轻度脂肪肝吃什么好？？？ 轻度脂肪肝吃什么好？？？
轻度脂肪肝吃什么好？？？ 轻度脂肪肝吃什...
轻度脂肪肝怎么治疗，轻度脂肪肝严重吗，对人的身体有没有影响，该怎么治疗呢
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专长：骨科、胃肠道疾病
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病情分析：脂肪肝属于常见的弥漫性疾病，是可以治愈的。但如果放任不管，则有可能发展为脂肪性肝炎，严重者甚至会演变成肝硬化。如何治疗脂肪肝？早发现，早诊断，早治疗，这一公式对脂肪肝也同样适用。
首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。
其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到消脂效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
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指导意见：脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重的3％-4％，如果脂肪含量超过肝重的5％即为脂肪肝，严重者脂肪量可达40％-50％，脂肪肝的脂类主要是甘油三酯。
问我轻度脂肪肝怎么治疗？
专长：牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
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可以去针灸科针灸治疗可以到中医科开中药内服针灸最好无副作用建议素食肉生痰鱼生火肉鱼不利于降
问你好，轻度脂肪肝怎么治疗？谢谢
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病情分析： 脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，绝对禁酒，不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。吃高纤维类的食物如玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。
问轻度脂肪肝怎么治疗？？？？
专长：外阴白斑、斑秃
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一、运动治疗：运动种类：脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动也就是通常所说的有氧运动比如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡、等不过一般在都市生活的人群连休息都是奢望更别谈抽出时间运动了二、饮食治疗：应该是叫做饮食辅助疗法更为确切一些饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法因为在饮食方面多多的注意确实能暂时控制脂肪肝的恶化但决不可过于依赖饮食认为饮食可取代常规药品众所周知热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类其需要量与年龄、性别和工种等因素有关过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多从而加速肝脏细胞脂肪变性因此应该制定并坚持合理的饮食制度瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要三、茶疗：到目前为止尚无防治脂肪肝的有效药物一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等但应在医生指导下正确选用切不可滥用目前最受专家推崇的就是降茶疗干道芯缓释茶以传统养生中医和现代预防医学为理论依据以提高人体免疫力为组方原理解除油腻帮助消化降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇专为脂肪肝、酸性体质人群打造
问轻度脂肪肝原因
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
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脂肪肝的原因和治疗的正确方案：①营养因素导致脂肪肝：食物摄入过多超过了代谢需要营养物质变成脂肪储存起来引起肝脏脂肪堆积这在引起脂肪肝的原因之中最常见②内分泌因素：由于内分泌发生异常致使生理功能紊乱也是形成脂肪肝的原因③酒精因素：过量饮酒会使脂肪酸分解发生障碍导致肝内脂肪酸堆积同时会影响肝细胞对脂肪的代谢和利用从而形成脂肪肝这也是临床上较为常见脂肪肝的原因④药物因素：因服用某些药物引起肝脏功能的变化而引发脂肪肝⑤肝炎因素：主要是病毒性肝炎在炎症作用下可引起肝脏发生脂肪变化引起脂肪肝
问轻度脂肪肝怎么治疗
专长：梅毒、淋病、湿疹
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脂肪肝怎么治疗好第一一定要限酒不必戒肉；第二每顿饭二两粮不当泔水缸；第三三份高蛋白（一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐）；第四：饮食四有：有粗有细不甜不咸；第五每天喝一杯甘道芯缓释茶它可在人体内合成糖蛋白全面调节机体免疫机制刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素清除内脂堆积疏通蛋白、脂肪排泌障碍从而达到缓释治疗脂肪肝的目的还有吃饭七八分饱不能吃饱了尤其是肝硬化病人更不能吃饱了肝硬化病人吃两三分饱就可以了吃饱以后腹压高会出血的可以多餐少吃另外我们提倡低热量饮食戒烟限酒：有酒精肝的人一定要戒酒没有酒精肝的人要少量饮酒戒酒是治疗酒精性脂肪肝最根本、最有效的方法酒精性肝硬化已形成戒酒不能逆转但可改善活动过程合理运动：我们提倡有氧运动缺氧的时候头晕头晕的时候就缺氧还有呼减不能跑得太快运动量：年龄+心率为170次/分；每周3-5天每次持续20-30分钟所以要有氧运动步行是最好的或者慢跑而且要持之以恒 另外要调整心态心态特别重要我们要注意生活方式不要心胸狭窄另外还要勤快一点没有一个懒汉长寿　由日本研发而成的甘道芯缓释茶可以很好的解决脂肪肝问题不但可以治疗脂肪肝同时通过改善肝脏脂质代谢帮助调整患者的高脂血症使血脂回复正常在中国市场已经进入多年同时也已进入全国医保基本目录它对于治疗脂肪性肝病的主要功能体现在以下几方面：有效改善能量代谢、修复及保护肝细胞、免疫改善促进肝再生对于同时伴有脂质代谢异常的患者也就是我们常说的高脂血症的患者应谨慎使用降脂药因为现有的降血脂药物非但不能有效减少肝脏脂质沉积有时反而诱发和加剧肝功能损害因此降血脂药物在脂肪性肝病防治中的作用和地位至今有争论而且脂肪化的肝脏比正常的肝脏更容易遭受到药物特别是降脂药物的肝损伤所以在对于这一类已经患有脂肪肝的高脂血症患者在选用降脂药物时要慎之又慎　　脂肪肝的四个错误认识　　第一脂肪肝不能够逆转这是错误的脂肪肝可以逆转脂肪肝原因很多脂肪肝是一种可以逆转的疾病所以我们不要认为脂肪肝不能逆转你可以从重度变成中度中度可以变成轻度；　　第二就是得了脂肪肝就不能吃脂肪这是不对的；　　第三没有症状的脂肪肝就不需要治疗了　　第四减肥可以治疗脂肪肝
问轻度脂肪肝怎么治疗？？
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轻度脂肪肝已经成了现代人在降上面临的普遍问题脂肪肝分轻度、中度和重度轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期轻度脂肪肝治疗尤为关键首先必须调整饮食结构应该制定并坚持合理的饮食制度瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要轻度脂肪肝的治疗是多方面的应针对病因并根据病人的具体病情进行综合治疗才能奏效单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段如能早期发现、及时治疗是可以完全恢复正常的脂肪肝分轻度、中度和重度轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期甘道芯缓释茶就是在解决轻度脂肪肝的问题上效果比较显著的一个产品相对于常规的方式来说甘道芯更安全和有效且操作起来更为方便甘道芯缓释茶以传统养生中医和现代预防医学为理论依据以提高人体免疫力为组方原理解除油腻帮助消化降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇轻度脂肪肝需要注意的事1、绝对不能再喝酒虽然有些脂肪肝与喝酒无关但专家表示一旦诊断出脂肪肝患者应该绝对禁酒道理很简单：一个受伤的肝脏没法处理酒精喝酒只会加速肝脏恶化进程2、减肥由于脂肪肝是一种消化系统疾病因此饮食控制至关重要减肥是消除它的核心任务肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少同时也要积极适度锻炼经常进行户外活动3、尽量避免各种药物受伤的肝脏功能减弱此时再吃大量药物(包括某些维生素、草药)或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质都会使肝脏的受损状况雪上加霜然而专家表示一旦脂肪肝引起肝功能异常或者转氨酶升高就应当在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品但绝不能擅自加大药量
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脂肪肝吃什么好？告诉你脂肪肝11项饮食要点
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脂肪肝往往是吃出来的，轻、中度脂肪肝的治疗，很多情况不是采取服用药物的方式，而是调整通过调整饮食结构和改变不良生活方式来进行的。比如主食怎么吃，蔬菜怎么吃等。因此，在保证饮食营养均衡摄入的前提下，脂肪肝患者要进行十一项改进。
脂肪肝往往是吃出来的，轻、中度脂肪肝的治疗，很多情况不是采取服用药物的方式，而是调整通过调整饮食结构和改变不良生活方式来进行的。比如主食怎么吃，蔬菜怎么吃等。因此，在保证饮食营养均衡摄入的前提下，脂肪肝患者要进行十一项改进。1、主食的改进：控制总量，减少精米、精面比例，增加粗粮、杂粮。避免各类油炸主食，如油条、油饼、麻花等。2、蔬菜的改进：可增加蔬菜的摄入，种类、颜色搭配选择，可用西红柿、黄瓜等蔬菜代替水果。避免腌制或不新鲜的蔬菜。3、水果怎么吃：水果并非多多益善：最好在餐前或两餐之间饥饿时食用，且每次只吃一种，尽量选体积中等，甜度不是太高的（比如梨、苹果等）。此外，吃水果的时间也很有讲究，对脂肪肝患者而言，上午吃是“金”、下午吃是“银”、晚上吃是“铜”、睡前吃是“垃圾”。4、豆类怎么吃：推荐各种豆类与主食搭配食用，如绿豆、红豆、豌豆、黑豆、芸豆，以及各种简单加工过的豆制品，如豆腐、豆浆、豆腐皮、豆腐泡、豆腐干、烤麸等。可适量食用豆腐卷、素鸡，避免食用油炸过的豆腐泡、油豆腐。5、薯类及淀粉制品怎么吃：薯类属于根茎类蔬菜，含淀粉、纤维素较多，具有润肠通便、清肠排毒的作用。推荐食用红薯、魔芋、山药等含膳食纤维多的食物；可适量食用粉丝、藕粉；避免油炸薯类及淀粉类食物，如薯片、薯条、土豆泥等。6、菌藻类食物怎么吃：菌类，蔬菜的一种，具有独特的营养，是高蛋白、低脂肪、富含天然维生素和矿物质，富含抗感染、抗癌的一些成分的健康食品。多数食用菌都含有维生素D、维生素B12和一些微量元素。推荐食用各种蘑菇、木耳、紫菜、海带、裙带菜等菌藻类食物。7坚果类食物的吃法：坚果含蛋白质丰富，但同时大多数也含有较高的脂肪，所以要控制总量，避免食用各类油炸坚果。8、禽肉类的吃法：可适量食用瘦猪肉、瘦牛肉、排骨、鸡肉、羊肉等，避免动物内脏、肥肉、肉松及各种油炸肉类，如炸里脊、炸小排等。9、鱼类和海鲜的吃法：可食用各种常见鱼类、虾类、贝类、海参、海蜇等水产品。避免油炸鱼类和海鲜（比如油炸小黄鱼、油炸鱼子），避免食用含胆固醇较高的鱿鱼等。10、蛋类的吃法：每天最多1个鸡蛋或鸭蛋，可蒸、煮或水煮蛋、蛋羹，避免油煎蛋。11、奶类、饮料的吃法：推荐脱脂奶、酸奶，避免食用奶油、黄油、炼乳等含脂肪多的食物。睡前别喝奶，以免导致热量过剩，可把牛奶或豆浆放到早餐时饮用，切勿把乳品当饮料。茶水，喝咖啡不要加奶和糖，少喝果汁和含糖饮料，不喝酒。多吃橘子可有效对付脂肪肝多吃橘子可以预防脂肪肝，这与橘子中富含的多种营养成分有关。类胡萝卜素橘子中含有丰富的类胡萝卜素，而类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能就越好，患上脂肪肝的可能性就越低。众所周知，过度饮酒会引起。研究者专门对每天饮用640毫升以上啤酒的男性进行跟踪调查，结果发现，每天吃1个以下橘子的人比每天吃3-4个橘子的人患酒精性脂肪肝的可能要高出将近一倍。专家认为，这主要是因为病毒性、酒精性肝炎以及肝硬化等肝病使患者血清中的抗氧化物质减少，而橘子中丰富的类胡萝卜素可产生抗氧化物质，从而起到对肝细胞的保护作用。维生素C维生素C又被称为抗坏血酸，可以促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，减轻肝脏的代谢负担，促进载脂蛋白的合成，使肝脏中的脂肪更快地被排泄出去。另外，维生素C还可促进胆固醇和类脂的代谢，从而有效降低血脂，间接预防脂肪肝。粗纤维橘子肉中富含的粗纤维可以加快胃肠蠕动，减少食物中脂肪在胃肠道的停留时间，所以降低了人体对食物中脂肪的吸收量。脂肪吸收少了，血脂就会下降，肝脏中沉积的脂肪就不会过多，也就不容易发生脂肪肝。现代人生活节奏越来越快，为了追求速度，交通工具也越来越先进，许多人已习惯以车代步，导致活动量明显不足，热量消耗过少，加上饮食营养摄入过多，很容易引起过多的能量转化为脂肪存积在肝脏等器官内。对于肥胖性脂肪肝患者来说，活动量不足带来的危害往往大于营养摄入过多。这说明体育锻炼对预防肥胖及肥胖性脂肪肝非常重要。脂肪肝患者可以通过体育锻炼，消耗部分多余的能量和脂肪，降低血浆总胆固醇和甘油三酯的水平，这对预防和治疗各种类型的脂肪肝均有益处。当然，脂肪肝患者如何选择活动项目及其活动量要因人、因病情而异。对于肥胖症、和肝炎恢复期引起的脂肪肝可以选择散步、游泳、慢跑、打羽毛球等较缓和的有氧运动。而短跑、打篮球、拳击、登山等，可引起血中乳酸增高，不利于脂肪肝的恢复。此外，对有些脂肪肝患者，如、肝炎活动期脂肪肝、综合征等应禁忌过度运动，以免加重病情而危及生命。脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，它严重威胁着人们的健康。近年来脂肪肝人群的年龄也不断下降，平均年龄只有40岁，即使是30岁左右的患者也在不断增多。因此，为肝脏“减肥”已是势在必行。如果患了脂肪肝准备减肥，那么也要注意确保饮食中含有鸡肉、鱼肉以及其他中、低热量食物。糖果、葡萄糖、蜂蜜、饼干、蛋糕、巧克力、水果汁、冰淇淋、甜点这些高热量的食物会让你的血糖迅速提高，应试着尽量减少进食高热量的食物，其实低热量的食物则可以提供更持久的热量。而在诸多的食物中，胡萝卜汁就是一种很好的肝脏滋补品，每天饮一小杯胡萝卜汁就可以起到不小的改善作用。
（责任编辑：jbwq）
脂肪肝疾病
实验室检查
1.血清酶学检查：
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特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系　　近年来，脂肪肝已成为一种都市常见病。每次单位体检都会查出好几个轻度脂肪肝，对此，每个人的态度迥异：有的马上去看医生，要求医生开保肝护肝药；有的人开始在生活和饮食上有所“收敛”；还有很大一部分人却认为既然是轻度脂肪肝，那就证明没事儿，照样大吃大喝。　　那么，轻度脂肪肝到底要不要治呢？专家指出，发现脂肪肝应当去医院做进一步检查，如果只是单纯性脂肪肝，可以先从调整饮食结构、加强运动来进行干预，并定期复查。　　轻度脂肪肝不能提示病情轻重　　数据显示，广东脂肪肝的患病率为15%～20%，也就是说，走在街上的10个人中，就有一两个患有脂肪肝，而他们自己也许并不知情。脂肪肝有一个特点，它的症状并不与病情的严重程度成正比。大多数脂肪肝患者早期不会出现明显症状，部分患者仅会感觉到食欲减退、乏力、腹胀等症状，因而不易引起重视。部分病人被原发病症状掩盖未引起注意。而当出现肝区疼痛、恶心呕吐时，脂肪肝已到相当程度了。　　许多人都是在体检做B超时知道自己有脂肪肝的。如果B超的诊断是“轻度脂肪肝”，很多人对此都不以为然。实际上，这个诊断只是表明肝脏细胞中脂肪的含量，并不能提示肝损害的程度，一个轻度脂肪肝患者肝损害的程度也可能比一个重度脂肪肝患者的肝损害还要严重。所以说，如果在单位体检中查出轻度脂肪肝，一定不要掉以轻心，要去医院做进一步检查，检查是否已出现肝纤维化，以及一些炎症相关指标。　　另外，一个人如果出现了脂肪肝问题，往往提示他的代谢出现了异常，很有可能已经并发有其他代谢相关疾病。因此，去医院做的进一步检查还包括，血糖、血脂、尿酸、血压、BMI指数等，看有无合并其他疾病。　　轻度脂肪肝吃什么好　　轻度脂肪肝吃什么好得快呢？饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。脂肪肝饮食上的改变包括减少胆固醇的摄入，少吃肥肉和胆固醇含量较高的海鲜和河鲜，如蟹膏、虾膏、鲍鱼等。有的人一知道自己得了脂肪肝，一下子什么肉都不吃，这又矫枉过正了。专家认为，完全没有必要因噎废食，适当地吃些鱼肉、牛肉都无妨，可避免出现营养不均衡。　　1.调整饮食结构，主食宜以糖类（碳水化合物）为主，尽量减少精米，精面，多搭配一些杂粮；　　2.总能量应该控制在每日每公斤标准体重20-25千卡左右，无论是由于什么原因引起的脂肪肝，都应该把每天摄入的总能量控制在正常范围；　　3.坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐，同时应该尽量避免过量的摄食，吃零食，夜食以及过分追求高品味高热量的调味浓的食物；　　4.戒酒，因长期大量饮酒可引起轻度脂肪肝，应坚决戒酒；　　5.烹饪方法应该选择健康的蒸煮烩炖熬焖，忌油炸，煎炒等方法；　　6.选择肉类食物应该以鱼肉，家禽，兔肉为主，避免过量使用肥腻的猪肉，尤其对猪内脏要限量；　　7.应注意补充合理饮水，一般的，成人每日需饮水2000毫升，老年人1500毫升，肥胖者因体内水分较正常人少，因此每日饮水应该保持在毫升，平均每3小时摄入300-500毫升，最佳的饮用水是白开水，矿泉水，净化水以及清淡的茶水；　　8.轻度脂肪肝患者每日食盐饮食量应该控制在5g以下，因为盐能增加胃液分泌，促进食欲。
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有轻度脂肪肝不能吃什么
女 | 0个月
健康咨询描述：
有轻度脂肪肝不能吃什么，我的孩子今年25，平时爱吃油炸类的食物，在带他体检后，得知他患有脂肪肝，我想知道这个病的治疗方法有哪些？平时应当吃些什么来减轻病情？脂肪肝能治好吗脂肪肝能痊愈吗？
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新医生医师
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擅长: 擅长内科常见病诊疗，尤其对胃肠、肝胆疾病深入研究
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&&&&&&脂肪肝不能吃辛辣和刺激性食物，不能吃动物内脏。动物内脏属高胆固醇食物，最好是在服用葵花护肝片调理具有降低转氨酶的作用。用于脂肪肝、酒精肝、药物性肝损伤等效果不错。
刘医生医师
擅长: 高血压、糖尿病，支气管肺炎、哮喘、慢阻肺、肺心病、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，一般情况下轻度脂肪肝患者如果肝功能正常是不需要治疗，只要在平时注意多进食蔬菜和水果，&&&&&&指导意见：&&&&&&多吃酸奶、大蒜、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用的食物，戒烟戒酒等是可以恢复的，而如果患者的肝功能不正常，则需要在注意这些日常注意事项的时候，做保肝治疗，具体怎样治疗还需要看你的具体病情如何。‘&&&&&&以上是对“有轻度脂肪肝不能吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵医生医师
擅长: 擅长各型急慢性肝炎肝硬化急慢性胆囊炎胆石症急慢性胰
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黄医生医师
擅长: 妇科和产科临床常见病和多发病的诊疗工作。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，得了脂肪肝一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议在平时多食用一些黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
冯医生医师
擅长: 擅长诊治各种脑肿瘤、颅脑外伤、顽固性癫痫、三叉神经
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这种情况现在脂肪肝主要是与生活水平提高有关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&少吃一些含脂高的，平时要注意饮食清淡。不要吃动物内脏、多吃蔬菜、多运动及减低体重等。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
&&&&& 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽...
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