心脑血管疾病有早期信号吗？
核心提示：心脑血管疾病的早期信号是指心脑血管疾病发病前表现出的各种症状或症候群，一旦出现心慌、气急、头晕等症状，就要警惕可能是心脑血管疾病了。
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　　心脑血管疾病的早期信号是指心脑血管疾病发病前表现出的各种症状或症候群，这些症状或症候群是预示心脑血管疾病可能发生或即将来临的先兆。　　脑血管疾病的常见早期信号有：　　⑴一侧或上、下肢感到麻木、软弱无力，嘴歪、流口水。　　⑵突然出现说话困难或听不懂别人的话。　　⑶突然感到、摇晃不稳。　　⑷短暂的意识不清或嗜睡。　　⑸出现难以忍受的，而且头痛由间断性变为持续性，伴有恶心、。　　⑹一过性黑蒙、即突然出现看不见东西，数分钟或数秒钟即恢复，不伴有呕吐、头晕、，这是脑血管疾病的最早的报警信号。　　⑺短暂性障碍，视物模糊，视野缺损，多在1小时内自行恢复。　　⑻剃须修胡征，指自己持刀刮须时头转向一侧，突然感觉手壁无力，剃刀落地且说话不清，1-2分钟即可恢复，是因头转向一侧时引起已经硬化的颈动脉扭曲而加重了狭窄，预示缺血性随时可发生。　　⑼哈欠连绵，因血内二氧化碳含量升高刺激呼吸中枢引起。当逐渐加重，管腔变得越来越窄，脑缺血、缺氧加重，脑静脉血中二氧化碳含量升高。有些脑卒中患者在脑卒中发作前5-10日频频打哈欠者，是脑卒中的重要报警信号。　　心血管疾病常见早期信号有：　　⑴体力活动时伴有心慌、气急、疲劳、呼吸困难。　　⑵看惊险电影（视）、饱餐、寒冷时感觉或胸痛。劳累或紧张时突然出现脑骨后疼痛或压迫感。　　⑶出现脉搏过快、过慢或不规则情况。　　⑷熟睡或做梦过程中突然惊醒，感心慌、胸闷，需坐一会才好转。　　⑸在公共场所或会场中比别人更易胸闷，呼吸不畅，憋气。
　　⑹突然出现一阵心慌、头晕、眼前发黑，有要跌倒的感觉。　　⑺性生活时感心跳、气急、胸闷或胸痛。　　⑻长期发作的左肩治疗不愈。
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心脑血管疾病的症状主要有哪些_心脑血管疾病的预防
学习啦【疾病百科】 编辑：权威2
　　心脑血管意外是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理!下面是学习啦小编整理的心脑血管的主要症状，供您参考。
　　心脑血管疾病的主要症状
　　1.经常感到心慌、胸闷
　　2.饭后胸骨后憋胀得厉害，有时冒冷汗
　　3.晚上睡觉胸闷难受，不能平卧
　　4.劳累时感到心前区疼痛或左臂部放射性的疼痛
　　5.早晨起床时，若一下子坐起，会感到胸部特别难受
　　6.情绪激动时心跳加快，有明显的胸部不舒服的感觉
　　7.走路时间稍长或速度稍快即感到胸闷、气喘、心跳加快
　　8.胸部偶有刺痛感，一般1~2秒即消失
　　9.爬楼或做一些原本很容易的活动时感觉特别累，需歇好几次才能做完，且感觉胸闷、气喘
　　10.浑身乏力，不愿多说话。
　　一旦有了上面的症状，我们就要学着一些心脑血管疾病的预防了。
　　需要注意心脑血管疾病的人群
　　(1)肥胖及饮食不科学者
　　他们往往过剩，使中的胆固醇含量过高。
　　(2)40岁以上者
　　尤其是有目眩、心慌气短、衰退、四肢麻木、听力和视力下降等症状的中老年朋友。
　　(3)烟酒过度、生活无规律者
　　他们较易造成血管痉挛，血流不畅，往往过早患心脑血管疾病。
　　(4)机关干部、企事业领导、知识分子等
　　心脑血管疾病的预防方法
　　保持良好的作息习惯。良好的作息习惯是养成健康身体的重要指标，科学实验证明，25岁~55岁之间的人，每天早上5点~7点间起床因为这个时候最适合中年人的体质，这个时间段起床可以将血液的粘稠度降到最低。晚上9点~11点之间休息，可以充分保障身体各个机能有效地自行调理，对一天以来的身体欠缺(比如一天当中的营养进食不足)进行修复。55岁以后的老年人一直保持着早起的习惯就可以了，每天至少6个小时的睡眠时间，足以调理自身机能。
　　​多加运动。多运动有益身体健康，运动不分年龄，​因人而异，建议大家多多晨练，跑，多新鲜空气，晚饭后不要坐着，出去散散步，平衡一下良好的心态，舒缓一下不平的情绪。
　　​多食鱼类和富含精氨酸的食物。精氨酸填精有助于补充血管张力，抑制血小板聚集的血管舒张因子一氧化的形成。而鱼类则富含甲硫氨酸、黄牛氨酸等优质蛋白，有助于改善血管弹性，减少血液脂肪沉淀。海参、泥鳅、芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花籽的都是富含精氨酸的食物，多食有益。
　　​进补要适当。我国素来就有冬季进补的说法，冬季本来运动就少，再加上冬季的饮食丰盛，进补的药酒等，很容易造成增高，造成心脑血管疾病，因此，个人建议，要依据个人体质进行，不可盲目进补。
　　​适量的葡萄酒。很多人都喜欢喝葡萄酒，更多的人把葡萄酒当做保健酒对待，适量的喝一点，有助于身体健康。由于葡萄酒含有多种氨基酸和矿物质，​​因此能够很好地维持和调节身体机能，尤其对身体虚弱并且有睡眠障碍的老年人有效，还可以扩张及软化血管，加强血液流畅度，可以更有效地预防心脑血管疾病。
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心脑血管疾病人群分别有哪些
心脑血管疾病是一种常发疾病，很多人都容易感染此病，在日常生活中，心脑血管疾病人群包括了哪些？据调查了解到，很多上班族朋友因为加班，作息不规律也引发了心脑血管疾病，而且心脑血管疾病越来越年轻化了，作息、饮食等等成为了疾病发病根源，下面几类人群成为了心脑血管疾病高发人群。
那怎样自己身边是否已经有心脑血管疾病潜伏呢？据介绍，有多种人常年处于心脑血管疾病的高发地带：
高压人群 ：压力过大会导致精神紧张，人体神经失调，新陈代谢发生紊乱；主要器官功能失去平衡，易造成动脉硬化，从而引起和。
烟酒过度、生活无规律者：他们较易造成血管痉挛，血流不畅，往往过早患心脑血管疾病。
及饮食不科学者：他们往往营养过剩，使血液中的含量过高。
中老年人：尤其是有目眩、心慌气短、衰退、四肢麻木、听力和下降等症状的中老年朋友。
除此之外，心脑血管疾病人群还有着其他症状，比如说经常感觉到胸闷、气短、心慌意乱，或者是经常感觉浑身无力，这些人群都要警惕心脑血管疾病的侵袭，有时候很多疾病都会潜伏在你的身边，一定要多加小心，避免因为心脑血管疾病而丢掉健康的生命。
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