为什么我总是不能认真学习不管是上课还是自学 都无法认真 总是不知不觉就去想别的 根本控制不了我睡眠充足 压力适中 兴趣确实没有 不过我相信在这种教育制度下没人会对学习感兴趣（就算有也只是对某一科）可为什么别人就能认真学 我却不能
　　你进入一个恶性循环过程了.真想改变就得有很大的决心跟耐心才行了.　　一般情况下,谁都懂学习要努力,要好好学习,为了父母为了理想为了自己也好.可是有些人就是学习不好有些人学习好,有些人愿意去学习,有些人学不下去.一般情况是学习越好的学习的积极性越高.　　为什么呢?学习好的学习知道自己什么时间段该干什么,做题顺手,背记忆知识很顺,每天都过得充实就不会多去考虑其他的.学习压力也不大,他们取得好成绩、做出别人不懂题目,上课表现好获得老师青睐,甚至比别人早到教室,比别人晚离开教室这些都会使他感到成就感优越感.这样就会学习积极性越来越高,学习也会越来越好.　　学习不好的甚至很差的那种一般是两种人.一种是根本没有要学习的意识,没有要上进的意识.人各有志,这种就不说了.另外一种是有要学习搞好的意识,跟愿望但是遇到困难压力,不知道何去何从,或者有改进学习的计划但是坚持不下去.　　像你的情况的话,首先你得冷静下,好好考虑.问自己学习是究竟为的是什么,自己希望过什么样的生活.一般对某件事不感性趣又由于某些功利的目的而不得不去做的话,你就想办法使你的这种功利性更强烈起来.　　然后了解自己目的后,真下定决心要好好学习.你就要明白学习要进步特别是想获得大进步那是一个漫长的过程.不是几周一个月就真能见效的.任何成就的获得都要经历一段孤独艰苦的过程.给自己加油,告诉自己要坚持.各种手段都上,有用就行.主要就是心态的问题.　　多跟同学交流,做点集体活动,注意锻炼身体.　　希望对你有用
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扫描下载二维码高二女生不愿上学，不想说话，对什么事都没有兴趣
作者：记者
潘秀玮　　　　发布时间： 　　　　来源： 　　　　点击数：3885
心理专家：很多孩子对学习不感兴趣，不愿上学其实只是表面现象
&&&&&& 本报讯&& &我家女儿娟娟是市区一所重点高中的学生，现在正在上高二，这段时间我明显感觉女儿好像变了很多，不想看书、不想说话，对什么都提不起兴趣，成绩下降也很明显，我和她爸爸要是过问下她的学习，她不是发脾气大吼大叫，就是沉默一言不发，还常常说晚上睡不好，现在是高中的关键期，有时还说些活着有什么意义的话，我们应该怎么办才能帮帮她呢！&昨天，家住市区的刘女士，走进了由团市委主办的市青少年活动中心心理阳光热线咨询室，向一级心理咨询师陈吉良老师寻求帮助。
&&& &女儿从小都很优秀的，成绩也很好的，可进入高中后一直在班级中下水平徘徊，今年升入高二后，学习下滑地更厉害了，而且精神也显得萎靡不振，老是说没力气、没意思，不想吃饭不想上学，对什么都提不起兴趣，而且晚上也睡不好。我们询问是否出了什么事，可她说自己也不清楚是怎么，而且还时常对我们发脾气，要不就是不愿多说一句话，沉默好几天。&刘女士说。
&&&&&&& 陈老师从刘女士的讲述中明显感觉到娟娟已经出现了比较严重焦虑、抑郁的状况，而面对孩子的变化父母除了不停地追问原因，或者指责抱怨，也是无计可施。陈老师认为，很多孩子对学习不感兴趣，不愿上学其实只是表面现象，很可能隐藏着比如人际关系发生冲突、学习环境改变、家庭生活变故等方面的原因。许多父母对子女在学业上严格要求，在生活上过度保护和干涉，却忽视青少年心理健康的发展，会让孩子原来越抵触。当孩子遇到困难时，父母应该给予一种持续鼓励和关怀，站在孩子的角度分析原因，看看孩子是遇到了什么具体的问题，告诉孩子家长对她目前的状态很理解，愿意提供帮助，也相信她能自己解决问题。在这种无条件的关爱支持下，孩子才会慢慢解除抵触情绪，树立起努力学习和面对困难的勇气。
&&&&&& 陈老师介绍，随着新学期的开始，因学业上出现焦虑、抑郁情况前来咨询的孩子和家长有不少，但大部分都是比较轻微的状况，而且各个年龄段都有，比如，正要入园入托的宝宝、幼儿园升入小学的学龄前儿童、小初中或初中升高中的青少年，以及转学到新学校新班级的学生，都有可能出现一些不适应。对于幼儿，出现分离焦虑是比较正常的，因为当孩子进入一个陌生的环境时，心理上缺乏安全感会特别依恋亲人；但如果这种分离焦虑持续的时间超过一个月以上，是不利于孩子的成长的，需要老师和家长进行指导，严重的要在专业人士的帮助下让孩子走出困境。
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(1)学要知止。学习者要有明确的学习目的性和计划性。
(2)学须存疑。学习时要勤于思考，善于联系原有知识，切不可一知半解或浮光掠影。孔于曾有一句名言：“学而不思则罔，思而不学则殆。”
(3)提纲挈领。要善于在所学的知识中找出重点、要点、关键和系统，做到纲举目张。对课本要做到“由厚到薄”。
(4)精粗兼顾。学习中要处理好精读和粗读、博与专的关系；要提高单位时间的学习效率，善于合理利用精力，使力量用在刀口上。
(5)学而习之。要提倡在学习中温故知新，反复强化。学习的各个阶段要进行自我评鉴和总结。
(6)学贵持恒。学习与其他所有工作一样，必须持之以恒。孟子在《孟子》中说：“一日曝之，十日寒之，未有能生者也。”荀子在《劝学》篇中也说过：“锲而不舍，金石可镂。”
(7)循序渐进。进行学习必须由浅入深，由易到难，切不可囫囵吞枣，急于求成。
(8)善于总结。每学完一个单元或阶段，就应该及时总结，将所学知识加以系统化、结构化。同时对学习方法进行检验，不断调整总结，使之完善。
尖子生的十大秘诀
获得高分最可靠的因素是懂得怎样开发本人的潜力。研究表明：“尖子”生名列前茅的技巧其他人并不难学到手。根据美国教育专家和尖子生自己的意见，主要有以下十项：
1、以学为先 在他们心目中，学习是正事，正是理应先于娱乐。
2、随处学习 每天练跑途中记忆词语。在盥洗池旁贴一张词汇表，每天刷牙
时熟记一个生词；无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，坚持不懈。
3、讲究条理 把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，将重要的学习用品和资料用一个纸箱或抽屉装好，避免用时东翻西找。
4、学会阅读 学会快速阅读，提高单位阅读量，学会读一本书的目录、图解和插图，为提前了解本书内容，获取更有效的信息；当积极的读者--不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止。
5、合理安排 再晚也勉励自己当天完成作业。
6、善做笔记 强调记笔记的功夫，尖子生往往一边听课一边记重点。有的在笔记本中间华一道线，半边摘录课文概要，另半边记下老师补充的东西。
7、书写整洁。
8、及时提问。
9、学习互助 学生经常一起讨论家庭作业中的难题，使用不同的解题方法并相互交流心得。
10、自我测查 记笔记时，对自认为可能会考的知识点格外注意，课下根据这些知识点自编模拟题，并在考试前夕做出书面答案。如果哪里答的不圆满，就回过头来在复习。
除此以外，绝大多数尖子生还有一条无密可言的“秘诀”，那就是：家长的影响。他们的父母诱导孩子从小热爱读书，并提出合理标准和严格要求，千方百计激励孩子刻苦学习。其教子之方用一句话概括是：向孩子灌输责任感，让孩子自己化责任感为行动。
学习方法五则
关于学习，其实每个人都有自己的方法，很少有普遍适用的，因此，在众多的方法中要找到适合自己的。预习，上课，做作业，复习，做参考书，准备考试，事情很多，人的精力有限，每样都做是不大可能的。对我而言，有一下几条:
1、上课集中精神，积极思维，并且尽量多记忆一些东西。
2、重视复习。每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。我复习，每一遍的用时不多，但是反复的遍数很多，以加深印象。
3、我高中时没有做过参考书，但是我花在习题上的时间并不少。在作题时同时还在思考，总结概念的运用方法、解题的思路、并且记忆一些有用的中间结论。作题的同时也时一种学习和积累的过程。平时我做题比较慢，但到考试时由于有平时的积累就可以提高速度。虽然我做的题量不多，但时起到了较好的效果。
4、我有即错即问的习惯。有什么疑问或是弄错的地方会随手拿张纸记下，放在铅笔盒里经常看看，看会了记住了就扔掉。只有少数有价值的才用专门的本子记下。
5、考试时最重要的是保持一个良好的心态。能够全神贯注的投入到解题中去，而不要想考试的最后成绩会是怎么样。考前注意休息好，宁可复习少一点时间，也保证考试时有充沛的精力。考试时先易后难，要能够狠心跳过难题，不要有心理负担，要立刻投入到后面的解题中去。
如何在学习上占第一
学习上占第一，每个同学都可以做到。之所以你占不了第一，主要有两个原因：第一、生活方式、学习方法不正确，第二、没有坚强的毅力。在这里面毅力是第一重要的，学习方法是第二重要的。在现实生活中，全中国仍有70％以上的占第一的学生虽然占了第一，但他们并不是毅力最强的，或者说学习方法生活方式不是最好的。他们也许今天是第一，明天就不是了。也就是说，你如果按占第一的方法去学习、去锻炼，一般都会超过现有的第一。
辉煌的第一是不是要经过艰苦的努力才能得到呢？说它艰苦是因为“培养坚强的毅力”是世上最艰苦的工作，只有你具有了坚强的毅力才可能成为第一，当然正确的生活方式和学习方法也是特别重要的。在这里什么是坚强的毅力呢，只要你能按下面几点要求去做，而且每天都做记录，持之以恒，每天都不间断地坚持一个学期、一年、三年，那么你的毅力就足以达到占第一的要求了。在这项锻炼中就怕你中间有间断，风雨、心情、疾病、家务等等都不是你中断锻炼的理由。你要记住，学好学业是你学生生活中最重要的，没有什么工作的重要性会超过它。除了坚强的毅力，正确的学习方法和生活方式也是很重要的。
第一人人可以占，原来占第一的同学也不一定就比你更聪明多少，脑细胞也不一定比你多。爱迪生不是说过“天才是百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感”吗？！所以你第一要过心理关，就是说：要坚信你一定能成功，一定会超过现有的第一，包括现在是第一的你自已。
第二、你要天天锻炼。没有一个健康的身体，你什么事也做不好，即使偶尔做好了，也不能长久。每天30分钟左右的锻炼一定要天天坚持。锻炼的形式多种多样，跑步、打乒乓球、打篮球、俯卧撑、立定跳远等等都可以。有些同学好面子，见到别人不跑步，怕自已跑别人看见了不好意思，那就错了，真正不好意思的是辛苦了几年考不上大学，是上了几年大学还要下岗。如果将来自已养活不了自已，那才是真正不好意思的。
第三、学习态度要端正。每次上课前，一定要把老师准备讲的内容预习好，把不好理解的、不会的内容做好标记，在老师讲到该处时认真听讲。如果老师讲了以后还不会，一定要再问老师，直到明白为止。当一个问题问了两遍三遍还不会时，一般的同学就不好意思问了，千万别这样，老师们最喜欢“不问明白誓不罢休”的性格了。上课时要认真听讲，认真思考，做好笔记。做笔记时一定要清楚，因为笔记的价值比课本还，将来的复习主要靠它。
课下首先要做的不是做作业，而是把笔记、课本上的知识点先学好，该记的内容一定把它背熟。这样会大大提高你做作业的速度，即平常说的“磨刀不误砍柴功”。做作业时应该独立思考，实在不能解决的问题，再和同学、老师商量。问同学时，不要问这道题结果是什么，而是要问“这道题究竟怎么做？”“这道题为什么这样做？”
第四、正确面对错误和失败。当有的知识你没有在课上学会、当你的练习做错时或者在考试中成绩太差时，你既不要报怨，也不要气馁，你应该正视这自已不愿得到的现实。没有学会不要紧，把该知识写到你的《备忘录》中，然后问同学问老师，再把正确的解释或结果，写到其它页上。错了题也是这样，考试失利不就是错的题多点吗，正确的方法是把原题抄到《备忘录》中，把正确的做法学会后，把做法和结果写到其它页上，如果能注上做该类题的注意事项，就会把你的学习效率又提高30％－60％。之所以把答案或解释写到其它页上，就是为了下次看知识点或错误的题目时，再动动脑筋，想想该知识点的理解和解释情况，再练练该题的做法和答案。错误和失败并不可怕，只要你能正视它，一切都会成为你成功的动力。
第五、记帐。你的学习一定要有一本帐，你什么时候做得好，记下来，什么时候错了题，记下来(注：帐本上只记“今天错题为《备忘录》××页×题)。课下几点几分学了英语，记录好；几点几分至几点几分学了物理记下来。把你生活中锻炼、学习的分分秒秒记录在你的帐本上，把你每次作业和考试中的正确题数、错误题数和错误题号(《备忘录》上的页号题号)一一记录在你的帐本上。把你每天学会的知识点都记录在帐本上，以备明天、后天再检查一下自已是否真正掌握了这些知识点。在帐本上过去了几天的知识点，你一定要学会并能熟练掌握。
帐本记录的是你学习、锻炼中每一个细节。这样记下来，在校生活中，每天约有一页32开纸的记录量，不在校时可能有两页32纸的记录量。在星期和假期里千万不能间断。把你的帐一天天积累起来，这就是你所走过的第一之路。
虽说在素质教育的今天学校不排名次，但学习出类拔萃是我们努力的目标，是我们考上高一级学校的必要条件，也是我们走向社会后，做好每一件工作的资本。同学们，去争取第一吧。如果你一年年按上面的要求做，你一定能占第一。
如果大家都这样去做，即使你占不了第一，一定是中国出类拔萃的学生，因为中国大多数的同学没有这样的毅力，没有这样好的学习方法和生活方式。同学们，为美好的明天奋斗吧
希望对楼主有用啊！！！要加油啊！！！
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找几份工作，就知道学习的重要了。
主要看自己的毅力,但这确实很难.实在不行就早晨早点起学习,可能比晚上学效率高,
不要太贪心,晚上虽然时间长,但效率不一定高,每天坚持在家多学习一个小时就是...
兴趣要培养，从现在起你就不要跟他或她讲中国话，专门讲英文不就得了。三个月以后他就会同你用英文骂来骂去了！
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