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西安治睡觉打鼾的偏方 　　西安新城中大医院耳鼻喉科专家介绍：打鼾伴有睡眠呼吸暂停的患者可能会因长时间的窒息猝死，即便轻者也会引发高血压、心脏病等高危险疾病，危害不容忽视。对于缓解打鼾的方法，下面将详细介绍。 　　患有打鼾能缓解吗？ 　　1、白天尽量不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓下下身心，如洗个温水澡，按摩，听听柔和的音乐等等。 　　2、睡前不要从事刺激的活动：睡前活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因此神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。 　　3、选择侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。 　　4、避免吸烟，饮酒和刺激性yao物：吸烟，饮酒和刺激性yao物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。 　　5、减肥：肥胖者的鼻息肉通常比较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也比较肥厚，容易堵塞呼吸道。 　　西安新城中大医院耳鼻喉科专家提醒：以上是对缓解打鼾应做到的几点，但这些只能对打鼾起到暂时的缓解作用，却不能有效的治疗，所以说要想不受打鼾的困扰，到专业医院有效地检查治疗才是关键，科学系统的治疗是健康的保障。 　　打鼾怎么办？西安新城中大医院耳鼻喉科治疗打鼾专业！ 　　鼾症治方法——“三镜合璧技术” 　　该技术利用纤维喉镜、鼻、手术显微镜“三镜”联合，锁定咽腔、鼻腔、舌根等形态改变部位，进行可视介入，结合美国杰西等离子低温消融术，在500倍成像视野下，精确定位直接锁定形态改变部位，对增生组织进行消融，恰当的温度控制及能量释放，解决软腭三个区可一次性治疗，包括对呼吸道消炎和消肿、使颌咽成形，改变鼻腔咽腔通气状况，使打鼾患者轻松告别鼾声，快捷轻松消除病灶炎症，疏通呼吸道堵塞部位，享受舒适睡眠。
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