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治疗便秘的最好方法是什么
　　治疗便秘的最好方法是什么？专家讲解便秘的起因和治疗方法是什么。
　　2天甚至更长的时间才排便一次，而且但排便困难，排便时间每次可长达20分钟以上者，这就是便秘。那便秘的起因和治疗方法是什么?不少人不知道。专家解析：便秘的起因呈现多元化，便秘的起因常不是单一的。
　　便秘的起因：
　　1、由于不良的饮食习惯，使食品的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食品过少、过细，尤其是缺乏遗留大量沉渣的食品，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而引起便秘。
　　2、不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可引起结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。
　　3、精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。
　　4、生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可引起直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。
　　便秘的治疗方法：
　　注意饮食和生活作息是最好的治疗便秘的方法。除此之外，在此还推荐大肠水疗法。解析：大肠水疗法是专门治疗便秘的方法。它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。
　　通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的滋长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业职员操纵。每次水疗配合体外结肠推拿30-45分钟。在整个过程中，病人平躺在水疗台上，不用活动身体任何部位，就可在封闭、私密的环境中，轻松愉快地完成肠道清洗。
　　此外治疗便秘选大肠水疗，大肠水疗是当代治疗便秘最受欢迎的手段，效果好，无副作用。特殊是时尚女士，由于大肠水疗不但是治疗便秘最好的方法，还有很好的美容、减肥的功效。也是目前最受欢迎的便秘、美容、瘦身疗法。
上面关于“治疗便秘的最好方法是什么”由我们的专家提供给大家进行参考。若大家需要对自身疾病的信息有一个更加深入的了解，欢迎大家随时咨询我们的在线专家。
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深圳治疗便秘最好的方法
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日期： 10:39（原创文章,禁止转载）
&&　　深圳、宝安、盐田、罗湖、福田、龙岗、龙华、东莞、深圳治疗便秘最好的方法，【深圳胃思宝胃肠研究院】★查胃、治胃、一步到胃★——中国胃肠连锁第一品牌▂▃▄胃思宝▄▃▂捍“胃”您的健康，便秘的出现让很多人苦不堪言，多数患者采取各种通便方式、但都没有长期的疗效，结果便秘的症状就更加严重了，还给身体造成了伤害。那么，便秘会出现哪些危害呢?下面就让深圳【胃思宝】胃肠研究院专家为大家介绍一下。
　　便秘会出现哪些危害
　　影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。
　　导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。
　　产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。
　　引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。
　　性欲减退：长期便秘病人可有性欲减退，导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。
　　并发疾病：便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。
　　诱发癌症：便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌。
　　造成猝死：特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。
　　知道了便秘的危害之后，就要及时的治疗，肛肠专家建议使用结新一代大肠水疗治疗便秘，该技术针对不同程度的便秘进行治疗，快速又高效。
　　新一代大肠水疗治疗便秘三大步骤
　　"第一步、全面清洗。大新一代大肠水疗仪在高压下将结肠内聚集的废物大力冲走，事实上肠道水疗仪采用的水压，只不过是每平方吋一磅左右的水压(比自己平时用力大便的压力还要低)，排除毒素并充分恢复结肠的生理功能。
　　第二步、高效给药。深圳胃思宝胃肠研究院独.家特效中药具有清热解毒，活血化瘀的作用，在大新一代大肠水疗仪的协助下，促进坏死粘膜层的脱落，促进新粘膜的生成，在粘膜表面形成保护层，保护新生肠粘膜不受致病因子的损伤。
　　第三步、再次调理。随着体内毒素及有害物质的清除，有效降低了人体排毒系统的负担，增强了人体自身防御抗病和自我修复的主动性，同时纯天然中药、中成药成分对人体各个机体进行全面调理，从而达到提升免疫力，杜绝再次复发的目的。"
　　深圳【胃思宝】研究院专家提醒：结肠炎给患者带来的负面影响众多，面对这样的疾病，了解发病的症状，针对具体的症状治疗是很重要的，同时提醒患者日常护理也非常重要，尤其是合理的饮食。
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经常便秘有没有好方法解决
核心提示：经常便秘有没有好方法解决 便秘食疗 便秘是指大便次教减少，经常5～6日，甚至更久才大便一次;或虽然1～2日解一次，但粪质干硬，排出困难；或粪质虽不干硬，也有便意，但排便困难。现代医学认为……食疗 是指大便次教减少，经常5～6日，甚至更久才大便一次;或虽然1～2日解一次，但粪质干硬，排出困难；或粪质虽不干硬，也有便意，但。现代医学认为当大肠功能紊乱，粪便在肠内滞留过久，水分被过度吸收，大便过于干燥坚硬，就发生便秘。膳食中香料大多，纤维质太多，可致痉挛性便秘；而膳食中纤维质过少，蔬莱和水果缺乏，饮水不足，脂肪量不够，可致无力性便秘。日久常会引起，腹中胀满，甚则，食欲减退，睡眠不安，心烦易怒，以及、、。便秘也是发生心梗猝死，引起脑病出血的重要诱因，中医临床将其分为热秘、气秘、气虚、血虚、冷秘。现据不同临床表现，推荐食疗处方，供读者选择。香蕉粥 [配方与制作〕香蕉200克，粳米50克，将水适量加热至沸点，把洗净之粳米倒入锅内，煮为稀粥，端锅前10分钟将香蕉去皮切为薄片放入锅内，至米花开，汤液粘，端锅即可食。 [功效与服法]香蕉又名蕉果，牙蕉。含淀粉、蛋白质、脂肪、糖分，维生素A、B、C、E等，能清热润肠解毒。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物及核黄素等，能健脾，全方共达清热润肠之功效。淡黄稀粥，香气幽幽，滑利可口，微甜不腻，可为药膳，又为老人、小儿补养之上品，每日一餐，久服去。[适应症和禁忌症]该药膳适用于热秘，临床表现为：大便干结，小便短赤，身热，心烦，腹胀，口干，舌红苔黄，脉滑数，服用该粥，忌同时食用大量高蛋白，如鱼、肉、蛋等，以免形成胃石症。 爆炒地瓜叶 [配方与制作]地瓜叶500克，花生油30克，蒜姜、食盐适量。将地瓜叶洗净，空一下水，将花生油加热至七成，放入蒜瓣、姜丝、地瓜叶，翻炒两下后加入食盐适量，再翻炒两分钟，倒入盘中，即可食。 [功效与服法]地瓜叶含丰富的维生素A原，能通便，行气，大蒜含大蒜素能解毒消痛，行滞健胃。全方共达顺气行滞、通便之功效。翠绿地瓜叶，点缀几颗白色蒜瓣，瓜叶油亮，清香可口，可为家常便菜，又为防治便秘之药膳。[适应症和禁忌症]该药膳适用于气秘，临床表现为，大结，欲解不畅，嗳气频作，胸胁痞满，腹胀纳呆，舌苔薄腻，脉弦。本方无明显禁忌症。 蜂蜜饮 [配方与制作]30克，10克，蜂蜜30克。、加水煮20分钟取汁300毫升，兑入蜂蜜搅匀即可服。 [功效和服法]黄芪补益脾肺，理气消滞；蜂蜜含葡萄糖、果糖及多种酶类和维生素，能润肠通便。全方共达益气润肠之功效。药液淡黄，甜爽可口，每天服1次，可作为早餐之饮料。[适应症和禁忌症]该药膳适用于气虚型，临床表现为：虽有便意，临厕则努挣乏力，大便并非干硬，便后汗出气短，面色皎白神怯，舌淡苔薄，脉虚，本方无禁忌症。 五仁泥 [配方与制作]松子仁、麻子仁、柏子仁、黑芝麻、杏仁各100克、500克；煮熟，去皮仁，制成枣泥；以上五仁捣为细碎与枣泥混匀，置一密闭容器内备用。 [功效和服法]大枣含蛋白质、糖类、粘液质等，能补脾和胃，益气养血；黑芝麻等质润多脂，滋肝肾、益肠胃，全方共达养血润燥之功效。药泥油亮，口感甜香，每日早晚各一小匙，为小儿、老人、产妇补养之佳品。[适应症和禁忌症]该药膳适用于血虚型，临床表现为，、目眩、面色无华。心悸、唇色淡、脉搏细涩。禁用于大便滑痢者。 猪肺煲 [配方与制作]猪肺250克，陈皮10克，杏仁25克，25克，6克，6片。猪肺洗净切为薄片，与洗净之、杏仁等一并放入锅内，加水适量一起久炖，炖至猪肺烂熟，捞出等加入香莱、麻油、味精、食盐适量，端锅即可食用。 [功效和服法]猪肺补肺虚止，补肾温阳，当归养血活血，陈皮温中理气，杏仁化痰止咳，润肠通便，和胃除腥。口感不腻，汤色鲜美，全方共达温阳通便之功效。每天一次，一餐吃不完，下次吃前应加温，连服10～15天为一疗程。 [适应症和禁忌症]该煲适用于冷秘型，临床表现为，大便艰涩，排出困难，小便清长，面色扰白，腹中冷痛，喜热畏寒，四肢不温，舌淡苔白，脉沉迟。本方禁用于口苦，心烦易怒者；期妇女慎用。 [一般生活宜忌]首先应保持精神舒畅，每天活动肛部，因排便中枢在腰部，刺激之可促进排便，养成定时排便的习惯。饮食上痉挛性便秘者应避免刺激性食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒等，少吃生冷瓜果及干菜等含植物纤维素多的食物，慎用蔗糖、萝卜等易致腹胀的食物。而宜给半流少渣食物；无力性者则宜食青菜、水果、粗粮等多渣食物，以增进肠蠕动；多吃豆腐等富含维生素B1食品；每晨空腹饮l杯淡盐水，多用麻油、蜂蜜等以润肠通便。常服泻药不及食疗，您不妨试试。 食疗方 ●的饮食治疗 (1) 梗阻性便秘时，应去除梗阻的病因。如肠道等，宜提高热能、减少食物的残渣、以清流食为主。痉挛性时应适当增加脂肪，以进一步促进肠蠕动，有利于排便，每日应不超过100克为宜。要多饮水和饮料，保持肠道的水分，以利于通便，可多喝蜂蜜水。平时多进食能够软化粪便的食物，如洋粉及果冻类流食，禁食蔬菜和水果，当排出大便后可食用低渣饮食。要避免刺激性食物，禁止饮酒、饮浓茶、咖啡。过多的辣椒和咖喱、可刺激肠道痉挛，柿子中含较多的鞣酸，不利于通便，避免食用。 (2) 无力性多见，应给予粗纤维含量高的食物，以刺激肠道，促进肠蠕动，增强排便动力。可多吃些芹菜、韭菜、萝卜、海带、豆角、杂豆、粗粮、带皮水果等。同时也要多饮水，每日6杯～8杯，以利粪便的软化，易排出粪便。适当增加高脂食物，如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等，每日的脂肪量可达到100克左右，植物油能够润肠，分解脂肪酸，加强肠蠕动。是我国公布的69种药食同源物品之一，含维生素A、决明内脂、决明榆、新明孢子素、决明素、橙黄决明素、素等，有清肝明目，通便的作用，可以代茶饮。 (3) 除饮食注意外，要加强体力活动和锻炼，达到增强肠肌的弹性。不要依赖泻药。泻药可加速食物在肠道的通过，减少和吸收，致使多种营养素的流失。由于长期使用泻药，可使肠肌松弛变形，加重。 ●的食物选择 (1)多食产气的食物，如洋葱、萝卜、蒜苗等。 (2)应禁忌烟酒，辛辣的食物。 (3)多吃含维生素的食物，如粗粮、酵母、豆类及其制品等。 (4)多吃吸水性强的洋粉冻、果冻等。 ●一日食谱举例 早餐：牛奶麦片粥(牛奶250克、麦片50克)，玉米面发糕(玉米面50克)，煮鸡蛋(鸡蛋50克)，拌芹菜(芹菜50克)。 午餐：米饭(大米100克)，瘦肉炒萝卜(瘦猪肉50克、萝卜150克)，玉兰片炒肉海带(玉兰片50克、海带50克、肥瘦肉50克)，西红柿鸡蛋汤(黄瓜50克、西红柿50克、有个方法很简单，每天早上起床空腹喝蜂蜜跟临睡前喝蜂蜜，然后晚上10点前睡觉。我现在一般都在早上9点左右便便，很通畅的。或者泡茶　　延伸阅读：　　常见饮食疗法　　(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。　　(2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食。适用于气虚便秘。　　(3)首乌红枣粥：何首乌30克，红枣10枚，冰糖适量，粳米60克。先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食。适用于血虚便燥。　　(4)芝麻核桃粉：……　　便秘者宜食物品有： 番薯 多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。《本草求原》亦有记载，认为红薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。 芝麻 能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。《上海中医杂志》1963年9月介绍：赵某某，女，65岁，阴虚……最有效的治便秘的方法
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