长期便秘怎么办_治疗便秘有什么好方法_长期便秘的治疗方法
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奘灵水苏糖提醒您
&&&便秘的危害很多，总结起来大概如下
1、据资料显示，便秘者中有10%出现结肠癌
2、长期便秘，导致皮肤粗糙，形成痤疮色斑
3、易出现记忆力下降、注意力分散、思维迟钝
4、诱发胃肠功能紊乱，导致腹胀、口苦、食欲不振
5、导致精神紧张、焦虑不安、失眠健忘、头晕恶心等
长期便秘怎么办
&&长期便秘怎么办？很多人选择使用西药，其中以泻药最为常见。它的副作用大家都非常清楚，但是出现严重便秘，我们都迫不得已出此下策。
&&&从植物中提取的生物制剂【奘灵水苏糖】
&&&1、水苏糖不被消化酶分解，有害菌无法利用，可靶向性的调节肠胃菌群平衡，重组良性微生态环境。
&&&2、水苏糖产生醋酸、乳酸等短链脂肪酸促进肠道蠕动，促使肠道推进运动能力增强；
&&&3、富含水溶性纤维，补充人体膳食纤维摄入不足，有效润肠通便，清理肠道毒素垃圾，防治长期便秘的恶化。
水苏糖构筑三重健康防护屏蔽
生物屏障:水苏糖能迅速增殖肠道有益菌，使菌群能黏附于人体肠道内，形成一层厚厚的菌群膜，抵御致病菌，有效的阻止肠毒素的侵害。迅速重建良性微生态环境。――防抗疾病复发
化学屏障:有益菌在水苏糖的激活下会产生大量的短链脂肪酸，可降低肠道PH和EH值，阻止有害菌的生长，并促进肠道蠕动，加速致病菌及毒素的排泄；清除宿便，从而防治便秘。――排出毒素，肠胃安康
免疫屏障:水苏糖可分解出甘露三糖、蜜二糖等免疫功能因子，免疫功能因子能促进免疫球蛋白(IGA)的增殖，中和病毒及致病菌的生物活性抗原。――自身免疫，世界上最好的医生
奘灵水苏糖与长期便秘怎么办功能与作用原理
&&&水苏糖对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群具有极明显的增殖作用。能迅速改善人体消化道内环境，调节微生态平衡，促进有益菌在消化道内的占位比例，抑制腐败菌的生成。&&&水苏糖产生大量生理活性物质，调节肠道pH值、灭杀致病菌，阻遏腐败物的生成，抑制内源致癌物的产生与吸收。
奘灵水苏糖是一种天然存在的四糖，分子式为C24H42O21，相对分子量666.59，化学结构如图:
长期便秘怎么办
有很多便秘患者都会依赖泻药，因为泻药的作用效果确实很快，但是不找到疾病的根本原因会引发慢性疾病慢性疾病，造成更大的危害。一、便秘的原因：1、“一时性便秘”可能是因为旅行、搬家等生活环境改变或精神紧张、烦恼所暂时引起的便秘，或者由于食量减少，胃或结肠的排便反射不够充分引起。这类便秘不会因为排...&&
知名媒体报道
大家都在问
大众装：适合大多数便秘用户人群选购，本优惠方案主要针对症状较少、问题复杂程度较轻微、相关并发症在3个以内的用户群体而设立。
&&&&大多数用户在2-5日内可以感受到产品效果的发挥，减轻便秘症状或逐步消失。坚持食用，胃肠道等消化系统健康水平逐步提高，综合体征明显改观。
长期便秘怎么办？既然是长期便秘那么调理周期肯定要延长。本优惠方案特地为长期便秘用户而设置。既经济又实惠。药名：《小建中汤》　　一剂：白芍15克，桂枝6克，炙甘草5克，生姜3片，红枣3枚，饴糖30克（蜂蜜更好）。　　煎法：将前5味用清水600ml煎为400ml (煎药前浸泡10分钟效果更好)，滤渣，加入饴糖/蜂蜜。　　服用方法：每日早上空腹热服。每日一剂，7日为一疗程。　　效果：用此方治习惯性便秘11例，结果全部治愈。　　　　　　说明：偶老公多年便秘，一般7天才上一次厕所，有时候甚至10天，用了很多方法也没效。后来我在张仲景的医书里看到这个方子，这个方属于补益剂，药性温和，现代常用于治疗慢性胃病、腹痛、胃溃疡等疾病。我又查了方中的各项材料（白芍，桂枝，炙甘草克，生姜，红枣，饴糖/蜂蜜），确定没有对人有损的药材，药性都比较平和，即使治不好也不会出问题，全当温补了，因此我到药房照方抓了7服，（生姜、红枣、蜂蜜我家都有，所以只买白芍、桂枝和炙甘草，想不到这三样非常便宜，才7毛钱一服，真实在呀）。回来以后我就煎了，一大早逼老公喝了下去。本来老公还不信，只因我一定要求他喝，而且这药即使没用也没害处，所以才很勉强的喝了。打发老公喝药后，我就上班了，结果刚到办公室，老公电话就过来了，说人“已经在厕所了”。我也吓了一跳，我老公这个问题，可谓多年固疾，以前也看过医生，没用。就是《小建中汤》这个方子，我也是抱着死马当活马医的心情，没想到见效如此快。另外我老公胃口也不大好（严重便秘的，多半消化系统都不大好），这个方子还能治疗胃炎、胃溃疡，可谓一举两得。　　　　我周边也有一些朋友有不同程度的便秘，很多药物都是一时有效，长久不仅会产生赖药性还会产生抗药性，还有些药物直接就是泻药，本身带有微毒性。《小建中汤》我觉得是一个很好的方子，特别拿上，如果你吃着有效果，请再分享给其他人。　　
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　　我一定回去抓,因为我从小就便密,已经二十多年了,所以他一直困扰着我,我也看过很多医生,治标不治本,就在过年的时候还抓了三十副中药,喝上非常管用,一不喝就不好使了,所以呢,借你老公便密这么严重,还可以治的好,我也试一试,如果真的好使,我也会在网上广播的.　　
　　是药三分毒，告诉大家一个不吃药治便秘的方法，这是我多年的经验，我以前也是一个星期一次大便，傻傻的我居然还以为这是正常，后来听别的姐妹说她们都是一天一次，我才觉得是自己有问题了，于是翻阅好多相关书籍，从饮食，排便时间，都要注意，最后也是最重要的一点，我在一本中医按摩书上看到，每天早晚坚持按摩肚子，以肚脐为中心，正逆时针打圈揉肚皮，用点力气，每天15分钟或更长时间，坚持一段时间很有效果，而且还不长小肚腩，我都有儿子了腰围19，没有小肚子，大家可以试试，一定要坚持才有效。
　　我老公便秘30年了，特有耐力，轻易不上厕所。。。　　　　有几样药材是中医治疗便秘常用的，介绍几个，下次看中医咱自己也瞅瞅，有些很伤人的药材，最好不用，实在用，也要向医生问明白：　　大黄——能降胃热，治疗燥热津亏之便秘；但最伤胃气，胃不好的人慎用，月经多的女性和孕期女性也忌用。　　　　芒硝——能去三焦肠胃实热，治疗实热燥结之便秘；但如果不是实热或者实热不严重，则极伤人，孕妇也忌用。　　　　消石——能润燥软坚；但是毒性很大，过多使用可能致癌。　　　　巴豆——这个大家都知道，毒性很大，不是非常强壮的人用了，小命不保。　　　　甘遂——也是治疗便秘的常用药，和巴豆一样，毒性很大。　　　　杏仁、桃仁——有一定毒性，不可多用。　　　　柏子仁、麻子仁——比较好，但是痰多的人不适宜用。　　　　当归——兼能补血，但肠胃不好的慎用。　　　　猪油、香油——没什么毒性，但是患有外感诸病的，慎用。　　　　蜂蜜——甘平无毒性，但是消化不良的慎用，喝醉的人也慎用。　　
　　作者：剑啸长天　回复日期：　14:30:16　
　　以肚脐为中心，正逆时针打圈揉肚皮，用点力气，每天15分钟或更长时间，坚持一段时间很有效果，而且还不长小肚腩，我都有儿子了腰围19，没有小肚子，大家可以试试，一定要坚持才有效。　　　　这个方法对肠胃不好的人很有效，既能治疗消化不良也能帮助肠蠕动，就是。。。。。要坚持很久。。。很久。一般人实在难以做到哇。　　
　　我每天早上喝豆浆，发现这东西对便秘也有作用。
　　真的有效吗~？回去试试看~　　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　我的友情链接 　　
　　清晨起来喝一杯白水或者蜂蜜水，对一般人也管用。我推荐的这个方子，适宜已试过多种方法还不行的重患者（就我老公那样的）^-^
　　作孽，我和我同学们都一致赞同我们宁愿拉肚子也不要便秘
　　不好意思，严重更正一下，小建中汤原方是用饴糖（也就是麦芽糖），我以为蜂蜜效果更好。后进一步查资料知道，效果最好的还是饴糖，蜂蜜是在没有饴糖的情况下做替补的，效果远不如饴糖，因饴糖性“粘”，能把药力聚集在下腹部，是这个方子能够治疗习惯便秘的不可或缺的药。　　
蜂蜜可以解酒的！
　　楼主，你老公吃了几天？　　不吃以后BB也正常了吗？
　　这个回去一定要给我妹妹试一试
　　《小建中汤》是医圣张仲景《金匮》中的方子，此方被世人称做万方之祖，非同小可，因为它的效果非常神奇，五脏皆补。现代很多人都肠胃不好，反映为或者便秘，或口臭，或消化不良、或胃溃疡，用这个方子可谓对症下药。　　　　关于这个药方，我转一篇比较专业的文章，里面把这个方子的药理说的非常明白，就是长了一些，大家有兴趣可以看一看：　　/bbs/showthread.php?threadid=19325　　　　　　这个药方到药店抓非常便宜，肠胃不好的同学，都可以试一试。
　　thanks you so much
　　亲爱的, 你老公停吃了没?效果如何啊, 比较关注反弹效果.....
　　不少朋友发短信询问我老公吃了这个方子停药以后的效果，这里我一总回复一下：　　我老公吃这个方子还是比较有效的，不过还没有停药。因为我老公肠胃不好，这个方子主要还可以调理肠胃，用药需要6个星期，如果治疗肝炎的话，这个方子可以吃半年，还是这几位药，但是各种药的分量要调整，和酌情加点别的。（治疗便秘，白芍15克，桂枝6克，调理肠胃，则白芍和桂枝的用量要一致）　　　　再说一遍，治疗便秘，一定要买到饴糖，也就是麦芽糖，效果才好。　　蜂蜜不行。
　　试一试先！我很奇怪，平时都能很准时的在上午10点左右大便。但是一旦换了一个地方，哪怕是离家40公里的地方，就会好多天都上不出来，便秘了。老公说我是水土不服。烦死了！现在刚刚换了个地方上班，也是3天没上了，肚子涨涨的，好难受.
　　呵,学习中
　　再上来给大家汇报一声，这个方子我老公吃了超好用。　　7天1疗程，书上说见效后，还要再吃两疗程巩固。
　　真的呀,,,但是不知道有副作用没有!?　　麦蚜糖好还是用蜂蜜好?!　　
　　顶啊！福音！
　　晕死～太麻烦了！有没有什么简洁的方法啊！
　　如果正好相反　　
边个有治疗拉肚子的方子　　没吃错东西　　
就是那样莫名其妙的　　救命　　
这样下去　　还真的免费减肥呢
　　会不会腹泻呀
　　呵呵　　顶
　　早上一起床就抽支烟，绝对有效
　　麦芽糖哪里有卖的呀
　　睡前喝一小杯红酒加一片奶酪(低脂)既可通便又可减肥　　或者绿茶粉加在优酪乳里吃一杯的量也可通便和减肥
　　作者：尹澈　回复日期：　16:20:19　
　　　　麦芽糖哪里有卖的呀　　－－－－－　　同问
　　作者：柒号潜水艇　回复日期：　13:40:22　
　　　　作者：尹澈　回复日期：　16:20:19　 　　　　　　麦芽糖哪里有卖的呀　　　　－－－－－　　　　同问　　
　　一定要用麦芽糖，不能用蜂蜜。　　麦芽糖可以在掏宝上买，几块钱就一大瓶，建议一次买3瓶，够一个疗程的。　　
　　这个药可以治肝炎？？？　　楼主把肝炎的方子也发一下吧，谢谢！
　　我先试一下按摩肚子　　坚持！
　　者：搞虾米　回复日期：　8:04:44　
　　　　这个药可以治肝炎？？？　　　　我只知道治疗便秘。不好意思。
　　太麻烦，没那个条件～～～～～～～～～～～
　　作个记号,不错
　　起来后``一大杯的蜂蜜水````肯定有效的```　　记得是大杯的`
　　我以前也有小小便秘,现在早上起来喝一大杯蜂蜜水,平时泡泡枸杞决明子,然后每天早上强迫自己....,现在每天早上习惯性会去大号
　　好帖子　收藏
　　那位腰围19的，不知可不可以上照片~ORZ~
　　早上起来喝一杯黑咖啡，肠胃好的可以试试
　　记号　　
　　　　已经记下来了，试试，谢谢楼主！　　
　　记下了 我先吃
好的话再给我家那口子 先谢谢了
　　楼主，你老公彻底解决问题了？
　　记号。。
　　回去马上试试
　　作者：七七西　回复日期：　9:47:41　
　　　　早上一起床就抽支烟，绝对有效　　---------------------------------------------------　　误人子弟
　　谢谢LZ,我家有2个便秘的,记下了,回头要她们试试先!!!!!!!!!
　　有个最好的方法，早晨起床空腹喝两大杯温水，绝对不会便秘，这可是我医生舅舅说滴，嘿嘿
　　记号～～～～～～
　　LZ，这个药要煎多久，还有麦芽糖放多少？
　　先收下
　　每天早饭前吃香蕉.
　　如果要先治疗便秘再调理肠胃呢？　　是不是先要吃一星期（白芍15克，桂枝6克）　　再接着吃5星期（白芍15克，桂枝15克）？
　　现在好关心这样的帖子啊，因为有同样的感受，真是郁闷啊！　　姐姐您的老公现在吃药后的效果如何啊？
　　谢谢MM的共享　　　　我现在每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，觉得也不错　　还保养皮肤　　　　不过就是要常年坚持　　　　当然最重要的还是饮食习惯，要多喝水　　
　　记号　　
　　家里有位正需要。先记下，谢啦~！
　　麦芽糖，哪种的啊？
　　我以前也有BM，后来买了一包决明子，坚持了晚上泡着喝一杯，居然以前四五天才上一次变成每天九点多准时要大号了　　但最近很郁闷，公司搬家搬到了一个住宅小区，小区环境是不错，但上厕所就非常非常不方便，唯一值得庆幸的是复式，上下楼各有一洗手间，可以分开男女。但是是马桶，有时小号都不想去上，现在搞得我又BM了。唉～
　　谢谢楼主！
　　我也标记一下,给老婆看.
　　天天拉肚子怎么办尼?总是胖不起来.
　　虽然还没见这样的情况
不过好帖还是要留个名字的。。。
　　mark一下　　谢谢LZ分享
　　我沈阳的，今天在天益堂抓了一幅药，才9角钱，明天早上煎一下，试试，之后上报告！　　　　　　谢谢楼主！
　　记号，备用。
　　先记号，偶现在是喝番泻叶都不管用啦...
　　己经喝药两天，暂时没见效果。。继续喝！
　　mark，疗效跟踪
　　记号 ~
　　mark，疗效跟踪
　　　Mark
　　不好意思地说下　　我妈试了 没用　　看来这个药不是每个人都有效
　　香蕉加水一起吃就会了，不过这对肠胃不是很好。
　　这么复杂？　　每天早晨起来空腹喝点蜂蜜水就可以解决便密的问题吧。
　　好东西，给某人留个几号 o(∩_∩)o 谢谢楼主
　　作者：七七西　回复日期：　9:47:41　
　　　　早上一起床就抽支烟，绝对有效　　---------------------------------------　　是的！自从偶戒烟后就不便便了~
　　记号一下。。。。。。。。
　　作者：在你的睫毛上舞蹈　回复日期：　17:05:29　
　　　　作者：七七西　回复日期：　9:47:41　 　　　　　　早上一起床就抽支烟，绝对有效　　　　---------------------------------------　　　　是的！自从偶戒烟后就不便便了~　　　　　　正解！
　　收藏！谢谢LZ
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老中医给的治便秘秘方，非常有效
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便秘看似小问题，但是也困扰着不少人，偶尔便秘的话，注意一下自己的饮食就可以了，但是经常便秘就要注意自己各方面的生活了，想要治疗便秘，一些小偏方也有很好的效果，下面我们来看看治疗便秘的偏方有哪些。治疗便秘的偏方1、蜂蜜治便秘。这个偏方可能很多人都知道，但是真正用上的人可能就很少了。蜂蜜中含有的果糖很多，这些果糖就具有通便的功效，每天喝一点就可以起到治疗便秘的作用，如果能在睡前喝则最好。2、葱治便秘。把葱洗净，捣碎，弄成饼状，可以用干净的纱布包起来，然后贴在肚脐上，热水袋装入开始，然后熨葱饼，让葱饼变温。用这个方法要注意避免烫伤。3、香蕉治便秘。香蕉皮剥开，涂上一些蜂蜜，即可食用，最好在每天早上空腹的时候吃，然后在喝一些温开水。要注意空腹吃香蕉会胃痛的人，不要用这个方法。4、黑芝麻、核桃仁治便秘。取30克的黑芝麻和核桃仁，捣碎，然后用开水冲服，每天一次，空腹食用。5、生甘草治便秘。取2克的生甘草，用开水冲泡，可以治疗婴幼儿便秘，每天一剂就可以，坚持用1-2周可以防止复发。6、冰糖炖香蕉。香蕉2根，去皮，加冰糖隔水蒸，每天服用2次，坚持服用几天，能起到清热解毒，润肠除燥的功效，虚弱病人便秘可以用这个偏方。7、土豆治便秘。土豆洗净后捣烂，挤出土豆汁，然后加入适量的蜂蜜，每天早上空腹的食用吃。8、蜜枣玫瑰茶治便秘。玫瑰和蜜枣冲入沸水，泡茶喝可以治便秘，当不宜常饮。9、按压迎香穴。按压穴位也可以治疗便秘，这个穴位就是迎香穴，迎香穴在我们鼻子两旁，鼻孔两边凹陷的地方，每次按摩5-10分钟，可以刺激大肠。10、酸奶治便秘。经常便秘的人可以喝酸奶，可以直接喝，也可以煎酸奶倒入瓶子里，加入适量的蜂蜜和绿茶粉末，每天一两次，空腹的时候饮用。面为大家介绍了治疗便秘的一些偏方，经常容易便秘的人，要注意吃些粗纤维食物，同时也要注意运动锻炼。关注微信公众号：maka136000每天为您推荐最新，最全面的健康养生，美容养颜，偏方减肥资讯关注养生专家微信：maka6066学习中医祛斑，祛痘，调理失眠，肾虚，脱发，中药治阳痿早泄。一次关注，终身受益，为您和您家人的健康保驾护航。
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发表时间： 15:42
建议：引起便秘的原因有很多，常见的有胃肠道蠕动过慢，肠道麻痹，肠道其他疾患等，再就是活动量过少，饮水量过少等，尽量查明诱因，及时的纠正并治疗。多喝水，多吃水果，适当锻炼运动，不宜久卧床上。如常有左腹下有硬块，要以顺时针按摩局部，以促进肠蠕动排空。一是每天坐的时间不要太长，要每隔一个小时运动几分钟。二是一点零食都不要吃，吃零食会便秘。三是如果没有时间，你必须坚持每天散步达到三十分钟以上。四是坚持每天清洗保持卫生。五是每天进行二十到四十分钟的肛门按摩。六是注意饮食，忌食辛辣刺激食物。七是把坐椅换成硬板椅，不用软坐椅。
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发表时间： 15:42
建议：便秘主要是生活饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致首先应养成良好的排便习惯有便意时一定要眷上厕所.在饮食方面应每天多吃蔬菜香蕉蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜水果等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁松子黑芝麻等多油质食品.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液另外可以外用开塞路塞到肛门内润肠通便。防止便秘的方法主要是从生活、饮食、运动以及养成良好的排便习惯方面着手。生活方面要有适宜节奏，避免过于节奏快的生活；饮食方面多食富含纤维素的食物，比如青菜等；检查天天适当锻炼，促进肠胃的蠕动；养成定时排便的习惯。
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发表时间： 11:23
建议：老人便秘多因胃肠蠕动性差、运动缺乏、吃水果少等等原因导致的，对于便秘没有最快治疗的方法，一般都是进行食疗调整，早起空腹喝一杯桑葚火麻茶，让肠道保持湿润、配合良好的作息习惯逐步改善。
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发表时间： 20:23
建议：便秘多与不良的饮食和生活习惯有关，建议平时合理饮食，荤素合理搭配，力求饮食的多样化，积极参加体育锻炼，配合早起一杯温水，补充肠道内的水分，促进排便。
评价成功! +1
发表时间： 16:42
建议：你好，便秘的话平时要注意饮食，多吃水果和蔬菜，注意补水，辛辣和刺激性强的食物尽量不要食用，建议服用首荟通便胶囊，适用于功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。用法用量：饭后温开水送服。一次2粒，一日3次。疗程为14天。禁忌：1、肝功能不全者禁用。 2、既往有何首乌或含何首乌制剂引起肝损伤病史者禁用。 3、孕妇及哺乳期妇女禁用。
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