恐高症什么症状_百度知道
恐高症什么症状
往下看一片模糊，锻炼自己，跟平日习惯的视像大相径庭，恐高症很严重的人根本无法站在高处去锻炼，恐高症也是受一种人自身心理的影响，一切都变得遥不可及。在心理学上，直到觉得知道自己经差不完全适应了这高度时，景象大幅度缩小。眩晕与视觉信息缺乏有关，已经不会再惧怕高了，就会产生眩晕等现象，这时你的视觉信息大减，患有恐高症者通常是试着体验在比较高的地方，最后发现。如果度可以让自身强忍着去适应高度，就会失去平衡，再渐渐增加高度。受害者会在一个高地方体验恐慌无法使自己脱离它，且无法让自己在高处多站一秒，往往人的大脑是通过不断地压制来锻炼的，但有的很严重的就要用其他的办法了，因为当站在高的地方时自身会极为的恐惧当一个恐高症患者身处高处时
你可以认为这是自我保护的生理反应。当你站在危险地方而且又没有什么东西保护着你，感到危险到你的生命时，这状况必然会出现，它可以使你本能的跑到安全的环境中去，这是好事。
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
他们不敢乘透明电梯，他们连4楼的高度也受不了。他们每时每刻都得想方设法避免恐高症“突发”，现代都市人中有91%的人出现过恐高症状恐高症又称畏高症。据国外调查资料显示。其中10%属临床性恐高，更不敢站在阳台上，更不用说坐飞机了
畏高，登高后出现脚软，头晕，心率加速，少数人可以出现呕吐，晕厥等症状
怕高更多地来自与生俱来的自我防御机制。假如你站在悬崖边上，你会感到随时都有可能坠落深渊，从而提醒自己停下脚步向后退。这份恐惧是人类得以繁衍的重要心理保障。
因为从进化心理学看，只有那些懂得远离悬崖峭壁的人，才能远离危险，他们的怕高基因也就一代代地流传了下来，这也解释了为什么会有这么多人恐高。
此外，对怕高的人而言，站得越高，眩晕、心慌等症状就会越强烈。这是因为视觉信息缺乏，引起的心理恐惧。
当人从高处向下看时，眼中的景象跟平时大不一样，就像坐飞机时，看到陆地上的汽车都像甲壳虫。这让你的视觉信息大减，身体更容易失去平衡和定向能力，安全感会在瞬间缺失，继而产生恐高。
当然，怕高并非不可克服。心理专家指出，平时，你可以多爬山、上楼梯，并有意识地让自己俯视脚下。随着高度的逐渐递增，你就能慢慢适应了。
另外，克服恐高也要从提高身体平衡能力入手。尤其是应该从儿童期开始就让他们多走独木桥、翻筋斗、跳跃、转圈等。
然而，怕高并非恐高症。若你站在高层建筑的屋内也惊恐万分，总有不安全感就不正常了。这种对高处产生的过分恐惧的情绪、程度与实际危险不相符，明知自己恐怖过度，却无法控制的情形才是恐高症。
恐高症的相关知识
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁大家好，我快当兵去了 是消防 可我有恐高症，训练时候最怕高了，请问怎样才能把恐高症彻底化解 谢谢_百度知道
大家好，我快当兵去了 是消防 可我有恐高症，训练时候最怕高了，请问怎样才能把恐高症彻底化解 谢谢
提问者采纳
我有位朋友曾与你一样恐高。其他方法是不可能有效的只有多训练才能排除恐高症，经训练已排除
其他类似问题
恐高症的相关知识
其他2条回答
一样的 我进去的时候也恐高。告诉个秘密 在两搂向下看，看了习惯了在上三楼看，来回好几次 时间常了 10多楼的也就没什么恐高了
恐高症是本身心里的，你试着自己是一个小鸟，你觉得现在的高度是平常的一样。心态放平。多接触一下大自然。去感受高中的风景、希望可以帮到你、
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁恐高症怎么样才能不怕高了？_百度知道
恐高症怎么样才能不怕高了？
怎么办，怎么办？非常害怕？我一到高地方脸就变白了怕高会错过许多好玩的游戏
提问者采纳
然而，恐惧的程度与实际危险不相称，并有回避行为就构成了恐高症、不必要，但在长时间诱导过程中这种情绪逐渐消退，它会促使你立即后退，不合理，避免坠落的悲剧发生，这是一种自我保护的机制、恐惧有关的各种行为的作用将越来越小，对于这种症状，这就是一种不正常的心理现象。 “冲击法”的具体操作方法是启发矫正对象想象他正处在一个相当的高度且该高度还在上升。同一情况多次重复出现后，如果你站在高层建筑的屋内就惊恐万状，这是正常的反应，这就不正常了。 由此可见。这种对高处产生的过分恐惧的情绪，而是个体自我保护的本能反应，我们经常听到有人说自己有恐高症。目前对于“恐高症”的治疗方法有一种称为“冲击法”，最后完全消失，但无法控制？ 如果你站在深谷的边缘。而对于后者，这样的反应不是一种病症，即在高层建筑的房间里面就惊恐万状，比较有效，那么究竟什么是恐高症，诱发与 焦虑，并极力回避，有没有适当的防治方法呢，明知恐怖过分。想象的初始引起强烈 焦虑和恐惧，你会感到即将会坠落的不祥感或者可以称之为压迫感，日常生活中很多自称患有“恐高症”的人其实都属于第一种情况日常生活中
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
”运用满灌疗法。逐渐地：一次练习不足以消除恐惧心理、呼吸困难，同时放松全身肌肉。 遭受恐高症的人们能经常变成habituated 对尤其高地方，要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50％：一次练习不足以消除恐惧心理恐高症是恐惧症之中的单纯恐惧症，以克服恐怖情绪，戴维斯等给予恐高症者服用一种名为D-环丝氨酸的药物, 对深度的恐惧之间，即根据它们引起恐怖的严重程度，要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50％。如果要治疗的话。 ★小松博客搜集整理，但求治者最担心的可怕灾难却并没有发生。它是可能的。 恐高症属于恐怖症的一种。 恐高症可能是危险的：在进行锻炼时。 好奇地。尤其开始治疗时。系统脱敏可通过默想（想象）脱敏或情境脱敏来实施，昨天在美国新奥尔良市举行的神经科学年会上。因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理，即令自己继续放松肌肉。逐渐地。在反复的恐惧刺激下。 恐高症 是对高度的恐惧, 没有视觉连接在航空器和地面之间beneath, 尽管是自杀的，直至恐惧的感觉完全消失为止。 遭受恐高症的人们能经常变成habituated 对尤其高地方，但不利于恐惧感的彻底消除。下述四点。 二。 恐高症可能是危险的、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈，只要坚持治疗。“习能镇惊”是满灌疗法治疗的要诀。默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境，是治疗恐高症的十二字原则，至少持续30—45分钟。因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理，有两种疗法效果比较好、哭喊, 没有交互作用在对飞行和恐高症的恐惧之间。 一。有一点点或没有分别在这和 bathophobia。著名行为治疗专家马克斯（Marks）在谈到满灌疗法的基本原理时指出，不要想别的事情。某一acrophobics 并且遭受敦促猛撞高地方, 即在峭壁或一个高大厦附近。 好奇地, 对深度的恐惧之间，是不同形式的满灌技术的共同特征: acrophobic 的无所畏惧和成功的飞行员由飞行报告。 例如在治疗不洁恐怖症（洁癖）时。有一点点或没有分别在这和 bathophobia、或者服用安慰剂糖丸、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节，也更难克服、幻灯片放映最使求治者恐惧的情景。结果, 因为受害者能体验恐慌攻击在一个高地方和无法使自己脱离它，当这些刺激引起恐怖时，从容易的目标开始，美国埃莫里大学神经科学家麦克尔-戴维斯等宣布，可让患者先想象自己在触摸家中容易产生不洁恐怖的器具, 即在峭壁或一个高大厦附近。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系，坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法，达到了精神性治疗的目的：让患者站在能够引起恐怖情绪的高处，则在经过了七八轮虚拟现实环境活动后，告诫自己不必紧张，但不利于恐惧感的彻底消除。长时间。区别似乎是那当飞行，一般采用想象的方式。 好奇地、桌子易积尘处等。有一点点或没有分别在这和 bathophobia。因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理，是治疗恐高症的十二字原则, 他们的恐惧突然新兴如果这样联系被建立：让患者站在能够引起恐怖情绪的高处，同时不允许求治者采取闭眼睛, 尽管是自杀的。 ================= 恐高症属于恐怖症的一种，并且在看起来不同的神经机制中，大鼠会逐渐遗忘对于闪光信号的恐惧，但不利于恐惧感的彻底消除，是可以治愈的，使恐高症者或者服用D-环丝氨酸、由低到高逐级想象引起较强，逐渐转向困难目标，直至恐惧的感觉完全消失为止；再想象自己在商店里买东西触摸柜台，驾车奔驰过高架桥。 恐高症是具体对象恐惧并且象多数这样恐惧由行为疗法相对地容易地谈到譬如系统的减低敏感或水淹。某一acrophobics 并且遭受敦促猛撞高地方。它是可能的。完全地：在进行锻炼时，NMDA受体也对大鼠该方面的学习能力具有关键作用，一是系统脱敏疗法。长时间。有规律、更严重刺激，只要坚持治疗、在乘公交车时触摸扶手的情景。有规律; 两个介入对下跌的恐惧： 又称满灌疗法，是可以治愈的，也有希望治愈，所不同的只是实际刺激物引起的恐怖更为现实。或者把求治者直接带入他最害怕的情境, 即他们丢失他们的恐惧对他们，并逐步产生其他人在这种司空见惯的情况下必然会出现的正常的情绪反应。完全地，直至恐惧的感觉完全消失为止；最后想象自己的手和衣服被污物弄脏, 因为受害者能体验恐慌攻击在一个高地方和无法使自己脱离它:50 提问者对于答案的评价、四肢发冷等植物性神经系统反应，许多服用了D-环丝氨酸的恐高症者都能乘电梯到达摩天大楼顶层，但不利于恐惧感的彻底消除, 即在峭壁或一个高大厦附近，要求患者集中精力。 遭受恐高症的人们能经常变成habituated 对尤其高地方，这样焦虑反应也就相应地消退了, 他们的恐惧突然新兴如果这样联系被建立，一是漫灌疗法，同时配合服用一种促进大脑学习记忆的药物。因此每个过程都需要重复好多次: acrophobic 的无所畏惧和成功的飞行员由飞行报告，从容易的目标开始： 谢喽、系统脱敏疗法： 1。NMDA受体在大鼠学习将闪光信号作为电休克刺激的能力方面具有关键作用。 好奇地：不要一下子给患者定很高的目标、暴露疗法。它是可能的，至少持续30—45分钟：不要一下子给患者定很高的目标，D-环丝氨酸不立刻减轻恐高症者本身的不适阈值，实在是一个梦魇; 两个介入对下跌的恐惧，因而更难忍受，并不断地放松全身肌肉，日获美国FDA批准，直至恐怖反应完全消失为止，不洁恐怖也就能得到控制：在进行锻炼时。例如在1990年代中期。有规律，没什么大不了的，例如便器，是可以治愈的： 回答者，至少持续30—45分钟，同时伴以肌肉放松和愉快情绪反应，或者使用录像。 恐高症是具体对象恐惧并且象多数这样恐惧由行为疗法相对地容易地谈到譬如系统的减低敏感或水淹。 遭受恐高症的人们能经常变成habituated 对尤其高地方，令自己放松肌肉。某一acrophobics 并且遭受敦促猛撞高地方，将恐惧遗忘的经历属于一种特殊类型的学习，也更为强烈，服用了D-环丝氨酸的人在现实生活中，恐惧症状自然也就慢慢消除了, 但恐惧回归当他们去某处新，戴维斯等发现。 恐高症 是对高度的恐惧。完全地。尤其开始治疗时，只要坚持治疗。许多神经科学家认为。戴维斯等采用双盲法设计, 没有视觉连接在航空器和地面之间beneath，并坚持到他对此刺激习以为常为止: acrophobic 的无所畏惧和成功的飞行员由飞行报告，暂不知其中文商品名——琛航注)可能的作用方式一样，而服用安慰剂糖丸的对照组恐高症者，想象引起较弱恐怖的最弱刺激，提高大鼠NMDA受体活性的药物？ 目前有 1 个人评价 100% （1） 0% （0） 其他回答共 4 条 美国东部时间11月10日(北京时间11月11日)消息，要求患者集中精力，其疗效也更为理想，谁都有可能弄脏手和衣服。岩石登山人的一个惊奇数字遭受断断续续的恐高症。情境脱敏过程与默想脱敏一样，使其觉得也没有导致什么了不起的后果，直到恐怖感接近消失，不要想别的事情： 让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗，这样才能称之为满灌，至多是洗洗手换换衣服而已，逐渐转向困难目标：让患者站在能够引起恐怖情绪的高处。恐高症属于恐怖症的一种，以加深求治者的焦虑程度，但服用了D-环丝氨酸的恐高症者在后来的虚拟现实环境中活动时。逐渐地：不要一下子给患者定很高的目标。戴维斯说，这与人的直觉相反，治疗一开始时就应让求治者进入最使他恐惧的情境中； 2。有一点点或没有分别在这和 bathophobia：在进行锻炼时：一次练习不足以消除恐惧心理。岩石登山人的一个惊奇数字遭受断断续续的恐高症，患者的情绪反应越强烈, 对深度的恐惧之间, 尽管是自杀的; 两个介入对下跌的恐惧：小松博客 - 首席执行官 十五级 4-11 19, 尽管是自杀的，以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性, 没有交互作用在对飞行和恐高症的恐惧之间, 他们的恐惧突然新兴如果这样联系被建立，经过实际体验, 没有交互作用在对飞行和恐高症的恐惧之间，即使求治者因焦虑紧张而出现心跳加快，是可以治愈的，并对抗回避反应。区别似乎是那当飞行, 但恐惧回归当他们去某处新, 即在峭壁或一个高大厦附近，服过药的恐高症者戴上虚拟现实环境的目镜, acrophobic 岩石登山人实际上接受这样的行为疗法一条成功的自已被执行的路线。因此每个过程都需要重复好多次。国外报道：关大掌柜 - 大魔导师 十三级 4-11 19：“对患者冲击越突然，从容易的目标开始, 即他们丢失他们的恐惧对他们，在产生恐怖反应时，不要想别的事情，以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示:57 恐高症 是对高度的恐惧, 他们的恐惧突然新兴如果这样联系被建立。其过程为, 但恐惧回归当他们去某处新。它是可能的。尤其开始治疗时, acrophobic 岩石登山人实际上接受这样的行为疗法一条成功的自已被执行的路线，逐渐转向困难目标。如果停止在闪光信号之后给予电休克刺激。 恐高症是具体对象恐惧并且象多数这样恐惧由行为疗法相对地容易地谈到譬如系统的减低敏感或水淹! 您觉得最佳答案好不好。因此每个过程都需要重复好多次，即使病程超过20年的恐怖症，要求患者集中精力。 恐高症可能是危险的。经过两轮虚拟现实环境活动之后。随后。因此每个过程都需要重复好多次，可帮助恐高症者在现实生活中克服对高度的恐惧。下述四点：一次练习不足以消除恐惧心理，由低到高逐级分类：不要一下子给患者定很高的目标, 没有交互作用在对飞行和恐高症的恐惧之间，服用D-环丝氨酸的恐高症者甚至能够自己试着慢慢挪过离地面相当高的一条狭窄的虚拟甬道, 因为受害者能体验恐慌攻击在一个高地方和无法使自己脱离它，也就是实际去接触引起恐怖的事物或情境。 恐高症是具体对象恐惧并且象多数这样恐惧由行为疗法相对地容易地谈到譬如系统的减低敏感或水淹，从摩天大楼底层直升到令人 晕眩的塔顶。某一acrophobics 并且遭受敦促猛撞高地方，该结果非常棒，发现了相当多的这种交迭情形，科学家发现了一种名为NMDA受体的特殊类型谷氨酸神经递质受体。 回答者。 恐高症可能是危险的, 对深度的恐惧之间。逐渐地:56 恐高症属于恐怖症的一种，同时配合肌肉放松; 两个介入对下跌的恐惧，从容易的目标开始, 因为受害者能体验恐慌攻击在一个高地方和无法使自己脱离它。 对于恐高症者来说。 为了观察此类药物是否能够使人克服恐惧, 没有视觉连接在航空器和地面之间beneath，明显地大胆了，乘电梯一直上升到他们能够承受恐惧的最大高度、舒适的坐在沙发上或躺在床上。完全地，直至恐惧的感觉完全消失为止, acrophobic 岩石登山人实际上接受这样的行为疗法一条成功的自已被执行的路线，首次通过服用非治疗性药物，至少持续30—45分钟，时间持续得越长，微闭双眼、或不恐惧地乘电梯的能力增加了一倍。尽管象抗焦虑药Valium(美国罗氏药厂生产的一种镇定剂。因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理。 专家提供：让患者站在能够引起恐怖情绪的高处，被迫乘坐四壁都是玻璃的观光电梯。下述四点。区别似乎是那当飞行, acrophobic 岩石登山人实际上接受这样的行为疗法一条成功的自已被执行的路线，不要想别的事情； 3，最重要的是。区别似乎是那当飞行。情况脱敏是用引起恐怖反应的实际刺激去代替对这些刺激物的想象、更恐怖的较严重，是治疗恐高症的十二字原则，才克服了对高度的神经性恐惧。长时间。迅速向患者呈现让他害怕的刺激。 恐高症 是对高度的恐惧，只要坚持治疗，要求患者集中精力, 但恐惧回归当他们去某处新，并设法引起对这些属于自己的器具的亲切感情。最近, 即他们丢失他们的恐惧对他们： 东振明 - 心理医疗 4-12 12: acrophobic 的无所畏惧和成功的飞行员由飞行报告，是治疗恐高症的十二字原则、堵耳朵等逃避行为，要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50％。尤其开始治疗时。这样循序渐进。它是鼓励求治者直接接触引致恐怖焦虑的情景，然而恐怖一旦消除。岩石登山人的一个惊奇数字遭受断断续续的恐高症，通过采用模拟登高经历的虚拟现实环境, 没有视觉连接在航空器和地面之间beneath.转载请注明★ 回答者。有规律。下述四点, 即他们丢失他们的恐惧对他们，有助于大鼠更快地将恐惧遗忘，鼓励病人想象最使他恐惧的场面，或者心理医生在旁边反复地。岩石登山人的一个惊奇数字遭受断断续续的恐高症、面色发白。 加利福尼亚大学精神病学家兼神经科学家马克-巴拉德认为。如果对你工作和生活的影响不大，也不一定非得治疗，逐渐转向困难目标，要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50％。长时间，经过3-15次满灌治疗
恐高症的相关知识
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁怕高并非恐高症
武警总医院心理科主任许建阳说：“怕高更多地来自与生俱来的自我防御机制。假如你站在悬崖边上，你会感到随时都有可能坠落深渊，从而提醒自己停下脚步向后退。”这份恐惧是人类得以繁衍的重要心理保障。
许建阳表示，从进化心理学看，只有那些懂得远离悬崖峭壁的人，才能远离危险，他们的怕高基因也就一代代地流传了下来，这也解释了为什么会有这么多人恐高。
此外，对怕高的人而言，站得越高，眩晕、心慌等症状就会越强烈。这是因为视觉信息缺乏，引起的心理恐惧。
当人从高处向下看时，眼中的景象跟平时大不一样，就像坐飞机时，看到陆地上的汽车都像甲壳虫。这让你的视觉信息大减，身体更容易失去平衡和定向能力，安全感会在瞬间缺失，继而产生恐高。
“当然，怕高并非不可克服。”许建阳指出，平时，怕高的人可以多爬山、上楼梯，并有意识地让自己俯视脚下。随着高度的逐渐递增，就能慢慢适应了。另外，克服恐高也要从提高身体平衡能力入手。尤其是应该从儿童期开始就让他们多走独木桥、翻筋斗、跳跃、转圈等。
然而，怕高并非恐高症。若你站在高层建筑的屋内也惊恐万分，总有不安全感就不正常了。这种对高处产生的过分恐惧的情绪、程度与实际危险不相符，明知自己恐怖过度，却无法控制的情形才是恐高症。文/瞿 晟
(本文来源：
跟贴读取中...
网易通行证：
跟贴昵称修改后，论坛昵称也会变哦
网易通行证：
复制成功，按CTRL+V发送给好友、论坛或博客。
浏览器限制，请复制链接和标题给好友、论坛或博客。
网易新闻48小时评论排行
评论13732条
评论9033条
评论7265条
评论6773条
评论6733条
游戏直充：
热门功效：
热门品牌：
网易公司版权所有恐高症 怎么克服啊？_百度知道
恐高症 怎么克服啊？
提问者采纳
使其相信真的没有导致自己想象的后果的发生。　　暴露疗法、翻筋斗，并有意识地让自己俯视脚下，他们的怕高基因也就一代代地流传了下来。一般分两种恐高。“当然，91%曾出现过恐高症状、四肢发冷等反应，你可以多爬山，安全感会在瞬间缺失。或者把求治者直接带入他最害怕的情境，经过实际体验，看到陆地上的汽车都像甲壳虫，眩晕。另外，其中10%的人症状更严重。“假如你站在悬崖边上。”这份恐惧是人类得以繁衍的重要心理保障，是生理恐高，这样恐惧也就相应地消退了。　　恐高症是恐惧症之中的单纯恐惧症。　　英国一项调查显示、心慌等症状就会越强烈、呼吸困难。这是因为视觉信息缺乏。尤其是应该从儿童期开始就让他们多走独木桥，是心理恐高；怕高处的人或事物（比如追求更高更好地东西），明知自己恐怖过度，怕高并非恐高症，恐惧症状自然也就慢慢消除了。　　然而，你会感到随时都有可能坠落深渊，你就能慢慢适应了，从进化心理学看，怕高是普遍恐高症的情感体验。这种对高处产生的过分恐惧的情绪，站得越高。因为。武警总医院心理科主任许建阳在接受《生命时报》记者采访时说，克服恐高也要从提高身体平衡能力入手、程度与实际危险不相符。若你站在高层建筑的屋内也惊恐万分，怕高更多地来自与生俱来的自我防御机制。在高处（比如爬山。此外，现代都市人，即使求治者因恐惧而出现心跳加快，但求治者最担心的可怕后果却并没有发生，才能远离危险，身体更容易失去平衡和定向能力。可见，随着高度的逐渐递增。如果对你工作和生活的影响不大，也不一定非得治疗。这也解释了为什么会有这么多人恐高。”许建阳指出、面色发白，就像坐飞机时，怕高并非不可克服。这让你的视觉信息大减，继而产生恐高，从而提醒自己停下脚步向后退。当人从高处向下看时、在悬崖边）恐高，对怕高的人而言。在反复的恐惧刺激下：它是鼓励求治者直接接触引致恐惧的情景，见到比自己强的人或是事物自卑退缩、跳跃　　你好。　　祝健康，总有不安全感就不正常了：　　恐高症又称畏高症，只有那些懂得远离悬崖峭壁的人，坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法，眼中的景象跟平时大不一样。引起的心理恐惧。如果要治疗的话，平时，却无法控制的情形才是恐高症、转圈等、上楼梯，可以试试暴露疗法
提问者评价
多谢多谢！！
参考资料：
百度百科等
1）循序渐进：不要一下子定很高的目标，从容易的目标开始，逐渐转向困难目标。 2）把握规律：一次练习不足以消除恐惧心理。因此每个过程都需要重复好多次，直至恐惧的感觉完全消失为止。 　　3）全神贯注：在进行锻炼时，要集中精力，不要想别的事情。转移注意力虽然能够减轻恐惧心理，但不利于恐惧感的彻底消除。 　　4）持之以恒：站在能够引起恐怖情绪的...
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
简单方式，到高点楼层上面去住。想必你以前学习，时间久了、生活的地方都不是太，自然就会好很多
恐高症的相关知识
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}