睡前吃香蕉如果是尽量选择在较早的时间适量的吃香蕉是可以的，能够帮助润肠通便，防治便秘。但是要注意如果是吃完香蕉较短时间内就睡觉或者是食用过量的香蕉的话，很容易造成肠胃负担，而且身体如果不能完全吸收香蕉的营养的话还容易使人发胖。

睡前如果是想要吃香蕉的话，最好是吃一根（约50克左右）。睡前吃过量的香蕉很容易引起肠胃不适，特别是吃的未熟透的香蕉还可能引起胀气等不适。睡前吃过量的香蕉还可能会因为身体吸收的营养有限而使人变胖。

睡前最好是能够在饭后2小时之后就吃香蕉，这样既能够帮助促进消化，也能避免临睡前吃香蕉给身体带来的不适。如果是要在睡前吃香蕉，也最好是在睡前1小时吃香蕉，这样不会给胃肠造成大的负担。

睡前吃香蕉对身体有诸多好处。一是能够帮助美容瘦身。香蕉中含有的精氨酸能够帮助刺激身体荷尔蒙的分泌，从而帮助燃烧脂肪，有效美容。二是能够帮助促进睡眠。香蕉中含有的镁元素能够帮助放松身体，缓解紧张疲劳的肌肉，有效帮助入睡。三是能够帮助通便。香蕉中含有的丰富的纤维素能够有效促进肠胃蠕动，有效排便。

病情描述： 脸上有，皮肤容易过敏，有贫血现象，经常感到困没力气记忆力不好脸色发黄毛孔大

香蕉营养丰富，富含对人体有益的蛋白质、矿物质等，同时具有刺激肠蠕动等作用。晚上吃香蕉有助于改善睡眠，所以对健康是有一定好处的。但一次吃香蕉不宜太多，以免引起腹胀等不适症状。

这个是好事，没什么的，你现在要保持愉快的心情什么也不要想 这样能对你有帮助.

我建议你去医院检查后才可以做出正确的治疗方法。

不会长胖，相反可以有美容的效果。还可以改善便秘。

你好，朋友，根据你的描述，晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，润肠，排毒，是可以服用的。

睡前一杯蜂蜜水，可以提高睡眠质量，不会长胖，相反可以有美容的效果。还可以改善便秘。希望我的回答能够帮助到你。

您好，香蕉内富含丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。但空腹吃的话，不利于健康。空腹时，胃肠内没有可供消化的食物，这时吃的话，会加快胃肠运动，促进血液循环，增加心脏负担，易导致心肌梗塞

建议不要晚上空腹吃香蕉，一般应该选择饭后或不是饥饿状态时吃，睡前吃不是不好，只不过会给胃带来负担，要消化吸收不彻底可能影响睡眠，祝你健康

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。