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皮肤过敏的食疗方法
时间： 14:04:00 来源：-
皮肤过敏现今是困扰美容业和医疗业的一大难题，尤其是许多女性和特殊职业者碰到的问题，包括：口唇红肿、疼痛，红斑、水疱，瘙痒、疼痛及色素沉着。
过敏人群皮肤敏感，反复发作出现皮肤红、肿、热、痒、痛、起水泡等过敏症问题，非但找不到美的感觉，尴尬却时常发生。那么如何避免这些问题呢？
皮肤过敏的两大因素
1、化学因素：如化妆品、肥皂、清洁剂等。
2、环境因素：如冷、热与温度的迅速改变，季节的变化、空气污染、日光等。
3、生活方式：辛辣刺激饮食、酒精可加重皮肤反应。
4、心理因素：压力的增加、情绪的机动等常激发或加剧皮肤的反应。
1、年龄：青年比老年容易出现皮肤敏感，可能由于老年人的皮肤存在感觉神经功能减退、神经分布减少。
2、性别：一般女性对于皮肤刺激较男性敏感，可能由于女性皮肤pH值较高，对于刺激缓冲力较差。
3、遗传：敏感性皮肤个体大部分有敏感性皮肤家族史。
4、内分泌因素：月经周期会影响皮肤的敏感性。
5、疾病：某些皮肤病可使皮肤敏感性增高，如特应性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病等。
皮肤过敏怎么办
1、保持皮肤清洁。春天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。
2、不要随意更改往日用惯的化妆品品牌。因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话，很容易出现过敏。
3、随时注意皮肤的保湿。增强皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用， 的含油多的护肤品应尽量少用。
4、注意风沙对皮肤的影响。平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。
除此之外，大家还可以从饮食上改善哦~很多食材都含有“抗敏”元素呢~
1、多吃豆制品及莲蓬、莲子、藕、菱角、芡实(鸡头米)等河产植物。
2、少吃油腻食食品，禁食鱼、虾等海产品，少喝酒，少吃有刺激性的食物。
抗敏餐推荐
1、蜂蜜炒香蕉
材料：香蕉，橄榄油，蜂蜜，水，肉桂粉(可以要也可以不要)
1、把香蕉切片 在锅里放橄榄油烧热，码入香蕉片，煎至两面焦黄后取出。
2、接着在锅里倒一勺蜂蜜一勺水，开始冒泡后倒入煎好的香蕉，炒匀出锅。
3、出锅后可以撒上肉桂粉即可。
温馨提示：蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
2、菊花大枣枸杞粥
材料：银耳，大米，菊花，无核金丝枣，枸杞，蜂蜜
1、银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵。
2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时。
3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞，继续煮半个小时。
4、将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可。
温馨提示：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
3、芥末鸡丝金针菇
材料：金针菇，鸡胸肉，胡萝卜，姜片，调料：芥末，醋，生抽，盐，白糖，芝麻油
1、锅内加适量水(没过鸡肉)和姜片，将鸡脯肉放入煮10分钟至肉熟捞起沥干。
2、金针菇剪去根部，撕开洗净。胡萝卜切丝，熟鸡肉撕成丝。
3、锅里加适量水烧开，放入金针菇和胡萝卜丝，汆30秒捞出入冷水过凉。
4、将过凉后的金针菇和胡萝卜丝稍微挤去水分，和鸡丝一起拌匀。
5、根据自己的口味，把所有调料放在小碗里调匀，淋在鸡丝金针菇上，吃时拌匀即可。
温馨提示：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。
4、胡萝卜菠萝汁
材料：菠萝，胡萝卜
1、菠萝去皮切块，先用淡盐水浸泡半小时，再取出冲洗干净，切成小丁待用，胡萝卜洗净也切成小丁。
2、把切好的胡萝卜丁和菠萝丁一起放入榨汁机，加入一杯纯净水榨汁既成。
温馨提示：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
爱美的美媚赶快学起来吧~远离过敏，健康美美的出门吧~
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苏公网安备号宝宝皮肤过敏怎么办
宝宝皮肤过敏就会复抓挠、哭闹、不能安睡、严重的还会造成食欲不振，妈妈们不妨留意一下宝宝皮肤过敏的原因，尽量减少宝宝皮肤过敏。宝宝皮肤过敏一般是由吸收了太多的汽车尾气、不好的家庭卫生、有毛宠物引发的和潮湿霉变的环境等引起的。1、宝宝吸收了太多的汽车尾气。汽车尾气排放的主要污染物为碳氢化合物、氮氧化物、一氧化碳及固体颗粒物，这些废气对宝宝的呼吸道造成很大的刺激，这些因素很有可能会直接诱发宝宝过敏。2、不好的家庭卫生引发的。家里所用的地毯、、沙发等含有大量的纤维，不但容易滋生螨虫，而且能直接刺激宝宝的呼吸道。螨虫对宝宝所构成的危害是十分大的，会影响到宝宝的的健康，因此妈妈们一定要注意家里的坏境。像宝宝的床上用品、家庭的家居用品要经常换洗，在太阳好的时候，要经常拿出去晒晒。3、有毛宠物引发的。日本医学研究人员的一项调查表明，如果1岁以下的宝宝生活在饲养猫和兔子等动物的家庭，宝宝会明显的增加患的几率。因为动物的排泄物和皮屑非常容易引起宝宝皮肤过敏。4、潮湿霉变易过敏。霉菌也是引起宝宝皮肤过敏的主要原因之一。霉菌一般都生长在一般都生长在地下室和浴室这些潮湿的环境中，建议妈妈们最好少让让宝宝接近这些地方，而且浴室也要定期更换滤网和使用空气过滤器。
宝宝的身上长了又红又痒的皮疹，妈妈们就开始担心宝宝是不是皮肤过敏了？宝宝皮肤过敏除了会又红又痒，出现比如打喷嚏、流清鼻涕、皮肤干燥、眼皮肿胀、嘴唇肿胀等方面的现象，也是皮肤过敏的症状哦。　1、皮肤过敏最明显的症状就是宝宝的身上会皮肤发痒、干燥、眼皮肿胀、嘴唇肿胀的现象，同时还有可能会伴有红肿干屑、水泡等方面的症状。偶尔还可能会出现麻木、肿胀和紧绷的情况。2、宝宝的眼睑或者是口角出现了暂时性的、大小不一的、颜色淡红或者是苍白的隆起、清楚的红斑、丘疹、丘，还会出现局部的瘙痒，也是皮肤过敏的症状之一。3、宝宝如果有发痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、眼泪汪汪、支气管炎、久咳不愈、胸部发出声响、气喘、气道阻塞等方面的情况，也有可能是皮肤过敏哦，妈妈们不要掉以轻心，以为这是的症状。4、宝宝如果出现了肚子痛、肚子胀气、感到恶心、想吐、黏液状腹泻、、并带有血丝等方面的情况，这种症状虽然很像消化不良，但也有可能是因为过敏了引起的。5、宝宝如果表现的和平常不太一样，总是显得比较暴躁、晚上容易醒过来、头痛、精力旺盛、体重减轻等情况，妈妈们也要注意了，这也是过敏的一种症状，不过这种过敏是比较隐晦的，比较难以察觉，因此妈妈们平时要多留意宝宝的情况。
宝宝皮肤过敏，妈妈们都很担心，希望可以缓解一下宝宝不的舒服，但妈妈们又无从下手?其实缓解宝宝皮肤过敏很简单，第一就是不要用手去抓，其次是注意宝宝的卫生，最后给宝宝相应的穴位按摩就可以了。1、宝宝如果过敏了，不要让宝宝用手去抓，而是轻轻的摸摸，以防止“痒-抓-痒”的恶性循环。2、宝宝过敏后，不要经常给宝宝洗澡，在洗澡的过程中，不要给宝宝使用刺激性的肥皂，而且洗完后要马上给宝宝使用保湿剂。3、维持宝宝房间适当的温度和湿度，不要总是让宝宝呆在空调房里，如果实在是太热了，妈妈们可以考虑在房间里放上一盆水，这样既可以减低温度又可以增加湿度。4、在宝宝脚底的泉穴每日按摩一次，每次按摩（点按或点搓）30至50次，或者是用艾叶给宝宝泡脚，都可以起到缓解宝宝皮肤过敏。5、给宝宝按压头顶的囟门也同样可以起到缓解的作用，但需要注意的是这个方法只适合于1岁半以下的的宝宝。具体方法是爸爸用自己的双手捂在孩子的囟门上，因为爸爸力气明显比妈妈要高，捂15至30分钟就可以了。在给宝宝按压头顶的囟门的时候，要给孩子喝大量温水，千万记住不要给宝宝喝热水，不然很容易刺激孩子薄弱的鼻腔和喉腔黏膜，从而引发黏膜充血，抵抗力下降。
爸妈可以在日常护理中用以下的方法缓解出现已过敏症状的宝宝：
孩子脚底的涌泉穴每日按摩一次，每次按摩（点按或点搓）30至50次即可，用艾叶有同样的效果。
还有一个穴位是头顶的，适合于一岁半以一下的孩子，因为这个时候孩子的囟门还未完全闭合，用起来比较有效果。建议爸爸用自己的双手捂在孩子的囟门上，因为爸爸阳气明显比妈妈要高，捂15至30分钟，一般孩子的寒就出来了，这个时候要给孩子大量喝温水，不要喝热水，刺激孩子薄弱的鼻腔和喉腔黏膜容易引发黏膜充血，抵抗力下降。
缓解过敏症状的食疗方法：
有条件的家庭可以购买药店的紫河车（胎盘），最好是新鲜的，用烤箱反复烤干。烤干后打磨成粉，一次给孩子吃半啤酒盖的量，坚持半个月可以快速提高孩子的，温补，同时对孩子的遗尿、夜惊、胆小也有很好的效果。
宝宝皮肤过敏后应该多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。妈妈们可以给宝宝做绿豆海带汤或者是薏米赤小豆汤。1、绿豆海带汤绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，有清热解毒、消肿的功效，和海带一起配合食用，可以起到助脾补血的功效。食材：糯米100克、水发海带50克(干品25克)、绿豆30克、红糖30克。做法：（1）将各种食材洗干净，如果海带是干的，要泡发。（2）将糯米和绿豆放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸，转小火煮成粥。（3）放入海带，再煮15分钟，加入红糖即可。2、薏米赤小豆汤薏米具有有健脾、利湿、清热、排脓的功能。和赤小豆一起煮成汤，具有温中散寒、补益气血的功效。食材：薏米30克、赤小豆30克、冰糖20克。做法：（1）先将薏米、赤小豆浸泡30分钟，然后再放入锅中。（2）放入适量的清水，大火煮沸，转小火煮至熟烂。加入冰糖，即可食用。
如果发现孩子的皮肤有红斑、皮疹或其他不正常现象，不论有无别的过敏症状，都要立即带宝宝到儿科或皮肤专科看医生，他们会给孩子做全面检查和试验，最后确定诊断。皮肤点刺试验或者是皮肤斑贴试验都可以检查出过敏原。1、 皮肤点刺试验。皮肤点剌试验是现在欧洲国家以及美国认为最安全、有效而且经济的过敏原诊断方法。具体方法：是将少量高度纯化的致敏原液体滴于宝宝的前臂，再用点刺针轻轻刺入皮肤表层。如果宝宝对该过敏原过敏，在15分钟之内在点刺部位就会出现类似蚊虫叮咬的红肿块和有点痒的反应，或者颜色和实验前不一 样。优点：经济、安全、灵敏度高，而且患者无痛楚，就如被蚊叮一样，而且患者及医生都可以立刻知道检验结果。2、 皮肤斑贴试验。皮肤斑贴试验也可以检查出过敏原，但是这个方法测试的时间要相对较长。具体方法：将抗原稀释液浸过的药膜，直接置于宝宝的前臂屈侧。 一到两天后去除药膜，除去抗原后观察结果即可。过敏原一旦明确，妈妈们应不要让宝宝继续接触过敏原，不严重的的情况下过敏反应会自然消失。严重者应到医院治疗。
妈妈们可以通过增加房间的湿度、不让宝宝接触刺激物品、减少宝宝房间的灰尘和饮食运动等方面来预防宝宝皮肤过敏。　　　1、增加房间的湿度。宝宝房间的湿度达到50%的时候是最适合的，环境太干了，会伤害到宝宝的鼻粘膜，可能会引起、咳嗽；环境太潮湿，就容易滋生细菌，这两种情况都很容易让宝宝皮肤过敏。夏天太热的时候，妈妈们不要整夜的开空调，可以在宝宝的房间内放入一盆水以增加湿度。　　　2、不让宝宝接触刺激物品。首先妈妈们带宝宝出去散步的时候，不要选择风大的时候出去，也不建议带宝宝到繁花盛开的地方，因为和灰尘也可以成为过敏原。其次宝宝的房间要使用高效能的无味无毒的空气清新器来净化空气。最后挥发性物质要尽可能避免的使用，比如蚊香、烟香、香水、等。3、减少宝宝房间的灰尘。妈妈们要保持宝宝房间的清洁，要经常换洗宝宝用的被单、枕套和被套等床上用品。　　　4、饮食保健。有相关研究表现的宝宝皮肤过敏的几率会大大减低，所以呼吁妈妈们坚持母乳喂养，等宝宝六个月以后，再。需要注意的是给宝宝添加的辅食以清淡为好，尽量减少调味料和色素。　　　5、给宝宝做适量的运动。宝宝睡觉的时候不要捂得太严，而且应该多带宝宝出去锻炼，但不要玩得满头大汗，因为流汗也有可能会引起过敏。
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吸引蚊虫的是鲜艳的色彩和温度，并不是白嫩的肌肤。如果搔痒没有造成孩子的困扰就只需要尽量保护孩子手指防止抓破皮肤，如果搔痒影响到孩子作息，可以考虑使用炉甘石洗剂这种止痒的药物缓解症状。个别体质敏感的孩子在蚊虫叮咬的时候会出现严重的过敏反应，需要及时就医。
建议尽量避免蚊虫叮咬，如少去蚊虫多的地方如杂草丛生、水源污染的地方，在蚊虫多时，如果夜间外出，可涂点防蚊虫叮咬的东西。蚊子叮咬后可以上用肥皂水或是小苏打冲洗，以中和蚊子分泌的酸性毒素，另可用花露水稀释后涂擦局部。如较痒可用复方炉甘石洗剂止痒。还可口服抗过敏药物疗。若果过敏症状比较严重也可以打抗过敏的针。
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