甘油三脂高，胆固醇也高那些食物不应该吃？
女 | 32个月
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时间： 10:13:00
曾经的治疗情况和效果：
未进行治疗
想得到怎样的帮助：那些食物不该吃（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好!你的血脂分析中 甘油三脂高4.54,胆固醇也高6.20 有点偏高指导意见：1,调整饮食结构：限食高脂食物,胆固醇的摄入 ,多食豆类制品,因其所含多不饱和脂肪酸有利于预防高血脂症；新鲜水果和绿叶蔬菜富含维生素C,有利于降低胆固醇；牛奶特别是酸奶中含有降低胆固醇的物质,茶叶,山楂,葱,蒜,蘑菇,木耳,甲鱼,海参,燕麦,芹菜,蜂蜜等也均有降脂作用,进餐时应注意搭配.也可用天然降脂中草药如丹参,葛根,绞股蓝,银杏叶等,单味煎水,代茶饮用 .2. 经常参加体育锻炼：即可强身健脑,还可以消耗热量,利于控制体重,更重要的是,运动可提高血中高密度脂蛋白含量,从而降低血中胆固醇的含量. 3. 改变不良生活习惯：吸烟可破坏血管内膜,加速胆固醇在血管壁的沉积,故戒烟对预防高脂血症和动脉硬化至关重要.同是应严禁酗酒. 4.注意心理调节,控制不良情绪：精神紧张,抑郁,焦虑等可导致大脑功能失调,脂质代谢紊乱,从而使血脂升高,故应尽量避免不良刺激,保持心态平和.
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病情分析：甘油三脂,胆固醇增高属于高脂血症的一种类型.指导意见：.1,首先要注意饮食控制,少吃高脂肪饮食如肥肉,鱼子,动物内脏,蛋黄等. 多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜水果.2,鉴于该患者的血脂增高很明显,应该在饮食控制的基础上使用降血脂药物,可以选择使用他汀类或贝特类降脂药物如吉非罗齐,辛伐他汀等生活护理：1,戒烟限酒,运动减重,平衡心态,合理膳食,这些是治疗的基础；2,定期复查也很重要.
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病情分析：单纯高甘油三酯增高则宜服用贝特类降脂药如非诺贝特胶囊等,饮食调理配合适当运动有助于降低血脂.胆固醇增高者可以服用他汀类降脂药如辛伐他汀等.如果是平时应注意均衡膳食,主食以谷类为主,食用油以植物油为主,减少甜食,油腻食品及酒精的摄入;适当运动健身,控制体重,以慢跑,游泳等有氧活动为宜.指导意见：1)减少脂肪的摄入量是控制热量的基础.减少动物性脂肪如猪油,肥猪肉,黄油,肥羊,肥牛,肥鸭,肥鹅等.这类食物饱和脂肪酸过多,脂肪容易沉积在血管壁上,增加血液的粘稠度,饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成,使血清胆固醇水平升高.饱和脂肪酸长期摄入过多,可使甘油三酯升高,并有加速血液凝固作用,促进血栓形成.多不饱和脂肪酸DHA,能够使血液中的脂肪酸谱向着健康的方向发展,能够减少血小板的凝聚,并增加抗血凝作用.能够降低血液的粘稠度.DHA可以降低血脂保护神经系统.因此提倡多吃海鱼,以保护心血管系统,降低血脂.烹调时,应采用植物油,如豆油,玉米油,葵花籽油,茶油,芝麻油等,每日烹调油10毫升～15亳升.(2)限制胆固醇的摄入量.胆固醇是人体必不可少的物质,但摄入过多的确害处不少,膳食中的胆固醇每日不超过300亳克,忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏,蛋黄,鱼子,鱿鱼等食物.植物固醇存在于稻谷,小麦,玉米,菜籽等植物中,植物固醇在植物油中呈现游离状态,确有降低胆固醇作用,而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用.提倡多吃豆制品.(3)供给充足的蛋白质.蛋白质的来源非常重要,主要来自于牛奶,鸡蛋,瘦肉类,禽类应去皮,鱼虾类及大豆,豆制品等食品.但植物蛋白质的摄入量要在50%以上.(4)适当减少碳水化合物的摄入量.不要过多吃糖和甜食,因为糖可转变为甘油三酯.每餐应七,八分饱.应多吃粗粮,如小米,燕麦,豆类等食品,这些食品中纤维素含量高,具有降血脂的作用.(5)多吃富含维生素,无机盐和纤维素的食物.应多吃鲜果和蔬菜,它们含维生素C,无机盐和纤维素较多,能够降低甘油三酯,促进胆固醇的排泄.可选用降脂食物,如酸牛奶,大蒜,绿茶,山楂,绿豆,洋葱,香菇,蘑菇,平菇,金针菇,木耳,银耳,猴头等食物.近年发现菇类中含有丰富的“香菇素”,每3朵～4朵的香菇中含香菇素100毫克,具有降脂和保健作用.山楂,花生,淡菜,萝卜,玉米,海带,豆腐,牛奶,黄豆等食物均有降低血脂的作用.要避免饮酒,酒能够抑制脂蛋白酶,可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成,导致血脂升高.要采用蒸,煮,炖,氽,熬的烹调方法,坚持少盐饮食,每日食盐6克以下.
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病情分析：甘油三脂高4.54,胆固醇也高6.20指导意见：不能吃油腻类或脂肪含量高的食品,不要吃肥油,鸡蛋,动物肝脏等含胆固醇和脂类多的食物建议吃些低脂食物,多吃蔬菜水果,
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病情分析：您好!根据你的化验检查可以初步诊断您华油高脂血症.高血脂症是一种全身性疾病,是指血中胆固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低.指导意见：主食一般以米,面,粗粮为主,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.禁用食物有：白糖,红塘,葡萄糖及糖制甜食,富含饱和脂肪酸的猪油,牛油,洋油,奶油,黄油等少用,最好不用, 蛋黄和动物内脏如肝,脑,腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用.另外最好要戒烟戒酒.祝您早日康复,有情况请及时咨询
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问:妈妈被检查出得了总胆固醇高,医生说要注意饮食,我想知道总胆固醇高吃什么好
权威医生回答
来自清河农场医院
脑髓，适当运动你好，这种情况一般尽量避免吃肥肉；这种情况考虑是高血脂症，引起心脑血管等并发症，一般胆固醇升高可能会引起动脉硬化，必要时可以用阿司匹林预防血栓，动物内脏等食物，多吃蔬菜水果，可以用辛伐他汀等降低血脂，定期复查血脂，减肥
胆固醇增高多和平时的饮食习惯有关，应该注意饮食清淡，不吃油腻食物，多吃蔬菜水果有...
病情分析：你好，看你说的情况，那看你妈妈这次体检的情况，那看是有血脂升高的情况，...
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