>> >>睡眠多梦是怎么回事？虽然睡觉可以一觉到天亮。但醒来感觉很累。
睡眠多梦是怎么回事？虽然睡觉可以一觉到天亮。但醒来感觉很累。
病情描述：
你好！我总是睡眠多梦是怎么回事？睡得越久就越累。做了很多很多梦。我真是快要崩溃了啊！！！求助啊
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已回答213条
医生建议：应该是压力过大引起的。平常可养成规律运动习惯，睡眠要充足，尽量减少压力。尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。
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时间： 10:42:36
健康咨询描述：
我每天晚上都做梦,每天都做不只一个梦,有的记住有的记不住.也没有感觉身体什么不一样的.就是没有一天不做梦的.做梦好像每个人都会有但是我每天都做梦.真的很累.醒来感觉眼睛和太阳穴位置很疼.白天一天感觉没有精神.在我记忆里好像好多年没有睡一个不做梦的好觉了.
想得到怎样的帮助：想请问下我
是什么原因
怎么治疗?（感谢医生为我——该。）
第一次补充提问
现在的我整天都很累的样子.我怎么办啊
发表于 11:14:20
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病情分析：你好 梦是正常的生理现象,指导意见：多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,
你说的很有道理 .可是我这样每天都做梦也不是办法啊,这样影响我的生活了.我白天感觉没有精神.早上醒来感觉好累.
11:25医生回答：
可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,
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病情分析：失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.指导意见：建议试试一下方法：(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜.(2)经常失眠者,用莲子,龙眼,百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效.(3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次.4)心虚,多汗,失眠者,用猪心一个切开,装入党参,当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效.(5)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡.
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病情分析：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 指导意见：饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
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病情分析： 你这种情况可能是心肾不交引起的,你可以吃（天王补心丸+六味地黄丸）吃5天看看,指导意见： 不要吃上火,油炸,辛辣.咖啡等食物.心肾不交 心与肾生理协调失常的病理现象.多由肾阴亏损,阴精不能上承,因而心火偏亢,失于下降所致.临床表现为失眠.多梦.虚烦.遗精等症.成因：1.久病伤阴.2.房事不节.3.思虑太过,情致郁而化火.4.外感热病,心火独亢. 　　心在上焦,属火；肾在下焦,属水.心中之阳下降至肾,能温养肾阳；肾中之阴上升至心,则能涵养心阴.在正常情况下,心火和肾水就是互相升降,协调,彼此交通,保持动态平衡.肾不交是指心阳与肾阴的生理关系失常的病态.心居上焦,肾居下焦.正常情况下,心与肾相互协调,相互制约,彼此交通,保持动态平衡.如肾阴不足或心火扰动,两者失去协调关系,称为心肾不交.主要症状：心烦,失眠,多梦,怔忡,心悸,遗精等.多见于神经官能症及慢性虚弱病人.服药后如无明显效果或加重建议就诊,注意饮食起居
你可以吃点中药天王补心丸+六味地黄丸）吃5天看看,调理一下就会好的,要注意休息,少吃上火的食物,
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病情分析：中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的指导意见：中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现.中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法. (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊,失眠,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱. 治法：养血益气,宁心安神. 选方：参香散加减. 药物：人参9g,黄芪,茯苓,白术,山药各12g,莲肉,砂仁,沉香,檀香,甘草各6g. ②心血不足 症状：心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细. 治法：养血安神. 选方：四物汤合茸砂丹加减. 药物：熟地,当归,白芍,川芎各12g,鹿茸,朱砂各6g,炒枣仁18g. ③心阴不足 症状：心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数. 治法：养阴补心安神. 选方：益气安神汤加减. 药物：当归,茯神,麦冬,生地各12g,黄连,远志,竹叶,人参,黄芪,胆星,莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3g. ④心肾不交 症状：心烦,失眠,多梦,遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔,脉细数. 治法：交通心肾. 选方：黄连阿胶汤加减. 药物：黄连,黄芩,白芍,阿胶各9g,鸡子黄1枚,龙骨12g. ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦,胸闷气短,舌质淡,苔薄白,脉细弦无力. 治法：养心益气,壮胆镇惊. 选方：平补镇心丹. 药物：酸枣仁,龙齿各12g,车前子,茯苓,麦冬,茯神,天冬,熟地,山药各9g,五味子,远志,人参各6g,肉桂,朱砂,甘草各3g. ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘,少寐多梦,气短神疲,面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩,苔白,脉细弱. 治法：补益心脾. 选方：归脾汤. 药物：人参,远志,木香各6g,黄芪,白术,当归,茯神,酸枣仁,龙眼肉各9g,炙甘草3g. ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭,头晕心悸,急躁易怒,痰多胸闷,舌质红,苔黄腻,脉滑数. 治法；清热化痰. 选方：黄连温胆肠加减. 药物：黄连6g,半夏,陈皮,茯神,竹茹,枳实各9g,甘草,生姜各3g,大枣5枚,珍珠母12g. 多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动,脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情, 4.睡姿不好 5.其他因素
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病情分析：您好!　　现代科学研究表明,梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响.指导意见：1：俗话讲：“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大多与本人日常生活中的愿望,想象,回忆,忧虑,思念等精神活动有关.2：内外部刺激的影响.白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧都会对梦有影响.总之,只要第二天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.祝早日摆脱失眠的困扰!
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病情分析：你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.做梦确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.指导意见：如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.
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多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。...
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严重性失眠症，晚上无法入睡，感觉很累，就是睡不着，怎么办？
病情描述：
严重性失眠症，晚上无法入睡，感觉很累，就是睡不着，怎么办？
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医生建议：存在不要怕，取，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
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已回答8267条
医生建议：您好，您说的情况可以临睡前温水烫烫脚，吃点或者安定片之类的，观察看看的，注意不要饮茶或者咖啡
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