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最好的壮阳延时方法
养生之道网导读：最好的壮阳延时方法有哪些？生活中许多男性深受阳痿的困扰，这给夫妻性生活造成很大影响。那么，最好的壮阳延时方法有哪些？接下来养生之道网为你讲解。
最好的壮阳延时方法1、最好的壮阳延时方法之冷热水交替浴使用冷热水交替浴时,最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”,使用淋浴用的莲蓬头,其效果不变。2、最好的壮阳延时方法之沐浴按摩方法入浴时,最好利用淋浴进行阴茎按摩。所谓“淋浴按摩”是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,这对于恢复睾丸“能量”效果极佳。勃起如同一样,使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳。且勃起时间愈长疲劳愈重。当然,亦如同需要按摩一样,之后,对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激会改善血行,能尽快恢复睾丸和阴茎的疲劳。不仅是腹股沟部,而且下腹部、脐周围及腹股沟下部均有很多重要穴位。如果对这些部位用淋浴充分加热则更具成效。使用淋浴和全身泡在澡盆内不同,这是因为淋浴能对穴位进行集中加热刺激。当然,淋浴的水压较强为好。3、最好的壮阳延时方法之运动壮阳法合理的运动锻炼不仅能保持健康的体魄,而且能提高性生活的质量。专家建议每周运动2-4次,每次持续30-45分钟的,可大大提高性生活质量和乐趣,减少阳痿发生,提高性欲,达到壮阳的效果。针对性生活的需要,我们也可以着重的以下的部位:3.1、双肩。将双臂向前伸直,右手抓住左右腕,再将双臂向头的上方拉伸,稍微向后用力,直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势5秒,放松后在重复动作3-4次。3.2、腹部。每天坚持进行的锻炼便可增强腹部的,次数依个人情况慢慢增加。3.3、。盘腿坐下,身体双臂向前伸,直到腹股沟有拉伸感,持续3-4秒,放松一下,再重复动作2-3次。男性食物好1、泥鳅:泥鳅里有大量的蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用,成年男子多吃泥鳅有很好的滋补强身效果。2、牡蛎:牡蛎又叫蛎蛤、蚝子,含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种。其味咸,性微寒,有潜阳、补肾涩精功效,男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量,对男子遗精、虚劳乏损、阳痿等有较好的效果。3、韭菜:韭菜在民间被称之为壮阳草,我国古代不少着名 诗人的诗中都提到过韭菜 ,如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊间黄梁”,宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘”,有此可以知道韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视,韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。男性阳痿的自我调理方法1、可以利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经,提高性神经的兴奋性,增强阴茎的勃起能力,所以在过夫妻生活前多少留些尿意,熟练控制掌握好这一点,可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。2、患者在过前饮少量酒,解除心理抑制,提高大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须注意只能饮少量白酒。2、患者也可以利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练,在清晨过夫妻生活则容易成功。4、当患者的阴茎不坚但能勃起时,可以采用适合于半勃起状态的夫妻生活体位进行,放松,使夫妻生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能。
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蚕宝相关资料1、雄蚕蛾的故事雄蚕蛾的食用历史悠久，从古至今均有所记载，早在唐宋时期，雄蚕蛾就被视为宫廷专用的补肾，抗衰，延寿的珍品。传统中医名著《本草纲目》、《本草经疏》、《本草述钩元》等对雄蚕蛾作用均有记载，明朝《本草纲目》载:“雄原蚕蛾益精气，强阴道，交配不倦，亦止精、壮阳事、止泄精、尿血，暖水脏，治暴风、金疮、冻疮、汤火疮、灭瘢痕”，将其称之为“神虫国宝”。现代《中药大辞典》记载:“原蚕蛾补肝益肾，壮阳涉精。治阳痿，白浊、尿血、创伤、溃病及烫伤。”2、雄蚕蛾的研究价值科学研究表明：雄蚕蛾含有18种氨基酸，必需氨基酸含量高达46.7%、维生素和微量元素，尤其钙、锌、铬、硒的含量较为丰富。其体内含有大量的雄性激素、保幼激素、脑激素、胰岛素和蜕皮激素等生物活性物质，雄性激素含量丰富，对增强人体免疫力和性功能效果显著。它含有丰富的细胞色素C、维生素B12、烟酸、a蜕皮酮及B-蜕皮酮等多种成分，其中脑激素对中老年人有极好的保健作用，服用一定量的脑激素可以促进细胞生长，刺激真皮细胞分裂，控制特异性蛋白合成，达到延缓衰老的功效。3、雄蚕蛾的生物学蚕，是蚕蛾的幼虫，丝绸原料的主要来源，在人类经济生活及文化历史上有重要地位。家蚕的虫及蛹可以食用，具有极高的食疗价值，成虫的蛾不能飞，它又被称为“蚕蛾”，一般用于产卵以繁殖后代。一般雌蚕蛾要比雄蚕蛾胖一些。因为其久远的历史和经济上的重要性，家蚕的基因已成为现代科学的重要研究对象。蚕对人类的奉献远远不止于是蚕丝，它的广泛的药用价值，包含蚕的每一个发育阶段，蚕宝宝的每个身体部位乃至它的代谢物，都是一味珍药。4、神虫—雄蚕蛾家蚕属鳞翅目完全变态昆虫，具有卵、幼虫、蛹和成虫（蛾）四个阶段，蚕蛾由蛹羽化而来，是蚕的性成熟阶段，为繁殖后代积累了重要活性物质。它既不取食，也不生长，完成交配和产卵即结束一生。5、雄蚕蛾具有神奇的生命活力雄蚕蛾具有传奇的生命活力，一直被视为强精的代表，交配时间在动物界也是首屈一指，每次的交配时间可持续近20个小时，最高可以达到48个小时以上，可以持续多次交配。6、源于天然，取材安全、无污染桑叶，桑叶是蚕的唯一食物。蚕的一生对主食——桑树的种植环境和饲养环境要求甚高，包括大气，土壤，灌溉用水均不能有污染，饲养环境及蚕具必需严格消毒和按规范程序处理，任何污染、农残和化学制剂均会严重危害家蚕的生命，造成其大面积死亡。因此蚕的一生决定了雄蚕蛾的取材天然、安全、无污染。现代工艺及配方——无任何毒无任何副作用选用未经交配的雄蚕蛾专用品种为原料，通过超声辅助提取，低温真空浓缩、冷冻喷雾干燥等高新技术最大限度地获得雄蚕蛾生物活性物质，与滋补中药材科学配伍，研制出龙蚕宝，对补肾壮阳，阳痿早泄，抗疲劳，抗衰老具有显著的疗效。它的独特之处在于取材天然，安全，无污染，无任何副作用，食疗保健突出，创造前所未有的奇迹。
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全部答案（共2个回答）
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治疗早泄，首先应以节欲为主，宜尽早到相关信息检查，可在中医辩证施治的基础上选用以下中成药：1、阴虚火旺型。症见阳物易举，但举而不坚，精液易泄，头晕目眩，心悸耳鸣，五心烦热，或伴梦遗滑精、腰膝酸软、口燥咽干、神疲乏力、舌红少苔、脉细数。可选择服用知柏地黄丸、参苓六味丸等。辅以食莲子芡实猪肉汤：莲子肉、芡实各30克，猪瘦肉200克，煲汤，调味佐膳。2、肾虚不固型。症见性欲减退，临房早泄，精液清稀，阳痿滑泄，头晕目眩，耳鸣腰酸，面色苍白或晦暗，精神萎靡，畏寒肢冷，舌淡苔白，脉沉细而弱。可选用男宝、参茸丸、海马保肾丸等。辅以核桃栗子炖麻雀：核桃、栗子(去壳)各50克，捣碎，麻雀3-5只，炖熟服之。注意事项1、注重精神调养，排除杂念，平日应清心寡欲，陶冶性情，避免过度的脑力劳动。另外应正确对待性生活，对早泄的概念要有正确的了解，防止将正常的情况误解为早泄。即便确实患有本病，亦要放下包袱，积极治疗。同时妻子要温存体贴，帮助患者树立信心，而不要抱怨，施加心理压力。2、体育锻炼坚持参加适度的体育活动。体育项目的选择与运动强度，应根据个人爱好与耐受程度而定，如散步、慢跑、体操、球类、太极拳等均可，但以不感劳累为度。3、本病虚证为多，饮食调理偏于补益，忌生冷寒凉。阴虚火旺者，以补阴为主，忌用温燥之品，除一般米面、蔬菜外，可佐以淡菜、海参、枸杞子、银耳、蜂蜜等；肾气不固者，应配合核桃、栗子、鱼虾、黑豆、莲子之类。另外，治标不治本的有效应急办法，不主张常用：用一粒六神丸碾碎，少许水调开涂在龟头和冠状沟上，20分钟后见效。注意：一是用量不能用超过二粒，否则就迟迟不射了；二是水不能多，要掌握好，否则效果要打折扣；三，正规药厂的产品效果好，成本也就几毛钱一次。同时根据自己情况，多吃下列食物绝对有益：蚕蛹 含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。鸡蛋 含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。驴肉--驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。鹌鹑--鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的还 原剂。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。蛇肉--近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长 一段时间 (蝮蛇可达 6～ 24小时 )，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。鸽肉--白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频繁，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽 蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的果。(1)取白鸽肉半只，巴戟天 10克，淮山药 10克，枸杞子 10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。(2)或取白鸽蛋 2个，枸杞子 10克，龙眼肉 5克，煲白鸽蛋服用，食用时 可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。狗肉--狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血?等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。韭菜--韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名 诗人的诗中都提到过韭菜 ，如唐代诗人杜甫的夜雨剪春韭，新炊间黄梁；宋代诗人苏轼的渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。可见韭菜自古以来就 受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每 500克韭菜中含蛋白质 10克以上，脂肪 3 .0克，碳水化合物 19克，钙 280 毫克，磷 225毫克，铁 6.5毫克，维生素 C95毫克，胡萝卜素为 17.5毫克 (在 叶菜中，除金花菜外，含量最高 )。荔枝--荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用；可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干 10个，五味子 10克，金樱子 15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。羊肾--羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素E、维生素 C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说，羊肾?补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。枸杞子--枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟 酸、维生素 C、维生素 E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。松子--松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。
肾虚如今在很多男性身上都能发现，如今的社会压力大，生活节奏快，很多男性身体比较的虚脱，所以肾虚就会造...
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答: 胚胎停止发育跟精子质量有关吗？
答: 应该是肾虚，建议你适当调理肾，我用纯中药鹿宝斋鹿鞭膏治疗好早泄你也可以试试
答: 指导意见：
你好早泄治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性,必要时看看中医医生是不是...
答: 您好，阴yin不能完全博起起或博起不坚，以至于不能进行正常的性生活，可称为是阳痿。建议您就是到专业的男科医院先检查清楚病因是什么，然后再根据检查的结果来进行对症...
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这个不是我熟悉的地区最好的壮阳延时方法有哪些
　　中医认为肾为先天之本。由此可见，补肾对于男性朋友身体健康的重要性。肾好就会看起来年轻且精力充沛，才能在工作和生活中变得更加游刃有余。实际上很多男性朋友房事表现都很一般，时间短质量差，因此补肾问题更要重视起来，那么最好的壮阳延时方法有哪些呢？　　第一、饮食保肾：能够补肾的食物有很多。中医认为，黑色食品能入肾强肾，如黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。肾虚有阴阳之分。肾阴虚者，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补。肾阳虚者，应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。　　第二、按摩：每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴；大便难解时，用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。　　第三、饮水养肾：水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的保肾措施。　　第四、大便要畅通：大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。　　第五、有尿不要忍：膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。　　第六、吞津养肾：口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。　　第七、护足保肾：肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。　　第八、警惕药物：不论中药还是西药，都有一些会伤肾，所以要提高警惕。用药前要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。　　补肾有技巧，只要男性朋友们能够持之以恒，相信肾虚就会远离你。
避孕有很多方式可供选择。每个人的身体情况不同，因此适合别人的避孕方式不一定就适合你，每种方式都各有利弊。近日，全美广播公司网站上刊登了一篇文章，提示人们在选择避孕方式前应明确的五个问题。
女人在性爱过程中会叫床，有的会人在濒临高潮时...
中医古籍《养生方》中就有关于这方面的记载。书...
男女性生活如何才能保鲜？相信很多人都想知道这...}