女人经期痛经吃什么好
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发布者：xiaobai
　　生活中疾病给患者的伤害是非常严重的，很多的患者一旦发病就会心情莫名其妙的烦躁感，使患者的疾病变严重，生活中避免不了疾病的发生，但是我们应该及时的发现，这样才能得到及时的控制，这里就女人经期痛经吃什么好给大家做具体介绍，让您对自身健康予以重视！病例一：病情描述 :　　女人痛经吃什么好女人痛经吃什么好，以前听说女人痛经喝红糖水就可以止痛，但不知为什么对我的效果不是蛮明显，那位女同胞知道还有别的小偏方吗？女人痛经吃什么好问题回答 :　　女人痛经吃什么好女人，是柔美、温婉的代名词，然而总有一部分女人注定要被“痛经”月月纠缠，工作、家庭生活忙忙碌碌的你，烦心事儿已经够多了，如果再添上痛经，这种日子怎么能够轻松？！在每个月的那几天里，一些女性会有轻度下腹疼痛、坠胀、腰酸、乳房胀痛及乏力等感觉，这些都属于正常的生理现象。但如果下腹及腰部出现痉挛性疼痛，并伴随其他症状，包括头痛、乏力、恶心、呕吐、腹胀、腹泻及腰腿痛时，则为痛经。痛经是妇科常见症状之一，是女人的一种无言的痛苦，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种类型。　　原发性痛经是指痛经不伴明显的器质性病变，即功能性痛经。一般盆腔检查和B超检查，子宫、卵巢、输卵管是正常的，属于原发性痛经。原发性痛经多见于青春期的少女。至于你说的痛经宝颗粒，现在很多人都没用了，越来越多的女性朋友都信赖的是芝元玫瑰精油软胶囊。虽然价钱有点小贵，但女性朋友都乐意接受。芝元玫瑰精油软胶囊采用了先进的微胶囊专利技术，对玫瑰精油进行了多层次包埋，能够准确的将所包埋的玫瑰精油输送到肠道吸收，减少对胃的刺激；其次是采用延时释放技术，能让让玫瑰精油缓慢释放，减轻玫瑰精油对肠胃道刺激作用，有效避免玫瑰精油在体内集中释放所形成浓度“峰谷”现象，又能长期保持在有效浓度范围之内维持疗效。最重要的是芝元玫瑰精油软胶囊能美容、养颜、香体、促进细胞再生、防止肌肤老化，增加皮肤弹性，平细纹，降低胆固醇、促进垂体性腺素的分泌、消除褐斑、祛痘。除了借助芝元玫瑰精油软胶囊之外，还应做到：1.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。2.平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，还应注意改善营养状态。3.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。　　1.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。 2.平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，还应注意改善营养状态。 3.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。 病例二：病情描述 :　　在女生痛经的时候应该吃什么好呢在女生痛经的时候应该吃什么好呢问题回答 :　　病情分析：你好，根据你所描述的情况，痛经是一种正常的生理现象，很多年轻女士都会出现的，一般生育后就会缓解。指导意见：你好，根据上述分析，你可以服用芬必得进行镇痛，此外，可以多喝一些红糖水。 　　病情分析：您好！喝红糖水比较好。指导意见：痛经的时候喝热的东西就比较舒服，然后红糖水还是治疗痛经的。最好不要吃药。然后如果难受可以卧床休息，灌个热水袋贴在肚子上。 病例三：病情描述 :　　女人痛经吃什么好女人痛经吃什么好，请问婚后女人痛经的时候吃什么好，什么饮食可以调理，如果再药物方面选中药还是什么，我姑她每月来都痛经，疼的直叫也不知道吃什么好。哪位知道的说一下女人痛经吃什么会好一些。女人痛经吃什么好，请问婚后女人痛经的时候吃什么好，什么饮食可以调理，如果再药物方面选中药还是什么，我姑她每月来都痛经，疼的直叫也不知道吃什么好。哪位知道的说一下女人痛经吃什么会好一些。问题回答 :　　女人痛经吃什么好月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部DD痛经是女性常见的一种生理现象，在我国女性中占1/3比例。而如你所说，痛经吃什么才好呢？食疗的方法能缓解痛经的问题吗？的确，痛经的难题是不可能仅仅靠吃什么就能得到彻底的解决的。先用芝元玫瑰精油软胶囊，然后再依照下面的食谱进行进补，相信就能杜绝痛经的发生。为什么要首先依靠芝元玫瑰精油软胶囊呢？这是由于芝元玫瑰精油软胶囊是专为女性特制的。不仅对痛经有效用，还可以帮助女人获取足够的睡眠和休息，使女人以最天然的方式重新获得能量，肯定自己，增强自信心，提升自我个性魅力。最关键的是芝元玫瑰精油软胶囊还能美容养颜、促进细胞再生、防止肌肤老化，增加皮肤弹性。然后，遵循下面几个食谱：玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。　　益母草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。　　姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。 　　病情分析：我在临床上用芬必得治疗痛经效果反应不错，另外可以口服布洛芬，心痛定，中药女金丸等药物治疗。指导意见：注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。要合理营养，补充维生素E类食品。如蛋黄、豆、叶菜等。 病例四：病情描述 :　　女人痛经吃什么药好女人痛经吃什么药好问题回答 :　　痛经简介：凡在月经期前后或经期内,发生下腹疼痛,腰酸及下腹坠胀或伴有其他不适等,以致影响生活和工作者,称为痛经.表现诊断：痛经分原发性与继发性两种： （1）原发性痛经：这种类型是指初期开始即有痛经者,多见于未孕的妇女.可为子宫发育不良,宫颈口狭窄,子宫位置过度前屈或后屈,或神经精神因素及内分泌失调等因素所致.（2）继发性痛经：它是指正常行经一段时间后,始发生痛经者.多由于生死器官的器质病变所引起,如生殖器炎症,子宫内膜异位症,肿瘤等.养护治疗：本病首先应针对病因治疗,对于发育不良,体质虚弱者,应予纠正.可以性激素如雌激素,孕激素,雄激素治疗,如果疼痛剧烈可以对症治疗,可口服布洛芬,对乙酰氨基酚,必要时可肌注安痛定2毫升,也可用索米痛,安乃近等止痛,阿托品,复方颠茄片等解痉.对宫颈狭窄的患者,扩张宫颈比较有效,但仅适用于已婚者. 　　你好你的痛经有多长时间了？以上情况是要进确定具体的原因才成的。月经本质是气血，根源是五脏，传统中医配方的怡心养颜橙花茶善和五脏，善调气血，容易去根 病例五：病情描述 :　　女生痛经期间可以吃什么缓解症状呢？女生痛经期间可以吃什么缓解症状,说几种简单的常见的，不要说太多了，问题回答 :　　病情分析：检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的.指导意见：注意月经期保养：1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气?,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食,可以帮助污血代谢.5,充分休息6,不要太情绪化7,忌盆浴！ 　　病情分析：你的这种情况是正常的痛经表现的指导意见：在疼痛时可以直接口服芬必得胶囊或痛经宝颗粒为好的，注意休息饮食清淡规律才行的 病例六：病情描述 :　　女人痛经吃什么药好女人痛经吃什么药好问题回答 :　　你好，痛经主要是由于气血亏虚所致，一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，见效快，疗效确切，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草治疗，许多患者治愈后不复发。这些传统中药配合使用可以补气养血，平补阴阳，从而达到气血双盛，标本兼治，对痛经有非常独到的治疗作用。希望你正确治疗，早日康复！ 　　痛经分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。痛经，最重要的是日常调理：规律的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及良好的心态。同时早期治疗，有利于促进身心健康并提高生活质量，所以正确而必要的对症治疗是必不可少的 　　女人经期痛经吃什么好就是上面文章介绍的了，在生活中要引起重视，多注意患者的疾病，找到合适的治疗方法，护理上要得当，不要刺激到患者，尽量让患者保持愉快的心情，和患者多沟通，经常的陪伴患者多参加一些活动，对护理方面加以重视。
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女人痛经吃什么好作者：菲菲99
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[摘要] 很多女人都有痛经的现象，若是不重视，会对身体健康和生活带来很大影响。要想通过食疗解除痛经之痛，吃什么好呢？中国吃网为你介绍女人痛经吃什么好。
　　很多女人都有痛经的现象，若是不重视，会对身体健康和生活带来很大影响。要想通过食疗解除痛经之痛，好呢？多吃素食可减少痛经折磨。为你介绍女人痛经吃什么好。
　　痛经是女性较为普遍的现象，主要在经期或经期前后会出现腹部和腰部疼痛，有的会痛及腰骶。严重者会有恶心、呕吐、出冷汗、甚至昏厥等症状，对女性的工作生活带来极大影响。痛经是女性的健康预警信号，倘若重视程度不够，没有及时发现病因而对症治疗的话，往往会埋下严重的后果。
　　女人痛经吃什么好？
　　要想通过食疗解除痛经之痛，平时饮食应多样化，不可偏食。应经常食用具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等；身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等。
　　1、减少脂肪的摄取
　　脂肪会使雌激素含量上升，不论是动物脂肪如鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉，还是植物油如花生油。你的饮食中油类愈多，你体内的雌激素量也就多。如果你将饮食中的油脂量减少，雌激素在一个月之内就会明显的降低。谷类、蔬菜、豆类和其他植物性食物能使不需要的雌激素排出体外。
　　2、适量饮点酒
　　痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有一定作用。如经血量不多可适量饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。将100克红花在400毫升白酒中泡一周，制作成红花酒，每天服用10毫升(可加少量红糖)，可有温通经脉、活血之功效，适用于血瘀痛经者。
　　3、多吃素食可减少痛经折磨
　　研究发现，平时注意饮食尽量多吃素食，月经期间会大大减少痛经的折磨。因蔬菜、豆类等是低脂肪食物，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著。也曾有研究发现，不饱和脂肪酸可抑制雌激素的分泌，减轻痛经程度，而不饱和脂肪酸多存在于植物性脂肪中，所以吃素能达到抑制痛经的目的。
　　4、补充高铁食物
　　痛经患者需要补充高铁的食物，因为周期性失血以及生育等各种原因，大约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢的功能下降，对女性的健康造成危害。补血养血可谓是女性一生的&功课&。动物瘦肉、菠菜、肝脏等食物不仅含铁量高，而且还容易吸收。
　　5、吃水果缓解痛经
　　我们平时生活中很多水果对经期的女性而言都十分的有利，尤其是对于一些月经期间有痛经等症状的女性而言，更应该多吃些能够缓解痛经等症状的水果。哪些水果能缓解痛经呢?比如像枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄等，这些水果中所含有的营养物质对痛经有着很好的缓解功效。像枣子、苹果水果中都含有大量的维生素C，除此之外还有更容易被人体直接吸收的葡萄糖及丰富的矿物质，这些水果都能够分泌出一种缓解疼痛的物质，从而缓解各种原因所导致的痛经情况。月经前喝点新鲜菠萝汁或菠萝能缓解痛经。由于菠萝里含有一种可使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶，可缓解痛经。
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女人来月经痛经吃什么好?
大多数女性在来月经时，总会出现或轻或重的情况。据了解，饮食疗法能起到较好的防治作用。那么，女人来月经痛经吃什么好？对于这个女性经常关注的问题，我们不妨听听专家是怎么说的吧！
女人来月经痛经吃什么好?
女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为&痛经&，亦称&行经腹痛&。痛经常持续数小时或l&2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。
女人来月经痛经吃什么好?
中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血、缓急止痛的效果。
女人来月经痛经吃什么好?痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
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