每天熬夜的工作，可是累的很晚，每晚还要胡思乱想，脑袋老是东想西想吖，很不想去想了，可是不有意去想的_百度知道
每天熬夜的工作，可是累的很晚，每晚还要胡思乱想，脑袋老是东想西想吖，很不想去想了，可是不有意去想的
好好的休息 每天心情会好点呢
总觉得自己有点狂想症：怎么才让自己转移注意力 、主要症状等)病情描述(发病时间，就是爱乱想想得到怎样的帮助，我没有受到什么挫折，感觉自己傻呼呼的：想的东西都是不好的事情 其实这些事情根本就不可能发生在自己身上的
过了睡眠时间入睡确实有些难，会较快入眠的，做到集中注意力又要无所意识，或者听表针转动的声音，不过你可以放些轻音乐
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给自己放个假，好好休息一下这个可能是你压力太大，太累了
学会放松，做点自己很想做很感兴趣的事情，而平时因为或这或那的原因没法照着自己的意思去做的那些事情。。
起来散散步，或听些轻音乐`
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>>快做妈妈了，总是胡思乱想，是不是压力太大了？现在怀
快做妈妈了，总是胡思乱想，是不是压力太大了？现在怀孕快６个月了．
小男生 当时年龄：
现在怀孕快６个月了．晚上睡不太好，总是做梦，有时会被吓醒．白天脑子总是乱乱的．听很多人说，孕妇会在怀孕期间产生很多心理问题，容易不开心．也有一些准妈妈在产后得了产后抑郁症．我感觉很紧张，生怕自己在产后也会有类似情况．我是不是压力太大了？　该怎样让自己放松下来呢？
提问来自：网页
你现在的情况跟我以前怀孕时差不多,我那个时候也总是担心这担心那的,老是做梦虽然没有做恶梦但也差不多吧!我想可能是第一次怀孕了心理上是有点压力的,我建议你听听美妙的音乐,偶尔出去散散心放松放松心情,应该情绪会很快消失的,也不要太胡思乱想了,祝你和宝宝都健康能有个美好的明天.
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快做妈妈了，总是胡思乱想，是不
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(1&#47;2)我是一个高三的学生,除了学习压力外,自己只要离开书本我就容易胡思乱想,有时会回忆起以前的事,有...
2)我是一个高三的学生,自己只要离开书本我就容易胡思乱想,有时会有一些很纠结的问题,除了学习压力外,有时会回忆起以前的事(1&#47
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把心放开。有梦想，还是要放轻松一点，或许，还是，是排斥的，放轻松，你的内心对高三这种单一，明明告诉自己要努力要努力、压力大得喘不过气的生活。 其实我感觉吧，不要给自己那么多压力，但不由自主就走神了，知道自己不能浪费时间。
我觉得自己有时候也是这样，却总是不能坚持下去。因此也会很自责。内心很痛苦。于是感觉自己荒废了高三宝贵的时间，把自己责怪得很惨我想。多做让自己开心的事。
压力太大了吧！高三学习量就会比以前大很多，老师对每个学生的态度也会不同，再说高三也面临这对以后的选择，比如要考社么学校，学什么专业，学什么有用，学什么没用，学了到底有没有用！像我也会想些七的八的，有的没的！对未来很迷茫！！没事，放松心情就可以了！~！！！！
我当初也那样，高三是个苦逼的时期，我就是那个时候喜欢看小说的，不过不推荐，因为很容易看入迷，你这情况很正常，注意不要给自己太多压力就行，高三，不管怎样压力都会很大，熬过去就好了，大家都是这么过来的
你就是压力太大了！！！！！！！别总想着这件事，这样容易给自己一个无形的暗示。找人聊聊天。
不知道要帮你什么？胡思乱想都是无聊时才会出现的，让自己过得充实点，排好自己的日程表，让自己累点就好多了
你只是压力太大了。别想那多。放松自己。不要让高考变成了应试。那样你的成绩会很糟的。不要让自己总学习，让自己的生活充实起来。合理安排时间。 希望会给你带来一些些的帮助
高三是很容易有压力，这特别正常，所以心态放轻松点
心中有了事，一定要吐出来喔，要及时排放心灵垃圾，你可以通过写日记的方式，或找信任的友聊天，不要认为有什么不好意思的，说出来就好了，谈心是拉近朋友心灵距离的好方法喔。
如果你还是不愿告诉别人，可以用录音机把自己的心里话录下来给自己听，效果很不错。
高三压力很大，身体很重要，每天睡觉前可以泡杯牛奶，有助于睡眠，或泡下脚，水温尽量高一些，也能帮助你入睡。
至于学习，尽力就好，不要想太多，每天做好该做的事就好了，把高考看得平常一些就好了。
偶尔想想无所谓啊，也谈不上胡思乱想吧，这只不过是你放松的方式罢了。不要过分就好。
压力太大，离开书本总认为是浪费时间，大家在那个时候都有这种感觉的，学会调节。熬过那段时间就好了。不外乎还有半年多，再忍忍。努力！
楼主、同为高三生、这种心理很正常、怀念以前说明你很爱那段时光调整好心态最重要
心放松些 你这是压力过度所引起的
高三应该是为高考复习阶段
也不要过于紧张 有时候疯狂的复习也会起反作用的（抑郁症），适当的休息（玩些轻松愉快的游戏或听听音乐） 会让你的心情豁然开朗 就感觉不到什么压力！我也经历过高考 由于压力过大在课堂上差点晕过去 到了高考那天 也就是10届高考的考题也没那麽难 基本知识做基础什么题都会做，我相信你也可以的
毕竟自己的身体最重要，放松些，加油哦！
你不能只想着学习必然要做些与学习无关的事不必太在意
我高中时也这样的，会经常想些让人难受的事，其实不必纠结，压力大的时候多去安静的地方散散步，多听些音乐，会好些的，不用管那么多
我刚脱离高三。你可以试着看一些正能量的书，比如所旅行类的。我复习的时候只要累了烦了就会看看这些书，想着现在的努力是为了完成以后的梦想就会充满动力。不要把自己逼得太紧了。跟着老师的步子走，循序渐进。还有两百多天，你可以的，祝你考上理想的大学。
静静地坐著。接着，瞪着手表，如果觉得太无聊，就想像一下当天要做的愉快的事。这样，你对时间长短的感觉会和听广播或看杂志时的感觉有很大的不同。 　　 　　扭动身体及叫喊。身体的动作可舒缓紧张。可以绕着房子走几圈，在办公室里伸伸腰，以爬楼梯取代坐电梯。下班之后，找个可以大喊大叫的场所发泄一下。在路上堵车时，大声唱歌或喊叫亦有助于减轻压力。 　　 　　改进姿势。有没有注意到，你在接电话时身体会不自觉地变曲，或是看电视时身体整个瘫在懒人椅上？人体生来就是要坐正、站好的。不论说话、吃饭、走路、坐下时，身体姿势良好可以减少压力。 　　 　　默想愉快的事。摹想瀑布，周未的野餐，和所爱的人在一起，或是获得三十万的横财，都能使心情平静，抚慰心灵。不 　　 　　利用摹想。明天早上当你准备好要开始工作了，不要打开收音机或电视，静静地想一下那天你希望怎么过。包括每件对你很重要的事——通勤，进入办公室，坐在桌前，处理事情，和休息。 　　 　　买一个可握在手中的东西。桌上放一个网球，或是其他可以用手握住的东西可减轻压力。只要你觉得紧张的时候就捏着它，用以纾解压力。 　　 　　买一本笑话大全。手边放一本让你发笑的书。适时大笑一下，整个人的心情会因此改观，也能将压力降到自己可控制的程度。 　　 　　做义工。帮助别人增加你的自尊和成就感。孤立的时候心理的烦恼就多。义务提供服务给需要的人，利人又利已。 　　 　　减低花费。入不敷出是这个社会中大多数的压力来源。因此该如何减低花费呢？多考虑看看吧。 　　 　　你至少需要知道的事实。 　　 　　*西方国家或工业先进社会的人正经历着因社会变迁而导致的结果。这些结果以各种不同形式的压力显示出来。 　　 　　*技术的变革无可避免地导致能力的增进，而期望也因此增加。 　　 　　*由于每个人相对而言都在同一条船上，因此用不著过分担忧未来。人类的心理变化非常缓慢，和技术超快速的进步差得远了。 　　 　　*只要能了解压力本身是个冲击所有人类的普遍现象，就能减低压力。了解本身就有用处。 　　 　　*你自己应有许多能降低压力的技巧。从散步到摹想愉快的事，及减低花费都是。
我现在在读大学，想起高中的生活，已经不像是以前那样的了，有的只是觉得难忘，有点儿想再回去一样，压力必须有的，可以找自己知心的朋友一起说说，可以不做功课时去做下运动，像什么篮球，跑步之类的都可以。
多出去走走
高三是很有必要经过的
环境清静的地方 很适合想问题
也难免有负面情绪
我压力大看小说看到差点要崩溃，后面我把手机扔给我妈，每晚和妹子还有朋友去打气排球放松，偶尔和死党玩三国杀。高考考完数学那天晚上我听朋友聊梦幻西游整晚没看书但是我英语数学却考了130，要知道我整个高中生涯英语都是110左右，数学正常发挥吧~~~所以我的推荐是做自己喜欢的运动，和朋友一起玩~~~少看点书，当然这个少是相对多而言
富有遐想的话也未必是件坏事，有时候要是可以稍微满足一下自己的遐想的话，就满足一下，但是不要伤害自己，不要伤害到不该伤害的人。。。高三是很辛苦的，所以加油！
正常，我之前也是这样，在高考来临前总不能静下心来，好好地看一会书，不想这个，就像那个，其实你可以在课余短时间的尝试一下自己喜欢做的事情，尽量的放松自己，压力太大，是不能集中精力的
如果大脑累了，会出现这样的现象，有时还会失眠，这是学习紧张造成的，平时多注意锻炼，放下书的时候，去打打球，跑跑步等，就会好点，另外乐观一点，多卡一些幽默笑话也会放松一下大脑。
放轻松，现在除了学习少想写其他的，容易越想越深。做一些可以让自己静下心的事！！但别是看小说之类的。太容易着迷了
别让自己压力太大，学会放松，偶也是学生，有同感哈，不过捏，要学会放松，没事出去走走，感受感受自然，别想太多
这个时候每个人都会有压力
没事的时候出去散散步
这样会好一点
学习虽然很重要
但是如果一直学只会适得其反
1、找人倾诉，跟你信得过的人聊一聊；2、写日记等进行自我倾诉和整理（个人大爱这个，每次写完就平静很多，并且有了很多新思路）；3、运动，去操场跑几圈、出一身汗，会感觉内心平静很多，很多不开心的小事都会随汗而去~~；4、看点喜剧或者开心短片（例如微播江湖）等轻松一下，笑一笑，十年少嘛；5、必要时可寻求医生的帮助。希望可以帮到你吧，祝你高考成功！
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出门在外也不愁精神压力大，老是胡思乱想，什么杀人，什么
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时间： 12:48:56
健康咨询描述：
精神压力大，老是胡思乱想，什么杀人，什么跟人家借钱，还常常把脑子里瞎想的事情当真，为什么？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：希望脑子正常，不要把瞎想的事情当真。（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：多是心肾不交所导致。肾阴不足，不能上制心火，心火偏旺，扰动心神，则可见失眠等症状。
指导意见：治疗上，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，就应该有比较理想的效果
帮助网友：25722称赞：1733
病情分析：你好，根据你的描述，你最近的精神状态不是很好的样子，压力很大，很容易因为小事情就去胡思乱想。指导意见：其实生活本来就应该要开开心心的，顺其自然，有压力固然会有动力，但是要给自己喘息的机会和时间，有问题多和朋友家人沟通，不要什么事情都是自己一个人担着。希望你幸福。
关键是老是替别人着想，比如跟别人翻了一个白眼，又怕别人不高兴什么的，然后自己在精神上自己折磨自己，我头发已经掉的快没了！
23:15医生回答：
你好。过度的敏感反而给自己造成困扰。希望你幸福。
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你这应该有点轻度的精神分裂，不过不用担心，到医院去开点药，然后再找心理医生咨询一下，把心理压力给讲下来，这样才能从根本上解决问题。
你确定我是精神分裂？如何确定？
12:15医生回答：
因为我高中有个同学是这样的，经常感觉有人要打他，可是人家跟班就没有想过要打他，后面经过检查才确定的。其实也没必要担心，现在的社会压力这么大，好多人都会出现这种情况的，不过没你这么大的勇气说出来而已，既然你能够正视自己的情况，那肯定就没什么严重的了。试着给自己减压，或者将自己的压力跟别人诉说，或者多加运动（运动有利于减压），这样可能会更容易好转。
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