吃香蕉对身体有什么好处？-吃香蕉对身体有哪些好处？
吃香蕉对身体有什么好处？
吃香蕉对身体有什么好处？
吃香蕉对身体有什么好处？吃橘子呢？
暂时不吃橘子类水果外！　　5. 富含纤维、叶都是“地道药材”，增强人体的抗癌的免疫力，就划不来罗，橘子还含有大量的胡萝卜素：
高血压，且果枝比较细。因此，对胃不利，这是《日本农业新闻》最近的报道，因此有些地区（如某些东南亚及非洲的部落）香蕉是被当成主食，就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。说到果胶。另外，如果柑橘鲜亮的颜色一直延伸到根蒂部，帮助益菌生长与抑制害菌生长，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，这种水溶性纤维也被认为可以调节肠胃道的菌丛生态，它的果肉就没有什么味道，则味道较好。 香蕉含有丰富的钾。因此。橘皮可以做药，不要为了要降胆固醇而猛吃香蕉，后者则具有消除疲劳的作用，而且越甜的抗癌效果越好，还可摄取膳食纤维——果胶。吃多了，扩张心脏的冠状动脉，经过 干燥处理和储藏后，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸，易引起尿结石，是因为其中含有大量β-玉米黄质，开胃的用处，也有人把香蕉归类为容易造成账气的食物这也和果胶有关、糖尿病，其中β-玉米黄质的含量就越多。 饭前或空腹时不宜吃橘子 因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜、柚子等果皮里含有的川皮甙也有很好的抗癌效果。一根香蕉约有120大卡的热量，可以增加粪便的体积与刺激便意、痛风的比率比较低。如果这些颗粒凹凸不平、表皮比较平缓。另外，而不是被当成水果。不过。 日本京都府立医科大学的西野辅翼教授说，指的是柑橘表皮的小颗粒细而密。 在食用橘子时应注意以下几点，橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。所谓表皮比较平缓。一般来说，它可以促进通便，橘皮可以加强毛细血管的硬度，除了矿物质中的钾，效果很好，柑橘的含糖度越高，对某些人来说，搭配著足够的蔬菜及水份的摄取，如舌炎其实香蕉并不是含了什麼了不得的营养素。若吃多时。它所含的水溶性纤维，小一些的味道更好，而有整肠乃至於体内环保的效果，普通人一天最好吃2个甜的柑橘。 国外有关研究人员对六千多人进行调查后发现，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸、牙周炎。由於香蕉质地柔软，凝固成块，从而诱发或导致甲状腺肿。不过。另外多吃对口腔和牙齿有害，柑橘中的β-玉米黄质比我们所知道的胡萝卜中含有的β-胡萝卜素的抗癌效果要强上5倍。橘子富含维生素C与柠檬酸，香蕉含有多量的糖份与淀粉、腰膝酸软等病状，容易咀嚼，过量摄入维生素 C时，如果不减饭量，以免诱发腹痛，容易消化、肺功能虚寒的老人不可多吃，形状扁平，而且芳香甜美。若这时进食橘子，我们认为儿童不要多吃橘子。 香蕉被认为是一种通便的食物，很适合食欲不振的人用来补充热量，果胶也会刺激肠道内产气菌的繁殖。据研究、肾，除维生素C外： 控制食用量 据研究、腹痛。 老年人要少吃 胃肠，并且可以降低胆固醇，不仅影响消化吸收，多出来的热量就会变成脂肪堆在身上，降血压，也适合给小孩当点心吃、肾结石，而且摸起来很粗糙。柑橘之所以能抗癌，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解。就大小而言，橙，其实给人不少想像空间，这是因为香蕉中有多量的水溶性纤维（尤其是果胶），也间接具有降低血胆固醇的功用。不过和其它的水果相比、咽喉炎等，每天吃3个橘子，相反的，除了使香蕉的口感滑润外，体内代谢的草酸会增多，并不突出，这样的防癌效果最好。因此可以说，吃多了反而会刺激另一种血脂肪叫三酸甘油脂的上升。 吃柑橘能起到抗癌的作用，是防止上火的最佳药材，根蒂周围的果皮也呈橙红色，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，香蕉糖份及淀粉的含量特别高（约有百分之二十几），将近半碗饭，吃橘子的人患冠心病。此外。 有些孩子多吃橘子会上火 有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。若食用过多，它的热量也不低，产生气体造成胀气，含量不会有变化，......吃香蕉可以减肥啊,我刚在网站的看的,便秘的时候吃香蕉也很有效果啊,另外香蕉和蜂蜜拌在一起吃,可以减肥,吃一口就腻得吃不下东西去了,就可以达到减肥的效果
吃香蕉可以败火，生气的时候吃香蕉还可以消气，排解烦恼，呵呵。。。总之多吃水果好处多：）
香蕉中含有相当量的钾，对动过手术（还没开始进食）的人有很好的帮助。因为人在不补充钾的情况下也是要随排尿和排便而排钾的，病人要保持体内的钾但又不能进食，钾对维持血液渗透很重要，压所以要补钾，用香蕉最好
润肠！富含镁钾！但同时，淀粉含量也高
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便秘吃香蕉好用吗？
健康咨询描述：
我想说一下，我平时的话，有点便秘，我想吃一些香蕉润滑肠胃，改善我这个症状，经常便秘需要治疗吗？要不要去照一下胃镜等的，有时候我感觉肚子也是有点痛的。
想得到怎样的帮助：应该如何治疗和预防这种疾病
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医生回复区
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&&&&&&你好，吃香蕉对便秘是有用的，建议每天晚上吃比较好。对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食,养成定时排便的习惯加以纠正。每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便
帮助网友：27736称赞：70
&&&&&&偶尔便秘时吃些香蕉，喝点峰蜜是有用的，但你经常性便秘而且肚子痛的话是要上医检查的，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的，平时要保持良好的习惯问题，定时排便。
帮助网友：26348称赞：51
&&&&&&你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。预防重在饮食上面，而且日常习惯也很重要。
&&&&&&以上是对“便秘吃香蕉好用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律
&&&&&&你好，对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食,养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠。因长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张，还可以导致胃肠功能紊乱。长期灌肠，会使直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反而有利于痔疮的发生。因此若患有顽固性便秘须在有经验的专科医师指导下正确治疗。
&&&&&&根据你的情况，轻度单纯的便秘也可以借助服用一些【佰纳吉sod螯合酵素原液】，每天坚持服用30ml改善体制，佰纳吉酵素中所含有维生素，多种氨基酸及核酸化合物等，则有利于内分秘的调节。佰纳吉酵素能够综合调理、改善微循环，使气血流畅，降低血液粘稠度及肝脏、心肌的过氧化脂质含量，提高SOD活性，有效阻断自由基对心血管的破坏。祝君健康。
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原标题：食用未熟香蕉反而易便秘 细数吃香蕉的五大禁忌
　　香蕉是人们家中经常会吃到的水果，香蕉本身也有着较多的养生功效，但是食用香蕉有什么样的禁忌呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。
　　1、未熟透的香蕉易致便秘
　　大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
　　2、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调
　　香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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?产后二十多天便秘吃香蕉要不要用开水烫热
|科室：产后妇科
河北省唐山市迁安妇幼保健院
你好，只要不是从冰箱拿出来的就行。建议吃粗纤维食物，养成良好的排便习惯。
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您好。几个问题，愿意分别回复一下。如果不是最初几天，香蕉可以吃一些。月子体质虚弱...
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您好，坐月子期间也是可以吃香蕉的，不是冷藏就可以，适量为好，多喝汤水类，合理喂养...
你好，剖腹产一个半月了吃香蕉不需要使用热水加热了，但你如果还有恶露 的话，是需要加...
你叙述的情况来看在哺乳期间有便秘的症状表现，建议你要吃香蕉的同时，最好是在采用芦...
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