早上空腹吃什么好
男 | 0个月
健康咨询描述：
患者年龄:不想吃饭，没胃口。但肚子空空。喝白开水可以吗？
想得到怎样的帮助：对身体有影响不。（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 09:01:51
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：2503称赞：664用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：早晨较好的饮食习惯是，喝一杯温开水。然后过了阵了再吃早餐。指导意见：早餐以蛋白加糖，兼加营养较高的食品为佳。因为经过了一个晚上的消耗与丢失，已经很多营养素与能量消耗了。所以最需要补充。如果不吃，长期下去，易得胆结石，胃病等问题。不提倡。早晨要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这是原则。
帮助网友：9149称赞：678用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好，早晨起床后应该喝点白开水的。指导意见：经过一夜睡眠，血液已呈浓缩状态，身体急需补水，此时如喝杯白开水，便可很快使血液得到稀释，水分子迅速进入细胞，改善身体脱水的现象。早晨最好能吃点食物，来保证工作时足够的能量和精力
帮助网友：10457称赞：1239用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：早上空腹不想吃饭，没胃口,但肚子空空,考虑跟身体缺锌有关，缺锌会导致没有食欲。指导意见：早上肚子空空不想吃饭，没胃口，建议最好喝点牛奶，牛奶含蛋白质营养和能量，总比喝白开水好，如果早上不吃东西只喝白开水，会对上午的工作有影响，易导致工作效率降低以及低血糖的发生。
帮助网友：14748称赞：908用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：早上空腹的时候一般推荐吃热量比较高的指导意见：当然和白开水也是比较好的，可以起到一个排出身体毒素的作用的，吃东西推荐面包，包子等等可以帮助胆汁的排除
百度智能推荐
挂号科室肝胆外科
常见症状、、、，发热及黄疸、、、、、、、、
检查项目、、、、、、静脉胆囊、、
并发疾病、、、胆管炎、
常用药物、、、、、、、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览：642·
浏览：199·
浏览：774·
浏览：1073·
参考价：262
参考价：72
参考价：18
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
1．胆囊胆固醇结石一必须是X射线能穿透的结石，同...
参考价格：￥262
用于胆固醇性胆结石症，对胆色素性结石和混合性结石...
参考价格：￥9
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。??>>§????
>ú??" onfocus="if (this.value == '39?¨???¤ / ???? / ??>>ú??') { this.value = ''; }" onblur="if (this.value == '') { this.value = '39?¨???¤ / ???? / ??>>ú??'; }" />
1/4 ?×?u?? 1/4 ×???
?ì??u?? 1/4 ??
?????>>??·?????????u? 3/4 AE???>>???????<<?÷??
>>ù± 3/4 ????????&&20?ê
·????± 1/4 ???×? 1/2 ü24???±
???é?è?? 1/4 °???????????>>??·?????????u? 3/4 AE???>>???????<>?ì?à?????á???? 13:53:04???üu??±?ò>>á,?u 1/2 ?>>u?????????u??>>?÷??????????×÷??????,? 3/4 ?
?ú????u?>>???????20,?????×???????????????
???¤?????AE
?????ú????
>>?????????
�?????? 1/2 ??&&&???AE
1/2 ¨?é????????,ù 3/4 ??è??u??é??·????????,?×u???×????>>°??é???? 1/2 ¨?é 1/4 °?±???AE 1/4 ì?é???>>???? 3/4 AE°???
AE? 1/4 ?????
???????>>?????í">???<>???????>>?????í>?ae????×÷???>>?ae??u?????????,ss·???,ù 3/4 ?????·? 1/4 ±????????? 1/2 ????????±? 1/2 ??? 1/4 ???°ü?¨ 1/4 ±???,?×?¨ 1/4 ±...?????,?×?,??,÷???ò????AE??,???¤·??ú?×????,?±??????????>>?ae????×÷???>>?ae??u?????????,ss·???,ù 3/4 ?????·? 1/4 ±????????? 1/2 ????????±? 1/2 ??? 1/4 ???°ü?¨ 1/4 ±???,?×?¨ 1/4 ±??>>??§???,?×?? 1/4 ±?????????,?×?? 1/4 ±??u??????,?×?? 1/4 ±??,??????,?×?(C)???????,?×?¨??????±í???,?×???(R)?????,?×?????????????,?×?(C)???????ó·??÷???,?×??u¨?-·u?÷???,?×??u?±ù???,?×?? 3/4 ??ó·??????,?×u??? 3/4 ????AE??????>>????AEu?????×??? ?à·????????????>> 1/2 ????? 1/4 ì?é· 1/2 ·¨?? ·??????>>???,?????(C)AE·??
1/4 ???×?????
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName==\"Netscape\" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://dpvc.39.net/adpolestar/door/;ap=634CE77D_8E2A_6C24_B7DD_BF26C4CA83CB;ct=pu=san9;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");
?à??±ê?(C)
??? 1/2 ???ss
?÷??? 1/2 ??
??????? 1/2 ?(C)?ó?§, 1/2 ???ú>>?? 1/2 ?? &&&?????AE
?÷??? 1/2 ??
??? 1/2 ?ó?§, 1/2 ??u??ù? 1/2 ??&&&???AE_??>>????AE
??±???>> 1/4 ?ss?¨?ae?????? 1/2 ? 1/2 ?????×???u?? 1/2 ?§×¨?u????u?>>????????ú?????¤??? 1/2 ?ú每天早上跑步之前需要吃什么。还有早上几
健康咨询描述：
每天早上跑步之前需要吃什么。还有早上几点跑步是最佳时间傍晚呢？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：最正确的答案（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 12:30:12
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：5775称赞：420用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好早晨跑步之前的话最好不要吃太多的食物，指导意见：可以适当的喝杯热水，补充一点水分是可以的，要是吃东西后运动的话会影响消化功能的，一般早晨六点多就可以的
帮助网友：579称赞：9用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：　健身跑步锻炼一般安排在早晨最好，其次是上午9点左右和下午5点左右。早晨跑步空气新鲜，新鲜的空气对呼吸系统有好处。另外，人经过睡眠，体力得到恢复，但从生理上讲人仍然存在一定的抑制状态。早晨锻炼，有利于神经的兴奋、振奋精神，促进新陈代谢。但是早上的氧气含量少（植物呼吸作用），空气新鲜只是可吸入颗粒少，而且傍晚人的精神状态最佳，所以应在晚上大约五点至六点进行锻炼。饭前、饭后不宜进行跑步。一般饭后1个小时后进行锻炼为好，睡前跑步锻炼不好，会产生多梦或不容易入睡的不良反应。但是，早晨不宜于空腹进行大运动量锻炼，如果健身长跑的距离比较长时，可先喝一小杯糖水或少吃一点点心类的食品。指导意见：建议您根据自己的实际情况来选择跑步的时间。
帮助网友：20590称赞：172用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：人在早晨一觉醒来的时候，已经把昨晚吃进去的能量消耗得差不多了，这个时候不吃饭去锻炼，就会导致一个结果——“燃烧”脂肪。所以早晨运动能减肥。觉得空腹锻炼不好，可以先补充能量如面包牛奶等。指导意见：植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些，一些灰尘也在空气中漂浮，对人的健康不利。所以上午锻炼的时间在8-12点钟最好，下午14-17点钟。
百度智能推荐
( 专业名称：减肥瘦身 ）
平均费用：1661元
肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
手术项目：
减肥亲身体验
减肥相关资讯
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
滋阴，养血，补心安神。用于心阴不足，心悸健忘，失...
参考价格：￥5.5
滋阴养血，补心安神。用于心阴不足，心悸健忘，失眠...
参考价格：￥11
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。晚上不吃饭，中午吃什么最减肥
来自河北省
健康咨询描述：
早起吃全麦面包脱脂奶或者豆浆鸡蛋小米粥咸菜，中午不知道吃什么好，我想减肥最快
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
附件：点击查看大图
时间： 15:31:38
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：104439称赞：9828用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好，首先说节食减肥不但减不了肥，而且会把身体拖垮，晚饭必须要吃，但是可以吃的清淡，例如小米粥，大白菜，西红柿，凉拌青椒，绿豆芽什么的都是清淡可口的饭菜啊，面包不如馒头好，牛奶不如豆浆好，一定要多吃各种水果蔬菜，控制高脂肪高热量食物的摄入，坚持锻炼身体啊
百度智能推荐
( 专业名称：减肥瘦身 ）
平均费用：1661元
肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
手术项目：
减肥亲身体验
减肥相关资讯
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰...
参考价格：￥90
肥胖者，尤其适用于体重超标20%的肥胖者。...
参考价格：￥43.2
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。}