紧张性头痛怎么办？男女调养大不同
紧张性头痛怎么办，会严重的影响到我们的一个生活还有工作等等问题，所以说在生活当中这种问题的一些预防方法也是必须注重的尤其是紧张性头痛。
　　紧张性怎么办？　　男女的调养方法：　　女性调养：40克和20克　　调养：西洋参40克和20克　　上面两种药研极细末，装胶囊，每粒0.5克，早晚空腹各服两粒，百合汤送下。(这是一个月的剂量。)　　但男性和女性补气血的方法有所不同，女性以血为本，《黄帝内经》说&血为气之母&，血荣足以生气。所以女性调养以阿胶为主，阿胶是女性补血之圣药，以西洋参大补元气为附，西洋参的特点是补而不燥，所谓清补之法。　　预防护理注意，避免过度疲劳、压力过大，防治亚等。　　以上就是紧张性头痛的一些法介绍，如果你经常收到这种问题的困扰，那么不妨尝试上面所推荐的食疗方法，而且在日常生活当中也应该注重护理问题，比如尽量避免过多的疲劳以及压力过大等等问题。（图片来源：视觉中国）
关键词：&&&&&&&&&　　如题所言，一年快要有了，不舒服的症状懂得朋友不必要解释太多，，那是一个难受啊，一开始以为自己发烧，后来又感觉颈椎痛，什么脖子硬，什么头重，什么视力模糊，什么记忆力减退，什么做事情不能聚精会神，什么紧箍咒，多种的晕啊，我的个去嘞，要什么有什么，简直就是个神仙病，那是一个折磨啊，晃晃悠悠这都快一年了，吃的药也不知道有多少了，什么养心的，什么健脾的，，一开始中医说我阴虚火旺，什么肝火上亢，中药喝了几水桶，药丸吃了几十瓶，后来西医说我紧张性头痛，也开了不少药，就是上面说的什么养心健脾的，钱花了，罪呢现在还在受着，，现在脖子还硬着呢打字很难受，，这一会又感觉心烦意乱的了，好了不能再说了，希望和我一样的朋友一起交流，下次见。
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　　@泗洲唱戏人不多
12:41:00　　如题所言，一年快要有了，不舒服的症状懂得朋友不必要解释太多，，那是一个难受啊，一开始以为自己发烧，后来又感觉颈椎痛，什么脖子硬，什么头重，什么视力模糊，什么记忆力减退，什么做事情不能聚精会神，什么紧箍咒，多种的晕啊，我的个去嘞，要什么有什么，简直就是个神仙病，那是一个折磨啊，晃晃悠悠这都快一年了，吃的药也不知道有多少了，什么养心的，什么健脾的，，一开始中医说我阴虚火旺，什么肝火上亢，中药喝了几水桶　　—————————————————　　刚出去转了一会儿，现在感觉好多了，以前经常的失眠，，现在好多了，能睡得着了，有时候很困了，可是自己却不愿意去睡，觉得时间过得太快了，时间不够用，一睡着了一天就过去了，非常忧虑，忧虑时间不够用，忧虑睡醒了又要上班了，就在刚刚打字的时候心情烦躁过两次，，我先平静一会儿　　
　　这个病到底能不能好啊我在网上看了一些别人的，都说20几年的都有，我的妈呀，要命的这个，怎么过来的，　　
　　本人坐标苏州常熟。老家安徽宿州，如果有这些地方的朋友，我希望能和你做现实中的好朋友，互相鼓励，互相分享，真诚相约！　　
　　该吃晚饭的时候了，可是今天的头痛的有点厉害，没有什么食欲，晚上回家在吃吧，我还在上班中，八点下班，每天都是如此，十二个时辰是老板的，车间噪音比较大，所以头会更加的不舒服，没有办法，这是我的工作，　　
　　回到家了，肚子有点饿了，不知道想吃什么，身体好酸懒，　　
　　早上好，新的一天开始了，祝愿大家心情好好，对了，来看帖的朋友做个实验，就是用手指指着自己的额头印堂的地方，不要触碰分开一点，看看自己会有什么感觉，　　
　　现在是中午时分，有点热，我的头开始沉重了脖子僵硬，太阳穴边上的血管脉搏跳动特别大，感觉要炸开了，心跳明显感觉到快乐，手有点感觉要发抖，走路的平衡也出现了问题，我现在每天都会记录我的每天感受，就算给自己留个念想吧　　
　　我刚刚建了个群，希望你的加入，交流，　　　　
　　@泗洲唱戏人不多 　　应该是颈椎引起的，我们可以交流一下，我的微信：
　　几天没来了，感觉好点了，可能是这几天跑路多了一点，有点累，也有点忙，所以忘记了，或者忽略了，反正是好点了　　
　　来的朋友怎么也不留下个爪爪　　
　　2014年5月开始是右边太阳穴胀痛，弹跳痛，右边门牙第三四粒牙齿中间牙龈痛不是很明显。2015年四月吃药什么的变成了右太阳穴不怎么痛了。变成变成门牙右边第三四粒牙齿牙龈为痛点，伸缩，紧箍，刮着怎个右脸痛。而且2015年4月开始左边太阳穴上一厘米的位置也开始伸缩，紧箍，刮着左边脸痛，只是比右边稍微轻点，都是持续二十四小时痛。而且严重失眠，下午以后走路不稳，还伴有头晕。。2014年8月做了核磁共振和多普乐彩超都正常，2015年5月做了头颈核磁共振，颈4/5 5/6向后突出，硬膜嚢受压，脑电图睡眠方面轻度异常，基本节律调幅欠佳，慢波增加。2015年8月做多普乐超声正常，血常规，肝肾正常，心电图正常。心里测试轻度焦虑。　　
　　对了我的q3060299　　
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头痛的种类很多，但有两种最为常见：一种叫偏头痛，另一种叫紧张性头痛。那么这两种头痛 怎么区分呢？偏头痛的主要特点是：血管跳痛或刺痛，疼痛程度比较重，一 般都在头的一侧，所以叫偏头痛。偏头痛发作的时候，病人常常有 疲倦、恶心甚至呕吐、眼花、面色苍白、心情压抑等症状。这种头 痛我们在下一篇会详细介绍。紧张性头痛是慢性头痛中最常见的一种，在我国比偏头痛的发 病率还要高，在过去很长一段时间，被称为“神经性头痛”。紧张性 头痛的特点为持续的涨痛、钝痛、压迫感、沉重感或紧箍感，患者 常形容“像戴帽子似的”，有的感到“头上好像压了一块石头”等， 表现因人而异。大部分人伴有颈肌僵硬、不适或肩部疼痛，失眠、 紧张、焦虑或心情优郁。
很多紧张性头痛患者，并没有明显的头痛感觉，症状轻微的时 候，只感觉到头脑昏沉，不清醒，工作效率急剧下降，很多人认为是 太累了，或者是脑供血不足，还有的人认为是颈椎有问题，被误诊的 病人很多。该病最常见的来自三类人群：
第一类是白领女性。就像我们前面讲的病例，她们超负荷工作，压力很大，而且长期依赖电脑，很容易患紧张性头痛。因为开始时 症状并不严重，她们当中大部分人不知道自己得的是什么病，而且 她们工作紧张，很少去看医生。
第二类是学生。很多学生由于头昏脑涨，根本没办法学习，上 课不能认真听讲，下课不能完成作业，或者硬着头皮看了半天书， 什么都记不住，效率极其低下，很多家长认为是孩子不上进，不努 力。实际上，根本的原因是紧张性头痛，得了这个病，孩子自己想 要看书也看不了，头脑不清醒，像一团糨糊。很多孩子到我这里治 疗后，头痛好了，学习成绩很快就上去了。
第三类是中年男性。他们事业处于关键时期，工作繁忙，家里 很多事情要解决，社会上很多关系要维系，压力很大，体力透支， 甚至疲于应付，力不从心，也容易得紧张性头痛的毛病。所以，我建议，白领女性、中年男性以及学生，如果感到自己 头脑昏沉，总是疲劳，工作、学习效率严重下降，一定要到神经内 科看看是不是得了紧张性头痛，以便能够得到及时的治疗。
紧张性头痛如果早期治疗，很容易治好，但是，如果病程已经 很长，症状比较严重的话，治疗起来难度就大了。得了紧张性头痛怎么调养：
紧张性头痛是一种令人非常烦恼的疾病，因为这种头痛的特点 是反复发作，缠绵难愈。所以在治疗上，最关键的不是止住头痛。在短时间内让头痛减轻或停止是比较简单的事情；而减少发作，直 至彻底治好紧张性头痛，才是对医生和患者真正的挑战。专家总结了一套行之有效的治疗方法，称为头痛治疗4步方案，具体如下：一治疗；二调养；三松弛；四抒发。
解释：治疗就是用中药治疗，一般用汤药，个体化治疗 更加对症，主要目的是解决头部症状，调整身体整体状态，一般需 要1个月左右的时间。大部分症状消失以后，就可以停止治疗了， 但必须要坚持调养，不然这个病会很快复发，调养的办法下文介绍。 另外，紧张性头痛有将近一半的病人是由于不良姿势造成的，这些 病人因为长时间用电脑、看电视、阅读、写作等，造成后背和颈部 肌肉紧张。必须要改变不良姿势，让背部肌肉彻底松弛，才能最终 治愈这个病。所谓抒发，就是抒发感情、抒发情绪。紧张性头痛是 一种身心疾病，与心理压力、情绪长期不舒展有很大关系，因此， 抒发情绪也是重要的治疗手段之一。也就是说，对紧张性头痛患者，光靠医生、光靠吃药不行，需 要一个综合治疗方案。在这个方案中，只有治疗是医生帮你做的， 而调养、松弛、抒发都需要患者去配合。老话说，胃病需要三分治七分养，紧张性头痛需要两分治八分养。
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