每天都失眠怎么办无眠怎么办啊。

人为什么会有那么多的烦恼!明明就不再去想那些不开心的,但为什么每天晚上都是为了那些不开心的事搞德自己整夜无眠!!!
人为什么会有那么多的烦恼!明明就不再去想那些不开心的,但为什么每天晚上都是为了那些不开心的事搞德自己整夜无眠!!!
予人快乐予己快乐。个人认为,摆脱烦恼的最佳途径是:学会善待他人,善待自己。。。

放轻松,抱着乐观的心态,想的再多还是要去面对,不如就该吃吃,该睡睡,不必再自己给自己添加多余的负担了。。。

大道理我不懂,我只知道心病还需心药医,目前至少要为了关心我的人好好活,不能让他们担心我。。。。

太容易的人生就没多大意思了。

珍惜自己的每一天哦.... .... .... ...
的感言:恩!我觉得你说得对,学会善待他人,善待自己放轻松,抱着乐观的心态
其他回答 (5)
这就是人的本质吧
给你说个好方法
早晨早早的起床
辛苦工作一天的话
晚上就没有时间去想了
那是你想不开,你应该上心理辅导课,烦恼来自你心中,只有解开心中的结,你才不会烦恼下去
^_^亲爱的朋友:

别为了生活的命运而苦恼.谁都会有这样或那样的生活烦恼.找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣,你要记住,吃亏,上当,哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验. 
你要做的就是接受这一切.开朗的接受,大度的包容,博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。
象听故事一样,不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同,并且主要的是历史环境和社会制度不一样.

怀着一份乐观的事情看待周围的一切,对你嘲笑的人,不疼爱你的人,
你可以先主动一定表示你的友善,以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人,
朋友喜新厌旧,你可以好好的珍惜他们,对他们好,
他们自然就会很珍惜你的.

不需要自己成为别人生活中的一个角色,
你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通,
不喜欢别人在嘲笑你,你可以视而不见,
不需要报复,报复只会带来更大的伤害!

希望你拥有一份好的心情做好自己的事情,
不要在意别人的眼光,不要在意别人的嘲笑,
做好自己就可以了!其实不需要以装疯卖傻来逃避现实,
逃避只会让自己更加孤单,更加寂寞。

所以, 怎么过不都是一辈子么?既然是这样,我们为什么选择不快乐或者种种负累呢?你说是吗? 因为人活着不是单单的为自己活着。每个人都有亲戚,朋友等一系列群组。人就要顾及到身边的人的想法。每个人都是有责任的!活着也不单单是活着,怎么活,什么样的活法?物质需求满足了,精神需求又是否能满足呢?所以人就有一定的压力。外界的,自身的双重压力。所以人就感觉到累!

其实人可以不必这么累的,那就看你如何去看待自己的生活了?
其实生活中有很多的乐趣,只是你疲乏的身体不愿去感受罢了。
多一些兴趣和好奇心去发现生活的点滴吧!~
真正的享受生活,你会发现生活很美。人也就不会这么累了。

世界上没有那么多因为偶然所以必然的东西,谋事在人,成事在天,事在人为!~^_^~

中肯的对你说了这么多. 你应该更努力的面对生活...
即便是暴风雨, 也是你人生中必要的组成部分!
愿你每天都阳光灿烂!*开心健康:)


望与君共勉.
因为没有真正放下那些事情,睡前做做运动,让自已身心变得累一点就很快入眠了
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每天晚上都是个无眠的夜晚~收藏
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看了这贴不回的 晚上做恶梦的 有木有!
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亲,这个点我基本已经成了死尸一个~
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早安,我发现我的睡眠不好啊 怎么办怎么办
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