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那些花了好久才想明白的事，总是会被偶尔的情绪失控全部推翻
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那些花了好久才想明白的事，总是会被偶尔的情绪失控全部推翻。似乎我们总是很容易忽略当下的，忽略许多美好的时光。而当所有的时光在被辜负被浪费后，才能从记忆里将某一段拎出，拍拍上面沉积的灰尘，感叹它是最好的。
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感谢我的身材，即使臃肿,我也能到世界各地去旅游；感谢我的鼻子，即使塌，也让我可以呼吸新鲜空气；感谢我的双眼，再小，再眯，我也能看见，日出，日落，花开，花谢。感谢太阳又升...
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如果您有更多好的建议，请与我们联系：情绪老失控 怎么办？
核心提示：在生活节奏紧张、压力大的现代社会，很多人感觉自己好像会间歇性地出现情绪失控，受到刺激就会变得特别烦躁不安，像着了魔一样，控制不住地想大喊大叫、摔东西发泄，或者撒娇、哭闹，直到自己慢慢冷静下来。
　　我们常在电视上看到这样的镜头：某个人因为压力太大或受到刺激，整个人突然“崩溃”，不断咆哮、怒吼，摔东西、抓头发，甚至伤害自己……有人给这样的人起了个形象的名字“咆哮帝”。
　　这样的“咆哮帝”、“咆哮姐”在生活中也并不少见。特别在生活节奏、压力大的现代社会，很多人感觉自己好像会间歇性地出现情绪失控，受到刺激就会变得特别，像着了魔一样，控制不住地想大喊大叫、摔东西发泄，或者撒娇、哭闹，直到自己慢慢下来，或者有人不断安慰、劝说自己。
　　从专业的角度来看，这种瞬间出现的情绪失控被称为“歇斯底里”或者“发作”，属于一种。它主要由两方面原因引起，一方面是受到界强烈的精神刺激，可以是工作压力、家庭不和、婚姻不满、人际纠纷等难以解决的矛盾，也可以是个体的自尊、人格受到了打击或侮辱，从而带来强烈的愤怒、委屈和等情绪。另一方面，是由自身性格特点所致，如情感反应强烈、容易受人或事的影响、以自我为中心、过分敏感、自尊心过烈等。
　　一般情况下，通过合理调整，多数人可以成为自己情绪的主人。首先，平时生活要注意建立良好的人际关系，当受到挫折和刺激时，能及时得到有力的情感支持。当感觉自己情绪就要控制不住时，可以换一个环境，分散注意力，把不良情绪发泄出来。当然，如果情绪失控的情况频繁出现、每次持续时间较长，或者已经明显影响你的生活、学习或工作，则需要寻求或医生的帮助，通过等方法帮自己恢。
（责任编辑：龚艳丽）
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来自：上海市 上海 浏览 4 次
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病情分析： 应该是属于焦虑或者稍有些神经衰弱，我们一定要保持情绪稳定，多做户外运动转移注意力多与人交流，敞开心扉，到了必要的时候可以口服一些葡萄糖酸钙，养血安神颗粒和复合维生素b
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