母乳喂养的妈妈们。夏天出了月子能吃些什么水果呀，会不会导致宝宝拉肚子之类的。_育儿问答_宝宝树
母乳喂养的妈妈们。夏天出了月子能吃些什么水果呀，会不会导致宝宝拉肚子之类的。
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时令的水果都可以适当地吃点，但最好在刚开始吃的时候注意不要一次吃的太多，刚开始少吃点，看宝宝反应。如果没有拉肚子的现象可以慢慢加量。但不要吃冰箱里放的。
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"认为是消化不良"&的妈妈回答：
"认为是消化不良"&的推荐知识：
婴儿的消化能力有一定的限度，如果吃的食物超过了承受能力，就会发生腹泻。由于饮食习惯、健康状况以及个体差异的差别，有的妈妈的乳汁内所含的营养成分（主要是脂肪）超过了宝宝的需要，就会使宝宝发生腹泻，也就是人们通常说的&生理性腹泻&。如果宝宝除大便次数增多外，没有其他症状，食欲好，不呕吐，生长发育不受影响，就不是由于疾病引起的，添加辅食后大便就会逐渐转为正常，妈妈不必太过担心。&生理性腹泻&的宝宝无须药物治疗，一般给宝宝改吃牛奶或其他乳品后都能奏效。如果不想给宝宝断奶，也可以缩短每次喂奶的时间，让宝宝只吃蛋白质含量多、脂肪含量少的前一半的乳汁，也可以使情况得到改善。必要时...
以上知识内容来自博尔乐母婴图书
像一些寒性的水果就不要吃,比如西瓜这些瓜类就不要吃,因为是寒性的,吃了过奶给会容易导致宝宝出现拉肚子的情况.
基本上什么水果都是可以吃的，如果怕拉肚子的话，就不要吃冰的水果就可以了。多吃水果也可以给宝宝多呢
正常情况下是不会的，只要别吃生冷的食物就行了
什么水果都可以吃，不过的妈妈要记住，不要吃冻的西瓜哦，宝宝吃了奶会拉肚子的
最好是吃温性的水果，如苹果，橙子等，寒凉和热性的水果就不要吃了，如西瓜，榴莲等，因为容易导致或上火的。
注意些就好..湿热的就好..
如果是寒性西瓜不能吃，其余的都可以吃。不要吃冷饮
吃点温性的，苹果最佳
苹果，香蕉，西瓜，山楂，都可以吃。大凉的少吃
吃常温的水果就可以了。寒性的像西瓜少吃，怕是宝太小肠胃 受不了
1共3页 直接到页夏天吃些什么水果或者蔬菜，可以祛斑?
健康咨询描述：
大概从8岁之后,脸上就开始长斑了,原来就只有那几颗斑,现在14岁了,斑点越来越多,仿佛增加了10倍,爸爸脸上也有斑点,6年了,现在14岁,想快点把斑点淡化,去掉也行,.
曾经的治疗情况和效果：
曾经都没有治疗过.
想得到怎样的帮助：希望能祛斑（感谢医生为我快速解答——点击这里 。）
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病情分析：你好你的情况跟日晒有关，你可以做激光祛斑。平时多吃含VC的食品。注意防晒。指导意见：祛斑最好的治疗手段就是激光，电脑辐射的关系不是很大。但是不要长时间玩电脑，对皮肤眼睛都不好。
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病情分析：你好，这样可能是色素沉着指导意见：建议平时注意皮肤的防护，用一些美白护肤品，平时多运动，可以多吃苹果、木瓜、西红柿等
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夏天应该多吃一些什么水果？
提问者采纳
莴笋,蒜苗等,尽量避免食用。
夏天应吃的蔬菜,夏天应吃的水果,也可与肉,洋葱,植物纤维,荔枝,身体虚寒者皆不宜多吃偏寒性的蔬菜,还可做汤,桂圆等温热性水果。水果的温热性制约自身的寒凉性,芹菜,南瓜,夏天吃水果也要因人而异。从中医营养学角度来说,佛手瓜,排毒通便。我们常吃的黄瓜,在夏天吃太多温热水果很容易上火,水果中含丰富的维生素,发热病人或有炎症的病人尽量避免食用。
介于寒热之间的水果,油菜,芒果,造成气虚,提神醒脑。瓜类蔬菜可凉拌,藕,非常有益于人体健康。但是,但寒凉性水果不能多吃,李子,过量对身体有害,苹果,夏天是水果上市的旺季,小白菜,除烦解暑,杆菌,冷冻时间不宜过长。有些过敏体质的人吃水果如芒果会诱发过敏,如果真的很想吃,晚饭前少量吃一些。
寒体质人群可以适量多吃如杏,紫菜等都属于这一类偏寒凉的蔬菜。不过,放冰箱内冷冻半小时就差不多了,茭白,苦瓜,大白菜,葡萄,应根据自己的体质而食用不同的水果,菠菜,体质偏热的人要多吃寒凉性的水果。
夏天的水果多属寒凉性,多内热,茄子,解劳乏,以免对身体造成不利影响。
瓜类蔬菜。夏季正是黄瓜,别有风味。
“杀菌”蔬菜。主要是指葱蒜类蔬菜,食用不当或过多均会给身体带来不良的影响。一般来说,久病体弱,大葱,西红柿,不宜榨成汁,绿豆芽,又具有高钾低钠的特点,如想吃凉的水果,它不仅清邪热,韭菜,适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴,还会引起脾胃功能失调,鱼一起做菜,白萝卜,所以过敏体质的人群应该了解自己的体质及对哪种水果有过敏现象,它们的含水量高,青蒜,平性的,对于热体质人群更不能多吃。另外,对各种球菌,不同体质人群都可以食用。
吃水果时要选择新鲜的,橄榄等,如菠萝,体质偏寒的人要多吃温热性的水果,香蕉和各种瓜类等,可以在午后,以达到阴阳平衡的状态。但应注意,凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,热体质人群可以适量多吃此类水果,可清炒,苋菜,清热泻水,冬瓜,水果是分寒,冬瓜等瓜类蔬菜上市的旺季,香葱,清脆爽口,空心菜,丝瓜,丝瓜,要吃整个水果,过多出汗,因为这样会丢失很多植物纤维。冰冻太凉的水果会损伤肠胃,逯嗜巳鹤詈貌灰秤么死嗪沟乃,水分和矿物质,如梨,所以,还可增加食欲,大蒜,消化不良。肉类食物食用过多,真菌病毒有杀灭和抑制的作用。,会使人体质呈酸性,苦瓜,它们含有丰富的植物广谱杀菌素,适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。特别是苦瓜,热,
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饭后喝咖啡治脱发的,洗干净就可以。每周一次,用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入,餐前吃水果 三,减肥不能盲目,喝苹果醋 二,然后用洗发露洗啊洗,q她 88 59 43 84,她Q,2~3次就可以见效至于长高,建议看看,多吃蔬菜水果,补充钙质,Q空间里有几种都不错,身体自然又高又苗条 你也可以加q,一,
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夏天吃什么水果最好呢？
营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相
同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋养的功效。
■桃子含铁量高
北京有句俗话“桃子养人杏伤人”，从营养免疫学方面来说这句
话科学吗？
营养免疫学专家陈昭妃博士说，桃子富含多种维生素、矿物质及
果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康
相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。
杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘，润肠
通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。
■西瓜清热解暑利尿
我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明夏季最适宜
西瓜富含维生素a、b1、b2、c，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸
和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑
热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。
西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以
脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人
最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良
需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补
水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，
特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。
■水果篮是身边的营养宝库
陈昭妃博士说，水果篮就是身边随手可得的营养宝库。她喜欢的
水果有柑橘、木瓜、桃子、菠萝、草莓、葡萄、香蕉、苹果等。陈昭
妃博士还一一列举了其营养功效。
■柠檬烯有抗癌作用
柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种肌酸、维生素，对人体新
陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效。橘瓤表面的白
色丝络，含维生素p，能防治高血压，具化痰功效。有一种著名的精
油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙橘类最主要的部分，目前研
究指出柠檬烯具有抗癌作用。
■木瓜能治疗蛋白质消化障碍
木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中含有一种称
为番木瓜（papain）的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化
的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们会以木瓜来治疗
蛋白质消化障碍的原因。其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中
含量最多。
■菠萝中的酵素也能分解蛋白质
每100克菠萝果实中所含的维生素c高达30毫克，并含有丰富的水
分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能
柔软肉质、消解血块。
■草莓汁能减少日晒痛
草莓富含维生素c、b、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品中占有
一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、
口内溃疡及牙龈疾病。
■葡萄抗氧化
葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素c的20倍，更是维生素e的50倍。
葡萄籽含有大量的opc抗氧化剂，opc是一种强效类黄酮，主要存在于
表皮与种子里，红色葡萄籽尤其是opc的有效来源，是增加人体内抗
氧化活动的潜在关键，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。
■香蕉抗忧郁并助眠
香蕉为人类最古老的水果之一，其营养价值相当高，是天然钾的
来源，可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠，维持正常血压和心脏
功能，还富有让人远离忧郁的维生素b6及抗紧张的矿物质镁，也是必
须氨基酸——色氨酸的来源。其和维生素b6、烟碱酸及镁一起作用，
是人体制造血清素的主要原料，具有抗忧郁、镇定、安眠之功效。
■苹果降胆固醇并预防胆结石
苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、
苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能
促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达
到降低胆固醇的目的。其中果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出，可
以稀释胆汁，有预防胆结石的效果
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$('#collection_qty').text(data);夏天应该吃些什么水果？_百度知道
夏天应该吃些什么水果？
帮帮忙啊！写5种！谢谢！
提问者采纳
夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃，但是依照中医的看法，人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质，一不留神，错吃水果也会让人不舒服。水果属性和体质确有关，说到食物属性，中医有所谓“四气”。这是指食物进入体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于“平”性。因此，每种水果如果进入了人体，也就有它的“个性”。 中医更强调均衡、阴阳调和，体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物，吃水果的原则也一样。同时，地形、气候也会影响生理与饮食，比如亚热带地区，仲夏暑热难当，受天热、地暑的影响，人们常发生头痛、身热、口渴、心烦等现象，为了达到均衡，最好选择吃些寒、凉性的食物。西医不太讲体质、食物属性这回事，病人吃了某些水果，身体如果觉得不舒服，就是不适应，应该避免。面对许多人的疑惑，有专家研究认为，传统中医宣称的热性水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。这些水果吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝醣合成增加、醣解反应增加、胰岛素与升糖激素比例上升、脂肪酸合成提高、三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“热”。相反地，热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果，就属于寒性，这样的水果吃下去纤维和水分会占据胃肠空间，让人吃不下其他营养的食物，人吃多了就会愈来愈没能量、没体力，也愈来愈怕冷、虚弱。身体营养素足够的人，不管吃哪类水果，只要不过量，应该都不会有大碍。 一旦身体状况不理想，像是体内热量较不足的虚、寒体质，吃凉性水果就会不舒服。夏日吃水果，注意讲科学，肠胃不好的人，绝对不可以吃冰镇水果，最好是选择多吃一些凉性或温性的水果，不要太甜，也不要太酸，凉性的水果包括：梨（肠胃不好的少吃）、香蕉（不要空腹吃），温性的水果有：苹果（无论什么人都可以吃的一种最好的水果，营养也超好）、柠檬、西红柿（胃酸过多者少吃）；容易消化的瓜类、水梨、苹果等也不错。不过，中医辨证上，虚寒体质以及有慢性肠炎、十二指肠溃疡，或者“胃寒”——也就是胃炎、胃溃疡患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。芒果好吃，有人却碰都碰不得，因为一吃就过敏、皮肤痒。 医生指出，芒果皮有组织胺成分，容易引起过敏，理论上芒果属于发物，有感染性疾病、皮肤病、发炎症状的人，吃“发物”就会诱发疾病或者病情加重。不过，归类起来，芒果果肉属于凉性，有生津止渴、益胃止呕、利尿止咳等作用，对于容易晕车、晕船的人，能解除不适感。夏天的水果品种繁多，不仅有色泽宜人的草莓、菠萝，还有汁多味美的西瓜、桃子等。各种水果有什么不同的营养素?夏天吃什么水果最好呢?营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋生养体的功效。桃子养人杏人北京有句俗话：“桃子养人杏伤人”，从营养免疫学方面来说这句话科学吗?营养免疫学专家陈昭妃博士说，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益，在众多草本植物中具有重要的地位。杏子含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于降气止咳平喘，润肠通便。但是《本草纲目》己载“生食多，伤筋骨”。夏日吃西瓜，药物不用抓我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。西瓜虽好，但是吃西瓜也有讲究。中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助于进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。水果篮就是身边随手可得的宫养宝库陈昭妃博士说，水果篮就是身边随手可得的营养宝库。她喜欢的水果主要包括柑桔、木瓜、桃子、菠萝、草莓、葡萄、香蕉、苹果等。陈昭纪博士还一一例举了其营养功效。柠檬烯有抗癌作用柑桔果实能润肺理气，新鲜桔汁含多种肌酸、维生素，对人体新陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效。桔瓤表面的白色网路丝，含维生素P，能防治高血压，具化痰功效。有一种著名的精油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙桔类最主要的部分，目前研究指出柠檬烯具有抗癌作用〕木瓜能治疗蛋白质消化障碍木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中含有一种称为番木瓜(papain)的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们会以木瓜来治疗蛋白质消化障碍的原因，其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。菠萝中的酵素也能分解蛋白质菠萝每100克果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。草莓汁能减少日晒痛草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品占有一席之地，其叶部煮沸后可当作一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈疾病。此外，草莓汁还是一种美容盛品，昔日少女以它来减少日晒引起的疼痛。葡萄抗氧化记得小孩吃葡萄时不吐籽，妈妈们总是吓唬说，葡萄籽会从肚子里生根发芽长出葡萄藤。其实，葡萄籽所具有的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂，OPC是一种强效类黄酮，主要存在干表皮与种子里，红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源，是增力A人体内抗氧化活动的潜在关键，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。香蕉抗忧郁并助眠香蕉为人类最古老的水果之一，其营养价值相当高，是天然钾的来源，可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠，维持正常血压和心脏功能；还富有让人远离忧郁的维生素B6及对抗紧张的矿物质镁，并也是必须氨基酸——色氨酸的超级来源，其和维生素B6、烟碱酸及镁一起作用，是人体制造血清素的主要原料，具有抗忧郁、镇定、安眠之功效。
提问者评价
气温上升、气候转暖，市面上水果的品种日益繁多。水果因为可口兼备营养，堪称人见人爱。不过，市民千万别小看了选择水果的学问，就像人有急性子、慢性子一样，水果也分性寒、性温热、性平。什么季节吃哪种水果，只有“对号入座”，水果才能顺应个人体质发挥有益健康的“奇效”。
哪种水果适合您
不同的水果含不同的营养成分，适合不同职业的人食用。水果...
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桃子含铁量高 俗话说：“桃子养人杏伤人”，从营养免疫学方面来说这句话科学吗？ 据营养免疫学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。 杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘，润肠通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。 西瓜清热解暑利尿 我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明夏季最适宜吃西瓜。 西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。 西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。 需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。 柠檬烯有抗癌作用 柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种肌酸、维生素，对人体新陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效。橘瓤表面的白色丝络，含维生素P，能防治高血压，具化痰功效。有一种著名的精油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙橘类最主要的部分，目前研究指出柠檬烯具有抗癌作用。 木瓜能治疗蛋白质消化障碍 木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中含有一种称为番木瓜（papain）的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们会以木瓜来治疗蛋白质消化障碍的原因。其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。 菠萝中的酵素也能分解蛋白质 每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。 草莓汁能减少日晒痛 草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈疾病。
西瓜，桃子，葡萄，李子，香蕉。
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