睡觉打鼾是什么原因？怎么办
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睡觉打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。很多人不知道，其实打鼾也可能会造成血压升高或波动。
睡觉打鼾是什么原因？怎么办
有些高血压病人在轻微感冒时，次日早晨起床后会有明显的头痛、脖子不适、头晕、困乏等症状。而且，这些平常打鼾并不严重或是偶有打鼾的高血压病人，却在饮酒或感冒后打鼾的声音明显增大，并造成血压的波动和升高。
有调查发现，在打鼾患者中，有50%以上并发有高血压；而原发性高血压患者中，有30%的人合并有打鼾。这些患者中大多数血压波动幅度大，睡眠时血压不下降，甚至出现夜间血压超过白天。为什么打鼾的人血压就偏高呢？
有学者认为打鼾是高血压的一个病因：由于睡眠时上呼吸道分泌物增多或阻塞，引起血氧饱和度下降，二氧化碳浓度升高，从而导致交感神经活性增强。交感神经活性增强可以造成周围小动脉发生改变，引起管壁肥厚，管腔狭窄，对缩血管活性物质的反应性增高，使血压升高。
打鼾多见于睡眠呼吸暂停综合征患者，以及肥胖、咽部疾病、吸烟等人群。打鼾会增加冠心病、脑血管疾病的危险性，所以打鼾者要积极治疗，并注意以下几点：
1、加强锻炼，增强体质，减少感冒。
2、不吸烟，少吃辛辣的食物，减少对咽部的刺激。
3、肥胖者应控制，减轻体重。
4、避免长时间仰卧。
5、积极治疗咽部炎症，可以饮用菊花茶，银花茶等。
如果因为打鼾而造成血压的暂时升高，可以适当调整治疗用药，如在晚上改用平和的长效制剂，早晨起床后也要及时用药。这样可以减少早高峰的血压水平与持续时间。
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因为生活，因为不顾，因为奋斗和努力。当然也可能是为了娱乐，为了家人，总之不论..睡觉打鼾的原因和解决方法
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　　正常情况下，打鼾大多是身体疲劳引起的。在极度疲劳的状态下进入睡眠，人就会无意识地用口呼吸，从而吸入更多的氧气，消除疲劳，这就会使软腭等部分软组织加剧震动，引起鼾声大作。
　　还有不少人睡觉习惯性地躺着或者是趴着，这样睡觉姿势不利用肺部活动，极容易造成打鼾。有人以为，打鼾就是睡得香、身体好的表现。其实不然，经常打鼾也可能是疾病信号。
　　如果鼾声忽高忽低，间歇数十秒到数分钟无声无息，就很可能是患了呼吸暂停综合征的表现，简单地说，这是一种由于鼾声引起呼吸暂停疾病，出现这类情况应及时去医院呼吸科就诊。
　　打鼾还会使大脑和血液长时间处于缺氧、低血压状态，神经系统会自我调节，以维持血压正常，长此以往可能会引起高血压和心脑血管疾病。
　　如果上呼吸道的某些部位发生病变或畸形，也会造成呼吸道狭窄，造成打鼾。因此，经常打鼾者应注意是否有呼吸道疾病，例如腭扁桃体肥大、鼻窦炎、过敏性鼻炎、口腔炎、咽炎等。
　　有研究显示，肥胖者打鼾的几率比普通人高出多倍。这是由于肥胖者的呼吸道周围被脂肪填塞，导致呼吸不顺畅所致。
　　【对策】
　　有专家指出，如果是由于个人习惯或者心理造成的打鼾，患者可以通过自我治疗来避免打鼾，但是如果是由其他疾病造成的打鼾，患者一定要及时到医院进 行治疗，否则后果更加严重。爱打鼾者，平时可通过以下方法缓解打鼾的症状：
　　1、调整睡觉姿势：这是根据患者睡觉习惯来治疗的，如果患者是由于姿势不对导致打鼾，那么只要患者通过调整姿势就可以避免打鼾。
　　2、减肥：如果患者是由于过于肥胖导致打鼾，那么患者最好是控制体重，平时少摄入脂肪过高是食物。
　　3、减压：如果患者长期处于紧张状态，那么患者就需要通过减压的方式来减少打鼾，患者可以听听轻音乐或者去散散心。
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睡觉总打鼾是什么原因
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　　睡觉打鼾在很多人看来，是非常常见的现象，所以也就没有引起重视。其实打鼾危害比较大，不仅影响自身的健康在，而且还会打扰他人的休息，所以了解它的病因，才是更好地进行治疗。那么睡觉总打鼾是什么原因?下面我们一起来了解下：　　1、、腺样体肥大　　及腺样体肥大患者的软腭和，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀，这样的症状在睡觉的时候就会造成患者打鼾。　　2、鼻部疾病　　、、等鼻部疾病会造成，呼吸，颌部有生理性异常，造成气流堵塞，睡觉的时候就会打鼾。　　3、肥胖　　临床研究显示，肥胖者的气道比正常人的要窄一些，在人清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是在睡觉的时候，人体的神经兴奋性就会降低，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，导致打鼾。　　温馨提醒：引起睡觉打呼噜的原因有很多，所以患者朋友要引起重视，如果发现自己有打呼噜的一些相关症状出现，一定要及时去医院，查明原因，才是对自己的健康负责。同时，自己在平时的生活中，也要多加预防，尽量降低它的发生。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况
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泸州睡觉打鼾的原因 这可怎么办?
作者：鼎创文化 来源：未知
时间： 14:22
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　　泸州睡觉打鼾的原因 这可怎么办?【泸州耳鼻喉醫院★◆专家热线：◆QQ：】长期睡觉打鼾不但会引发心脑血管疾病，如果睡眠呼吸暂停时间过长或可发生睡眠猝死现象，严重危害身体健康和生命安全。打鼾的危害如此之大，该病对生活和工作都有负面影响一定要提早治疗，不要忽视该病的重要性。积极治疗的同时平时应该多注意以下几点：
　　小孩打呼噜的原因在哪里呢？
　　（一）儿童发生扁桃体肿大：正常情况下长在咽部两侧的扁桃体，有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。然而有的儿童扁桃体过于肥大，以致两侧扁桃体几乎相碰，堵满咽腔，造成呼吸不畅，由于从肺、气管呼出的气体不能从鼻腔顺利呼出，一到睡眠时就会张口呼吸，发出呼噜声，这就是小孩打呼噜的原因。
　　（二）儿童增殖体肥大：增殖体也叫腺样体，是位于鼻咽腔顶部和后部的一块较大的淋巴组织，在3～6岁时增生最旺盛。正常的增殖体对儿童没有任何影响，但如果增殖体过于肥大，堵塞后鼻孔，使空气出入鼻腔受阻，儿童入睡后，从气管中呼出的气体被迫从口中呼出，气体不时冲击舌根部等组织，发出呼噜声，这也是小孩打呼噜的原因。
　　（三）儿童过于肥胖：小孩打呼噜的原因，肥胖的儿童咽部的软组织比较肥厚，软腭，悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积。睡眠时局部疏松的组织就容易压迫气道导致气流通过障碍而发出鼾声。
　　（四）儿童感冒了：小孩打呼噜的原因还有由于年幼儿童本身的呼吸通道就比较狭窄，感冒时由于局部炎症肿胀、分泌物增多就很容易阻塞。如果这时候睡眠姿势不好，譬如面部朝上而使舌头根部向后倒，半阻塞了咽喉处的呼吸通道，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近粘膜或肌肉产生振动就会发出鼾声。　　
&&&&&& 专家提醒：　　如果在您的生活中，发现自己有鼾症的症状表现时，您就应该提起自己的重视，小心患者给您造成的健康影响。我们建议您应该及时的选择到正规大型专业的耳鼻喉医院，做进一步详细的检查，以免是疾病所造成自己还不知道，让健康岌岌可危。　　
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　　该技术主要是采用低温治疗，直接作用于粘膜下软组织，对粘膜没有破坏，损伤很小，术后恢复快、效果好，治疗过程只要20分钟。避免了传统治疗效果不明显、容易复发，疗效不确定的弊端。
　　温馨提示：任何疾病都有不同的程度，当程度较轻时，治疗的效果好而且花钱少;反之，当疾病拖延到极其严重的程度，恐怕花了钱也无法使疾病完全得到治疗。我们的患者朋友要对自己的身体状况做出判断，一旦发现有疾病的征兆，应及时到正规医院检查，在专家的指导下治疗用药，只有这样，才能将疾病的祸胎扼杀在摇篮里，而且这也是较科学的省钱方法之一。
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　　就诊时间：周一至周日08:00-18:00 ，全年无休，无节假日!女人睡觉打鼾是什么原因造成的
　　在生活中男人打鼾非常常见，可是随着生活习惯和饮食习惯的改变，越来越多的女人也出现了打鼾的现象。很多人不明白，男人打鼾可能是因为太累、喝酒、肥胖等原因造成的，而女人为什么也会打鼾呢？下面，我们一起来听听孙主任的讲解。女人睡觉打鼾是什么原因造成的？
　　女人睡觉打鼾是什么原因造成的？
　　孙主任指出，打鼾是由于呼吸道狭窄和阻塞，导致空气通过口咽部时使软腭振动引起的。因此，打鼾是不正常的睡眠现象，甚至是一种疾病。经常睡觉打鼾的人，会出现头晕头痛、精神萎靡、失眠多梦、记忆力减退多种不适症状，尤其是对女性危害特别大，所以要积极的做好防治工作。
　　女人睡觉打鼾的原因主要有：
　　1、身体过于肥胖。随着生活节奏的加快，很多女性饮食不规律，一忙起来就顾不上吃饭，随随便便吃点泡面或零食应付了事。在这些垃圾食品的高热量刺激下，又不运动，导致很多人出现了过度肥胖的现象。身体肥胖咽喉赘肉比较多，到夜晚就会松懈下塌阻塞呼吸道，导致打鼾的现象。
　　2、鼻部疾病。女性如果患有鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等鼻部疾病的话，会出现鼻塞的现象。晚上睡觉的时候，鼻子无法正常通气，需要张口呼吸，从而导致打鼾的现象出现。对于这类原因引起的打鼾，需要及时治疗鼻部疾病才能得到缓解。
　　3、不良的生活习惯。当今社会，很多女人也学会了吸烟，殊不知长期吸烟就导致炎症的出现，造成呼吸道粘膜肿胀，妨碍正常呼吸，引发打鼾。另外，睡前饮酒、吃安眠药、睡姿不当等也会抑制呼吸，导致打鼾的出现。
　　以上是常见的引起女人打鼾的原因介绍，希望大家能引起重视。耳鼻喉专家指出，女人打鼾会导致面容枯槁、黑眼圈、月经不调、更年期提前、内分泌失调等，给女人造成致命的伤害。所以，建议女性朋友们，发现自己有打鼾的现象要及早就医。南昌解放军第九四医院是专科医院，治疗打鼾是采用的&三镜合璧技术&，微创无痛、安全有效，深受广大患者的欢迎。
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