上火很容易口臭怎么办？
上火很容易口臭怎么办？
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发病时间：不清楚
病情描述及疑问：上火很容易口臭怎么办？
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擅长：五官科
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赣州二甲医院&&&五官科
建议：这个主要是通过控制饮食和注意口腔卫生 ，没有什么好办法的
&&&中西医结合科
擅长：本科：河南中医学院 中西医结合专业
研究生：南京中医药大学 中西医结合基础专业
目前就职：南京中医药大学 讲师
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南京中医药大学&&&中西医结合科
建议：注意调整饮食结构，要注意多吃新鲜蔬菜，补充各种维生素，不应单纯吃清淡类食品，应荤素结合，要吃饱吃杂，多饮水，保持体内营养平衡，这样才能增强机体免疫力，预防口臭的发生。
擅长：口腔溃疡、白塞氏病、扁平苔藓、唇炎、口臭、干燥综合症、咽炎、灼口综合症、舌炎、口角炎、口腔白斑等疾病
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武警北京市总队医院&&&口腔科
建议：口臭初期就是口腔异味，不会造成疼痛感，但是后期讲有可能造成其他肠胃疾病，所以我们不能掉以轻心。口臭治疗选对方法很重要，一些日常小方法只能起到暂时的缓解口气，但是长期口臭患者这种方法是不行的，所以还是需要去正规的医院选择专业的方法比较靠谱。得了口臭，找到病因，对症治疗才是关键。为大家推荐治疗口臭的新方法――中医三重免疫绿色疗法。中医治疗口臭能从人体内脏及内分泌入手，深层调理、疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡，全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增强机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络，调节内分泌、滋阴降火、清热解毒，迅速清除口腔异味，达到治疗的目的 。一般轻者一疗程，重者 1-2 个疗程即可治愈。建议您尽早去专业的口腔黏膜科室就诊，以免耽误病情 祝您早日康复。
擅长：口腔溃疡、白塞氏病、扁平苔藓、唇炎、口臭、干燥综合症、咽炎、灼口综合症、舌炎、口角炎、口腔白斑等疾病
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武警北京市总队医院&&&口腔科
口臭的原因有食用大蒜、葱、韭菜等食物，口腔消化道炎症，消化不良，口腔不清洁，熬夜上火抽烟喝酒等原因。口臭初期就是口腔异味，不会造成疼痛感，但是后期讲有可能造成其他肠胃疾病，所以我们不能掉以轻心。口臭治疗选对方法很重要，一些日常小方法只能起到暂时的缓解口气，但是长期口臭患者这种方法是不行的，所以还是需要去正规的医院选择专业的方法比较靠谱。得了口臭，找到病因，对症治疗才是关键。为大家推荐治疗口臭的新方法――中医三重免疫绿色疗法。中医三重免疫绿色疗法治疗口臭能从人体内脏及内分泌入手，深层调理、疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡，全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增强机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络，调节内分泌、滋阴降火、清热解毒，迅速清除口腔异味，达到治疗的目的。一般轻者一疗程，重者1-2个疗程即可治愈！口臭属于口腔黏膜疾病，建议您尽早去专业的口腔黏膜科室就诊，以免耽误病情。祝您早日康复！
&&&五官科_口腔科
擅长：擅长采用中医免疫平衡疗法，纯中药治疗白塞氏综合症(口、眼、 生殖器三联征)、口腔溃疡、扁平苔癣、慢性唇炎、口腔白斑等口腔粘膜病。中医免疫平衡疗法，其独特的治疗效果，配合TX光导循环疗法，中西相结合，获得国内医学界与患者的一致好评。
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北京德胜门中医院&&&五官科_口腔科
建议：口臭属于口腔黏膜疾病。建议您尽早去专业的口腔黏膜科室就诊，以免耽误病情， 祝您早日康复。　
口腔疾病引起的口臭，口腔卫生差，有大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中，或有较重的牙龈炎、牙周炎。
过量吸烟者，或经常喜欢生食大蒜等食物的，或经常暴饮暴食者。
平常应少食辛辣，带有刺激性的食物，比如：大蒜，洋葱，韭菜等。
要养成良好的口腔卫生习惯。每天早晚刷牙，饭后漱口，定期进行口腔检查，定期洁牙，清除牙结石，对消除口臭是有益的。
根据中医 的传统理论 和临床实践，对于口臭，依照不同的症型，分别采取清热解毒、清利湿热、解毒通脉、益气养阴、补益肝肾等治法，结果表明中医不仅可以控制溃疡的反复发作，而且可以调节免疫功能
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有关的健康经验
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主要是由于胃火为主，胃腑积热，胃肠功能紊乱，消化不良，胃肠出血，便秘等引起口气上攻及风火或湿热、肾阴不足，虚火上炎所致。如清代《杂病源流悄烛》中说：“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭”。中医界认为，口臭的原因源于人体的各种急慢性疾病，它本身虽不是病，却是一种病征、症状，是人体机体失衡的表现，有些人把口臭等同于口臭病显然是错误的。由中医所论辩证论述，即胸腹不畅，浊气上逆，胃阴耗伤,虚热内生,胃阴受损，津液不足，虚火上蒸；肺阴受损则气逆上冲；精气血受损则虚火郁热内结,阴虚津亏胃肠肝胆虚火郁热上蒸,肝火犯胃，火气上炎，脾虚气滞，寒热互结，升降失司正是口臭的原因。欧康茉@莉香是根据中医茶疗理论：茉#莉花茶去除口臭的经典配方，根据茶独特的吸附性能和茉$莉花、藿香的吐香特性，经过一系列工艺流程加工精制而成的茉@莉香，既保持了它浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉#莉花和藿香的鲜灵芳香，从口腔、胃肠、肝脏整个消化系统入手去除口臭，突破单一从口入手的常规疗法。在去除口腔疾病的同时，调理肠胃、清理肠毒。清理为主，调补为辅，标本兼治。
每个人的情况是不一样的 您的情况我建议您可以好好的治疗是
有很大帮助的
口臭，指因机体内部失调而导致口内出气臭秽的一种病症。多表现为呼气时有明显异味，刷牙、漱口均难以消除病症，是一股发自内部的臭气。口臭主要与口腔卫生有关；吃了葱、姜、蒜等辛辣食物嘴里会有味；喝酒、抽烟以后嘴里也会有味；消化不良时口臭更会加剧。中医认为，内虚体热、肠胃不调是口臭的主要原因。然而，原因肯定不止这些，因为当对于这些导致口臭的原因采取相应对策后，口臭仍然时时可闻。即便是一个很健康的人，有很好的饮食和卫生习惯，一觉醒来，也有可能口臭难闻。至于您是什么原因造成的口臭，这个还得根据您的临床表现，通过中医的望、闻、问、切，整体辨证来确定。治疗上我们建议运用中西药联合应用，以中医中药为主，从整体上调理治疗，您可以运用咱们医院的特色疗法，这些药物均为纯中药制剂，对身体没有任何副作用，并且是从根本上治愈，疗效受到了患者的肯定；其次要注重口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，同时也要把心境调整到良好的状态。方便的话您可以直接来院就诊
你好，口臭是口腔黏膜疾病属于口腔粘膜科，引发口臭的主要原因是胃热症,胃阴虚症,其中由胃热症导致者居多,常并发严重口臭,便秘,胃痛,消化不良,烦躁等症状,急慢性胃炎,十二指肠溃疡,肝炎,肺结核,糖尿病,癌症患者,接受化疗者亦会产生强烈口臭.2.口臭对心理的危害也是很大.口臭则严重妨碍了人与人的交往，口臭切莫轻视,应该尽早及时的予以治疗.中医疗法是目前治疗口臭最科学最有效的治疗方法。该疗法利用最新学术成果，结合祖国传统中医学独特配方创造性开发出的一套口臭全新的治疗体系，该体系整合千年中医精髓以及先进设备技术，使口臭的治愈率提高了80%以上，有效治愈率非常高。建议您尽早去专业的口腔粘膜科室就诊，以免耽误病情，祝您早日康复
中山大学附属第六医院&&&内科_消化内科
南方医科大学南方医院&&&内科_内分泌科
副主任医师
中国人民解放军总医院&&&内科_内分泌科
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温馨提示： 怀孕，指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎。在怀孕期间是有很多的不适应。那么，怀孕上火有口臭怎么办?
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孕妇上火口臭怎么办
贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。找到口臭病因，治疗起口臭来就不难，辨证施治选择不同方法。首先要搞好个人口腔卫生，天天刷牙，尽量清除牙菌斑。刷牙时可以考虑刷刷舌头，去除舌苔，既能清新口气，又能使自己维持敏锐的味觉。不过，刷舌头不能用普通的牙刷来刷，最好用专门的舌刷
根据你的叙述多喝水，多吃一些水果，禁辛辣食物，勤刷牙，
朋友你好你的情况考虑是口臭一般导致口臭的原因很多。应该尽早及时的予以治疗.平时要十分注意口腔卫生,每天晨起,睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔.平时应戒烟戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷,刺激性,有臭味及不易消化的,油腻的食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅，祝你健康。医生询问：
你好，分析上述情况宝宝经常上火而且有口臭多是由于消化不良导致的，建议你积极服用清热解毒助消化的药物进行治疗，很快就可以得到改善。治疗期间注意给宝宝多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，忌辛辣刺激的食物，希望我的回答能够帮到你，祝宝宝健康成长。
你好,以上建议多喝水和葡萄糖下火,也可用妈咪爱调理帮助消化治疗口臭
牙龈炎,龋齿,口腔溃疡等疾病，口腔卫生不良、抽烟、生病或吃了特定食物等都可能产生口臭。治疗应该消炎抗菌、清热解毒、调理胃肠，可以服用清胃散加减治疗，平时饮食以清淡为主。不要吃葱蒜,火锅等
你好,以上建议多喝水和葡萄糖下火,也可用妈咪爱调理帮助消化治疗口臭
如果宝宝喜欢喝酸奶的话，可以把水果和酸奶一起搅拌，做成水果酸奶，通便效果特别好，最好在早餐的时候喝比如，猕猴桃，香蕉，黄瓜，草莓，梨等。或者用凉牛奶做也可以，也是在早餐的时候喝。还有就是多喝水，或者用一个胖大海和5瓣菊花少量冰糖或者蜂蜜泡茶给宝宝喝，对口臭有效果。肠胃有积食就会舌苔厚有口臭。大便通畅了，自然就好了。或者每天都喝一个养乐多。多吃南瓜，芹菜，等纤维含量高的蔬菜和水果都有好处。生的西红柿...
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宝宝上火了，可以给宝宝喝梨水或秋梨膏水。也可以和清清宝。
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　　1、&去火饮食&放首位　　在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。　　2、23点以前睡觉　　很多人在夏季做不到晚上11点钟以前睡觉，但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，很容易表现出&该睡不睡，情绪烦躁&的情况。　　对于孕妇来说，睡眠尤为重要，所以孕妇一定要保证早睡早起，规律作息，才能保证不上火。
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客服信箱： & 电话：010-人为什么会上火，经常上火怎么办
人为什么会上火，经常上火怎么办
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买胖大海泡茶喝比较经济，降火，对嗓子也很有好处。可以试着买30个，每次两个就行。平时多喝点绿豆汤什么的，降暑。每天吃个梨。
关于为什么上火？
上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。 人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。 从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。
在很多人看来，“上火”不过是个小毛病，只要喝点凉茶，吃点牛黄解毒丸或者清咽利喉片就没事了。事实上，“上火”是不同脏器失衡的表现，既有健康食疗之分,还有阴阳虚实之分，应根据每个人的体质不同，用不一样的方法去解决。
　　第 1 把火
　　重点人群：青年人
　　上火原因：经常熬夜
　　典型症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、爱发脾气等
　　在外企工作的小林，在过年前熬了几个通宵赶完工作，想着要在长假期间尽情放松，又开始没日没夜地疯玩，每天泡吧、打牌、看电视到大半夜，生活非常不规律。节后上班第一天，小林就感觉喉咙干痒疼痛、头痛头晕、无精打采，还总感觉坐立不安，无法集中精神。
　　春节期间想要保持一个好的生活作息是件挺难的事情，经常熬夜便打乱了人体正常的作息时间，肝脏不能正常休息和排毒，也只好“加班加点”将体内积存的杂质和毒素清除，这无疑加重了肝脏本身的负担，肝火也就随之“点燃”。
　　春天以肝气为令，青年人冬天蓄积于体内的阳气随着春暖转为向上外发，若藏阳气过多会化成热邪外攻，如果遇到阳气骤升，内外两阳碰撞，易引起内热而生肝火，继而诱发多种疾病。长假期间，长期熬夜的人体内积累了大量的燥热，未能及时散发出去，沉积于体内，久而久之化为热毒，导致“上火”，因而短短一个长假就有人脾气变得暴躁了不少，其实这与没睡好有很大的关系。还有些肝火会表现为头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不佳、身体闷热、舌苔增厚等。
　　降火食疗：猪肝炒木耳、枸杞菊花茶
　　要预防肝火旺，除了保持足够的睡眠，令心情放松，还可以食用一些简单的药材或食物帮助清火。肝火旺盛的人，要多吃些木耳、菊花和莲子这样偏凉的食物。少吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免“火上浇油”。
　　对付肝火，最重要是要补肝，猪肝炒木耳就是其中一个重要的食方。其次，枸杞菊花茶也可以预防肝火上升，特别适用于经常用脑者。
　　第2把火：心火
　　重点人群：妇女
　　上火原因：思虑过度
　　典型症状：面赤口渴、心中烦热、失眠、口舌生疮、肌肤疮疡
　　过年期间虽说大部分都是开开心心的，但家中也有些人，会因思虑过度或者操劳过度而致“心火元盛，神明不安”，也就是上了心火，尤其是一些老年人及更年期的妇女。每到春天，都有一些妇女情绪变得不太稳定，易受情绪刺激，烦躁不安，久久不能入睡。这主要是由于心肾阴阳失调而导致心火亢盛。
　　心火也有虚实之分，一般来说，虚火表现为口干、低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘等，老年人特别是有心血管病的人常有此类症状;实火则表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等，身体健壮的中青年人容易出现。
　　降火食疗：冰糖莲子汤、苦瓜炒白果
　　多吃蔬菜水果对控制心火有帮助，辛辣食物、烟酒则要敬而远之，要多运动。可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。
　　《本草纲目》记载莲子“清心去热”，除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗效。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤。
　　冬天里适当吃“苦”可以降心火，苦瓜炒白果也是不错的选择，但要注意的是，白果一次食用不宜过多，每人不宜吃多于10颗。
　　第3把火：肺火
　　重点人群：小儿
　　上火原因：反复感冒
　　典型症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红
　　中医有句老话：“无火不生病”。经常“上火”除了造成人们工作生活的不便之外，还会导致免疫力下降，给各种疾病的入侵提供可乘之机。
　　春节时期正是呼吸道疾病的高发时节，加上长假中人们走亲访友的机会多，各种呼吸道疾病自然不期而遇。中医认为，这些都是肺火的诱因。经常有家长说，小孩春天“火”大，容易患感冒咳嗽以及哮喘，只要受一点儿凉，体温立刻就会升高，动不动就会发热，防不胜防。从中医学的角度看，这类发热症状多是由于肺卫感受外邪所致。一些人之所以反复受到外邪的侵犯，主要就是由于肺卫正气不足，阴阳失于平衡。
　　长假中有几天天气较冷，人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易积热，时有肺火显盛的现象。肺火大的人常表现出口鼻干燥、出气热的现象，很容易伤风，而且伤风后出现高热、咳嗽、痰黄稠而黏、舌红苔黄等症状。
　　降火食疗：罗汉果猪肺汤、银耳雪梨汤
　　中医认为肺主皮毛，不妨适当多吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。
　　罗汉果猪肺汤是不错的降火食方，罗汉果味甘性凉，有清热凉血，清肺止咳、润肠通便的作用，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症，猪肺也可清肺热、养肺阴。银耳雪梨汤也有润肺止咳之功效。
　　第4把火：胃火
　　重点人群：中年人
　　上火原因：饮食失调
　　典型症状：胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等
　　春节期间，各医院肠胃病的病人比平时有所增加，特别在长假后半段，许多市民出现牙龈肿、口角烂等情况，感觉吃什么都没胃口，什么也不想吃。
　　到了春节，亲朋好友经常聚餐，热热闹闹地坐在一块，就难免吃多了喝多了。由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成“食积”，化热生火，于是，胃也就首当其冲成为“重灾区”。加上人们喜欢在冬季进食火锅、川菜、烧烤、羊肉涮锅这些偏燥的食物，更催生了上火因素，燥上加燥，稍不留神就“引火上身”，导致胃火炽盛。
　　长假过后，不少人出现牙痛、口腔炎、烂嘴角、痤疮、痔疮等症状，这些也是长假期间暴饮暴食、刺激性食品及酒类摄入太多，导致体内胃火上升的结果。中年人因为事业以及家庭压力大而伤肝化火，火邪及胃，更容易引发胃火。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
　　降火食疗：百合绿豆粥、马蹄藕汁汤
　　对于胃中产生的这把“火”，应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种。其次是要多吃清淡食物。此外，多喝水是个好习惯，可以加速身体的新陈代谢。
　　节后最好的保健方式是规律、平衡的饮食，要特别注意清淡饮食，减少油腻食品的摄入，多吃蔬菜水果，特别是多吃富含纤维的芹菜、西芹、竹笋、芦笋等蔬菜，以便消除肠胃里前段时间过多摄入油腻、高脂食品带来的不良影响。不过有胃病的市民不能多吃这类食品。除此之外，要多喝水，必要时喝凉茶，但不要多喝咖啡、碳酸饮料。
　　若饮食失调引起身体不适，可以适当吃点百合绿豆粥。百合与绿豆的清热解毒和降火能力是得到大家公认的，绿豆味甘，性凉，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿等功效;百合有润肺、清心之效，可止咳、止血、开胃。此外，马蹄藕汁汤也有润胃凉血降火的功效。
　　第5把火：肾火
　　重点人群：老年人
　　上火原因：季节变换
　　典型症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁等
　　春季肝阳旺盛，因为肝肾同源，所以容易导致肾阴亏虚，从而容易出现腰膝酸软、心烦、心悸汗出、失眠、入睡困难，同时兼有手足心发热、盗汗、口渴、咽干，或口舌糜烂、舌质红，或仅舌尖红、少苔、脉象细数。
　　降火食疗：竹叶水、花草茶、赤小豆粥、灯芯草柿饼汤
　　俗话说，吃什么补什么。因此，有人提倡去肾火吃猪腰。还可以取淡竹叶泡水喝，竹叶有清热解毒、利尿消肿的作用，对发热口渴、尿少色赤有极好的治疗效果。此外，常泡饮茅岩莓、迎春花、桃花等花草茶，能从根本上清除肾火，减轻或消除由其引起的各种不适症状;赤小豆粥有降火之功效;灯芯草柿饼汤有助于清降心火、清热利尿。
可能受冷了·或是是体虚上火，睡眠质量不好！肝火太旺！或可能心情过于抑郁，上网时间过长体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故！你那是典型的燥火现象！首先一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，不要抽烟酗酒，保持口腔干净，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等熬汤！利尿通便，清热解毒！为了确保秋季的运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！
你好! 如果你经常上火的话那可能是脾湿和肾虚造成的虚火，不要急于降火，你越吃降火的食物或药物身体就越虚，火气就越大，要好好的调理一下身体才行，只要身体内阳阳平衡了，你就不会那么容易上火了。
现代人的火都是虚火，经常上火的症状是脾肾两虚引起的，建议你健脾去湿，养胃补肾，可以到药店买中成药《参苓白术丸》先将身体的湿气寒气去掉，再吃《知柏地黄丸》补肾养脾胃。这样，你的症状就会好转了。平时多注意保养身体，调整好作息时间。
“上火”分实火和虚火，是体内机体阳阴不和协表现出来的症状. 一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂.这样就不会容易上火啦！ 另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。
为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). 2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除。
秋天到了,我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等.因为湿可助火!　
至于什么药对付不同的上火症状？那要对症下药才行：
1.胃肺火盛型 ： (主要症状：口舌鼻生疮，咽喉红肿疼痛等。)
对症下药：这类患者可首选&新清宁片&，该药的主要成分是熟大黄，具有泻火通便、导热下行的作用，对于上火引起的牙痛、咽痛有不错的疗效。此外，&防风通圣丸&也是个不错的选择，它有解表通里，清热解毒的作用，是治疗外感风邪、头痛咽干、疮疡初起等病的传统药物。而且，这种药既可以清外热，又可以解内寒，非常适合上火和着凉兼有的患者。此外，也可选择&牛黄清胃丸&和&牛黄清火丸&，这两种药对于实热引起的口舌生疮、风火牙疼、咽喉肿痛疗效都不错。但需要注意的是，许多人常把这两种药和牛黄上清丸混淆，上清丸适用于肝胃火旺导致的头痛眩晕、目赤耳鸣，与前两种药有所不同，不可乱用。
2.胃肠积热型 : (主要症状：腹胀、便秘、口臭。进食油腻、辣烫食物等，出现胃肠积热十分常见。)
对症下药：如果主要症状为腹胀，除了上面提到的新清宁片外，还可以选用具有消积、导滞、除胀作用的健胃消食片和保和丸。健胃消食片是大家比较熟悉的助消化药，症状不重的情况下可以选用该药。保和丸适用于食积停滞、脘腹胀痛、食欲不佳者，药效较强。但服药过程中要少吃生冷油腻不易消化的食物，以免影响药效。
3.肝火旺盛型：
主要症状：肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。
对症下药：对于肝火的人来说，&龙胆泻肝丸&是最好的选择。虽然前段时间有“服用该药会影响肾功能”的报道，但大家不用过于担心。只要不长期大量服用就是安全的。此外，&芎菊上清丸&具有清热解表、散风止痛的作用，对缓解肝火上炎引起的头痛、耳鸣症状效果很好。
人为什么会上火，经常上火怎么办.................................
在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气
也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
爱上火怎么办.........................
是津液不足的表象，可以每天煮粥喝，如莲子、枸杞、百合都可以和米一起煮粥。粥具有益气生津的作用，连续喝几天就好了。还有就是用玉米面或者是小米煮稀粥，要稀一点当水喝。很快就会好的
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