震惊！睡觉可致命 会让你一睡不醒
导语你以为打呼噜是睡得香?大错特错!这呼噜声可不只是吵到别人那么简单，更可怕的是它能要你的命。很多人打呼时间一长，就遇上心脏绞痛、记忆力...
你以为打呼噜是睡得香?大错特错!这呼噜声可不只是吵到别人那么简单，更可怕的是它能要你的命。很多人打呼时间一长，就遇上心脏绞痛、记忆力下降、等等的痛苦事儿，最后甚至还会一睡不醒&&这打呼，怎么变成了致命危险?
睡觉打呼致命 源自睡眠呼吸暂停
有媒体曾报道，一位中年富商在工作的途中过度疲劳，歪在轿车里沉沉睡去，司机只听见身后鼾声大作，渐渐微弱，最后声息皆无。司机出于好意，未叫醒该富商，等到来到目的地才发现，该富商呼吸、心跳已停止多时。后经医生检查，该富商死于睡眠呼吸暂停。
为什么有些人打呼噜会引发睡眠呼吸暂停呢?这是因为人在睡眠时全身放松，如果鼻咽喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位，引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。气道阻塞越重呼噜声就越响，当阻塞的程度较重时，就会出现吸气困难乃至呼吸停止，继而缺氧和二氧化碳潴溜，血液内为低氧血症和高碳酸血症，刺激中枢发出指令，呼吸肌强烈运动，将肺内的气体排出，然后深吸一口气，这就形成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
睡眠呼吸暂停易诱发多种疾病
由于打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。
许多研究表明，至少有30%的高血压患者有睡眠呼吸暂停，大约50%的睡眠呼吸暂停患者患有高血压病，而在患者中，70%的患者合并有睡眠呼吸暂停。此外，医学研究还证实，中风患者有43%-91%并发睡眠呼吸暂停，近16%-30%的睡眠呼吸暂停患者并存冠心病，睡眠呼吸暂停患者患缺血性的危险性是正常人群的6.9-12倍。
&睡眠中，10秒钟不呼吸就称为呼吸暂停，此时血液中的氧气减少，机体处于缺氧状态。如果一晚上睡7小时，这种呼吸暂停达到30次，或者每小时达到5 次，就可诊断为睡眠呼吸暂停综合征了，如不治疗，会出现一系列的病理生理改变。&专家指出，过去人们以为打鼾是睡得香，但有的人这么一睡，到第二天就逝世了，不少是因为睡眠呼吸暂停综合征，故亦被称为睡眠&隐形杀手&。
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手机扫一扫可在手机上浏览现在每天都会感觉睡不醒，好希望一直在睡觉_百度宝宝知道她社区用户
一这样下去，我怕我会得抑郁症，我怕我会突然就想不通做傻事，我好累好累，好想就这样睡着一觉不在醒来。
健在的话今天过来跟我聊天，妈妈问你。
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【眉毛难画】眉毛可以将一个人的精气神勾勒出来 ，有些人一画眉毛气场就出来了所以画好眉真的很重要 ！一个妆容，如果眉毛没画好，整个妆容也就跟着减分了！但是很多小主都会因为画眉而烦恼，确实，眉毛比较难画，难掌握，下面创宇妈妈跟大家分享一下画眉经验！ 先付上一张效果图。步骤如下： 1?修掉那些不该有的杂毛 ，不管是眉毛浓密的还是眉毛稀疏的姑小主，都应该把眉毛多余的杂毛修掉，眉毛稀少的请一定要学会如何画眉毛 ，久而久之你会明白眉毛对一个妆容的影响有多大 ? 2?用细一点的化妆刷子的另一头，在眉毛下方呈水平线放直，在眉头地方上下各作一个记号（即我打红线的地方）? 3?一样用刷子的另一头，比上图稍微高一点点，呈水平线放直，在眉峰地方作上记号（即我画红线的位置）? 4?将之前的记号进行连接，画出眉框，切记，眉头只能比内眼角长一点点，眉尾比眼尾稍微长一点点（具体长度请看标示）? 5?填充眉框里的空白处、切记要一笔一笔填充，就像我画的红色线的那个方向和方法填充，本身有眉毛的地方就不要太用力，轻轻瞄一下即可，眉头地方不要填太满了? 6?用眉刷，短的那一段向下，由前往后刷（请看我标的红色箭头）? 就这样，眉毛就完成了，初学者都可以试试哦！ 创宇妈妈用的是眉笔和一支眉刷，画的眉毛更立体一些！ 有喜欢的小主别吝啬你的花花噢！也可以点击创宇妈妈的头像关注我，有不懂的随时可以来跟创宇妈妈探讨，有问必答噢！
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上面是我的闺蜜，下面的是我。中间是闺蜜照，，就算我们即使不在一起。，也时刻想着对方　　Lz中午2.5点到下午5点有睡午觉的习惯,以前也有做过梦,但真的没有这次这么清晰这么恐怖,真的以为就会这么死去,刚醒了才4点半就上来发贴,我怕等一下我就忘记了，我更怕以后还会发这样的梦.lz现在都混身发麻.　　我睡着了，梦里一个男人应该是跟我一起往的，对面是一老太婆带一小女孩,大概是祖孙关系.我们应该在很高的楼走廊,我望外面万里晴空丫,那男的跟那个阿姨在嚷嚷吵着什么,好像是你房子什么什么的，那阿姨回道:你爱往不往的。　　我一声不哼站旁边听他们争执,过了一会一又男的跑过来,说了几句大约是叫那男的去玩,然后俩人就离开了。　　我依然没说话,就自己走向一个房间,那个阿姨好像在后面啐啐念着什么,我怎么不说话呢？　　
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　　我自顾自己进房间,很奇怪怎么不用开门呢？房间里空荡荡的，我从窗棂望出去,外面依然晴空万里阳光明媚.房间有一张床,我走过去躺下闲上睛眼睡觉.　　现在回想这段混身发冷,我闭上睛眼后感觉自己回到自己真实世界的房间了，因为我往的地方后面就是学校,我听到孩子朗朗的读书声,老师教斥学生坐好的声音,我想睁开眼看一下,但是我睁不开,我眯着眼看到窗外一片血红血红,我觉得好怕心跳加速,我想挣扎的坐起来.但一女孩把我又推回床上压了上来,我感觉是个女孩,我又试图睁开眼睛,她用手罩着我眼睛.我尝试着开口叫,(我好像叫的是妈妈),但是没有声音,我恐慌的拼命挣扎,她压得我快透不过气了。　　
　　我好怕好怕,我开始在心里念:南无阿尼头佛,南无阿尼头佛.念了一段我感觉有点力气了，我又挣扎,她好像起来坐我旁边了，但我依然动不了，她冰凉凉的手罩着我的眼睛不肯放开.　　我淡定了一点接着念:南无阿尼头佛,南无阿尼头佛观世音佛祖.　　我感觉她的手有点松动,我用力一把扯开她的手,迷迷糊糊睁开眼睛,窗外对面是学校没错,我听到学生下课的玲声刚响,孩子在校园奔跑叫嚷着,我松了一口气,想起来可是很乏我转过身又迷迷糊糊的睡着了。　　
　　直接放大悲咒。。。操。。。话说鬼压床是身体原因，不过放点大悲咒可以宁神。。。
　　比目鱼你醒了之后看到身边有木有人啊，，这是不是传说中的梦魇？
　　梦里我自己在收拾东西,房间有一穿红衣的女鬼(应该是女鬼)飘过,我竟然看了一眼又若无其事的继续执衣服,我好像想到什么行李也不拿了就跑出去,那个阿姨带着她的小孙女在走廊擦地板,地板好像还有几滴血迹,我应该是劝她带孩子走,她说她不走她不怕,我说那你要不搬一楼往也好丫,别在这往了。又说到孩子,那阿姨好像心动了，抱起孩子跟着我走.　　走到电梯前,我突然想到什么似的，说：我们不能走电梯要走楼梯.然后从她手里抱过孩子,阿姨说：是的不能坐电楼梯.自己走向对面的安全门去,我呆了呆抱着孩子从另一个楼梯冲去.跑了几层楼缓下来,抚着那孩子的嘴说：宝宝别出声.慢慢的往楼下走.　　过了一会就听到一小女孩的声音叫着我怀里孩子的名字追过来,我吓得抱着孩子发抖,那女孩穿着蓬蓬裙轻快一蹦一跳的过来,一直叫.但她好像看不到我们就这样走下去不见了。　　
　　回复第2楼(作者:@比目鱼在流泪 于
16:58) 　　我好怕好怕,我开始在心里念:南无阿尼头佛,南无阿尼头佛.念了一段我感觉有点力气了，我又挣扎,她好…… ==========捂你眼睛时有力度么？感觉真实么？　　
　　我又抱着孩子往下冲,冲到一楼安全门口果真像我预料那样拉不开了，我想了一下又抱着孩子退回二楼轻轻拉开二楼的安全门,我看到外面竟然站了好几个人,那个阿姨晃晃的走过来,一路问人:你看见我的孙女吗？　　我抱着孩子又往一楼冲,拼命的拉扯那个门,然后一转身那个阿姨站在我身后笑得很古怪,她的背后火光一片漫廷了过来,我吓得紧紧搂住孩子大叫:不要她是你的孙女.　　那阿姨晃了晃突然惊讶的盯着我看,转身扑向火海.　　没了，这次lz真的醒了，直接上天涯码字.　　
　　回复第4楼(作者:@芳草伊人8+于++17:11)　　比目鱼你醒了之后看到身边有木有人啊，，这是不是传说中的梦魇？　　==========　　嗯，我爸睡在隔壁房.　　
　　/techforum/content/16/655424.shtml你来试试这个咒吧，我本人试过的，比你还惨，我没鬼压床过，不过，我是被灵附体多年，这个坚持下去，很管用，你试试。
　　还真有点恐怖。不过我遇到的鬼压床都不算太恐怖，我挣扎几次还是不能动的话就放松身体，很快就可以动了　　
　　回复第6楼(作者:@桥边勺药+于++17:16)　　回复第2楼(作者:@比目鱼在流泪+于++16:58)+我好怕好怕,我开始在心……　　==========　　真的感觉好真实,我伸手去扯还模糊看到她手细长细长的。　　
　　回复第3楼(作者:@bleulin+于++17:03)　　直接放大悲咒。。。操。。。话说鬼压床是身体原因，不过放点大悲咒可以宁神。。。　　==========　　我觉得确实要.　　
　　好怕怕啊
　　回复第11楼(作者:@比目鱼在流泪 于
17:34) 　　回复第6楼(作者:@桥边勺药+于++17:16) 　　回复第2楼(作者:@比…… ==========伸手去扯？奇怪了，你能动？　　
　　我进入天涯不久，回三四贴，有十几位加我好友询问，今将秘传短咒奉献。依法行持，万邪不侵，制止梦魇，有益身体、命运。　　每晚临睡前，面向东南，右手掐剑诀（无名指、小指屈，令拇指压指甲上，食指中指并，伸直），默诵咒49遍：　　罡气放豪光　　宝剑内里藏　　发气吹一口　　剑血鬼命亡　　吾奉太上老君急急如律令斩　　唯望收效者常将此贴顶起，利益大众　　每晚临睡前，净手净口，面向东南站立姿势，简直贴身垂直放，最好拿串49颗的数珠，静心还要注意轻声，叫做默诵，注意要吸气，气出为泄，气入为补。当然初期这些可以忽略 ，熟记后49遍只需7分钟，所以，一定要100天不可有一天不持 。初期不可能很静，尽量。最好子时 。　　这是道长告诉我的注意事项，我看大家都不知道怎么做，就发上来了，希望大家试一试　　你可以念念南无阿弥陀佛，南无观世音菩萨，　　再叫放放金刚经音乐，或楞严咒，大悲咒
　　回复第14楼(作者:@桥边勺药+于++18:08)　　回复第11楼(作者:@比目鱼在流泪+于++17:34)+回复第6楼(作者:@……==========我说了丫,我一直在念:南无阿尼头佛,猛一用力手就扯开了.　　
　　回复第17楼(作者:@比目鱼在流泪 于
18:35) 　　 　　回复第14楼(作者:@桥边勺药+于++18:08)回复第11楼(作者:…… ==========真厉害，你这这个梦很完整。我老遇鬼压床的，不管白天晚上，一不小心迷糊了，就被压，压醒了，脑子刚一放松迷糊一下，眼就闭了，一闭了眼又立马被压，被压时我不会看到东西，但有一次被压了我就念啊眯驼佛，妹的就看到一个啊叔影痛恨的嘶叫，伸着手想掐我，梦里认为我念了佛号人家不爱听生气了鸟　　
　　回复第18楼(作者:@桥边勺药+于++18:55)　　回复第17楼(作者:@比目鱼在流泪+于++18:35)++回复第14楼(作者……　　==========　　我之前也梦过,但通常过一会就会自己吓醒没事了，这次真的太逼真太恐怖了。我以为自己醒了，但还在梦里,第二次醒了我赶紧到隔壁看看我爸,才恍然自己回到现实了。　　
　　为啥就没女鬼压我的床？？？！！！
　　回复第19楼(作者:@比目鱼在流泪 于
19:29) 　　回复第18楼(作者:@桥边勺药+于++18:55) 　　回复第17楼(作者:…… ==========你这梦中梦也太真实感了吧？不过梦中梦，都是恐怖吓人的，你这个超级恐怖，我顶多悠下就醒了　　
　　南无阿弥陀佛　　
　　回复第20楼(作者:@荡漾豆腐干+于++19:36)　　为啥就没女鬼压我的床？？？！！！　　==========　　真压你你就不会这么悠悠闲了。　　
　　回复第21楼(作者:@桥边勺药+于++19:41)　　回复第19楼(作者:@比目鱼在流泪+于++19:29)+回复第18楼(作者:……　　==========　　真的超真实的，而且那么完整跟鬼故事似的，我其实是个无神论者,今天真的大白天吓死了，晚上都不知怎么睡得着了。　　
　　不就是鬼压床吗，她压她的，你睡你的，她又能奈你何。
　　回复第25楼(作者:@重返人间2012+于++01:20)　　不就是鬼压床吗，她压她的，你睡你的，她又能奈你何。　　==========　　你行　　
　　囧，以我多年的经验来表示，楼主，你这是做恶梦。　　一般鬼压床不会有这么多故事情节的，只有你感觉意识很清晰，但身体想动又动不了，甚至连眼睛都睁不开，发不声音。感觉好像要用很大意念才能驱动身体。
　　回复第27楼(作者:@秀色空绝世+于++07:32)　　囧，以我多年的经验来表示，楼主，你这是做恶梦。　　一般鬼压床不会有这么多故事情节的，只有你感觉……　　==========　　对丫对丫,就是这样的丫,那故事情节我真的纳闷死了，我昨晚一晚不敢睡,靠.大中午的鬼也敢出来吗？　　
　　我也有类似压床的经历，要么是扯着嗓子喊话，却一句喊不出来，要么就是眼睛说什么也睁不开，使劲挣也不行，还有就是双腿灌了铅似的，想逃，半步卖不出去。　　而这些梦中的场景无一例外的都非常真实
　　回复第29楼(作者:@xiaolinsmiling+于++12:14)　　我也有类似压床的经历，要么是扯着嗓子喊话，却一句喊不出来，要么就是眼睛说什么也睁不开，使劲挣也不……　　==========　　昨晚念了一晚的"南无阿弥陀佛",临时抱佛脚,不知道管用不.　　
　　回复第24楼(作者:@比目鱼在流泪 于
23:30) 　　回复第21楼(作者:@桥边勺药+于++19:41) 　　回复第19楼(作者:…… ==========最近看了不少鬼帖，从他们的情节描述，貌似白天也有鬼　　
　　回复第31楼(作者:@桥边勺药+于++18:53)　　回复第24楼(作者:@比目鱼在流泪+于++23:30)+回复第21楼(作者:……　　==========　　我睡的是午觉,外面阳光普照.　　
　　回复第32楼(作者:@比目鱼在流泪 于
18:58) 　　回复第31楼(作者:@桥边勺药+于++18:53) 　　回复第24楼(作者:…… ==========太阳没用，我下午两三点睡午觉一样被压，连压三四次都正常　　
　　回复第25楼(作者:@重返人间2012 于
01:21) 　　不就是鬼压床吗，她压她的，你睡你的，她又能奈你何。 ==========你知道为什么会挣扎么？是人的本性，就像你快死的时候还会做个垂死挣扎　　
　　回复第32楼(作者:@比目鱼在流泪 于
18:58) 　　回复第31楼(作者:@桥边勺药+于++18:53) 　　回复第24楼(作者:…… ==========有次早上八点半这样，妹的，吓死我了，我睡得迷迷糊糊，啊姨敲了两下门就进来，因为平常都这样也都在这个时间，然后我意识里想啊姨进来了，接着就被压了，那啊姨（变成了个老人，）都不出去站门口那嘀咕，一直不停的嘀，你知道她嘀咕什么么？她在念咒！妈吖！念得那个快啊！犀利得~我难受了，就挣扎，醒来赶紧往门口那望，什么都没有，可却被吓坏了　　
　　回复第35楼(作者:@桥边勺药+于++19:25)　　回复第32楼(作者:@比目鱼在流泪+于++18:58)+回复第31楼(作者:……　　==========　　靠,鬼也念咒?还让不让人活丫?　　
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我好累好困好想一睡不醒
我有更好的答案
女朋友就常对我说。让他来帮你解决难题、宣泄。 可以吼几句，音量开到最大。1，或者在一个小屋放音乐。
我家里给我的负担太重。找一个关系最铁的或在Q上找一个陌生人。
有心事的话我可以推荐你几个办法、倾诉。
我试了。效果虽然不是很好。因为都不认识。
我也和你一样。
你是有心事啦，最好是迪曲，最好去高点的地方。把你的苦和他一起分享。但也不错呵呵！2。这样就不必感到不好意思。
“笑一笑没什么大不了”
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