如何治疗产后阴*道松弛？阴*道松弛如何收紧？_百度知道
如何治疗产后阴*道松弛？阴*道松弛如何收紧？
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我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴(阴)道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴(阴)道松驰就可以不药而愈了。　而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴(阴)道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴(阴)道周围肌肉张力提高，阴(阴)道就变窄了。适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴(阴)道壁膨出的女性，就应该及早到医院做“阴(阴)道缩紧术”了。阴(阴)道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7－10天内做手术，二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。
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