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宝宝18天，白天都 不肯睡觉，一天睡不足18-20小时，请问这样正常吗？
小男生 当时年龄：
宝宝18天，白天都 不肯睡觉，一天睡不足18-20小时，请问这样正常吗？
提问来自：网页
很高兴为您解答从你的描述上来看孩子睡觉还没有形成白天黑夜的规律的一般的是家长不要人为地给他制造灯火通明的夜晚这样孩子以后了就会对黑夜白天没有概念了晚上孩子不睡觉在确保他吃饱了没有拉尿等情况下坚决不能开灯一会迷迷糊糊就又回去睡觉了希望我的回答能帮到你祝宝宝健康成长!!!
你好，只要宝宝精神好久没什么问题的，每个孩子发育不一样，不一定要睡满多少小时才算正常的，宝宝不睡觉，家长就可以多陪他玩会啊，累了自然就会睡的比较香了
你好，1～3个月小儿1天应睡16小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时，你的宝宝只要宝宝饮食、发育、精神均正常都是没有什么大碍的，在醒来时精神不错，没有吵闹的情况就不用担心。
这睡眠时间是有些少的，一般新生儿是很爱睡的，除了喝奶就是睡觉啊，如果宝宝醒着的时候有精神，也不哭闹的话没事的
你好，没事的，正常的，只要精神好，吃得下就没事
也没事的，只要宝宝精神好，不哭闹，吃得好，都是正常的。
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宝宝18天，白天都 不肯睡觉，
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（1）这里采用的调查方式是；
（2）求表中a、b、c的值，并请补全频数分布直方图；
（3）在调查人数里，等候时间少于40min的有人；
（4）此次调查中，中位数所在的时间段是～min．
时间分段/min
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这几天 应该说是好好想了想
疲劳只会导致一个后果――因状态不佳而失败，这个目标还是放弃吧
其实如果能以16个小时事半功倍的工作方式辅助以6个小时加上午睡20min的方式 或许可以达到意想不到的好效果
睡眠时间还是改一改吧 如果说真想尝试达芬奇睡眠法的话 等我真的能考上北大再说吧！！！
& 10:28:02& &
这丫的是怎么的了？
昨天晚上 19：00-20：30 睡了1.5h之后开始学习 一直挺精神的
也没困过 中途1：30-2：00 休息了30min 后又继续奋斗 直至天明
但是到了5：00左右 却困得趴在桌子上睡了一会儿 吃饭时也不怎么精神&& 等到了7：00-7：20这个休息时间段时 竟然一觉睡到了中午12：00！ 不可思议～
这种分段睡眠方式 应该是有一定的科学道理的
产生今天这种现象的原因可能有二：一是 刚刚开始阶段还不太适应 原来的习惯性作息时间与之相悖 就使得自己难以适应 二是昨夜1：30-2：00 这个休息时间段内休息的效果不好 腹中空空 饿得难受 导致影响了休息效果
解决问题的方法是与问题共生的 既已分析如此 今天在坚持一下 看看明天效果如何
记住 今天是 距高考整整30天！
PS 昨夜学习时 看到对面楼有几户也点着灯 可能也是家有考生吧 要是如此 我就更不能睡了 我要坚持 挺住&& 人的潜力绝不局限于此 只是局限在我们固有的思维中了啊！
我的未来不是梦！ 12:24:34&& &
今天上午稍微有些困
下午还是很精神的 晚上从19：00睡到20：30
经过5个小时的工作后 下次休息在1：30 休息20min
这种方式还是不错的 慢慢适应后 上午的作息也会规律的
继续..... 20:42:07&& &
作业学习到1.30 今天起来后 竟然没有头昏脑胀 依然精神亢奋
看来分段式睡眠法（又称多相睡眠法/达芬奇睡眠法）还是不错的
我把作息时间修改了一下 这样既能有足够的休息时间 又能争取到尽量多的学习时间 还能把休息时间与高考时间相错开 不错啊！
新更新作息时间
7：20-9：00
9：00-11：30
11：30-13：00
13：00-13：20 睡觉20min
13：20-14：40
14：40-17：00 上学校问问题 取卷子
17：00-19：00
19：00-20：30 睡觉1.5h
20：30-1：30 （我昨天试验过 晚上睡一觉后再学习 到1：30左右会犯困）
1：30-1：50 睡觉20min
2：00-7：00
7：00-7：20 睡觉20min
经过思考这种作息时间是具有可行性的 加油！！！
附录转载&&&&&& 多相睡眠
开放分类： 、、、、
达芬奇睡眠法　　画坛泰斗达?芬奇是一位刻苦勤勉、惜时如金的人，他创造的定时短期睡眠延时工作法甚为人们所称道。这一方法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率，即每工作4小时睡15分钟。这样，一昼夜花在睡眠上的时间累计只有1．5小时，从而争取到更多的时间工作。　　前几年，意大利著名生理学家克拉胡迪奥?斯塔皮参照达?芬奇的方法，对一位航海运动员进行了长达两个月的类似睡眠试验。经测试，受试者的逻辑思维和记忆运算等能力均完好无损。这说明达?芬奇睡眠法不仅能满足机体代偿功能的需要，而且还预示着利用人体生理潜力的广阔发展前景。　　然而，有趣的是，在20年前，一位画家就这一方法进行了亲身试验，证实了它的有效性。可是不到半年时间，他又回到正常的8小时睡眠上来。谈及个中原因，画家不无幽默地承认自己并非天才，更不知道这些多出来的时间该如何打发。==case 1==一个提醒：当你处于θ波时，你的大脑细胞会调整它的钠离子和钾离子的比例。钠&钾离子的比例涉及到细胞渗透压和细胞间物质的传送。通常情况下，我们都处于β波，是一种轻微的紧张状态，这使我们的钠&钾离子的比例逐渐失衡，这就是引起我们感到疲劳的原因。一个段简短的θ波(5~10分钟)就可以恢复我们的钠&钾离子的比例平衡并让我们感到精神百倍。这也是小睡带给我们的好处。转变为我睡眠的睡眠周期并不是一件难事，我是逐渐调整的。慢慢减少晚上的睡眠时间，并在傍晚设置一个小睡时间。小睡的时间只有2个选择，20分钟或90分钟。20分钟的小睡只让你进入第一个睡眠阶段，避免你进入更深的睡眠，使你醒来时精神百倍。我个人小睡睡90分钟，只是因为我想要一个完整阶段的睡眠。我喜欢睡觉，我并不逃避它。对我来说，睡眠的时间表是很固定的。我享受着小睡的乐趣，我晚上的睡眠也很深(以前我睡得很浅，而且一天睡8、9个小时依然头昏脑胀)，清醒而又舒畅。这就像吃一份丰富的大餐。你知道什么时候应该去睡眠，又知道什么时候应该醒来。一切都是那么的舒适与自然。我写这篇文章的时候是在2003年的开始，现在已经2005年了，我的睡眠模式很固定，每天都只睡4个半小时。我很健康，几乎不生病，我现在不吃糖类，只吃蔬菜和蛋白质。我的胆固醇很低，创造力前所水有地好。很多人问我如何采取这样的睡眠，我认为关键有2个1、测量你睡眠周期的长度。90分钟是一个平均值，但是对一些人来说它是不一样的。我自己的睡眠周期长度在这几年来已经从90变成75了。现在，如果我在晚上 7点开始小睡，我会在晚上8：15起来，从来不需要用闹钟。因为睡眠周期长度的改变，我一天睡4个周期长度，晚上长睡3个周期，傍晚小睡1个周期。2、关键是，要把一天的睡眠分成2个阶段，如果你一天只睡4.5小时然后说“我今天的睡眠已经完成了”，也许你在剩余的19个小时会受不了。你必须把它分成2个或2个以上的睡眠阶段。你要把小睡间隔开来，才能发挥它恢复你大脑功能的作用。==case 2==本文重点并非关注是否缺乏睡眠，而是关于如何更聪明地睡觉，讨论什么才是符合我们自然天性的睡眠方式　　我总是和别人说，每天只需睡6个小时，甚至仅仅4个半小时就足够了。个中的秘密并非缘于睡眠的质量，而在于睡眠的时间本身――如果睡眠时间为90分钟的倍数，这将会改变你的人生。　　1个半小时　　3个小时　　4个半小时　　6个小时　　7个半小时　　上面这些数字应该就是你所应得到的睡眠时间，这也是你身体自然的生理需求。我向毛主席保证，如果关掉闹钟后去睡觉，醒来时再看一下钟，你会发现一共睡了90分钟的倍数时间。而这个90分钟，便是所谓的睡眠周期。　　一般来说，我在晚上睡3个小时，并会在傍晚打盹小憩90分钟。加起来一共也就4个半小时，而我的头脑能够一直保持清醒，感觉睡眠充足且精神饱满。如果想了解原因，就看看下面这些科学的解释吧……　　“哈佛大学的研究组对志愿者们进行了针对一项视觉任务的特殊训练，任务要求志愿者从屏幕上快速转变的一些图案中，指认出特定的图案。10小时之后再次进行测试时，休息过90分钟的志愿者组要比那些没有休息过的完成得好。而事实上，他们和那些休息了一晚的志愿者们几乎完成得一样棒。”　& &　　“研究指出，睡眠时间并不是醒来后是否清醒的原因，关键则是睡觉时所完成的睡眠周期个数。每个睡眠周期都有五个明显的阶段，分别显现出不同的脑波征象。从我们研究的角度来说，这意味着平均每个睡眠周期有90分钟：65分的正常睡眠期，或者说非REM 期（REM：快速眼球转动）；然后是20分钟的REM睡眠期（此时大脑做梦）；最后的5分钟又是非REM期。一般来说，REM期在较早几个睡眠周期中，持续时间较短（少于20分钟），而在后几个周期中为时更久（多于20分钟）。假使我们在没有设置闹钟，并且没有任何其他外界干挠的情况下自然睡眠，平均会在 90分钟的倍数时间后醒来――举例子来说，就像4个半小时、6小时、7个半小时、或者是9个小时等，而非7个小时或 8小时后醒来，因为这些不是90分钟的倍数。处于两个周期之间的时间段，我们并未真正处于睡眠状态：该时期人的意识朦胧模糊，如果此时未被干扰（如光、寒冷、尿急、噪音等刺激）的话，将会进入下一个90分钟的睡眠周期。一个只睡了四个睡眠周期（即6小时）的人，通常比那些睡了8至10小时但未完成（最后）一个睡眠周期的人，感觉休息更充分。”　　于是这也解释了，即使睡足8小时后，我仍旧感到疲惫、晕乎乎的，又或者说睡了4个钟头时，是几乎不可能醒得过来的。作为普通人，我们几乎从小都被教育过，要“睡足8个小时”。尽管这样（的教育是错误的），仍然还是会有一些人感觉睡得比别人好。这是为什么呢，难道说上述理论有误？当然不是。真实情况是因为那些看上去并未完成最后一个睡眠周期，但是仍然感觉休息很充分的人，实际睡眠时间大都接近7个半小时，或者9个小时（还有一个原因，即每个人的睡眠周期时间长度亦有不同，这点在文章最后有说明）。打盹是直接改善θ脑波的关键。θ脑波，即超意识脑波。在清醒时，更多的θ脑波，就意味着拥有更高的创造性智力　　据说历史上那些“高产”的名人，绝大多数深谙此理并恪守之。列奥纳多?达?芬奇、托马斯?杰斐逊和巴克明斯特?弗勒都一直使用这个的“技巧”，另外还有诸如尼科拉?特斯拉、托马斯?爱迪生、拿破仑和温斯顿?丘吉尔等聪明的“大脑”们更是同时利用打盹休息获益不少。　　另外打盹似乎还有长寿的好处，弗勒活了87岁，达芬奇到60多岁才挂点――他们都活了各自所处时代男性平均寿命的两倍！　　趣味知识：当大脑处于θ脑波状态时，脑细胞会重组钠钾比率。钠钾比与渗透作用有关，渗透作用即各种化学物质出入脑细胞的化学过程。在一个长期的 β脑波状态后，钠钾比就会失去平衡，这就是造成所谓的“精神疲劳”的主要原因。而一个短暂的θ脑波期（约5 至15分钟）便能够恢复正常的钠钾比，也就是说恢复精神状态。人类原始天性更适合于多相睡眠，而非我们所习惯了的单相睡眠行为　　单相睡眠，相当于人们普遍的睡眠行为，即晚上睡觉，白天干活。　　多相睡眠，则是指在一天内分布存在多次的睡眠／清醒事件。如果一天睡眠计划中含一次午睡，那就是一个多相睡眠的例子了。首先，自然界中几乎所有动物的行为都是多相复杂性的。而且多相睡眠是人类婴儿时期占主导地位的睡眠方式，只有在稍年长后，儿童才逐渐被断绝了午睡的概念。此外，当人们与外界环境隔绝联系后――保证无法从自然因素（如阳光），或人为暗示（如钟表、电视节目）来判断实际时间――将倾向于表现出更多的短暂睡眠行为，而非保持只“夜晚”才发生的单相睡眠。最后一点，小睡打盹――即短时间的睡眠――比起长时间的睡眠来说，在提神醒脑方面更为有效。　　但是很遗憾，我们似乎都已“忘了”这种符合生理自然天性的睡眠方式，维持着一尘不变的9点睡5点起的作息习惯。从单相睡眠习惯转变到多相睡眠& && &并不是一件很困难的事――但是要循序渐进　　逐渐减少夜间睡眠，并且在傍晚小睡一会――关于小睡，你应该只选择两种时间长度：要么20分钟，要么90分钟（或者90分钟的倍数）。因为打盹20分钟能让你只进入睡眠的第一阶段，而不会跌进深度睡眠，才能在醒来后能够获得一定的休息效果。　　对于如何使自己转变并适应多相睡眠这样的睡眠方式，有两点很关键：　　１、测量你自己的睡眠周期长度。90分钟只是一个平均值，不同的人还是有所不同的。比如我自己前些年还是90分钟，而现在已经缩短为75分钟了。因此假如我现在7点钟时一头栽倒在床头上，在不使用闹钟的情况下，第一次醒来时时针就会指在8点15分。２、每天必须至少有两个分界明显的睡眠阶段，这一点非常重要。如果只连续睡4个半小时就说“我今天睡够了”是绝对行不通的，这样的话这一天剩下的19多个小时的非睡眠状态时间里，你会感觉自己如同身处地狱中一般。一天的睡眠必须被分成2个（或更多个）阶段，这样才能把睡眠REM期所达到的效果，充分“渗透”到这24小时钟。
& 8:10:17&& &
今天去学校，老师又讲了很多，或许他们说的有道理，但是他们真的知道我为什么一定要在本科时考上北大麽？不！他们没人知道！
我不会让我的依依失望的，燃烧吧 我的小宇宙！！！
今天尝试了每六小时睡眠一小时，刚开始睡过了头，可能是还不习惯 但是我会尽快调整过来的
今天早上与中午 各练习疯狂英语20分钟
早上朗读古诗文背诵15分钟
上午看完了语文复习教程字音字形章节的理论部分 其总结性的内容已有45%左右被抄写到了笔记本上 一定要在今天24：00之前完成100%
明天开始正常化 一切渐渐明朗 不要在乎这次的分数 但是要找到存在的问题 并且解决问题！
今天在学校取回一套语文卷子 一并在今夜1：00之前完成
注意：要让平时各个时间段内的复习内容与高考同时间段考试科目一致！ 21:39:03& &
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谁来跟我聊聊，当妈真不容易啊！什么都不懂还自己带累啊
宝宝倒睡~！过段时间就会好的~！我的宝宝那时也是这样~！现在换白天不睡~！晚上睡~！不过&！现在就闹肚子疼~！哎~！宝宝真不容易呀~！又不会说~！难受看到心疼~！
我宝宝今天第35天！~
是不是吓着了
抱慣了。沒什麼，都這樣
新疆 乌鲁木齐
吃维生素AD了吗？就是鱼肝油。全母乳有的也需要补钙的。我家之前也是，补钙好多了。妈妈没补宝宝就要补。
说不定是身上痒！
考虑是不是没有吃饱，前几天我姑娘就是放下就哭，，后来发现是没吃饱，，这几天就好了，晚上醒的次数也少了，
据说要出月子里总有那么几天混的、我家宝、20天之前可听话了、睡觉吃饭、现在还有一个星期出月子、白天不睡觉、睡就是半小时、晚上下半夜不睡、而且我之前都不抱他、喂奶都是躺着、现在他不躺了、一直哼哧抱起来就没事、据说要出月子几天总会混的、
是不是猪毛风？
宝妈，据我们这边的老人家说是宝宝知道他要出窝了（出月）,所以快出月的宝宝是最难带的。满月后抱他到楼下走走就没事了。我宝宝今天第33天了，早些我宝宝更是厉害，白天不睡，晚上要抱着并要含着奶才睡，而且经常被吓醒，一松开奶就哭得很凶，一放下床就醒并且哭，整夜都这样，那几天搞得我都想揍她了！，现在又恢复到很好带了，睡眠也変得很规律了。
#5 偶家两宝
吃维生素AD了吗？就是鱼肝油。全母乳有的也需要补钙的。我家之前也是，补钙好多了。妈妈没补宝宝就要补。
全母乳是不需要补钙和鱼肝油的。还没出月子我就已经接到无数冒充医院打来推销鱼肝油的电话了 ，都被我揭穿了。
要吃等宝宝满月再过段时间吧。别钙补多了骨龄老化以后长不高就麻烦了。
我家宝宝快满月那几天也是。白天还有上半夜基本上不睡觉，今天满月了，昨天她又恢复以前一样的睡眠时间了。
据说要出月子里总有那么几天混的、我家宝、20天之前可听话了、睡觉吃饭、现在还有一个星期出月子、白天不睡觉、睡就是半小时、晚上下半夜不睡、而且我之前都不抱他、喂奶都是躺着、现在他不躺了、一直哼哧抱起来就没事、据说要出月子几天总会混的、
跟宝妈的有同感啊，感觉这几天自己都瘦了一圈了真的好辛苦
#也叫了什么的，没吓着3楼
我家宝宝也是。还比你家小几天了！已经开始好几天了！白天不睡！我都不知道怎么回事！有懂的宝妈帮帮忙
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