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　　宝宝的精力似乎永远都那么旺盛，即使在睡梦中也不消停。刚盖得好好的被子，一会的功夫就翻到了身下。
　　如今已经进入秋天，温度大降，这爱踢被子的小家伙要是着凉感冒了怎么是好?爸爸妈妈们可是为这些小家伙担了一百个心，小编为你支支招解决宝宝爱踢被子的困扰!
　　【踢被5大原因及对策】
　　宝宝踢被子不是没来由地调皮捣蛋，总是受到了某些不利因素的影响。只要找准了原因，我们也就有了应对的策略：
　　1.大脑过度兴奋
　　宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。
　　对策：消除兴奋因子
　　在睡前不要过分逗引宝宝，玩太兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。
　　2.睡觉不舒服
　　睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就易踢被子。其次环境不舒适也容易踢被。
　　对策：减少睡眠负担
　　首先用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服，被子不要盖得太厚，衣服不要穿得太多;其次注意卧室环境要安静、光线要昏暗;另外注意不要让宝宝睡前吃的过饱。
　　3.不好睡眠习惯
　　如果把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因喘不上气来而踢被子。
　　对策：要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯。妈妈要辛苦一点，夜里要不时地留意宝宝的睡姿。
　　4.疾病
　　如佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、出麻疹等，都会干扰宝宝睡眠。
　　对策：要定期给宝宝驱虫、体检，如果宝宝有了病症，要及时配合医生进行治疗。
　　5.感觉统合失调
　　对同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的“踢被”宝宝，宝宝踢被子有可能是因为感觉统合失调，大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成。
　　对策：做一些有效的心智运动来“告诉”宝宝的大脑，让它发出正确的睡眠指挥信号。
　　方法：每晚睡觉前，先指导宝宝进行爬地推球15―20分钟，然后让宝宝进行两足交替、单足跳、双足直向跳、双足横向跳等多种行走方式的交替训练，时间在20分钟以上，可以借助专门的脚步训练器进行。（关注微信公众号：fumuketang 获取更多育儿知识）只要坚持引导宝宝做，就会有意想不到的大收获――你会发现，宝宝不仅不蹬被子了，而且多动、坏脾气、适应性差和生活无规律的现象也逐渐消失了。
　　【防踢7个小妙招】
　　如果消除了不利因素，宝宝还是踢被子，我们就要想一些小妙招了：
　　1.夹子固定被子
　　宝宝睡下后，用平时晾衣服的夹子夹住被子的4个角，分别与宝宝垫的床垫或毛巾夹在一起。用被夹固定被子时，要留出足够的空间给孩子翻身，否则孩子会睡得不舒服。
　　2.橡皮筋固定法
　　取2根橡皮筋(或松紧带，有洞的)，具体步骤见下图：
　　1）取一条橡皮筋
　　2）这样缝上
　　3）被子盖在脚的位置取两点缝上纽扣
　　4）完工，如图效果
　　有不少妈妈说屡试不爽哦！
　　3.开暖气睡
　　晚上开暖气睡觉，屋子暖和，宝宝就算踢被子也不怕。不过开暖气会使屋子里空气太干，让宝宝的皮肤变得很干燥。可以再开一个增湿机，平时要注意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果。
　　4.选择好睡袋
　　把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。此外，别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链，可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。
　　5.大被窝套小被窝
　　让宝宝睡在妈妈身边，为了避免不卫生，用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝，再盖上妈妈的大被子。和妈妈睡在一起，宝宝一有风吹草动，妈妈马上就能知道，照料起来很方便。
　　6.枕头来保卫
　　在宝宝的小床边塞上1―2个枕头，一来宝宝不能在床上打转翻跟斗，不容易踢掉被子，二来就算踢了被子，还有一层保护，不至于太冷。为了安全起见，宝宝的小床最好紧靠着妈妈。如果宝宝太小，还需预防宝宝的鼻子被枕头堵住。
　　7.露出小脚丫
　　宝宝的小脚露在外面，通常他踢被子的次数会大大减小。爸爸妈妈们不如索性让宝宝的小脚露在被子外面，睡觉的时候给宝宝穿上厚袜子，也就不会太冷了。
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小孩睡觉老爱踢被子，怎么办
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& &&&因为女儿睡觉爱踢被子，入冬以来，一直让她穿着毛衣睡觉，但是前几天还是感冒了，以我的感觉，如果我穿着毛衣睡觉，不仅束手束脚，起床的时候反而会更冷，而如果只穿棉毛衫，又怕她晚上睡觉踢了被子着凉，因此想到给她弄个睡袋，但是网上睡袋有分腿和不分腿两种，不知道该怎么选择。女儿脾气还老坏的，不给踢就要哭
; r&&?* e8 ]9 d(来自：濠滨论坛 bbs.0513.org - 南通濠滨网)&&m# b- O) }( c# V& & 另外，似乎用了睡袋还是要盖被子，那么睡袋岂不是等同于一件厚一点的衣服？有相同经历的家长来谈一下看法吧。
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还是穿睡袋的好
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我家小孩也是这样的，只能穿个睡袋，但是冬天睡袋呢又不是很暖和
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爱踢被是被热的吧？如果觉着冷他会自己往被子里缩的。
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穿毛衣睡觉这么热不踢被子才怪呢，就给她穿棉毛衫水，被子也不要盖太多，小孩子踢被子基本是因为太热，我们家也睡过睡袋，捂一身汗，后来直接跟我们盖一样的被子，夜里最多盖一两次，不容易感冒
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晚上开空调睡吧，当妈晚上不要睡得太沉，注意看着点孩子了。
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你买个分腿的睡袋， 万一大人不小心夜里睡着了，也不怕冻着，还有就是晚上开空调睡
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你给你女儿的被子太厚，热才踢的，换个薄点的被子。很多小孩老是感冒也就因为穿得太多，一动就冒汗，不感冒才怪。有一名名言叫“有一种冷，叫妈妈说我冷！”
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我们家给他准备的是睡袋！！
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TA的每日心情无聊 00:28签到天数: 1 天[LV.1]初来乍到
穿的睡袋，要是半夜发现半个身子在外面就再把她塞进去咯~
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TA的每日心情奋斗 09:45签到天数: 11 天[LV.3]偶尔看看II
我家小孩也爱踢被子
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开个取暖器或者空调，被子不要盖太多，不能让孩子感觉太热，热了肯定要踢被子的。
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* V( |/ X& Q% p+ K2 t- _(来自：濠滨论坛 bbs.0513.org - 南通濠滨网)8 K+ y: F- h7 u& E爱踢被是被热的吧？如果觉着冷他会自己往被子里缩的。
0 s4 d" w/ P1 L" u(来自：濠滨论坛 bbs.0513.org - 南通濠滨网)3 U# ~1 Q5 h$ y/ k有时手脚都很冷啊
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! h! x6 \/ Y: \# V( y8 B(来自：濠滨论坛 bbs.0513.org - 南通濠滨网)3 C5 X9 A7 K/ y$ b你给你女儿的被子太厚，热才踢的，换个薄点的被子。很多小孩老是感冒也就因为穿得太多，一动就冒汗，不感冒 ...
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, s9 W* M' A3 C& Q(来自：濠滨论坛 bbs.0513.org - 南通濠滨网)9 S" }1 T9 |2 G$ U有一种不厚叫妈妈说不厚，有一种不是很多叫妈妈说不是很多！
* a9 |/ X& O- j7 |(来自：濠滨论坛 bbs.0513.org - 南通濠滨网)3 p5 r* o1 l0 m
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TA的每日心情开心 13:00签到天数: 23 天[LV.4]偶尔看看III
我家睡袋也有，去年冬天小，就用的。
* }! n, t3 w) ?( S(来自：濠滨论坛 bbs.0513.org - 南通濠滨网)& U8 L2 ~( ^* _3 W今年穿一件薄毛衣睡，然后让她胳膊露外面。我发现只要我把她胳膊塞被子里，一会儿就把被子踢了，应该是热的，所以她只要不踢被子，胳膊在外面随便怎么摆。偶尔我睡着的时候把被子踢了，反正有毛衣，也不会太冻着
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>>宝宝一岁半老是睡觉爱踢被子，导致受凉感冒咳嗽怎么办
宝宝一岁半老是睡觉爱踢被子，导致受凉感冒咳嗽怎么办？
当时年龄：
宝宝一岁半老是睡觉爱踢被子，导致受凉感冒咳嗽怎么办？
提问来自：网页
家长您好，孩子还好，晚上很容易惊醒，踢被子也是正常的，所以家长在晚上的时候就要时不时的摸摸孩子有没有盖好，及时给孩子盖被子，或者使用睡袋，或者在孩子惊醒的时候放些安静的音乐，帮助孩子尽快入睡，希望可以帮助你哦
你好。可以给宝宝使用睡袋哦。这样子就可以避免宝宝蹬被子了。蹬被子容易感冒受凉呢，而且宝宝和妈妈都会睡不好。我家一直都是用睡袋的，晚上从来不担心蹬被子的问题，非常实用和方便的呢。
宝宝一岁半，老是睡觉时爱踢被子，这是正常的，宝宝小都爱踢的，主要是因为宝宝睡前比较兴奋或是紧张引起的梦中手脚乱动引起的，睡前注意不要让宝宝过度兴奋或是紧张。
如果给孩子盖得太多，宝宝太热了，就会踢被子，建议你给孩子使用睡袋，这样子不容易踢。感冒可说的话应该吃一些药物缓解一下。尽量给宝宝多喝水。
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