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我的眼睛老是会流眼泪，感觉很不舒服可以吃什么药？
病情描述：
这几天我的左眼老是会流眼泪，我觉得眼睛很不舒服
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医生建议：眼睛总是流眼泪的话建议可以服用进行治疗，它具有滋肾养肝的功效，可以有效的治疗肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，，视物昏花。
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　　眼睛很累但就是睡不着，需要吃安眠药吗？相信很多朋友也有相似的经历，明明感觉很累，在外面的时候感觉站着都能睡着，好不容易回到家，洗个澡躺在床上却怎么也睡不着，这是怎么回事呢？需要吃安眠药吗？
　　睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：
　　(1) 饮百合枣仁茶。睡前饮一杯百合枣仁茶，据研究表明，百合和枣仁都是助眠的好帮手，睡前半小时喝上一杯百合枣仁茶，能缩短入眠时间，同时提高睡眠质量。特别是酸枣仁，具有镇定安神作用，能促使人体安稳入睡，因此睡不好一定要来一杯。
　　(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
　　(3)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
　　(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。
　　(5)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法：
　　①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。
　　②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。
　　(6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。
　　(7)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
　　(8)若因出差在外，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适，可以带上百合枣仁茶，睡不着的时候泡上一杯，宁神助眠。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。
　　采用上述诸法，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。
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客服邮箱：药不可乱吃:专家告诉您安眠药如何正确服用?
来源：网络
发布者：xiaowang
　　很多失眠者把希望寄托在药物上，希望药物能解决失眠问题，而安眠药只是解决失眠的一种迫不得已的方法，长久服用都会产生危害。南大脑科医院失眠症权威专家提醒广大患者:正视失眠，合理使用安眠药才是恢复睡眠的正确途径。&&&长期服用安眠药会有副作用的发生吗?
　　1.不是万不得已不要轻易使用安眠药。
　　小剂量、短期服用安眠药是治疗失眠的有效方法之一，但不要把它当成是治疗失眠的唯一方法。长期滥用会形成药物依赖而不能自拔。自己是否真的是失眠一定要找专科医生确诊。对于受过某种打击而患神经衰弱者，则应进行心理咨询治疗，不要依赖安眠药。轻、中度失眠者应通过生活调节来消除失眠，如精神乐观、按时休息、适当运动，睡前泡泡脚，不加餐、不喝茶，改善睡眠环境等。重度失眠者应当住院治疗。
　　2.按量服药。
　　患者应遵医嘱按量服药，杜绝药量越用越大，以免造成慢性中毒。
　　3.对症选药。
　　对入睡困难、躺在床上翻来覆去睡不着的病人应选用起效快、消除快、无蓄积作用的短效类药物。
　　4.交替服药。
　　患者应当选用几种安眠药服用，以免产生耐药性和药物蓄积中毒，不要只用某一种药物来催眠。
　　5.避免长期用药。
　　因长期服用安眠药物可产生耐药性和依赖性。
　　6.不能突然停药。
　　久服后突然停药容易出现戒断症状，应当逐渐减量。
　　7.不宜饮酒。
　　服用安眠药期间，不宜饮酒或同时服用中枢抑制药，否则会导致中枢抑制加重。另外，年老体弱者，心、肺、肝功能减退者应慎用;儿童、孕妇、乳母应禁用。
　　 昆明南大脑科医院治疗,摆脱每天按时服药的束缚,还您一个有安全感的睡眠
　　失眠作为发病率最高的精神障碍疾病，困扰着近一半的成年人口，不仅影响工作学习的效率，还导致自杀轻生的悲剧出现。昆明南大脑科医院精神科 & 昆明南大脑科医院治疗&的出现让很多失眠患者甩掉了失眠的&包袱&，轻松快乐入睡到天亮。
　　三大步骤中西结合调理中枢神经 迅速彻底根治失眠烦恼
　　一、科学手段&&6种大脑同扫描，快速锁定失眠根本病因
　　科学手段检测原理：临床表明，患者发生精神障碍时大脑会出现明显或微弱的形态学变化， 检测仪能够敏感捕捉大脑微弱的形态学变化，形成脑电信号波动图示，获得脑内大脑修复和脑功能活动的信息;利用多种治疗相结合的方法对大脑信号进行检测，定量检测中枢大脑修复GABA(-氨基丁腺素)、Glu(谷氨酸)、5-HT(5-羟色胺)、Ach(乙酰胆碱)、NE(去甲肾上腺素)、DA(多巴胺)等六大大脑修复功能，形成检测报告，为精神疾病专家提供科学、精准的检查结果。　
　　科学手段
　　二、脑循环综合治疗仪治疗&&打通大脑经脉
　　采用生物信息模拟治疗及计算机智能治疗合成脉冲组合波形，通过安全无菌的电极贴片，无创引入小脑顶核，对人的脑部进行电刺激治疗，扩张大脑血管，改善脑微循环系统，疏通大脑经脉。在治疗同时增加大脑局部血流量(rCBF)，改善微循环，激发神经自身保护功能，促进神经功能恢复，从而改善失眠的状况。　　
　　三、中医平衡调理结合心理治疗&&以心理治疗为切入口，真正使患者彻底康复
　　首先是中药的调理，通过调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用，达到醒脑，舒血宜神的目的。其次再对失眠患者的病情根源诊断，从心理治疗作为切入口，从而使失眠患者真正的到达生理，心理的完全康复，使患者摆脱失眠!
　　中医鬼门十三针显奇效，失眠患者找到安睡理由　　
　　昆明南大脑科医院经过多年的临床研究和实践，在继承传统医学的基础上将鬼门十三针进行了改进和创新。首先通过鬼门十三针打通心经，心主神志，心乱则神志不清;取督脉等镇静 安神;通脾经，气血通，精神好;通胃经强食欲、健身体，调节情志;取肝经通疏泄，抒发情绪;通胆经，醒脑、治头晕目眩;选肾经祛失眠多梦。根据患者病情选 择适当的穴位，疏通经络，畅通气血，控制病情。　
　精神科专家提醒患者：预防失眠关键要抓住&黄金睡眠8小时&，提倡晚上10点以前上床，因为从晚上10点到早上6点是深睡眠集中的时候。日常生活要保持心态平衡，每天坚持适量放松性体育锻炼，在饮食方面，要荤素搭配，营养均衡。此外，季节变换，天气越来越热，调节好心情，注意饮食作息。如有其它疑问，点击在线咨询!
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研究称长期服用安眠药或导致眼皮跳眼睛疼痛
　　中新网6月30日电 据“中央社”报道，根据日本神经、眼科等专科医师调查，长期服用安眠药和抗焦虑药物，脑中央的丘脑会过度兴奋，引发眼睑痉挛，出现眼皮痉挛、老跳、眼睛畏光、疼痛等症状。
　　据日本媒体报道，位于静冈县三岛市的三岛综合医院眼科部长铃木幸久及东京医科齿科大学临床教授清泽源弘等人，从11年前开始进行相关调查。
　　研究团队以因失眠症等长期服用苯二氮泮类安眠镇静剂(Benzodiazepine，BZD)或类似的安眠药、抗焦虑药等导致眼睑痉挛的患者21人(服药期平均约4年)为对象进行调查。请这些人在服药2周以上，中断服药，再以正子断层扫瞄法(PET)调查脑的活性度。
　　结果得知，服药中发病者的丘脑的活动比健康者更激烈。研究团队分析，服药中的患者受到药物的影响，抑制丘脑神经细胞兴奋的功能钝化，变得神经过敏，才导致出现眼睑痉挛的症状。
　　这项研究成果发表于有关脑研究的国际学术杂志电子版。　　（原标题：研究称长期服用安眠药或导致眼皮跳眼睛疼痛）
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