为什么人一看书时就想睡觉_百度知道
为什么人一看书时就想睡觉
有时看着看着书脑袋就埋进书本了睡着了！醒了在接着看！为什么会这样，怎样才能在看书的时候保持清醒！
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看来是你手中的书引发不了你的兴趣，我教你一个我觉得不错的办法你试试吧。。。。
你手中的书提不起你的兴趣，而你又不得不硬着头皮看下去，我先给你分析一下你感觉困的原因吧。你眼睛接受到信息的刺激是保持在相同的频率，然后在以同样的频率输入大脑，时间一长，就会走神或者疲乏，自然就觉得困，你应该调动你尽可能多的感觉器官，换句话说就是，把你看的信息念出来，抄下来（写些关键词也行），让你的眼，耳，口，手，心都参与活动，这样就不留给你走神的机会，自然倦怠也会大大减少，
还有，不要对自己太好了，看那些本来就乏味的书，要在有学习氛围的环境下才能看进去，要是抱着被子，靠着靠垫，暖暖的，舒适的，怕你不想睡也难了！
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说明你对书本不感兴趣看有兴趣的书本就OK了
看你自己的状态如何了
你对书本不感兴趣
我也是的,后来在我睡不着的时候我就拿出我的书,我马上我就睡着了.
看来是你手中的书引发不了你的兴趣
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出门在外也不愁为什么会一看书就想睡觉啊？有什么办法来克服啊？_百度知道
为什么会一看书就想睡觉啊？有什么办法来克服啊？
毕业三年了，前面一两年时间和在学校一样不怎么看书学习，但近一年多没办法工作需要必须得不断看书学习，但发现不知什么时候起，养成了一看书就想睡觉的毛病，看着看着眼前就模糊了，有的时候可能确实疲劳，但是现在我发现不疲劳也是这样的，有什么办法可以克服这个坏毛病啊，现在看书学习的效率实在太低了，这个咋办啊？我也知道只要我坚持学习不会比别人学的差，但关键是一看书就想睡觉了。我之前上学时对着电脑上一天网玩游戏，没有一点困意，而且是越玩越兴奋，我想要是我现在能把那股劲拿来看书学习该多好啊。哎·~~！我咋这样呢
提问者采纳
主要还是的培养自己对看书学习的兴趣，要不就算你有办法强迫自己去看书但是效率也会差点很离谱。但是开始的时候你肯定还是看不进去的。所以开始的时候还是强迫自己看看 也许慢慢就发现其中的乐趣那。祝你早日沉浸知识海洋
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首先要对书本内容有兴趣，养成这习惯可能是长期不看书导致的，可以通过慢慢增加看书量来克服，或是看书时放一些有节奏的轻音乐来帮助集中注意力
头悬梁，锥刺股
你好！这种情况多是由于身体虚弱，和头部供血不足引起的。多注意休息，适当运动锻炼
嘛，这是常事，你可以吃东西，喝水，看会书又发会呆放松下，别太急，越急越看不进去
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出门在外也不愁}