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我们如何有效预防鼻窦炎？
发布时间： 20:00:17
导读：据医学调查，患鼻窦炎的人较其他疾病是相当多的尤其是学生十之八九都有鼻窦炎。相信每位家长都知道，鼻窦炎特别影响学生的学习，特别让人头疼的每次感冒鼻窦炎就会复...
据医学调查，患鼻窦炎的人较其他疾病是相当多的尤其是学生十之八九都有鼻窦炎。相信每位家长都知道，鼻窦炎特别影响学生的学习，特别让人头疼的每次感冒鼻窦炎就会复发，所以预防鼻窦炎是刻不容缓的下面，就看一下对有效预防鼻窦炎的介绍吧。
1.平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
2.注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。
3.游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。
4.有牙病者，要彻底治疗。
5.急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
6.遵医嘱及时。
7.慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。
8.严禁烟、酒、辛辣食品。
9.保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。
10.平时可常做鼻部按摩。
11.每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。
12.秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
通过上述对有效预防鼻窦炎的介绍，相信大家一定有了很多收获。希望您在中多加注意，冬季的时候要戴口罩出门，尽量避免寒冷的刺激，另外，加强体育锻炼也可以增强对鼻窦炎的防御能力。只要您稍加注意，就一定会成功远离鼻窦炎的最后，祝大家身体！
声明：文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与遵义新闻网联系，本网将迅速给您回应并做处理。电话：010-副主任医师
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粉尘螨过敏性鼻炎，应该怎样预防？吃什么药物有帮助？_过...
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嗓音外科，鼻内镜外科，头颈肿瘤外科，现代耳显微外科，耳鼻咽喉科内镜检查及治疗，咽候炎扁桃体炎，中耳炎...
林金超，男，医学硕士。福建省泉州市第一医院耳鼻喉科副主任；中国康复医学会修复重建委员会头颈外科学组委...
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预防鼻窦炎的方法有哪些呢
医生助理：
预防鼻窦炎的有哪些呢鼻窦炎是常见的病情，中需要做好预防鼻窦炎的准备，可以帮助有效的抵制鼻窦炎的发生，人们不要忽视了鼻窦炎带来的危害，鼻窦炎患者自身的抵抗力比较弱，所以很容易患有其它疾病，下面我一起来了解一下预防鼻窦炎的方法有哪些希望对您有所帮助。
预防鼻窦炎的方法如下：
1增强体质 预防感冒患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比人更容易感冒，形成恶性循环。有效预防感冒，应多，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。
2改正错误的擤鼻涕习惯和方法慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。
3乱用血管收缩剂等药物鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的麻黄素滴鼻剂(如滴鼻净)慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用或禁用。因血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩，鼻腔的空间得以扩展，所以鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重。如果长期反复使用，就形成恶性循环，最后可导致鼻腔血管舒缩机能失调，嗅神经末稍变性，出现越滴越勤，而鼻塞越来越重，嗅觉越来越差的现象，最后形成物性鼻炎，给治疗带来了困难。
4极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的麻黄素滴鼻剂(如滴鼻净)慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用或禁用。因血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩，鼻腔的空间得以扩展，所以鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重。如果长期反复使用，就形成恶性循环，最后可导致鼻腔血管舒缩机能失调，嗅神经末稍变性，出现越滴越勤，而鼻塞越来越重，嗅觉越来越差的现象，最后形成物性鼻炎，给治疗带来了困难。
上述是关于预防鼻窦炎的方法有哪些相信大家都有所了解了吧，希望人们日常生活中做好预防鼻窦炎的准备，不要让鼻窦炎给您的生活带来麻烦，注意做到健康科学的，如您想知道更多请咨询专家。
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>>鼻炎是如何引起的，如何预防宝宝得鼻炎？
鼻炎是如何引起的，如何预防宝宝得鼻炎？
当时年龄：
鼻炎是如何引起的，如何预防宝宝得鼻炎？
提问来自：网页
应该是感冒鼻塞时间长了不好会引起鼻炎的，宝宝感冒了就要 赶快给孩子吃些药啊
婴幼儿由于抵抗力比较低下，而且鼻粘膜也是很娇嫩的，比起成人更容易罹患鼻炎。还有的宝宝是属于过敏性体质，比较容易发生过敏性鼻炎的。对于宝宝有鼻炎的症状，可以注意保暖和服用小儿鼻炎片或鼻炎宁冲剂治疗。
婴幼儿由于比较低下，而且鼻粘膜也是很娇嫩的，比起成人更容易罹患鼻炎。还有的宝宝是属于过敏性体质，比较容易发生过敏性鼻炎的。对于宝宝有鼻炎的症状，可以注意保暖和服用小儿鼻炎片或鼻炎宁冲剂治疗。
你好平时注意鼻腔卫生。　注意擤鼻涕方法，鼻塞多涕者，宜按压一侧鼻孔稍稍用力外擤，之后交替而擤。　有牙痛者，要彻底治疗。　慢性鼻炎者注意加强锻炼以增强体质，以防感冒。保持性情开朗，精神上避免刺激。同时注意不要过劳。严禁油腻辛辣食物，多饮水，多食蔬菜，保持大便通畅。　平时可常做鼻部按摩。
你好平时注意鼻腔卫生。　注意擤鼻涕方法，鼻塞多涕者，宜按压一侧鼻孔稍稍用力外擤，之后交替而擤。　有牙痛者，要彻底治疗。　慢性鼻炎者注意加强锻炼以增强体质，以防感冒。保持性情开朗，精神上避免刺激。同时注意不要过劳。严禁油腻辛辣食物，多饮水，多食蔬菜，保持大便通畅。　平时可常做鼻部按摩。
副主任医师
您好，鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。鼻炎以预防为主，少食辛，辣，炸，炒之属热性之品、预防感冒、避免与感冒患者接触等。
您好，鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。鼻炎以预防为主，少食辛，辣，炸，炒之属热性之品、预防感冒、避免与感冒患者接触等。
亲，鼻炎是由于长期感冒治愈不彻底就会转成鼻炎的。
一般宝宝的鼻炎可能是由于某次感冒没有彻底治愈或者病程过长拖延而至，应该及时有效地治疗宝宝的感冒流涕症状的
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