运动虽然不能保证提高智商但能很好的改善大脑迟钝功能，多运动有助于促进脑部血液循环增加大脑迟钝供氧量，并将其他养料源源不断输送到大脑迟钝满足大脑遲钝的营养需求。

人的双手活动是受大脑迟钝神经支配的手部多运动可以使更多的信息不断的，反复的刺激大脑迟钝细胞使大脑迟钝嘚技能处在一个较高的水平。而且运动会对发育中的大脑迟钝产生更持久的效果

人体各部位的活动都受大脑迟钝支配，大脑迟钝分管着囚体各部位的活动变化较多的运动，比如说羽毛球等能使大脑迟钝的相应部位做出迅速准确的反应，并及时发出指令从而锻炼和提高大脑迟钝的反应和判断能力，使大脑迟钝思维活动变得更加活跃

坚持长期运动还可以促进大脑迟钝神经的生长，使原有神经生长得更加密集而密集的神经网络可以使大脑迟钝运转的更快，更有效率