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营养食品有哪些？螺旋藻有助于增强人体的免疫力
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　　营养食品有哪些？螺旋藻有助于增强人体的免疫力
　　营养食品有哪些？螺旋藻富含丰富的植物蛋白和矿物质，是世界上营养最均衡的健康食品之一。现在生活水平的提高，也造成了营养失衡状况的出现。营养食品有哪些？螺旋藻作为均衡蛋白质、维生素和矿物质的一种资源，有益于人体健康并具有保健作用，其重要性已在国际上获得共识。
　　营养食品有哪些？螺旋藻的本源栖息地是碱性很高的湖泽，现代科学技术的发展使螺旋藻成为现代化工厂中培养生产的高品位、食品级产品。营养食品有哪些？螺旋藻因其含有丰富的活性钾、钠、钙、镁等碱性矿物质,因此食用它能使人体的酸性体质得到中和调理。
　　营养食品有哪些？据病理生理学家研究，凡是易生病的人，90%以上人的体液是呈酸性的，所以说中性体液或体液保持弱碱性(PH值在7.35&7.45)的人健康状况较佳。我们每天要补充营养，以维持身体和生命活动的需要，为使食物营养变成生命活动需要的能量，就必须在身体中发生&燃烧&。&燃烧&产生的副产品有二氧化碳和氢离子，其中二氧化碳可以直接从肺部排出体外，但氢离子却与氧结合跑到血液中。营养食品有哪些？健康的人经过体液循环后很快从尿中排出，但当人的机体失调时，这些氢离子往往会在血液中大量蓄积，于是人体就会呈现酸性体液，这时就需要供给大量的氧来促使血液中氢离子排出体外。长此以往，人体内就会发生供氧不足，由此而使血浆变得事酸性。这种酸性体质的人，只要稍稍劳动一下，就会感到疲惫无力，无精打采，病不离身。
　　造成人体酸性体液的原因，主要是膳食结构不合理与过度疲劳。营养食品有哪些？平时我们摄取的食物中，酸性成分的来源比较多，比如肉、蛋、鱼、油、精米、白面等食物都属于酸性食物，这些食物经代谢后的产物都是体内酸性成分的主要来源。相对而言，人体摄入碱性成分的来源就少些，造成体内矿物质缺乏，如果钠、钾和镁等元素不足，就很容易演变成酸性体液。因此为保持碱性体液，人体必需摄食更多的矿物质元素。
　　如果矿物质摄影入量过多或通过服用非生物性络合的矿物质来补充其不足，往往会造成肾功能负担过重。而在碱性培养基中生长的螺旋藻，是一种富含均衡且有生物活性的有机络合矿物质的天然食品。营养食品有哪些？食用了螺旋藻以后，不仅能以其碱性离子中和因进食过量的肉类、糖类等所产生的酸，而且不会对人体细胞和组织器官产生任何副作用，对维持体内酸碱平衡，保持身体健康具有很大的帮助。
　　不仅如此，螺旋藻还有助于儿童的成长发育。营养食品有哪些？现如今社会水平的提高导致的营养偏门问题，也影响了儿童的成长发育！儿童和青少年正处于生长发育期，学习任务繁重，运动体能消耗大，如果膳食营养不合理，则易发生营养不良、注意力不集中、记忆力下降、视力减退等现象，某种营养偏缺或失调还会导致肥胖症，过于偏食、挑食和厌食的孩子，还会出现过度消瘦。
　　营养食品有哪些？螺旋藻的营养成分丰富而均衡，有益于儿童发育，还能使青少年肌肉健壮，保持健美，维持旺盛的新陈代谢，促进体内多种酶保持活力，神经细胞发育正常。著名营养学爱于若木教授说：&螺旋藻能使瘦孩子吃了健壮，胖孩子吃了减肥。&一家医院曾对12岁以下的作童进行试验，让这些儿童每天食用3克螺旋藻。63天后的测定结果表明，这些儿童体重增加2.14公斤，而没有食用螺旋藻的儿童只增加了0.12公斤。在非洲的多哥共和国某乡村，由于该地区人们的日常膳食中明显缺乏蛋白质和维生素，因此儿童发育不良，不但人瘦小，而且常常生病甚至死亡。法国生物学家福克斯让部分儿童食用曙旋藻，过了一段时间后测定，这些儿童的身高和体重均比未食用螺旋藻的儿童高大强壮，尤其是一些瘦弱的儿童，在食用后更是个个健壮起来。营养食品有哪些？在日本，由于该国政府提倡在普通食品中加入75%的螺旋藻干粉作为学校学生的课间餐，使学生的体质与智力都有了较为明显的增进。营养食品有哪些？可见，螺旋藻对儿童的发育大有帮助。
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健康养生成为现在人越来越重视的问题，螺旋藻的发现，也开启了现代人的养生新浪潮，那么什么样的螺旋藻才是好的呢，对于螺旋藻铅超标的传闻，专家又是如何给出科学有力的解释的呢?螺旋藻铅超标不是真的，螺旋藻是目前地球上人类已知的营养成分最丰富、均衡的生物，科学检测表明：1克螺旋藻粉的营养含量相当于1000克各种蔬菜水果营养的总和。数百年前非洲一些部落就将螺旋藻制成藻饼食用。螺旋藻铅超标纯属造谣，近几十年来，科学家发现螺旋藻是人类迄今为止所发现的最优秀的纯天然蛋白质食品源，并且是蛋白质含最高达60～70%，相当于小麦的6倍，猪肉的4倍，鱼肉的3倍，鸡蛋的5倍，干酪的2.4倍，且消化吸收率高达95%以上。螺旋藻铅超标纯属造谣，其特有的藻蓝蛋白，能够提高淋巴细胞活性，增强人体免疫力，因此对胃肠疾病及肝病患者康复具有特殊意义。螺旋藻铅超标纯属造谣，螺旋藻维生素及矿物质含量极为丰富，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E、维生素K等，并含锌、铁、钾、钙、镁、磷、硒、碘等微量元素，其生物锌、铁比例基本与人体生理需要一致，最容易被人体吸收，能快速改善小孩厌食症，提高食欲。螺旋藻铅超标纯属造谣，其类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，维生素B12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的23倍，是铁含量最丰富的食物，因此，螺旋藻对防治贫血有积极意义。螺旋藻铅超标纯属造谣，硒能激活DNA修复酶，刺激免疫球蛋白及抗体的产生，捕获自由基，降低或抵抗体内某些金属的毒性，抑制一些致癌物质的致癌作用。硒还能防止高山病。螺旋藻含有大量的&-亚麻酸，这是一种人体必需的不饱和脂肪酸，是健脑益智、清除血脂、调节血压、降低胆固醇的理想物质。&亚麻酸是前列腺素的前体，在加氧酶的作用下变为前列腺素，前列腺素对生殖，心血管、呼吸、消化及神经系统均有作用。螺旋藻铅超标纯属造谣， 螺旋藻中的螺旋藻多糖具有抗辐射损伤和改善放、化疗引起的副反应作用，因此对肿瘤患者是食疗佳品。螺旋藻中叶绿素含量极为丰富，是普通蔬菜含量的10倍以上，对促进人体消化，中和血液中毒素及改善过敏体质，消除内脏炎症等都有积极作用。螺旋藻铅超标纯属造谣，螺旋藻中脂肪含量只有5%，且不含胆固醇，可使人体在补充必要蛋白时避免摄入过多热量。经国内外大量科研试验证明，螺旋藻在降低胆固醇和血脂，抗癌，减肥，养胃护胃，治疗贫血及微量元素缺乏，护肝，增进免疫，调整代谢机能等方面都有积极作用，被联合国教科文组织推荐为&明天最理想最完美的食品&，被世界卫生组织(WHO)确定为&人类21世纪的最佳保健品&，被联合国世界食品协会称誉为&21世纪最理想的营养源&，被美国食品及药物管理局(FDA)推荐为&最佳蛋白质来源&。螺旋藻铅超标纯属造谣，德国将螺旋藻制成特殊食品，供老、幼、妇女食用。墨西哥国家政府规定：该国儿童食品内必须含5%的螺旋藻，凡参加奥运会的运动员食物中需含20-40%的螺旋藻。螺旋藻铅超标纯属造谣，经过科学研究证明，螺旋藻是一种最天然的营养食品，是高蛋白、低热量的全营养食品，含丰富的植物蛋白质、维生素、叶绿素、&-胡萝卜素、&-亚麻酸等均衡营养物质，可调节脂肪代谢。螺旋藻高营养、低热量、低脂肪等性能是其它食物无法相比的。螺旋藻铅超标纯属造谣，螺旋藻富含铁，因此在过程中不会发生缺铁造成的贫血现象，又因其含有丰富的蛋白质易被吸收，含脂肪量极少，因而产生的热量也少，故可达到的目的。如结合健康的食谱，少食高热量、高脂肪食物，多运动，可以起到安全的作用。螺旋藻铅超标纯属造谣，螺旋藻含植物性高蛋白对老年肝脏病人尤为需要，又含高量的蛋氨酸与丝氨酸，在镁及维生素B6之辅助下体内合成多量的胆碱，对脂肪肝、肝硬化有意想不到的改正效果及预防效果。螺旋藻中的维生素含量极为丰富，如B1、B2、B6、B12、E、A和K都有;其中尤以&-胡萝卜素和维生素E的含量为高。螺旋藻铅超标纯属造谣，&-胡萝卜素含量高达1700mg/kg，超过胡萝卜的10倍，为所有食物之冠;维生素E的含量为190mg/kg。&-胡萝卜素、维生素E和维生素C是医学公认的三大抗氧化微营养素。这些有效的抗衰老物质，它们和&-次亚麻油酸和超氧化物歧化酶一起协同作用，一方面通过抗脂质过氧化，清除体内自由基，有效延缓细胞的衰老过程;螺旋藻铅超标纯属造谣，另一方面通过延缓性腺的萎缩以及降血脂、防止动脉硬化，延缓生理性衰老过程。对于老年人来说，螺旋藻中有多种抗衰老物质，可以有效地延缓细胞衰老的过程，另一方面，螺旋藻含有丰富的铁、钙，且容易吸收，对常见的老年人贫血、骨质疏松、动脉硬化、腰腿酸疼极有帮助。螺旋藻铅超标纯属造谣，螺旋藻含有较多的钾、钙、钠等碱性离子，因此能中和皮肤的酸性物质，促进新陈代谢。螺旋藻铅超标纯属造谣，螺旋藻及其酶的水解产物也具有很好的作用，有利于治疗暗疮、黑斑、雀斑，减轻因皮肤过敏而引起的不适，令皮肤呈中性、柔滑和富有弹性，从而达到护春驻颜的功效。因此，可以说螺旋藻是老年人延年益寿最理想的保健食品
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原创商业新闻第一发布螺旋藻能提高免疫力吗_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
螺旋藻能提高免疫力吗
15:19:53出处：作者：佚名
　　宝宝体抗力比较差，是感冒等疾病的易感人群之一。妈妈们想要给提高宝宝免疫力，除了在营养上要多注意均衡饮食之外，还要注意加强体育锻炼。那么，？螺旋藻具有很好的保健功能，适合抵抗力低下的人服用，下面小编来给大家介绍。螺旋藻能提高免疫力吗　　螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始，且非常简单，是地球上最早出现的光合生物，在这个星球上已生存了35亿年。它生长于水体中，在显微镜下可见其形态为螺旋丝状，故而得名。　　螺旋藻片具有极好的保健功能，可以增强抵抗力。 研讨表明，1克螺旋藻营养成分相当于1000克蔬菜水果的总和，并富含18种氨基酸、多种维生素、胡萝卜素、类胡萝卜素、抗氧化剂、藻蓝蛋白、叶绿素等。螺旋藻是人类目前已知的所有天然食物中营养成份最丰富、最全面、最均衡的高吸收率的食物。　　螺旋藻片具有下面功效　　1、提高抵抗力。螺旋藻中富含的多糖和生理活性物质，能明显促进人体免疫器官的生长, 提高机体非特异性细胞免疫功能和特异性体液免疫能力，从而起到调节与提高人体免疫作用;　　2、改善身体疲劳、抗缺氧;　　3、调节血脂，降低胆固醇，从而可以降低高血压和防止心脏病;　　4、辅助治疗胃炎、胃溃疡。大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，对胃病有明显的效果;　　5、抑止肿瘤。含丰富的抗肿瘤因子&&藻篮蛋白和藻多糖，有效阻止肿瘤细胞转移和扩散;　　6、为人体提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质，解决营养不良问题;　　7、含丰富的铁质和叶绿素，改善贫血状况效果明显;　　8、螺旋藻能为肝病患者提供高蛋白质和高维生素，从而使病人得到改善和好转;　　9、高蛋白、低脂肪、富含天然植物性维生素，有助于清除体内毒素、美容护肤、纤体瘦身;　　10、既可增加营养又可改变酸性体质，对糖尿病病情的稳定有明显效果。螺旋藻适合抵抗力差、抵抗力低下者，精力不振、睡眠差、经常感觉疲劳者，胃病患者、肠胃不适者，高血压、高血脂、糖尿病、肝病人群，身体虛弱、贫血人群使用。宝宝怎样提高免疫力　　1、母乳喂养&人生的第一次免疫　　母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。　　2、抚触&改善宝宝的血液循环　　在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。　　3、免疫预防接种&积极主动应对　　为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)，接种乙肝疫苗预防乙肝等。爸妈一定要按时为宝宝接种疫苗。　　4、规律的生活习惯&保持充足睡眠时间　　爸妈要有足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。　　5、均衡饮食&提升防御功能　　孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。　　6、不要吃得过饱&避免脾胃负担过重　　婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。　　7、多喝白开水&保持黏膜湿润　　多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意要喝白开水，而不是各种含糖饮料。　　8、不必过于干净&形成免疫记忆　　免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。　　9、良好的卫生习惯&防止病从口入　　虽然过分抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净，可以防止病从口入。　　10、及时补充锌元素&提高身体免疫力　　锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，促进孩子生长发育与机体组织再生，并帮助孩子提高自身免疫力，并参与维生素A的代谢。精彩推荐：
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