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吃什么可以治疗便秘_习惯性便秘
状态：就诊前
吃中药，针灸可能有效果。要做结肠镜检查。
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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梅笑玲大夫的信息
中医辨证治疗肛门瘙痒性皮肤病，肠易激综合征,结肠炎,便秘等疑难杂病
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梅笑玲，女，肛肠科，主任医师，教授，1983年本科毕业来山东中医药大学附属医院工作至今．现为肛肠科主任医...
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广安门中医院治疗便秘秘方,吃什么可以治疗便秘,香蕉能治疗便秘吗
吃香蕉可以疏通大便，但吃了两三根并未见效，究其原因是有利于通便的成分很多在香蕉皮上，仅仅吃香蕉果肉往往达不到目的。如果在吃香蕉前把带皮的香蕉在火上烤一烤。那么，在果皮上的低聚糖就可大量进入果肉中，这样吃含大量低聚糖的果肉，可促进肠道有益菌大量生长，并能增强排便能力，同时还有作用，不妨一试这道润肠通便的烤香蕉。
原料：香蕉2根
【功效剖析】
香蕉味甘性寒，可清热润肠﹑促进肠胃蠕动﹑润肺止咳、降低血压和滋补作用等，属于优质水果，真正价廉物美；但脾虚泄泻者却不宜多食。香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。
★为方便大家在家中操作，提供两种简单易行的方法。
方法一：用夹子夹着香蕉直接在火上烤，或者把香蕉穿在筷子上烤也可以，具体操作如下&&&
1)&&&&&&&炉灶开小火，用夹子夹着香蕉在火上烤。
2)&&&&&&&烤的时候不停的转动，使香蕉受热均匀。
3)&&&&&&&不停的调整夹子位置，使香蕉各个部分都被烤到。
4)&&&&&&&烤至香蕉表面微焦即可，这时候里面的香蕉肉也很软糯香甜了。
方法二：在干燥的锅中，把香蕉皮表面煎至微焦（此方法可避免在火上烤烫手的痛苦），具体操作如下&&&
1)&&&&&&&开小火，将锅烧干，放入香蕉，小火慢慢煎。
2)&&&&&&&一面煎至微焦，翻面，煎制另一面。
3)&&&&&&&两面煎完，煎侧面，侧面不容易跟锅底接触，需用手或用筷子协助一下。
4)&&&&&&&煎至三面微焦即可，像里凹的那一侧，煎不到。
温馨提示：
1.&&&&&&饭后半小时食用，每次一根，一天吃2根就可以了，宝宝酌情减量。
2.&&&&&&因香蕉性寒，脾胃虚寒者不宜多食。
3.&&&&&&有便秘的朋友，平时要多喝水，多吃水果，多运动，可缓解便秘情况。
4.&&&&&&食疗只是辅助作用，还要饮食整体协调才能有个好的身体。
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四季养生：
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　百度查找到玉米、黄豆和红枣的营养与功效如下： 玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体的健康颇为有利。经常食用玉...孩子吃什么可以治疗便秘啊？_育儿问答_宝宝树
孩子吃什么可以治疗便秘啊？
当时年龄：便秘吃什么最好（四）
便秘吃什么最好（四）
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便秘治疗现存问题分析第四讲
<span charset="hz-度揭秘便秘治疗的陷阱
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