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小心吃枣的七大误区
来源：人民网健康
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大枣有很多的养生功效，这是很多人都知道的，但是大枣的禁忌大家又是否知道呢？一起来了解一下吧。
　　大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。
　　据国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。红枣所含有的环磷酸腺苷，是人体细胞能量代谢的必需成分，能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管系统有良好的作用；理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效；红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抗癌、抗过敏作用。大枣能润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气，还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。
　　吃大枣禁忌
　　一、红枣进补忌过量
　　1、选用红枣进补也并非适宜所有的。比如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或肢肿的现象，这是湿重的表现，这类人群就不适合食用红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，从而加重水肿症状。同时，一些因服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，这样容易引起经血过多而损害健康。
　　2、红枣虽然是进补的佳品，但过量食用也有害健康。由于新鲜红枣进食过多，容易产生腹泻并伤&脾&，因此，由于外感风热而引起的感冒，发烧者及腹胀气滞患者，都不宜食用红枣。
　　3、红枣含有丰富的糖分（尤其是制成零食的红枣），糖尿病患者在进补时最好不要食用红枣，以免引起血糖增高，促使病情恶化。
　　4、红枣进补的最佳方式即是水煮，这样既不会影响进补的药效，也能够避免生吃所引起的腹泻等。
　　二、腐烂变质忌食用
　　大枣虽然脆甜可口、营养丰富，但却不易保存而容易变质。大枣腐烂后会使微生物繁殖，枣中的果酸酶继续分解果胶产生亲胶酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐烂的枣，轻者可引起头晕，使眼睛受害，重则危及生命。
　　三、忌与维生素类同食
　　枣中的某些物质会使维生素K分解破坏，因而会大大降低大枣的治疗功效。
　　四、服用退热药时忌食大枣
　　服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物，因此，在此期间忌食用大枣。龋齿疼痛、下腹胀满、便秘患者也不宜食用枣。
　　五、吃大枣要细嚼慢咽
　　红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。
　　六、吃红枣要喝适量的水
　　红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。
　　七、大枣和黄瓜萝卜一起吃更好
　　红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用。萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。
编辑: 金灿灿
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你可能喜欢牛皮癣病人多吃红枣好吗
发布时间： 15:01&&&来源：&&&编辑：yanwen123456
　　是一种十分复杂的皮肤疾病，一旦患上会给患者的生活和工作造成巨大的影响，甚至饮食上也有一定的影响，患了牛皮癣的病人医生通常会告诉他们要忌口，饮食要以清淡为主，很多食物不能吃，但是也有些食物是对牛皮癣病人的身体有好处的，那么牛皮癣病人多吃红枣好吗，让我们一起来看一看。　　1、提供维生素：红枣可以给患者提供丰富的维生素，十分有益于牛皮癣患者健康。对于处在的牛皮癣患者来说，红枣既可以补 充营养也可以促进胎儿的生长发育。　　2、增强免疫力：红枣含有丰富的维生素C、矿物质、碳水化合物和蛋白质，可以增强患者的抵抗力。　　3、补血：红枣有补血的 作用，有部分牛皮癣患者发生了缺铁性贫血。红枣含有丰富的铁，有效的防治缺铁性贫血。　　4、安神定志：不少牛皮癣患者经常出现心神不宁等负面情绪，红枣在这 时也有妙用，红枣可起到养血安神从而达到舒肝解郁的作用。患者若失眠或，就可以在平日的汤或粥中加点红枣，效果不错。　　5、健脾益胃：牛皮癣患者多吃红枣可以起到增强食欲的功效，从而改善肠胃功能。　　通过以上介绍，大家知道了牛皮癣患者多吃红枣对身体是很有好处的，除此之外，患者平时也要做好对疾病的护理工作，并保持乐观向上的心态，相信一定会早日康复。
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北京市海淀区花园北路51号[原创]牛皮癣（生活奇葩）患者宜吃大枣吗？
牛皮癣患者宜吃大枣吗？
文章来源:网络
编辑：《可选丸》网
大枣是日常生活中非常常见的一种食品，大家都知道大枣有很好的补血功效，这也正是很多女性朋友喜欢大枣的原因之一，枣性温味甘，含有蛋白质、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。石家庄白求恩医院陈主任给大家讲解：
　一、红枣有补脾、养血、安神作用
用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，对于经常失眠的患者效果明显。
二、补血调经，活血止痛，润肠通便的功能
将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，此粥具有补血调经、润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调的女性牛皮癣患者。
三、驻颜祛斑、健美丰肌
将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于面色苍白、及贫血的牛皮癣患者食用。
　 四、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少
　 红枣250克、甘草150克、丁香25克、盐100克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，
清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。此茶具有养血、安神、健胃、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
《可选丸》温馨提示
日常护理注意以下几点：
1、保持居室内空气新鲜和流通
　　2、需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染
　　3、避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损
　　4、避风寒，防止上呼吸道感染
　　5、宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴
　　6、饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。
　　7、注意饮食卫生，预防肠炎等疾病发生
　　8、脓疱型患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。
　　9、保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。
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