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导语：总会听到人们为了皮肤放弃一些美食，比如吃乳制品、糖或者咖啡。2、 喝咖啡会让牙齿变色　　咖啡中含有的咖啡因会在日积月累中慢慢侵蚀牙齿，让牙齿颜色变暗发黄，即便刷牙，也无法挽回牙齿颜色。
导语：总会听到人们为了皮肤放弃一些美食，比如吃乳制品、糖或者咖啡。很多医生跟我说戒掉咖啡可以恢复我的肌肤状况，于是我退掉了星巴克的卡，停止喝咖啡。
一、 咖啡什么是破坏皮肤的罪魁祸首？
咖啡是毁肤元凶？
1、喝咖啡容易让皮肤干涩
喝咖啡容易让皮肤干涩
咖啡含有高酸性，高剂量酸性咖啡因会干扰你荷尔蒙的正常分泌，并且控制皮肤正常的出油量，它还是一种非常管用的“利尿剂”，长久以往，会让肌肤脱水，变干燥，最后导致皮肤早衰，出现暗沉、无光泽的状况。
2、 喝咖啡会让牙齿变色
咖啡中含有的咖啡因会在日积月累中慢慢侵蚀牙齿，让牙齿颜色变暗发黄，即便刷牙，也无法挽回牙齿颜色。
3、 加重皮肤变红肤色不均的状况
加重皮肤变红肤色不均的状况
过多喝咖啡，会让体内的血管出现膨胀现象，血管会明显变红，透过皮肤，从而加重皮肤出现潮红的症状。
4、 皮肤暗沉无光
皮肤暗沉无光
现在大部分人都在室内工作，不去晒太阳不见阳光，又因为喝咖啡的缘故，是的身体中无法合成足够的维生素D，皮肤变薄泛红也就在所难免了。
二、 外国女生真实案例：为了护肤强迫自己1个月不喝咖啡
为了护肤强迫自己1个月不喝咖啡（图文无关）
第一周：Java测试显示肌肤开始有光泽，但我自己没看到特别明显的效果。
第二周：没有得到明显差别，医生跟我说要坚持，我在犹豫中坚持没有喝咖啡。
第三周：小痘痘消失，毛孔紧致，皮肤变得更亮了而且也更有弹性。
第四周：皮肤含水量明显升高，感觉皮肤有了Q感，轻轻按压特别有弹性。
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咖啡也是瘦身小能手
因为咖啡内含的咖啡因可使脂肪分解酵素“解脂酵素”活性化，也就是说摄取咖啡因可让脂肪容易燃烧。
而且咖啡中的利尿成分促进体液排出，所以它有助于排走脂肪细胞中的液体，脂肪细胞就有所缩小，从而让脂肪团看起来不那么明显，从外观上就会达到紧致身材的视觉效果啦。
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