总遇到不能担当责任的同事 把全部工作压力都推脱到自己身上 很苦恼 也感觉很累 但不知道该怎么说
总遇到不能担当责任的同事 把全部工作压力都推脱到自己身上 很苦恼 也感觉很累 但不知道该怎么说
如题，总遇到不能担当责任的同事 把全部压力都推脱到自己身上 很苦恼 也感觉很累 但不知道该怎么说
那你就好好表现，相信你老板会看在眼里的！
明说。这种事只能这样。果断点。坚决点。他们就当你软柿子好捏。
感觉总是遇到同样的情境，这时候就需要反思自己的行为了。你是否总是有意无意地把责任压在自已身上，而周围“懒惰”的同事也就顺势成全了你？当有一两次，同事的懒惰行为，而你未表示反对，形成了更多同事的习惯行为。对拒绝的本能恐惧，也是很多职场老好人的心理障碍。学会对他人的要求说不，用建设性的方式与同事沟通，是职场人的必修课。
呵呵，你不做依然会有人做，只能怪你胆小，你积极就好好做，不要有外邪的想法，退一步自然海阔天空我觉得我好累，很纠结。。老师逼我，父母逼我，我自己逼我自己。。。什么事情都规矩的去做，很压抑，知道什么该做，就一定不会做。。事情一多情绪就不稳定，我现在压抑的好痛苦，但是又不想被别人知道。。我该怎么办
我觉得我好累，很纠结。。老师逼我，父母逼我，我自己逼我自己。。。什么事情都规矩的去做，很压抑，知道什么该做，就一定不会做。。事情一多情绪就不稳定，我现在压抑的好痛苦，但是又不想被别人知道。。我该怎么办
压抑 痛苦 郁闷
你么就是太谦让别人了
老是依着别人
也可以说是没有主见了
虽然自己有思想但是又觉得不想和一些自己不讨厌的人闹尴尬就会去迁就
而且又爱逞强
这个其实是正常的
一般是人都会经历过这种痛苦
就觉得自己好像背负了好多东西
其实这些都是自己的心理负担
你不去想 不去理会& 不去做其实就没什么事了
但是你却自己压抑着自己
其实给自己一定的压力也不是没错&& 也会成为一些动力
但是人啊 总是要给自己留下一点自由的空间 才会让自己发挥的更好
找个时间去旅游一下啊 或者交一些好玩的朋友啊&& 放松一下就好了
其实你换种想法去对待问题也可以解决
比如你爸爸妈妈给你压力的事情 你把那些当成是自己希望去做的& 愿意去做的&& 想做的事
也是可以解决的
你担心完成不了& 做不好&&& 没有想象的那么简单的时候就会觉得是父母逼的
其实人所作的东西 有多少是真的去逼出来的呢
的感言：谢谢~~~~~~虽然还是很郁闷，但是还是想通了不少~~ 满意答案
同病相怜啊，我也经常这样，但我并不觉得不快乐，很多时候我们可以试着跟父母沟通，如果不行，而你又觉得父母的想法是对的话，那就按父母的意思做吧，有些时候，只要你以“被逼”的心态去做的话，你会发现，很多问题并不是你想的那样不如你愿。如果实在憋得不行了，建议你找个知心的好友沟通下，记住一定是知心的朋友，要么把它写下来，有些时候，当我们把它记下来时，心中的不快就已经去了一大半，如果你喜欢听歌的话也可以，但尽量不要听伤感的，会越听越烦。我先告诉你的事，不要没几件事看得很绝对，试着往积极方面想，同一件事，站在的角度不同，感觉就不同。希望你快乐，如果郁闷的话，可以加我
的感言：也很感谢呢~~~虽然还不能完全释怀，但是我现在好多了，因为事情相通了。。。。
其他回答 (13)
听他们的，他们总是为你好的吖。
一定要适当的发泄出来，要不然会崩溃的
按年龄推断你应该十五、六岁，叛逆、自制力差，好玩…好好静静心吧
- =。我都快20的人了。。。。。
人人有压力！
有时候这些是生活中无法避免的，尽量让自己轻松点吧！如果压抑就发泄出来，苦闷就诉说出来，郁闷就用文字写出来，生活要继续下去！难过委屈就找朋友好好疯下，或者登下山，看海之类的，心自然也会宽广起来！望采纳！
按自己的意思做自己想做的事情&&&&& 有时候顾虑太多反而会是很麻烦很痛苦的
&& 生活中很多时候有一个之心朋友会是很好的&&&& 有事情心事的时候&& 找个人倾诉&&&& 也可以把它写下来&&&& 事情憋在心理很痛苦的
没事的慢慢来
& 不要把自己的注意力放在那些事情上
是不是处于逆反期啊？要分清，为谁学习、为啥学习。如果你不是他们的孩子、不是他们的学生，估计你怎么样也不关他们的事，也用不着那么费心费力的想教好你还要受你埋怨。其实他们可以不管你，但是你认为那样真的对你好吗？
关键是。。我都20的人了，怎么可能会是叛逆期呢。。而且我没有埋怨任何人。正因为没有任何埋怨，所以才觉得压抑，什么都发泄不了，又不希望他们担心。。。。所以我在想需要怎么才能减轻自己的这种心情，该怎么面对。。
晕倒，我以为你中小学生呢。在读大学吗？那应该比较成熟了啊。大道理不说了，你在心理上，就不要把自己和父母、老师摆在对立面上，这个出发点就是错误的，要调整好自己的心态。祝你安康顺利。
做好了 就不会有人逼你了
而且有时候看轻松点。。。没人逼你 逼你也是为你好
估计没人“逼你”的时候你可能又开始觉得没人注意到你了
日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、、忘记不开心的事情，和不愉快的、、忘记脆弱的情怀。因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.愿您在2010年，天天开怀，时时快乐，分分精彩，秒秒幸福。呵呵``~☆⌒_⌒☆
心病还须心药医，其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!另外遇事换个角度去考虑，不要老纠结于一个立场，或许你换个角度就会发现，原本看不顺眼的人和事突然间焕发出你尚未发现的光彩。快乐不是没有，只是缺少发现！美不是没有，缺少的是一双发现的眼睛！不要不断给自己心情不好暗示了，这样给自己一种消极的暗示，反而愈加不爽！
饶了自己吧，你看过《美人心计》吗，美人心计里娡儿的养母对娡儿非常不好，但是娡儿却对她的养母特别好，娡儿不是腼腆的女孩子，她爱憎分明，有仇报仇，她知道她的养母对自己很不好，但是闭上眼睛面对载着祝福的灯船时，她闭上眼睛祝福她的养母能健康长寿，她说虽然养母对自己很不好，但是毕竟养母养大了她。其实是娡儿赚钱养着她的养母，但是娡儿是幸福的，因为她有一颗感恩的心，凡事都更多的记得对方对自己的好，不太在意对方对自己的不堪。所以你放过你自己吧，不要伤心了，你的老师、爸妈逼你出发点大概都是恨铁不成刚，你要做的是相信自己，要好好学习，用功学习，不要让他们失望。很多同学都想让老师重视，都没机会，老师也有小孩，也有一大堆的事情，但是他却把事情用在你身上，你应该感到受宠若惊才对，爸妈和老师之所以失望，是因为他曾对你寄予了希望。好了，不说了，宝贝不要生气了，都好晚了，晚安，做个好梦。
1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变 8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉 9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生 11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己 14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出 15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉 16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭 17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧 18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态 19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛 20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准 21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情 22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食 23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃 25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比 26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上 27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰 28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感 29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚 30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路 31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 33. 换一个角度看问题，在没有想到合适的解决办法之前不要轻易说出伤感情的话。忍一时，风平浪静；让三分，海阔天空。 yxvn
学习固然重要.但是也不是绝对的.....
如果你有什么想不通的，或是他们给你的压力太大.你不防可以跟他们谈谈.
想做个老师心中的好学生.父母心理的好孩子是对的...但是也不要去委屈自己；
要知道，憋在心理是很不好的，也会伤害身体的健康...
长期有这样的心理.对身体.心理各方面都是不好的因素....
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心理咨询领域专家今天头部侧面被人打了个很大的包 有点软 没有恶心头晕症状 就是有些头疼感觉自己很累 怎么回事？_百度知道
今天头部侧面被人打了个很大的包 有点软 没有恶心头晕症状 就是有些头疼感觉自己很累 怎么回事？
患者信息：女 24岁
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单纯头皮下水肿或血肿不用担心，如果头疼症状不见减轻，建议去医院复查。
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寶媽其实不用的，人家都说了，男人就像握在手里的沙子，你握得太紧，反而跑的太快的哦，还是要多久彼此些空间哦
以前我老公也这样。所以我现在都放得很宽了。夫妻感情真的要好一点
#1 寶媽――蘭
寶媽其实不用的，人家都说了，男人就像握在手里的沙子，你握得太紧，反而跑的太快的哦，还是要多久彼此些空间哦
，谢宝妈，说的在理，
#2 宋宝宝的妈妈。
以前我老公也这样。所以我现在都放得很宽了。夫妻感情真的要好一点
是不是都有个过度期呀？
#3 小燕子妈妈520
，谢宝妈，说的在理，
那你就给自己找些其他的关注点。
我也这样，其他方面还好，就是特别不喜欢他跟别的女的聊天什么得，走得近也不行，其他的我不管他，哎，上次因为这事我都产前忧郁，都想自杀了，我老公吓得不敢了
#4 小燕子妈妈520
是不是都有个过度期呀？
应该是。肯跟你摊开说心累，说明还有余地。以后你放宽一点就好了，多给与关心
看是哪方面紧咯，要是管他有没有泡妞妞这方面我绝对是紧的，当然我老公说他自己问心无愧不怕查，不过其他我倒是不太管他
我家也类似，可是男人真的不管他，那不定出啥岔子，什么样男人什么样对待
#7 妈妈的好宝贝儿[红心]
我也这样，其他方面还好，就是特别不喜欢他跟别的女的聊天什么得，走得近也不行，其他的我不管他，哎，上次因为这事我都产前忧郁，都想自杀了，我老公吓得不敢了
这都是因为我们太在乎他们男人吧
我不会管我老公，要管也是管他天冷了有没有买衣服穿呀，还有加班以后要记得买点爱吃的好好犒劳一下自已，胃还有沒有再痛要少喝酒，晚上别当夜猫子要注意休息……因为知道老公上班很幸苦又老加班对他只有心疼，舍不得给他任何压力
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