热伤风和中暑吃什么食物_百度知道
热伤风和中暑吃什么食物
都得了怎么办要吃什么最好处龚斑恍职喝办桶暴垃是常见的直接就可以吃的（水果之类的）
要终结归纳不要在百科上直接粘贴下来的
提问者采纳
梨子＋冰糖，梨子2只，去皮，切片，最好用砂锅煲出来，砂锅内放两碗水，同时放入切片的梨，以及少许的冰糖，盖上盖子，小火将两碗水煲成一碗，等微热的时候在喝完，（当做饮料一样喝），最好能在晚上睡觉前饮服，每隔一天按上述方法，5天，基本能缓解热伤风，以及咳嗽。 水果类的，你可以多吃苹果、梨子、西瓜等！中暑的话，建议你去药店买中暑药，挂三天葡萄糖处龚斑恍职喝办桶暴垃盐水，在家里买绿豆放冰糖煲水喝！以上方法都很好，因为我从小就是在农村长大，自己也尝试过不少偏方，这些都很简单，没有什么危险，如果严重的话，建议去大的医院就诊，毕竟健康才是最重要的。希望我自己常用的方法能够帮助你，我是室外工作者，夏天中暑是常有的事，基本上我都自医。
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得了热伤风以后，吃什么很重要，因为它决定着痊愈的速度。其中，不能吃的食物有三类：
第一，乌梅、山楂等酸的食品。热伤风患者由于食欲不佳，许多人喜欢食用山楂、乌梅等具有“开胃”作用的食物，其实不妥。因为这类食物往往性酸，具有收敛的作用，会在一定程度上影响治疗“热伤风”的药物或食物的发散作用，在热伤风的初期尤应注意。
第二，油炸食物以及富含动、植物油脂的食物。由于这类食物也会妨碍“解表”药物发挥疗效，服药期间应避免食用。
第三，冷饮。有人认为“热伤风”病人吃冷饮正好“对症”，其实这种想法犯了“望文生义”的毛病，过冷的食物具有“收敛”的作用，也会影响药物或食物的“解表”功效。（中华中医药学会医学博士 庄乾竹）
饮食疗法对于辅助治疗热伤风具有重要的作用，但在选择食疗方法时也应该根据患者的不同症状。中医在临床上常将“热伤风”分为风热型、暑湿型和风寒型，那么针对这三种不同的热伤风该怎么吃呢？
典型症状：发热重，恶寒轻，咽干咽痛，甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛，鼻塞或鼻流黄涕，口渴，痰黏色黄等。
推荐食疗方：
银花豆豉粥：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖适量，煮粥食用。每日1—2次，具有清热解毒，疏散风热的作用，非常适合风热型热伤风患者服用。
银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3—4次。适用于风热型热伤风，发烧、咽干、口渴为主要表现者饮用。
典型症状：恶寒重，发热轻，头痛、关节疼痛明显，鼻塞声重，鼻流清涕，口不渴，痰稀色白，咽喉疼痛不明显，或仅见咽痒。
推荐食疗方：
香菜葱白饮：香菜15克，葱白（带根）3段，将两者洗净，加水适量，煮沸后再煮5分钟即可。适用于热伤风中医辨证为风寒型的初期患者，因葱和香菜均具有发汗的功效，出汗较多者不宜食用。
豆腐豆豉葱白汤：豆腐250克切块，淡豆豉12克洗净，二者与15克葱白段一起放人沙锅，加水煮开，改用文火炖5分钟，趁热顿服。外能疏散风寒，内能清热解毒，非常适合外感风寒入里化热，以心烦、口干、咽喉疼痛为主要表现者食用。
典型症状：头晕、烦渴、呕吐或腹泻、不思饮食，伴有发热、恶寒、头痛或全身疼痛等。
推荐食疗方：
扁豆花藿香饮：扁豆花20克，藿香12克，银花10克，白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净，加水适量煎煮，以白糖调味即可饮服。中医认为扁豆花具有很好的健脾化湿作用，藿香具有化湿、止呕、解暑的作用，二者与清热解毒、疏散风热的金银花合用，可起到很好的化湿解表效果。
藿香叶粥：鲜藿香叶20克，煎汤待用。先用粳米100克煮粥，加入煎好的藿香煮沸，即成藿香粥，每天服用2次。具有健脾、化湿、解表的作用。（中华中医药学会医学博士 庄乾竹）另外处龚斑恍职喝办桶暴垃，多饮水也很重要。但是，不要在大汗后，一口气喝大量水，要少量多次，以利于人体吸收；尽量不要喝温度过低的饮用水。人体的体温通常较高，冰饮料、冰水、冷饮等的温度一般要比胃内温度低30℃左右，大量冷饮进入体内，很容易刺激胃肠道，引起血管收缩、黏膜缺血，从而减弱胃肠消化功能和杀菌力，造成痉挛性疼痛，甚至导致腹痛、腹泻。正常人喝的饮料温度以8℃-14℃为宜。在炎炎夏日里，可以把白开水或饮料放到冰箱里稍加冷藏，但时间最好不要超过半小时，感觉不冰手时再饮用。
参考资料：
/;n.shtml
热伤风就别吹电扇跟空调，记住千万别吹这两样至于吃的嘛，当然就是药了，食疗是有效，但是效果不明显，要是吃水果之类的 东西能代替药物的话那些药房就该倒闭了中暑就多喝水吧，别见光了吃药才是硬道理给分！
热伤风主要是内热之毒不能排除，“实症需泄，虚症要补”，应该吃一些泄火方面的，清热解毒的。绿豆汤，西瓜等等。莲偶等，当季瓜果。多喝水。中暑的话也同样道理。只是比热伤风更加严重，多喝水，多泄火。形象点讲。皮肤上的毛孔，一旦受冷收缩，那么会怎样呢，体内热毒不能外散，排毒的汗不能排出，是不是导致体内毒素堆积的因素呢？另外，因为这样使体内热不能散去，而感觉相对的好像是周围比较冷。这喝冬天时候的伤风的感觉差不多。
楼主，你是不是不喜欢吃药啊。到目前为止我是没听说过吃水果可以治病的。或许某些水果对某些慢性病有辅助治疗效果。但是热伤风和中暑要是延误病情或者治疗不当，可是会马上出事情的，楼主千万不要掉以轻心。我建议马上就医。要是楼主指的是吃药期间的辅助治疗食物，那没有什么特别有效的，就像大众病要求的一样，生冷硬辣油腻都不吃或尽量少吃，睡眠要有规律，多喝水，多吃苹果，还有有时间的话做做绿豆汤也不错。刚刚从一个网站上找到下面这段，或许对你有用。嘻嘻。热伤风用药要区分患者感染的是“寒邪”还是“热邪”。一般来说，由“寒邪”导致的热伤风患者往往感觉头发沉、怕热、流清鼻涕，这类患者可以喝些姜糖水来帮助排汗。由“热邪”导致的热伤风患者往往先是感觉嗓子发干、不舒服，继而出现嗓子疼、咳嗽、有痰、大便干燥、低烧等类似中暑的症状。这类患者可以喝些绿豆汤，或是用荷叶、桑叶、菊花泡茶，或是吃荷叶饭。
拜托......最好是吃药好不好热伤风就是风热感冒,伴随中暑,要清热去湿这种情况下,食物无法治愈你,如果勉强要吃,绿豆汤可以,王老吉可以但建议吃药,银翘片,藿香正气软胶囊都不错
中暑分阴暑阳暑： 阴暑为阴液亏损，则阳相对盛（阴虚火旺）；阳暑既是单纯的阳盛而阴正常。现代人因生活条件好，夏季常吹空调，中暑多为中阴暑。而热伤风，即中医所说的“阴暑“。 所以你不是都得了，而是得了这个有两种说法的病。患了热伤风，忌辛辣刺激的食物如胡椒，肉桂，龙眼，羊肉，狗肉等。因为这些食物助阳生火。宜吃的当然就是滋阴去火的啦~~首先中医上说 “水乃阴气之源”， 所以多喝水是最基本的，这我不说你也知道吧。其他的像是萝卜，冬瓜，笋瓜，西红柿，百合，莲子这些蔬菜也都是清凉滋阴的，水果有梨，香蕉，葡萄，柚子苹果。 还有银耳鸭肉也都是凉性的，吃了也可以消阴暑。顺便提醒下，不要乱吃苦寒泻火的药，例如牛黄解毒片，双黄口服液，三黄片还有凉茶。因为这些性质苦寒，是针对阳暑的。对阴暑不但没用反而可能加重病情，所谓“苦寒伤阴”。绿豆汤貌似也只适宜阳暑，因绿豆性寒伤阴。以上只是我个人判断，仅供参考。建议你看一下中暑分阴暑阳暑： 阴暑为阴液亏损，则阳相对盛（阴虚火旺）；阳暑既是单纯的阳盛而阴正常。现代人因生活条件好，夏季常吹空调，中暑多为中阴暑。而热伤风，即中医所说的“阴暑“。 所以你不是都得了，而是得了这个有两种说法的病。患了热伤风，忌辛辣刺激的食物如胡椒，肉桂，龙眼，羊肉，狗肉等。因为这些食物助阳生火。宜吃的当然就是滋阴去火的啦~~首先中医上说 “水乃阴气之源”， 所以多喝水是最基本的，这我不说你也知道吧。其他的像是萝卜，冬瓜，笋瓜，西红柿，百合，莲子这些蔬菜也都是清凉滋阴的，水果有梨，香蕉，葡萄，柚子苹果。 还有银耳鸭肉也都是凉性的，吃了也可以消阴暑。顺便提醒下，不要乱吃苦寒泻火的药，例如牛黄解毒片，双黄口服液，三黄片还有凉茶。因为这些性质苦寒，是针对阳暑的。对阴暑不但没用反而可能加重病情，所谓“苦寒伤阴”。绿豆汤貌似也只适宜阳暑，因绿豆性寒伤阴。只是我个人判断，仅供参考。建议你看一下确认你的症状相符，如果确实是阴暑，参考最后一段关于医生建议。
藿香正气水/液啊，最简单的方子。饮食清淡，主食适量少吃。多喝绿豆粥，吃藕，荷叶粥，莲子粥等。去暑湿，健脾胃
绿豆啊这类吃凉的东西谢谢
藿香正气水或胶囊，我刚好。很管事的！！！！！！！
苦瓜炒鸡蛋绿豆粥多喝水喝金银花茶
喝绿豆汤，多喝点
我就知道绿豆汤和酸梅汤，实在没有就买冰红荼吧。。
吃冰片和薄荷糖
西瓜吧。。。。冬瓜。绿豆。。。
食物……绿豆汤？
你可以参考这个
别吃肉，多吃像豆腐之类的阴食物
您好! 热伤风和中暑吃西瓜等食物
水果就只有西瓜解暑的。。还有多喝百合熬绿豆汤是大清热的哦。。。。
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1、剧烈运动后不要吃过多的冷饮、不能洗冷水澡。
2、晚上睡觉不能贪凉。
3、空调温度不宜开得太低，让室内外温差过大，白天空调的温度应控制在24摄氏度以上，晚上控制在28摄氏度并伴有除湿状态，尤其晚上睡觉时不要直接吹风扇及空调。
4、每天要多喝水，饭菜要清淡，且用绿豆、冰糖、菊花茶、西瓜制作的清凉饮料来替代含糖量过高的饮料。
5、藿香正气系列是夏季预防热伤风的首选，此外，十滴水、清凉油、风油精也可起到清风热的作用。
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夏天热伤风吃药有讲究作者：中国吃网
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[摘要] 热伤风吃什么药？热伤风指的是夏天的普通感冒，很多人夏天由于吹空调导致热伤风的症状，热伤风可以通过吃药来治疗，那么热伤风吃什么药呢？下面中国吃网餐饮网为您介绍夏天热伤风吃什么药。
　　热伤风药？热伤风指的是夏天的普通感冒，很多人夏天由于吹空调导致热伤风的症状，热伤风可以通过吃药来治疗，那么热伤风吃什么药呢？下面为您介绍夏天热伤风吃什么药。
　　热伤风吃什么药
　　中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类，这两种感冒病因病机、症状等不同，治疗原则及用药差别也很大。
　　风热感冒症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮。
　　治疗应以辛凉解表为主，可服用中成药，如银翘解毒丸(片)、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水，饮食宜清淡，可以喝些萝卜汤或梨汤。
　　风寒感冒症状表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮。
　　治疗应以辛温解表为主，中成药可选用正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。
　　热伤风吃什么好得快
　　1、热水泡脚
　　每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
　　2、按摩鼻沟
　　两手对搓，掌心热后按摩迎香穴余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
　　3、萝卜治感冒
　　萝卜有通气的作用，吃点萝卜，就能起到预防感冒、治疗感冒的效果。在感冒后，喝一点萝卜汁，可以让病情尽快康复。
　　4、药物治疗
　　分清感冒的种类之后，只要是风热感冒，需要吃清热解毒类感冒药，如板蓝根，桑菊感冒颗粒，清热感冒颗粒等带有清热成分的感冒药。
　　5、食物疗法
　　风热感冒者还宜食用的寒凉性物品，如苹果、柿霜、枇杷、柑、橙子、猕猴桃、草莓、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、瓠子、地瓜、黄瓜、马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、苦瓜、番茄等。
　　6、卧床休息
　　得了热伤风会感觉头昏脑胀、注意力不集中，工作和学习效率低下，且很容易疲劳，如果你继续拼命工作，热伤风会一直困扰着你，所以你最好的选择就是好好休息，即便不能卧床休息也可以适量的减少工作量。
　　7、少出汗
　　尽量减少自己的劳动量，减少自己的出汗量，因为感冒期间身体虚弱，难以应对体温的高低变化。有些人喜欢盖着被子出汗，他们认为这样有助于治疗感冒，这有一定的道理，但是也要看感冒的种类，出汗可以让体表温度降低，起到治疗发烧的作用，但是对感冒的治疗却是负面作用它会消耗掉体内的水分和能量。
　　热伤风不能做什么
　　1、不要洗冷水澡：冷水洗澡会大大消耗体力，因为较冷的环境会加剧肌肉和内脏的活动量，感冒严重的人洗一次冷水澡就会感觉浑身酸痛，好像是干了一天的体力活。所以冷水澡不利于感冒的好转。【此文为中国吃网原创，版权所有，转载请注明出处】
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夏天感冒要不要吃药？热伤风的真正危害
日 14:20:48
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夏日炎炎，由于人体的新陈代谢加快，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，所以出汗量会增加，这时人们往往会开着空调、风扇入睡、用凉水冲浴、骤然进入温度很低的房间，殊不知，这样很容易患上“热伤风”。
老百姓所说的“热伤风”指的是夏天的普通感冒。感冒分为普通感冒和流行性感冒两种，热伤风就是一种夏天的普通感冒。 热伤风和我们秋冬季的感冒有什么区别呢？秋冬季的感冒主要是以感受了寒邪为主的感冒。夏季的感冒通常是体内存有内热然后又感受了风邪的感冒。夏季的感冒多有暑湿的情况。热伤风的内因，包括由于太热，消耗过大、天气热睡不好觉、活动太少等。外因包括冲凉水、空调过低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇等。
夏季感冒和冬季感冒有何区别？
夏季感冒中医又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪。风热感冒是感受了风热之邪，春天较多。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，感受了风寒之邪。从症状上来说风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季，是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的，是发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。因此如果夏天的热伤风如果还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好，而且还有一定副作用。 热伤风没有传染性。流行性感冒具有传染性，而热伤风不是流行性感冒，没有传染性。但是热伤风可以诱发一些疾病的发作，比如慢性气管炎、哮喘等。门诊中大多数病人病情的急性发作都有一定的诱因，比如受凉、劳累、情绪因素等，和热伤风有一定的关系。
花粉过敏可导致热伤风
“每当换季的时候，热伤风的患者就会明显增多，市民在此时应该格外注意。”专家介绍，引起热伤风的诱因很多，比如过度贪凉，这个时候，气温有时会回升的较快，导致气温较高，人体体温调节中枢失调，散热功能降低，体温就会随之升高，这个时候如果进入低温环境，比如用空调或电扇，或洗冷水澡，导致忽冷忽热，毛细血管就会突然收缩，使机体平衡紊乱，容易导致热伤风。另外，接触花粉、霉菌等导致过敏，也可使呼吸道免疫力下降发生热伤风；当人体出汗较多时，消耗大，食欲减退，营养摄入不足也容易发生热伤风。大多数热伤风患者表现为中度以上发热，体温可达38.5℃-40℃，咳嗽、咽痛、咳痰、鼻塞、流涕、全身乏力、酸痛伴有沉重感，头沉、头昏脑涨、时有恶心呕吐。
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