人为啥需要睡觉?呢？_科学吧_百度贴吧
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又一奇怪问题，需要睡觉这是啥原理呢？
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睡觉，是身体排毒的过程，睡觉时，血液循环加速，肝脏开始工作，另外大脑在睡觉时才可以有效排出大脑代谢的有害物质，不睡觉这种物质会积累(名字忘了可以查到)。
因为几乎所有动物 起码脊椎动物都需要睡眠 人既然属于脊椎动物 所以也不能“免俗”
让大脑和身体休息一下，不然会因过度疲劳而死。
休息啊，这也水
夜晚活动的意义不大，猎物少，视线不好，不去节约能量，用来恢复
生命根据白天黑夜太阳东升西落进化而来，也是新陈代谢的一种规律，生物毕竟不是机器，需要作息。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或人为什么要睡觉，躺着休息不行么？
问：人为什么要睡觉，躺着休息不行么？答：所有动物都要睡觉，睡眠是为脑服务的，本质上是脑神经活动的一部分。只有真正的深睡眠才能让脑神经细胞得到彻底的恢复，这是躺着休息所不能达到的效果。如果连续24小时不睡觉，你肯定感觉快要完蛋了。在人的一生中，约三分之一的时间是在睡眠中度过的。所有的动物都要睡觉，低等如果蝇，高等如人类都无例外，研究发现，甚至连体外培养的神经细胞也会自然进入类似休眠的状态。关于人为什么要睡觉，有很多不同的理论解释，如生理时钟论、恢复与保养论、演化论等，但都没有得到广泛认可。表面上看，睡觉和躺着安静休息很像，但却是两个完全不同的概念，下面让我们从脑神经生物学角度看看二者的区别。睡眠是为脑服务的，本质上是脑神经活动的一部分，与醒着的时候不同，此时脑皮质神经细胞的抑制作用占据优势，脑电波频率相对较低。根据脑电波频率快慢又可以把睡眠划分为慢波睡眠和快波睡眠。慢波睡眠时，脑神经细胞的抑制作用更强，脑电波频率能低至1－3赫兹，又称为深睡眠，即大脑处于一种更深的无意识状态。脑神经细胞经过深睡眠的抑制作用后，白天会重新恢复兴奋过程，人也更有精神从事各项活动。快波睡眠因伴随有眼球的快速运动，也叫快速眼动睡眠期。这个阶段通常出现在睡醒前，神经细胞的抑制作用相对慢波睡眠要弱，脑电波频率大概为十几赫兹，比躺着安静休息的脑电波频率稍低，也是一个容易多梦的阶段。只有真正的深睡眠，也就是慢波睡眠才能让脑神经细胞的兴奋性在充分抑制后得到彻底的恢复，这是快波睡眠或躺着休息所不能达到的效果。小孩儿拥有最多的慢波睡眠，因此他们总是睡得最香，醒后精力又最充沛。另一方面，随着年龄的增长，慢波睡眠会越来越少，老年人起夜频繁，睡得差，第二天的精神自然就很难保障。睡眠少会造成“睡眠债务”，就跟在银行里透支一样，最终你的身体将一定要求偿还这个债务。即便是我们强迫自己少睡眠，但我们的判断力、反应能力以及其他官能仍会被削弱。如果你在白天感到昏昏欲睡，这说明你没有得到足够的睡眠。如果你躺下5分钟后就睡着了，说明你也许严重缺乏睡眠。如果连醒着时都会出现短暂的昏睡或无意识现象，那这就是极度缺乏睡眠的标志了。如果你出现以上几种情况，请倾听身体的声音，适时补充睡眠。(苗翠翠 中国海洋大学药学硕士)问：长白头发是末梢先白还是根部先白？答：我们常看到未全白的头发，有的白发部分是在根部，有的则是在末梢。要弄清长白头发是末梢先白还是根部先白，要先来认识一下头发的结构。毛发是由角化的上皮细胞构成。位于皮肤以外的部分称毛干，位于皮肤以内的部分称毛根，毛根末端膨大部分称毛球，毛球下端有一向末梢方向凹入部分称毛乳头，包含结缔组织，神经末梢和毛细血管，为毛球提供营养。毛球下层靠近乳头处称毛基质，是毛发及毛囊的生长区，相当于表皮的棘层和基地层，并有黑素细胞。黑素细胞可产生黑色素。毛干由同心圆状排列的细胞构成，可分为三层：髓质位于毛发的中央，有2-3层皱缩的立方形角化细胞；皮质是毛发的主体，有几层菱形角化细胞构成，细胞内含大量色素颗粒；毛小皮为毛发表面的一层薄而透明的角化细胞，彼此重叠。毛干是由死细胞构成的，一旦生长完成，除遇某些外界原因，其自身的状态不会主动发生改变，即黑色素含量不会改变。
和植物的生长是由于其顶端的生长点的生长而引起的不同，毛发的生长是由毛发底端毛基质的生长而引起的，在一昼夜内可增长约0.3毫米。一根头发的生长周期可分为生长期，退行期和休止期。在生长期，毛囊功能活跃，毛球底部的细胞分裂旺盛，分生出的细胞持续不断地向上移位，供应给毛发的本体和内根鞘，保证毛发的生长。当头发的生长接近尾声时，毛球的细胞停止增生。毛囊开始皱缩，头发停止生长，这就是退行期。在休止期，头发各部分衰老、退化、皱缩，毛发行将脱落。生长期也称成长型活动期，生长期可持续4-6年，甚至更长。其中生长期的毛发呈活跃增生的状态，毛球下部细胞分裂加快，毛球上部细胞分化出皮质。毛乳头增大，细胞分裂加快，数目增多。原不活络的黑色素长出树枝状，开始形成黑色素。在某些情况下，如营养不良、长期精神紧张时,或者由于某些内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，色素细胞会减少甚至停止黑色素的分泌，使刚长出的毛干部分变淡甚至变白。所以，长白头发是新长出的根部先白。从外观上来说，一根正常生长的黑发可能由于黑色素的暂停分泌使得白发部分在根部出现，也可能由于先长出的部分为一段白发，而后色素细胞功能恢复，后长出的部分为一段黑发，使白发部分分布在末梢，而形成“末梢先白”的错觉。（张珂&中国科学院微生物研究所分子生物学硕士）
本文来源：澎湃新闻网
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为什么人们在晚上上床
用户：想水猪
人为什么会一到晚上就睡觉为什么睡了一晚，为什么不白天睡觉？
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人为什么要睡觉？
动物为什么冬眠？人类可不可以冬眠？睡觉有什么用？
本文作者:果壳包果核
我们的一生中有大约三分之一的时间在睡觉，这无疑是一种神奇的生命活动，但学界一直没能确切解释我们为什么需要睡觉。有的称睡眠是为了节省能量；有的称是为了处理信息和记忆；也有理论称睡眠是为了代谢清醒时产生的毒素；还有人认为，睡眠是为了调节体温和新陈代谢。
来自杜克大学的科研团队同时在实验室内和野外对肥尾鼠狐猴进行了研究，发现它们在冬眠期可以连续多天不进行深度睡眠，他们相信这为“生物通过睡眠调节体温及新陈代谢”的理论提供了积极的证据。
肥尾鼠狐猴是一种生活在非洲马达加斯加的灵长类动物，只有松鼠大小，是已知的与人类亲缘关系最近的且会冬眠的动物，每年有长达7个月的时间处于冬眠状态。图片来源：
冬眠期的肥尾鼠狐猴新陈代谢减慢，心率可以由正常时期每分钟120次减少到每分钟6次，呼吸也变得极度缓慢。大多数哺乳动物都会保持体温平稳，但是冬眠期肥尾鼠狐猴的体温则会失衡而随外界温度改变，一日之内温差最高可达25℃。
马达加斯加每年的冬季十分漫长，且气候干燥，食物与水都很匮乏，肥尾鼠狐猴的冬眠与节约能量之间的关系自然不必多说。但如果睡眠的确具备调节体温的功能的话，冬眠期狐猴能否减少睡眠？
研究团队捕获了一些野生的肥尾鼠狐猴，给它们安装了能够探测脑电波的头皮电极后将其放归野外进行监测。同时，研究团队还对杜克大学狐猴研究中心内非冬眠期肥尾鼠狐猴的睡眠情况进行了研究。此外，摄氧量等其他生命体征也在观测范围之内。
研究人员发现，只有在冬季的环境温度高于25℃的时候，冬眠期狐猴才会连续多天不表现出深度睡眠，转而表现出快速眼动睡眠所特有的脑电波特征，这从一个侧面向我们揭示了温度与睡眠之间的关系。
下一步，研究人员将再赴马达加斯加研究另一种冬眠动物——马岛猬（产于马达加斯加的一种无尾刺猬）。图片来源：
通过研究多种冬眠动物之间的相似性，研究人员也许会发现诱导人类进入类冬眠状态的方法。如果人类能够进入心率暂时降低、大脑活动暂时变缓的类冬眠状态，或许就能够为遭受头部创伤或罹患心脏病的病人争取时间，也能够延长移植器官的保存期限，同时也为长距离的太空旅行提供了可能。
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信息来源：Eurekalert！文章题图：</
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2楼，图片让我想到了此萌
看很多人都还在淘宝用原价购买商品，我分享一下如何用获得商品内部券的方法，一年应该也能够帮助大家节省不少钱：例如我看中的一款泳衣，天猫旗舰店原价是66元：领了40的内部卷后就变成26元了这个不是个例，其实大部分的商品都有内部券，只是一般人不知道罢了这些大额卷的来源有两种方式，一种是漏洞卷，这种情况可遇不可求，具体来源我就不过多介绍了，以免影响商家的利益另外一种其实就是变向刷销量的方式，大多数的大额卷来源于这种方式，只不过卖家前期比较吃亏，在商品前期卡排名做好评的过程中，销售量上去了，才能在淘宝有排名，吸引更多的顾客直接下单，从淘宝购买看不到内部卷，都是原价同作为天猫卖家一枚，也说了一些不该说的，另外经常有人私信我问这种商品的大额优惠卷是从哪里来的，因为我姐就在做这一块，想要领各种优惠卷的可以找加她微信：yeye362，（补充：内部卷是免费的，是商家为了冲销量卡排名提供的）算是打了个广告，但的确也是事实，其实对大家来说，也能省不少钱，我也问心无愧了如果感觉有帮助，就给我点个赞吧~哈~
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全部评论(36)
看完还能杀
2楼，图片让我想到了此萌
又没杀到。。。
哺乳动物都需要睡眠吗？
是为了上床。。。。来自
人为什么要睡眠？这种问题，瞌睡了就睡，累了就休息吗。只要是人可以感受到的周围的因素，不止温度，都会影响睡眠，
进化角度来看，醒着就容易到处惹事，因此降低存活几率，不信去看看人是醒着的时候死得多还是睡的时候（大误）
我也想知道，假如人可以不睡觉那多可怕、
關於爲什麽要睡眠:首先,簡單說下背景知識大腦運作依賴神經元的活動[代號“大腦”的智慧型手機運作靠一塊(好吧是許多塊)叫"神經元"的CPU]神經元的細胞膜內外具有一定的鉀鈉離子的滲透勢(膜內高鉀低鈉) 這個滲透勢靠鈉鉀泵維持[CPU靠一塊叫"滲透勢"的電池供電"鈉鉀泵"是充電器(貌似這充電器一直連著排插...或許應叫做電源適配器更確切??)]神經元興奮(產生動作電位)會造成鉀離子外流 鈉離子內流 消耗膜內外的鈉鉀電勢差[CPU運算會耗電]人睡眠時(慢波睡眠期)的腦波主要為頻率較低的θ波及δ波 而清醒時腦波主要為頻率較高的α波及β波(13~40Hz)[手機待機時運算量小(省電) 喚醒狀態下運算量大(費電)]然後...(以下內容純屬胡說八道)[大家都懂電池容量是有限的充電器也有額定輸出功率此智慧型手機配套充電器輸出功率較小 維持待機狀態的供電足夠 但若電池耗盡 此充電器無法提供手機喚醒狀態下所需的全部電能 所以 這部手機註定無法永遠不待機----當然你還可以關機(不過關了貌似就沒法再開了)]補充:1.所謂喚醒狀態(β波) 或許稱其為"超頻狀態"較妥 並非配套充電器輸出功率小 而是我們為追求更高效能選擇了更費電的使用方式2.關於系統優化(異相睡眠)的作用 請自行推演
二楼的那个，要不要跪下
引用 的话：於爲什麽要睡眠:首先,簡單說下背景知識大腦運作依賴神經元的活動[代號“大腦”的智慧型手機運作靠一塊(好吧是許多塊)叫"神經元"的CPU]神經元的細胞膜內外具有一定的鉀鈉離子的滲透勢(膜內高鉀...不懂
每天都有好多没干的事的人觉得要是不用睡觉的确很有用...
“研究团队捕获了一些野生的肥尾鼠狐猴，给它们安装了能够探测脑电波的头皮电极后将其放归野外进行监测。”又是刺穿头皮进行改造么。。。。。。。
不满意不满意
还是没说清楚人为什么要睡眠，其实我觉得人类睡眠是对身体多种机能的一个恢复状态，也就是个软硬件的综合恢复，比如人的伤口，口腔溃疡，感冒，都容易在睡眠中恢复的更快。所以实际上睡眠是一种深度的休息，这要涉及到两种状态，人在醒着的时候，身体大部分细胞处于工作状态，而睡眠的时候，他们处于自我生长状态。工作状态实际是一种损耗，自我生长状态是一种修复和进化。细胞、器官如果连续处于工作状态，那么可能它们剩下的寿命就会急剧下降，损耗也会加倍严重，而只有隔段时间睡觉，才能保持这种损耗是平稳发生的，不过嘛，最终死亡是无法避免的。。。好了，我胡扯完毕。
引用 的话：二楼的那个，要不要跪下朱利安国王
引用 的话：2楼，图片让我想到了此萌这部电影叫什么？
引用 的话：这部电影叫什么？不会是马达加斯加吧？
引用 的话：二楼的那个，要不要跪下这个是什么片子的？
看了老半天也没有讲人为什么要睡眠啊
冬眠延年益寿乎？
引用 的话：二楼的那个，要不要跪下不能跪哦
引用 的话：不会是马达加斯加吧？你猜的没错就是马达加斯加。。
引用 的话：这个是什么片子的？引用 的话：这个是什么片子的？马达加斯加 有1，2，3部，据说会有第4部，很搞笑的电影，值得看，老少咸宜！
医学上已经有了可以诱导人类进入冬眠状态的药物：氯丙嗪（50mg)+异丙嗪（50mg)+哌替啶（100mg）。我们称之为＂冬眠合剂＂，作用和楼主末尾介绍的差不多。来自
还是无果来自
引用 的话：又没杀到。。。呀，头像是我626
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