儿子捡板栗
上周五下班的时候，因为阴天的缘故，不到六点钟，天色已经黑沉沉。我回到家里，急忙开始收拾东西，几个行李包塞满了，全是月饼、水果、新鲜蔬菜等，还有孩子的小零食。回老家与婆婆们过中秋节，总要多买些东西才好，改善生活。逢年过节，呆在老人身边，一家团圆，享受亲情，也让他们高兴。小姑子一家也从外地风尘仆仆地赶了回来。
第二天中午，我们吃完饭，坐在屋外闲聊。婆婆总是闲不住，她提着小笆笼要去山坡捡板栗。（小笆笼，当地一种装东西的笼子，是用竹子编制。笼口小，呈现圆形，笼子的径身较长。笼口的位置有一根粗粗的麻绳，拴在腰部，方便弯腰的时候往里面装东西。）儿子看到了，也跟着撵路，非要闹着去。他自小就喜欢吃炒板栗，能一口气吃上十几颗。小外甥也跟着起哄。我们商量了一下，决定带着孩子们去感受一下捡板栗的不易。儿子很是兴奋，我给他找了一个大塑料袋，他在院坝上的水泥地板上蹦蹦跳跳，高兴得手舞足蹈。
我们沿着公路走，秋季的大自然，气候适宜，不冷不热，风景依然秀丽。公路就从山坡间穿过，墨绿色里面夹杂着缕缕的红色，还有少许的黄色。家乡的山峰叠嶂千里，果木丛生，野生的板栗树随处都有。离公路不远的地方，就有一处密集的板栗树。儿子和老公，妹夫和外侄，共同爬到了山坡。别看两个孩子的年龄小，爬坡的劲道还挺大，咯噔咯噔，边爬边扯着杂草，一溜烟地功夫，他们哧溜哧溜地就蹿到了半坡，身子别茂密的树木遮挡住，看不到人影了。然后，就听见爽朗清脆的笑声传递了出来。我和小姑子穿得鞋不方便爬山，就站在公路旁闲聊。一会儿，儿子大喊：“爸爸，我捡了一颗板栗，好大啊！”一会儿，听见侄子喊叫“我也捡了一颗！”两个孩子的叫喊声此起彼伏，一声比一声大。
反正闲着也是闲着，不如也活动一下，我们俩决定到路边的坡地去看看，那里也有几棵高大的板栗树。运气还算不错，十几分钟的功夫，竟然捡到了七八颗板栗。孩子们大喊起来，他们也下山了。儿子的小脸蛋红扑扑的，从山坡边冲下来，边走边喊着：“妈妈，我捡了好多的板栗，你快看啊！”他把塑料袋递到我手里，成绩还算不错，里面有四五十颗板栗。
休息片刻，我们重新选择了地方。就在公路的坎子下面，有一面巨大的斜坡，那里全是板栗树。小心翼翼地走下坎子后，我拉着儿子的小手，走到了板栗丛林里面。一堆堆的板栗刺团斜铺在枯叶和杂草，我们用树枝把刺团和黄叶拨开，弄到一边，下面就躺着黑色的板栗。我拨弄开树叶，儿子就低着头捡板栗。每捡拾一颗，他的小嘴巴就露出了胜利的微笑。山坡很陡，刚下过雨的缘故，山林里面湿气重，脚下的土壤松散，踩上去软绵绵的。儿子一兴奋，一屁股坐到了地上，突然弹起来，大喊：“哎呀！我的屁股。”我估计是板栗刺扎进了他的裤子，把小家伙的屁股扎了几下。好在，他还比较勇敢，也很是好面子。当着弟弟，他更是不会哭泣得。我稍微哄了一下，又夸奖了几句：“仔仔，你真是勇敢！你比奥特曼还要厉害啊！”听到这样的话语，儿子的尾巴翘上了天，他屁颠屁颠地忙了起来。
一旦有风吹过，刚才捡过的地方，板栗就从树上掉了下来。板栗成熟的时候，刺团的中间会裂个小缝隙，宣告着它们快成熟了。随着风吹日晒，口子越裂越大。在外力的作用，板栗就告别了坚硬的母体，从口子处蹦出几颗，扑向更为开阔的大地。捡板栗需要耐心和细心，一颗一颗地从草丛和枯叶里面搜寻。看似没有一颗，但是仔细观察地面，就能从树叶覆盖下的泥土上找到几棵，它们有的还淘气地躲在泥土里。捡板栗也需要毅力和吃苦精神，从这面山坡，爬到那面山坡，手脚麻利，加之视力好的人，通常在这个季节，每天都能捡到一百多斤的板栗。
不到一个小时，我们几个人大汗漓淋，内衣已经吃透了。儿子的塑料袋基本装满，他也有点小累，站在原地休息。期间，儿子滑倒了好几次，不是屁股被板栗刺扎了，就是双手被扎。他举着双手，嘟囔着嘴巴，怏怏不快，让我看他的小手指。几根小手指，变得红红得，略微发肿，里面隐约有黑色的小刺。他是在找安慰，想在妈妈面前撒娇，我摸了一下，再用嘴巴吹了几下，“不要紧，回家抹点碘酒，消个毒就好了。咱们做个勇敢的孩子！”儿子总喜欢听赞美之词，激将法最实用，他的小嘴巴不撅了，眉头舒展开来。对于孩子偶尔的小受伤，家长们轻描淡写，也会无意识地化解孩子的疼痛感。你越在乎，孩子就会越矫情，如此以来，他们离勇敢就会越来越远。
捡板栗，让儿子走进秋季的大自然，真实地体验了一回生活，也锻炼了他的筋骨，更磨砺了孩子的意志，还收获到十几斤的板栗，算是一举四得。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。生食板栗可补肾！你所不知道的板栗
责任编辑：蒋燕
　　核心提示：长久以来，不少人以为补肾就要吃十全大补药，事实上，对于虚不受补的人而言，这些大补药反而会损害身体健康。今天39饮食编辑与大家分享板栗的功效与作用，带你了解你所不知道的板栗。
　　随着深秋的到来，板栗也大量上市，无论是街头的糖炒栗子，还是自己做的板栗乌鸡汤，板栗的独特风味和香甜可口都令人垂涎欲滴。民间流传的用板栗来补养、治病的方法很多，但多数人都习惯了将它煮熟吃。殊不知，生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。板栗的功过有哪些呢？一起来了解。
　　一、生食板栗可补肾
　　板栗生食，听起来就很神奇，日常人们习惯将板栗水煮、烹炒，万没想到可以生食。人到老年，由于阳气渐渐衰退，容易出现老眼昏花、腰膝酸软、牙齿脱落等症状。这些都是肾气不足的表现，食用生板栗就是补肾的好办法。
　　如何食用板栗补肾才是最科学的呢？每天把适量的新鲜板栗放在口中细细咀嚼，慢慢吞咽下去，就能收到效果了。中老年人吃风干的生板栗5~8枚为宜，可以帮助预防和治疗肾虚、缓解腰酸腿疼的现象。需要说明的是，脾胃不好的人生食不宜超过5枚。
　　二、你所不知道的板栗
　　一方面，人们称颂板栗是“肾之果”，以此赞美板栗的滋补作用；另一方面，又有人将其归结为胃胀气的元凶。今天我们就来讨论板栗的功与过。
　　1. 板栗之功
　　现代医学研究发现，鲜板栗的主要营养组成为：
　　板栗味甘，性温；归肾、脾、胃经。每100克板栗中含有约25毫克维生素C，比番茄的维生素C含量还要多。另外，其维生素B1、B2、胡萝卜素的含量较一般干果都高。板栗所含的矿物质也很全面，钙、磷、铁、钾、镁、锌等，比苹果、梨等普通水果高得多。
　　板栗富含膳食纤维，每100克板栗可食部分平均为1.4克。米、面等一般粮食的膳食纤维在0.5克以内，板栗的膳食纤维含量毫不逊色于蔬果。
　　2. 板栗之过
　　（1）易导致腹胀
　　板栗与一般蔬菜所含的膳食纤维的结构有所不同，属于产气食物，极容易在肠道内发酵产气，因此多吃板栗容易导致腹胀。肠胃不适的人不宜吃板栗。
　　（2）不利于控制体重
　　前面提到，板栗的碳水化合物含量达到62%，其糖类和热量均较高，一次吃太多不利于控制体重。肥胖者就不要吃太多板栗啦。
责任编辑：蒋燕
来源：健康网服务器内部错误
服务器内部错误
Trying to get property of non-object
当前网页服务器在处理您的请求时,发生了一个内部错误.
请将此问题报告给服务器管理员 the webmaster.}