在不要担心的&还是对症用些药物的&你现在脂肪肝的话&那么还是积极运动的&你是可以检查下肝功的&看看需要用药不指导意见：你现在还是积极运动是关键的&每天你还是运动上半个小时以上的&以及用些保肝药物&蛋黄&肥肉&动物肝脏&不要多吃的
帮助网友：676称赞：88
病情分析：你好，脂肪肝确实应该引起注意，防止肝功能进一步损伤。指导意见：现在一个是饮食要低脂低盐，清淡为主。再有，要降血脂。同时，配合运动，每天坚持有氧运动一小时，要坚持。这样，会使病情减轻的。
帮助网友：288称赞：44
病情分析：您好，不用担心的哦。首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。&还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。最后，药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。值得指出的是，脂肪肝的预防工作应从儿童做起，尤其是独生子女，想吃什么就给什么，活动又少，一旦变成“小胖墩”，恐已有脂肪肝了。指导意见：平时：&1、合理膳食&每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。&&2、适当运动&每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。&&3、慎用药物&肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒。所以平时不要动不动就吃药。对出现有症状的脂肪肝患者，在选用药物时更要慎重谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。&&4、此外心情要开朗&不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。
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