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酒精肝的保健
核心提示：酒精肝的保健 酒精肝的保健　　1、节制饮酒：适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，……　　的保健
　　1、节制饮酒：适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性。一旦出现无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。
　　2、合理饮食：应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤;也可以服用酸制剂、水飞蓟素类、还原性谷光甘肽等药物改善肝脏功能。
　　3、调畅情志：对于或者正常人群而言，要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。
　　4、劳逸结合：对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。
　　5、早发现早治疗：早期发现和治疗酒精病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者系统疾病的人而言，更应如此。专家建议，爱喝酒和经常喝酒的人们到医院做个检查，看酒精是否已伤肝，导致酒精肝的发生，的预防保健应早发现早治疗，积极配合医生治疗。　　延伸阅读：　　虽然,酒精肝的临床表现及影像学特点与其他原因所致的肝病有很多相似之处,但又有其固有的一些特点,尤其是一些血清学指标的变化。1990年11月日本对“酒精性”一词的含义做了如下阐述,提出了酒精肝的临床诊断标准。　　1.酒精肝系习惯性饮酒者,或大量饮酒者,但女性为男性饮酒量的2/3。另外Ⅱ型乙醛脱氢酶(ALDH2)活性缺乏或低下者,即使每天饮酒量不足3合,也容易引……　　肝病引起的贫血其机转目前不清楚。贫血与肝功能的损害有关，但两者严重程度并不呈现平行关系。　　贫血为慢性肝病常见表现症状之一，尤其是肝硬化患者尤其多见，肝病的贫血程度大多是中等的，偶尔是严重的。有些肝病患者虽然没有贫血，但会出现红血球型态改变。其发生之原因，最常见的有肝病本身、失血、叶酸缺乏、脾脏功能亢进，其次为溶血性贫血及血浆容量增多，而造成血液稀释，使贫血……酒精肝的保养
& & &&酒精肝的保养?对于酒精肝的病情怎样保养对于每位患者来说是非常的关键，同时也对于患者来说又是有一定的好处的，那么，酒精肝的保养您知道吗?为了大家的健康着想，下面青黑领奖东北肝胆医院肝病专家为您做出详细的解答。
　　酒精肝的保养
　　酒精肝是由于长期大量饮酒(嗜酒)所致的肝脏损伤性疾病.近十年来,随着人民生活水平的提高和社交圈的扩大,全球酒的消费量猛增.同时,酒精肝的发生亦显著增加.在我国由于饮酒导致酒精肝的发生率也呈明显上升趋势,已成为不容忽视的隐型杀手.酒精肝程度严重的情况下会导致肝硬化等疾病产生，所以积极治疗是很有必要的。
　　温馨提示：酒精肝的保养?经过上文的介绍相信大家都对此
有了详细的了解，如果还有相关肝病治疗需要了解，可直接咨询在线专家，如想了解肝病治疗费用，可结合自身实际病情询问专家，以便专家帮您做合理费用预估。
北京的骨科三甲医院哪家好，随着生活和工作的节奏加快，骨科患...酒精肝保养
健康咨询描述：
轻微酒精肝2006年
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：以后的饮食上有什么应该注意的事。（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，如果说是有酒精肝的话，那么主要的保养就是要戒掉喝酒的，因为之所以喝酒会导致酒精肝，就是因为酒精都是在肝细胞代谢的，如果大量摄入酒精，那么肝脏细胞没有办法消耗，就会被酒精破坏了指导意见：除了戒酒以外，那么还应该注意平时要多吃点蔬菜水果，多喝水，多运动，少吃油腻的食物，这样对于肝脏也是有好处的，其他就没有什么了
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你好，酒精肝就是酒精性肝病，初期通常表现为脂肪肝，进而发展为酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化，严重酗酒时，可诱发广泛肝细胞坏死甚或肝功能衰竭。酒精肝是酒精性肝病中最早出现，最为常见的病变，建议服用葵花护肝片，整体疗肝，具有保肝降酶、改善肝功能、增强肝脏解毒能力、修复肝细胞损伤、抑制肝纤维化和脂肪变性、提高机体免疫的作用，解酒保肝，增强肝功能，有效促进酒精（酒毒）代谢，具有较好的解酒护肝作用。
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以后尽量少饮酒，甚至不饮。饮酒前吃点饭减少胃部的刺激
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日常怎么护理酒精肝疾病
来源：养生保健频道 时间: 14:29:32
酒精肝日常怎么护理?这是很多患者关心的问题，在治疗之后或者患有酒精肝不知该怎么面对，该如何去护理此疾病。下面我们请专家来为大家讲解，酒精肝日常怎么去护理?
酒精肝日常护理
1、注意多休休息：酒精肝患者的日常护理，要注意多休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，患者在急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动，注意预防护理。
2、注意调节饮食：酒精肝患者的日常护理还要注意调节饮食。在饮食护理方面，患者应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。专家指出，食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。
3、注意节制饮酒：酒精肝患者的日常护理，节制饮酒十分重要。专家表示，适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。专家提醒，一旦出现酒精肝，无论属于哪一期，在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。
4、注意调节情志：酒精肝患者注意日常护理，还应注意调节情志。专家表示，对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。
1.酸味：从中医的角度说，酸性食物可引药入肝，在中药中的五味子就属酸性，且是一味可口良药。另外，酸性食物可使酒精肝患者的食欲增加。
2.甜味：在甜味食物中的包含一定的热量，当酒精肝患者患病之后，身体缺少充足的热量，因此酒精肝患者可以食用一些甜味食物以补充身体所缺少的热量，除此之外，甜味食物还容易被患者所被吸收，也利于酒精肝患者病情的恢复。在酒精肝的饮食中，甜味食物是不可缺少的。
3.苦味：中医认为苦味食物属寒，本身具有清热解毒的功能而。对于肝胆湿热型的酒精肝患者而言，食用一些苦味食物物对身体的恢复是很有帮助的，例如苦瓜，但是啤酒除外。相关文章推荐:饮食保健：如何科学喝酒不患酒精肝
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　　酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的肝脏损伤性疾病，近年来随着我国酒消费量的不断增多，酒精肝的发病率也越来越高。酒精肝对人体健康的危害也非常大，酒精肝患者如果不积极进行治疗，会进一步转变为肝硬化、肝癌，酒精肝的发生和饮酒量及饮酒年限、乙型和丙型肝炎病毒感染、营养状态、性别因素等都有一定的关系，那么喜欢喝酒的人到底该怎么做才能不得酒精肝呢？
　　其实喝酒并不一定就会导致酒精肝，关键是喝酒要有度，要有节制，同时做好喝酒前后的处理，每个人的酒量都是不同的，所以处理的方法也不尽相同。引发酒精肝的最主要因素还是饮酒量。因此对于爱喝酒人士来说，要想预防酒精肝，首先就一定要控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。另外，要想预防酒精肝饮食应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
　　酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动。稳定期应采取“动静结合，动静适度”的原则，做到生活自理，适当休息。
　　早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。
　　专家提醒：早期发现和治疗酒精中毒可预防酒精肝的发生。长期定量饮酒者，最好应定期到医院做肝功能以及体格的检查。以便更好的预防酒精肝。
(责编：赵敬菡、刘婧婷)
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