女人肾虚吃什么补肾_百度文库
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女人肾虚吃什么补肾|
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吃什么食物补肾壮阳【金阳丹】收藏
由于各种原因肾越来越不听话了，肾虚了怎么办？男人肾虚是大问题，还在为怎么补肾犯愁吗？肾虚了吗？男人补肾不用愁，知道吃什么了轻松搞定肾虚。吃什么补肾？金阳丹的专家说男人这样吃可以补肾1、莲子，很多人都知道莲子具有独特的清热解毒功效，但是没有多少人知道莲子还有补肾的奇效。适当的吃一些莲子可以补肾养心，莲子最适合的是那些有遗精的人群吃了。莲子粥是最好的补肾方法了。2、海参，海参不仅含有丰富的营养，还有氨基酸以及一些微量元素，对于吃什么补肾这个问题来说，海参是一个不错的选择。长期吃海参可以起到抗衰老美容养颜的作用。3、白果，白果就是一些坚果，一般 炒熟后吃。白果的补肾效果是比较好的，对于遗精有很好的效果。肾虚的朋友们可以每天适量食用10克的白果，就可以起到补肾的作用。一般将白果烧熟后，应水煎，再加入适量的白糖，就可以食用了。4、扁豆，扁豆是一种比较常见的蔬菜，它具有去湿气的作用，还可以有效的补肾，常吃扁豆补肾效果自然就好了。5、山药，山药是一种补肾的上品，山药的口味比较清淡，但是功效很大，多吃山药可以补充很多营养。肾虚吃什么？这些食物对于肾虚的朋友来说再好不过了，希望可以帮助到你。金阳丹,又名“本草保真丹”，配方起源于医师张果进献给唐玄宗的.公元1315年,之一朱丹溪再此基础上精心调制,增加了人参、鹿茸等名贵药材,专供宫廷权贵服用。自唐至清,共有康熙，乾隆等几十位皇帝服用过该配方,后成为宫廷贵族名方,后经丹药大师葛洪再次调制，流传与世。金阳丹不同于其他补肾产品,其、气血双休，生精固本的原理从根源上补肾固本, 避免了只补气血, 不填肾精的缺陷,虽然补肾壮阳没有西药见效快,但从根源上增强了性能力，延长了性寿命，其治养结合，阴阳互补，房事养生的理论造福了百万男性.（金阳丹也连续十年蝉联中药补肾类互联网销售冠军.）
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女人肾虚吃什么食物补，吃什么食物补肾壮阳？补肾壮阳的食物海参性温，味咸，能补肾益精。冬虫夏草性温，味甘，有补虚损、益精气的作用，对肾气不固而遗精早泄者，食之最宜。肉苁蓉性温，味甘酸咸，不仅适宜肾虚阳痿者食用，对肾气不固的遗精早泄患者，食之亦颇为宜。何首乌性微温，味苦甘涩，有补肾之力，凡肾虚遗精者，宜常食之。白茯苓性平，味甘淡，凡遗精之人，无论虚实，皆宜食用。锁阳性温，味甘，有补肾作用。鸡肉性温，味甘，有温中、益气、补精、添髓的作用。【jin易健中药补肾壮阳胶囊】以强劲猛烈的药效，同时作用于神经、血管、肾脏、睾丸，使神经兴奋和抑制灵活，性器官充血良好，肾功能增强，雄性激素分泌改善，从而使快速勃起，粗壮威武，坚挺不疲，大大延长房事时间，提高房事质量，起痿延时，锁精固泄。我用过，效果确实不错。男性补肾壮阳产品。听说【jin易健中药补肾壮阳胶囊】效果挺不错的，中药成分，无副作用，能提高性能力，治疗肾虚引起的各种症状、阳痿、早泄等效果很好。？我朋友有用过的，见效很快。
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女人肾虚吃什么食物补的效果好一些？ 15
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。
性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，ǘ铰觯?窝?聪铝。谎螂止侵髌⑷酰?鲂椴荒苌憔??鬃恰！碧拼?妒骋叫木怠坊菇樯埽骸爸紊鲈嘈槔洌??棺??坏茫貉蚣构且痪撸?匪橹罄茫?崭故持?！倍陨鲂槔退穑??ノ蘖ε吕洌?罟锹瓮凑撸?钜耸持??
性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。
有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。
又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”
性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。为其能补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳喘嗽，气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩带等症。”
性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。
性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载：“豇豆补肾健胃，生精髓。昔卢廉夫教人补肾气，每日空心煮豇豆，入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍：“豇豆滋阴补肾，健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”
性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。
性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。
性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆宜食之，包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜。可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。
性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍：“肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末，生虾肉90~120克，捣和为丸，黄酒送服，每服3~6克，1日2次。”
此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
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