四个有效方法解决口臭问题
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　正确的刷牙及清洁舌苔法
　　饭后刷牙，清洁舌苔，也是预防口臭的好方法。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。
　　舌头表面呈白色状，亦是导致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清洁舌头表面的舌苔，能完善预防口臭。
　　口嚼茶叶
　　将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。
　　茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。
　　但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议您，茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭。
　　绿色饮料
　　是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁)，效果不错。
　　多吃蔬菜，解决便秘问题。
　　多吃蔬菜是很重要的一种措施，不仅可以对防止口臭有一定的作用，还能对身体有帮助。同时，多吃蔬菜，可以解决便秘问题。
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口臭影响交际 科学方法帮你清新口气
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　　口腔净化剂：4款凉茶有效除口臭
　　很多人都有或多或少的口臭症状，口臭给人们日常交往带来不便，怎么除口臭？中医向大家推荐4种去除口臭的凉茶。这4款凉茶制作简单，经济实惠，又有不错的除口臭效果。下面我们一起来看看吧！
　　1、薄荷茶
　　取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。
　　2、桂花茶
　　取3g桂花，用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
　　3、甘草茶
　　取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。
　　4、竹叶茶
　　取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
　　拥有清新口气不但能让你的交际变光，还让你整个人都会自信许多。因此一旦出现口臭现象，就一定要试试小编为大家推荐的6款食疗方法哦，效果非常好的。
责任编辑：黄晟哲
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共青团中央主办　共青团中央网络影视中心承办　版权所有：中国青年网盘点：科学除口臭小妙招
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　　&&& 口臭已成为困扰人们的一个重要问题，仪表出众的你在不开口前是众人的焦点，一张嘴说话，可能马上破坏别人对你的那一份向往。那么我们该如何消除口臭呢？小编为大家总结几种去除口臭的妙招。
&&& 口气清新剂
&&& 当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
&&& 柠檬水
　　饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
&&& 蔬菜水果
　　每天多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
&&& 刷牙漱口
&&& 用餐完后，刷刷牙齿、舌头，不仅能彻底清洁整个口腔，还能加强防止蛀牙，抑制口气。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。
　& 吃吃喝喝也留香
　　口臭者平时也可喝点红茶、咖啡、或用藿香、佩兰各3克，开水冲泡频饮或含漱，清热润燥，避秽除臭，齿颊留香。海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，平常多吃一点，也有不错的效果。
&&& “绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法
&&& 可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁)，效果不错。
&&& 每天吃250毫克的维他命C
&&& 吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。
　　Tips食疗小方：咸鱼头豆腐汤
&&& 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及等都甚有功效。
　　材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
　　做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
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内容摘要：身体小毛病有很多，口臭就是其中之一。对很多朋友来说，口臭虽然不是大问题，却在严重影响他们的生活品质。小编发现网上关于消除口臭的方法有很多，但不是每种方法都有效果。为了让你尽快摆脱口臭困扰。下文介绍了十个偏方，专家经过研究发现，对消除口臭十分奏效。消除口臭怎样彻底消除口臭1、山楂去...
身体小毛病有很多，口臭就是其中之一。对很多朋友来说，口臭虽然不是大问题，却在严重影响他们的生活品质。小编发现网上关于消除口臭的方法有很多，但不是每种方法都有效果。为了让你尽快摆脱口臭困扰。下文介绍了十个偏方，专家经过研究发现，对消除口臭十分奏效。
消除口臭 怎样彻底消除口臭 1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。 2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。 3、蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。 4、橄榄明矾水去除口臭法：取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。 5、茶叶去除口臭：(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。 6、肉去除口臭：将肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。 7、荷叶去除口臭：荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。 8、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。 9、淘米水去除口臭：将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。 10、丁香去除口臭：丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。 上文介绍的十个偏方，对消除口臭会有大帮助，你可以来试试。小编提示大部分人的口臭是小毛病，通过正确调理就能改善。但如果是疾病引起的口臭问题，那就不能单纯用这些偏方解决，一定要及时去医院治疗疾病，然后口臭问题就能迎刃而解了。口臭会影响你的形象，要尽快治疗哦。
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