确定要将该版块隐藏吗？你可以在“栏目设置”中将其恢复。
添加关注成功！
你可以去查看你关注的人与关注你的人
确定要移除此人吗？移除后，此人将不在你的列表中显示，也不能接收你的动态。
是否要取消关注？
请输入登录信息&&
小蜜饯天天的博客：
访问人数：6269
博客等级：
搜房网币：
&&请您后再发表留言
我的分类文章
我的最新文章
我的热门文章
kaixinren360
关注博客发文动态
睡眠不足可能对身体造成哪些危害
　　不要以为睡眠不足只会让人精神不振，皮肤不好，网上药店告诉大家，长期睡眠不足更是对身体的一种严重的折磨，会让身体免疫力下降......睡眠不足暗藏哪些危机?千万不要拿睡眠不足不当回事。都有哪些?
　　睡眠不足会对身体产生哪些影响?我们最常见的就是皮肤粗糙，脸色差。而且，睡眠不足还会让你出现明显的皱纹，眼睛充血，眼圈发黑，眼袋长大。眼睛无光，无神，这样的人也不会让身边的人提起“兴趣”别人不会被你吸引。
　　导致体重上升!爱美的你可要注意啦!很多人觉得睡觉少是不是也有减肥的功效。其实睡眠不足，人的疲劳就不能被缓解，新陈代谢会减慢。但此时你的食欲并没有减小，有时候反而会吃得更多。高质量的睡眠也是在消耗卡路里。
　　引起其他疾病。睡眠不足人的免疫力就会下降，感冒发生率上升。尤其是每天睡眠不足六小时的人患感冒的几率超出正常人的四倍。睡眠不足大脑不能得到充分休息，还可能出现头痛，头晕的症状。
　　睡眠不足的朋友出现其他疾病的概率也比普通人高。心脏病，中风，脑卒中，高血压，糖尿病发生率也会上升。睡眠不足人的免疫力就会下降，各种问题也都出来了，所以睡眠不足危害多多，年轻的朋友们一定要保证睡眠质量。
阅读 (156) | 评论 (0) |
&&请您后再发表评论
&分享到微博&
搜房网用户可以先再评论
内容：请登录
转载成功！
文章分类：
我的所有文章
创建新的分类：
博文已成功转载！
对不起，您的账号尚未进行真实身份信息注册，评论不能同步到微博！
Copyright &
北京拓世宏业科技发展有限公司 Beijing Tuo Shi Hong Ye Science&Technology Development Co.,Ltd 版权所有百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入内分泌紊乱，性功能下降！！
状态。
建议你尽量多休息，重新养成生物钟，人体最适宜睡眠的时间一般是晚上11点前到早上6点30左右
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
经常熬夜、睡眠不足、会造成内分泌紊乱，出现：
1、口舌生疮，口腔溃炀； 2、口臭咽干、食欲不振；
3、失眠多梦，烦燥易怒； 4、注意力不集中、思维迟缓；5、...
　能引起睡眠不正常的原因虽然不少，但某些微量元素摄取过多或不足却是重要原因之一，尤其是铜、铁、铝对睡眠和影响最为明显。
在正常情况下，一个成年人每日摄入铜元...
看你自己穿着舒不舒服,不必做给别人看.
什么叫自信呀?不穿就不自信了吗?
男人的谎话你不要听了,自己觉着舒服就好.
您好，心肌缺血主要是使用改善心脏供血的药物，如丹参、单硝酸异山梨之、地奥心血康胶囊等，心脏不适的时候出现头晕等不适，归根结底主要还是要改善心脏供血，心肌供血改善...
答: 这很有可能是先兆性流产现象,要及时进行保胎的,平时要卧床休息,不要太累了。
大家还关注→ 青少年睡眠时间不足8小时会对身体有什么危
青少年睡眠时间不足8小时会对身体有什么危
悬赏30个健康币
健康咨询描述：
青少年睡眠时间不足8小时会对身体有什么危害?
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：举出所有的危害
其他类似问题
医生回复区
擅长: 失眠抑郁，精神分裂
帮助网友：36797称赞：534
&&&&&&睡眠不足影响大脑思维、工作效率下降、会使人心情忧虑焦急，免疫力降低、由此会导致种种疾病发生：神经衰弱、抑郁症、焦虑症等疾病
我们青少年最好一天睡多少小时呢?
09:21医生回答：
睡7小时最好，如果多于10小时或者小于4小时，对身体健康会有影响的
参考价格：70
参考价格：1520
参考价格：336
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
与其他抗结核药联合用于分枝杆菌感染所致疾病如结核...
参考价格：￥336
下载APP，免费快速问医生}