在医院中国临床医生,医生都推荐哪种感冒药来降温...

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中国游客“爆买”日本 马桶盖降温感冒药热起来
【中国游客“爆买”日本 马桶盖降温感冒药热起来】今年国庆假期,海外游升温,日本成为中国游客主要海外目的地之一,中国游客在日本疯狂购物现象,成为日媒报道的热点。而在微博、微信等社交网站上,中国游客涌入日本购物的照片也频频刷屏,据称日语里还出现了一个专门针对中国游客的新词:爆买。这样的“爆买”也在网上引发广泛热议。
  “新宿已拿下!秋叶原已拿下!涩谷已拿下!池袋已拿下!东京已经基本被我方控制。”这是网友对国庆长假中国游客大量涌入日本购物的调侃。今年国庆假期,海外游升温,日本成为中国游客主要海外目的地之一,中国游客在日本疯狂购物现象,成为日媒报道的热点。而在微博、微信等社交网站上,中国游客涌入日本购物的照片也频频刷屏,据称日语里还出现了一个专门针对中国游客的新词:爆买。这样的“爆买”也在网上引发广泛热议。有人批评崇洋媚外,有人吐槽国货不争气,但也有人认为,这是发展成果和人民购买能力提升的体现……
  “爆买”不止在日本
  设立中国游客欢迎日
  据韩联社报道,韩国旅游发展局发布消息,预计中国国庆7天长假将有21万人次中国游客到韩旅游。韩国KBS电台报道,首尔市政府与中国国家旅游局首尔办事处携手开展针对中国游客的特别活动,指定10月6日为“中国游客欢迎日”。报道称,在韩国首尔小公洞的乐天免税店,中国游客人头涌动,许多免税店都被“挤爆”。
  百货公司为中国游客打折
  美国成为今年黄金周吸引中国游客第四多的国家。
  梅西百货公司(Macys)美国总部媒体关系主管奥兰多?维拉斯表示,在十一黄金周首日,已看到大量中国游客来到梅西百货。中国游客的最爱包括化妆品、香水、手包、珠宝以及服装。
  其实梅西百货在黄金周到来前还跟中国旅游网站搞起合作,在微博和微信平台派发价值25美元的现金券。另外,黄金周期间中国游客出示护照在埋单时还能享受九折优惠。
  迎中国游客
  日商家打出“喜迎国庆”招牌 有的商家还支持“微信支付”
  记者发现,根据日本富士电视台对中国游客的街头随机采访显示,电器、首饰、贵金属、手表、药品、化妆品成为最受青睐的商品。同时,在消费预算的调查中,中国游客的一般预算在2万到5万元人民币(约合37万日元到95万日元)之间。
  近年来,尤其是去年以来,每逢中国假期,日本家电卖场就会涌入大量中国游客,出现“爆买”现象,“爆买”也成为日语里的一个新词汇。为了迎接来“爆买”的中国游客,日本各大商家甚至纷纷打出“庆中秋”、“喜迎国庆”的中文招牌,不少商场也配了懂汉语的导购。
  在结算方面,小田急百货店10月1日至7日在新宿店向使用银联卡的顾客发放打折5%的优惠券。此外,大丸松坂屋百货自9月30日起,在大丸心斋桥店(大阪市)和松坂屋名古屋店等主力门店支持用“微信支付”进行结算。根据多家旅游网站的数据显示,日本在今年首次超越韩国成为最受中国游客青睐的出境旅游目的地。
  去日本“爆买”
  留学生接待赴日发小 每人购物开销2万~3万元
  在东京留学的吴同学,这次黄金周由于他的几个发小来日本旅游,自己成了临时导游。“我个人觉得,东京的化妆品、服饰、电子产品还是非常值得购买的,这个季节打折力度也会非常大。”吴同学告诉记者,因为发小和自己年龄相仿,单反相机、苹果电脑、耳机、游戏机、潮鞋、服装等都是他们的采购目标,当然也占了他们购物开销的主要部分。
  据吴同学介绍,他们这次每个人的购物开销,预计会在2万-3万元左右。“他们主要还是冲着购物来旅游的,但是吃喝玩的开销也很不少”。他告诉记者,一行人10月1日一天花在吃喝行的开销,就在几千块钱左右。
  马桶盖开始降温
  感冒药、眼镜、文具又热起来
  一位不愿透露姓名的导游称,自己此前一直承接上海至日本的旅游团体,所带游客的目的地包括东京、名古屋、大阪等城市。从去年年末开始,中国游客中确有一部分人会选择在东京、大阪等地购买马桶盖。但这次十一黄金周,“马桶盖火”似乎已经过去了。她告诉记者,目前很少有游客会选择购买马桶盖。
  “尽管现在还是可以看到有中国游客购买马桶盖,但比起此前的火爆可以说是减少了很多。”她告诉记者,来到日本的游客其实以购买电子产品以及日用品等居多。“现在日本的一些生活用品、感冒药、止疼药、眼镜、眼罩、文具等物品也慢慢转热。另外,婴幼儿产品也是家长们抢购的重点。”
  不只是“爆买” 还有游客赴日看病
  不仅是“爆买”扫货,如今不少中国游客的赴日游又多了一项行程――体检看病。张先生的感觉是,日本就医环境非常好,最关键的是医生认真耐心,他们会向患者把病解释得非常详细。
  为吸引以中国为主的亚洲富裕阶层,日本内阁早在2010年就通过决议,新设外国人“医疗签证”,促进“医疗观光”。赴日医疗游从去年起逐渐兴起。日本各地旅游和医疗机构纷纷携手,开展有针对性的医疗旅游项目。
  为吸引中国游客,部分医院还为患者配备免费中文翻译。他们还和当地旅游中介机构合作,为有需求的中国人提供医疗服务。不少在日本看过病的中国游客说,日本就医环境非常好,医护人员的耐心服务给他们留下了深刻印象。
  由于日本人奉行“有病先去诊所”的原则,且大都就近就医,多数医院很少会人满为患。张先生说,日本的医院看病非常快,“早上九点来,半小时就能把该检查的都检查完,两个小时就能出结果,中间的空闲时间还能去逛逛街。”由于不少医院临近商业街,游客等待检查结果时可以在附近休闲和购物。
  综合新华社、羊城晚报、现代快报
  “爆买”日本不必上纲上线
  人民日报官方微博
  买买买!国庆假期,中国游客“爆买”日本,有人批评崇洋媚外,有人指责不爱国。大可不必上纲上线。中国消费者“攻陷”世界,固然是消费理念不成熟的表现,但更提醒中国制造转型升级的迫切。与创新结合、与质量联姻,中国制造更成熟,中国“爆买客”才能更理性。与其抨击,不如迎头赶上!
  “爆买”日本有啥不正常?
  央视特约评论员杨禹
  一个买一个卖 市场经济寻常事
  只要彼此没有强买强卖,只要明码标价,只要该掏钱的掏钱、该纳税的纳税,这样的买卖就是市场经济里的寻常事。
  购买力旺盛是兜里有钱的反映
  中国社会群体平均收入的多年持续增长是不争事实。你甭管中国游客跑到日本买什么,肯把钱拿出来消费就是好事情,不仅说明兜里的钱比过去多了,还说明中国人的消费观念、生活观念有改进。
  国人海外扫货 并非聚焦日本
  国人国庆假期海外扫货所覆盖之地域,并非仅聚焦于日本,而是涉及相当一部分国家和地区。实际上,近两年来,海外购物已经成为80后、90后的生活潮流之一。相比于英法等国,国人赴日旅游购物的总量占比和增速并不离谱。在我国消费趋势已发生结构性变化的当下,动辄对海外购物者诉之道德批判,显然太过苛刻了。
  国货当自强! 把购买力拉回来
  一个国家的公众有了更强购买力,这是好事;但如果大家都把这购买力释放到海外市场上,这就不见得全是好事了。要支撑住一个大国的经济,需要投资,更需要消费。部分公众掀起海外购物潮,实质上是在倒逼中国产业升级、迈向中高端水平,生产出更多符合本国主流人群购买意愿的好东西。
  炒作爆买背后 网络舆论场的浮躁
  互联网舆论场自身的浮躁,常常无事生非、把正常事渲染成不正常,无非是对点击率、发行量等的畸形追求在作祟。
(责任编辑:DF070)
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  &新宿已拿下!秋叶原已拿下!涩谷已拿下!池袋已拿下!东京已经基本被我方控制。&这是网友对国庆长假中国游客大量涌入日本购物的调侃。今年国庆假期,海外游升温,日本成为中国游客主要海外目的地之一,中国游客在日本疯狂购物现象,成为日媒报道的热点。而在微博、微信等社交网站上,中国游客涌入日本购物的照片也频频刷屏,据称日语里还出现了一个专门针对中国游客的新词:爆买。这样的&爆买&也在网上引发广泛热议。有人批评崇洋媚外,有人吐槽国货不争气,但也有人认为,这是中国经济发展成果和人民购买能力提升的体现&&
  &爆买&不止在日本
  设立中国游客欢迎日
  据韩联社报道,韩国旅游发展局发布消息,预计中国国庆7天长假将有21万人次中国游客到韩旅游。韩国KBS电台报道,首尔市政府与中国国家旅游局首尔办事处携手开展针对中国游客的特别活动,指定10月6日为&中国游客欢迎日&。报道称,在韩国首尔小公洞的乐天免税店,中国游客人头涌动,许多免税店都被&挤爆&。
  百货公司为中国游客打折
  美国成为今年黄金周吸引中国游客第四多的国家。
  梅西百货公司(Macy's)美国总部媒体关系主管奥兰多&维拉斯表示,在十一黄金周首日,已看到大量中国游客来到梅西百货。中国游客的最爱包括化妆品、香水、手包、珠宝以及服装。
  其实梅西百货在黄金周到来前还跟中国旅游网站搞起合作,在微博和微信平台派发价值25美元的现金券。另外,黄金周期间中国游客出示护照在埋单时还能享受九折优惠。
  迎中国游客
  日商家打出&喜迎国庆&招牌 有的商家还支持&微信支付&
  记者发现,根据日本富士电视台对中国游客的街头随机采访显示,电器、首饰、贵金属、手表、药品、化妆品成为最受青睐的商品。同时,在消费预算的调查中,中国游客的一般预算在2万到5万元人民币(约合37万日元到95万日元)之间。
  近年来,尤其是去年以来,每逢中国假期,日本家电卖场就会涌入大量中国游客,出现&爆买&现象,&爆买&也成为日语里的一个新词汇。为了迎接来&爆买&的中国游客,日本各大商家甚至纷纷打出&庆中秋&、&喜迎国庆&的中文招牌,不少商场也配了懂汉语的导购。
  在结算方面,小田急百货店10月1日至7日在新宿店向使用银联卡的顾客发放打折5%的优惠券。此外,大丸松坂屋百货自9月30日起,在大丸心斋桥店(大阪市)和松坂屋名古屋店等主力门店支持用&微信支付&进行结算。根据多家旅游网站的数据显示,日本在今年首次超越韩国成为最受中国游客青睐的出境旅游目的地。
  去日本&爆买&
  留学生接待赴日发小 每人购物开销2万~3万元
  在东京留学的吴同学,这次黄金周由于他的几个发小来日本旅游,自己成了临时导游。&我个人觉得,东京的化妆品、服饰、电子产品还是非常值得购买的,这个季节打折力度也会非常大。&吴同学告诉记者,因为发小和自己年龄相仿,单反相机、苹果电脑、耳机、游戏机、潮鞋、服装等都是他们的采购目标,当然也占了他们购物开销的主要部分。
  据吴同学介绍,他们这次每个人的购物开销,预计会在2万-3万元左右。&他们主要还是冲着购物来旅游的,但是吃喝玩的开销也很不少&。他告诉记者,一行人10月1日一天花在吃喝行的开销,就在几千块钱左右。
  马桶盖开始降温
  感冒药、眼镜、文具又热起来
  一位不愿透露姓名的导游称,自己此前一直承接上海至日本的旅游团体,所带游客的目的地包括东京、名古屋、大阪等城市。从去年年末开始,中国游客中确有一部分人会选择在东京、大阪等地购买马桶盖。但这次十一黄金周,&马桶盖火&似乎已经过去了。她告诉记者,目前很少有游客会选择购买马桶盖。
  &尽管现在还是可以看到有中国游客购买马桶盖,但比起此前的火爆可以说是减少了很多。&她告诉记者,来到日本的游客其实以购买电子产品以及日用品等居多。&现在日本的一些生活用品、感冒药、止疼药、眼镜、眼罩、文具等物品也慢慢转热。另外,婴幼儿产品也是家长们抢购的重点。&
  不只是&爆买& 还有游客赴日看病
  不仅是&爆买&扫货,如今不少中国游客的赴日游又多了一项行程&&体检看病。张先生的感觉是,日本就医环境非常好,最关键的是医生认真耐心,他们会向患者把病解释得非常详细。
  为吸引以中国为主的亚洲富裕阶层,日本内阁早在2010年就通过决议,新设外国人&医疗签证&,促进&医疗观光&。赴日医疗游从去年起逐渐兴起。日本各地旅游和医疗机构纷纷携手,开展有针对性的医疗旅游项目。
  为吸引中国游客,部分医院还为患者配备免费中文翻译。他们还和当地旅游中介机构合作,为有需求的中国人提供医疗服务。不少在日本看过病的中国游客说,日本就医环境非常好,医护人员的耐心服务给他们留下了深刻印象。
  由于日本人奉行&有病先去诊所&的原则,且大都就近就医,多数医院很少会人满为患。张先生说,日本的医院看病非常快,&早上九点来,半小时就能把该检查的都检查完,两个小时就能出结果,中间的空闲时间还能去逛逛街。&由于不少医院临近商业街,游客等待检查结果时可以在附近休闲和购物。
  综合新华社、羊城晚报、现代快报
  &爆买&日本不必上纲上线
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  买买买!国庆假期,中国游客&爆买&日本,有人批评崇洋媚外,有人指责不爱国。大可不必上纲上线。中国消费者&攻陷&世界,固然是消费理念不成熟的表现,但更提醒中国制造转型升级的迫切。与创新结合、与质量联姻,中国制造更成熟,中国&爆买客&才能更理性。与其抨击,不如迎头赶上!
  &爆买&日本有啥不正常?
  央视特约评论员杨禹
  一个买一个卖 市场经济寻常事
  只要彼此没有强买强卖,只要明码标价,只要该掏钱的掏钱、该纳税的纳税,这样的买卖就是市场经济里的寻常事。
  购买力旺盛 是兜里有钱的反映
  中国社会群体平均收入的多年持续增长是不争事实。你甭管中国游客跑到日本买什么,肯把钱拿出来消费就是好事情,不仅说明兜里的钱比过去多了,还说明中国人的消费观念、生活观念有改进。
  国人海外扫货 并非聚焦日本
  国人国庆假期海外扫货所覆盖之地域,并非仅聚焦于日本,而是涉及相当一部分国家和地区。实际上,近两年来,海外购物已经成为80后、90后的生活潮流之一。相比于英法等国,国人赴日旅游购物的总量占比和增速并不离谱。在我国消费趋势已发生结构性变化的当下,动辄对海外购物者诉之道德批判,显然太过苛刻了。
  国货当自强! 把购买力拉回来
  一个国家的公众有了更强购买力,这是好事;但如果大家都把这购买力释放到海外市场上,这就不见得全是好事了。要支撑住一个大国的经济,需要投资,更需要消费。部分公众掀起海外购物潮,实质上是在倒逼中国产业升级、迈向中高端水平,生产出更多符合本国主流人群购买意愿的好东西。
  炒作爆买背后 网络舆论场的浮躁
  互联网舆论场自身的浮躁,常常无事生非、把正常事渲染成不正常,无非是对点击率、发行量等的畸形追求在作祟。
编辑:安梦莹
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网传这两种感冒药混吃会致死!感冒的季节,药到底怎么吃?
来源:&&&&&&日
  最近杭州的气温,确实有点可怕!
  冷到小编分分钟想翻出秋裤穿上!
  骤然的降温,让很多人都被感冒钻了空子&&
  发烧、咳嗽、流涕,
  各种症状一个接一个的来!
  为了省事,很多人都会自己买些感冒药来吃。
  然而,感冒药居然也吃出了人命!
  18岁女孩突然死亡
  因为同时服用两种感冒药
  18岁广东江门女孩阮婉莹由于发烧和咳嗽,去当地医院看病,遵医嘱将5种药混吃。结果病情恶化,出现了抽筋和休克,最终不治离开人世。
  其父在经过很长时间的研究之后,发现医生开出两种不能合吃的药,混用则毒性翻倍,认为医院违反药物配伍禁忌致女儿中毒身亡。而这两种药就是复方甲氧那明胶囊和罗红霉素缓释胶囊。
  复方甲氧那明胶囊是常见的抗感冒药,罗红霉素缓释胶囊是一种抗菌药,一些人在感冒之后可能会同时用到这两种药。
  父亲在采访中这样说:前者的说明书上标明,每粒胶囊含25mg氨茶碱,茶碱含量占到一粒药的54%。特别提醒:请勿与其他镇咳祛痰药、抗感冒药、抗组胺药等联合使用。还提示:服用本品出现呕吐等症状时,应停止服药。后者的说明书写着:&本品与茶碱合用,可增加其血清水平,导致茶碱中毒。&
  所以,其父请教了医学专家,得出这样的结论:
  罗红霉素可使复方甲氧那明中的茶碱在血中浓度升高3倍到10倍,使血中茶碱清除率下降25%,这样就增加了茶碱的毒性,导致服用者茶碱中毒。
  这么说来,复方甲氧那明胶囊和罗红霉素缓释胶囊同时服用会导致茶碱中毒,这是真的吗?
  一般不会出现问题
  个体差异不能忽视
  浙医二院药剂科副主任周权博士对药物相互作用有专门的研究。他说,认为这两种药不能一起服用,是不够科学的,而且非常容易造成恐慌。
  &罗红霉素缓释胶囊是一种大环内酯类抗菌药,不是抗感冒药物。氨茶碱和大环内酯类抗菌药存在潜在相互作用的风险。但是不同的大环内酯类以及服用不同的氨茶碱剂量,相互作用的程度也不一样。&周权进一步解释。
  大环内酯类分很多种,有红霉素、罗红霉素、阿奇霉素等。在氨茶碱片的药品说明书中有这样一段描述:某些抗菌药物,如红霉素、罗红霉素、克拉霉素、氟喹诺酮类的依诺沙星、环丙沙星、氧氟沙星、左氧氟沙星、克林霉素、林可霉素等可降低茶碱清除率,增高其血药浓度,尤以红霉素和依诺沙星为著,当茶碱与上述药物互用时,应适当减量。
  &红霉素是有明确规定的,不宜和氨茶碱同用,除非调整后者的剂量;阿奇霉素和氨茶碱合用的相互作用风险是可忽略的,而罗红霉素和氨茶碱相互作用的风险仍然存在,但是与红霉素相比要小得多。&周权解释,在复方甲氧那明胶囊的说明书中并没有描述与罗红霉素有相互作用,也没有列为禁忌症,可能的原因是这个复方制剂所含的氨茶碱含量低(每一粒仅25mg),所以与复方甲氧那明胶囊相比,氨茶碱的单方制剂与罗红霉素的相互作用风险相对来说就要高得多,这一点在说明书中就有体现。
  另外,氨茶碱吸收后,在体内转变为茶碱,一些医院可以检测茶碱在血液中的药物浓度,茶碱的药物浓度个体差异比较大,是否达到中毒浓度,一测便知。
  周权说,在门诊开药的时候,按照医生的剂量,这两种药同时服用,总体是安全的。&如果发现异常,不应该武断锁定是两个药物的相互作用引起,有可能存在其他因素,比如机体对其中一种药物过敏或高度敏感,或其他疾病因素引起。国际上有专门的量表(例如Naranjo评分)可以来评判不良反应是否与药物相互作用有关。&
  杭州市第一人民医院药剂科副主任王刚同样认为,这只是突发事件,不能忽视&个体差异&。
  药物食物相互作用有讲究
  这份&秘籍&应该收藏
  为了让大家更好地了解药品知识,周权列出一些药物和食物相互作用的&清单&&&
  深绿色蔬菜、动物内脏、西洋参、没有去皮的苹果+抗凝药华法林=血栓几率增大
  原因:这些食材、药材中含有大量的维生素K,维生素K在我们体内的作用就是凝血。而服用华法林药物的主要是做过冠脉手术、放过支架等的心血管病人,术后通过服用华法林来抵抗维生素K的作用,达到抗凝作用。同时吃这些食物会降低华法林疗效,导致血栓形成几率大大增加。
  深海鱼油+抗凝药华法林=出血风险增加
  原因:鱼油通过抑制血小板聚集,降低凝血相关血栓素和维生素K依赖性凝血因子的水平。两者同时服用会增强华法林的抗凝作用,导致出血风险增加,会出现皮下瘀青、眼球结膜下出血、牙龈出血等症状。一旦发现自己有这些症状了,就要及时前往医院就诊。
  西柚汁(葡萄柚汁)+降脂药辛伐他汀、阿托伐他汀=药效增强13倍
  原因:西柚中含有的一种化学物质呋喃香豆素,可抑制人体内分解药物的酶活性,从而导致进入血液的药量倍增。喝一杯西柚汁后吞服1片辛伐他汀,相当于喝一杯白开水吞服了13片辛伐他汀。且西柚汁的抑制作用持续时间长,会增大药物毒性对肝脏的负担,会导致肝功能异常和肌病的风险大大增加。不过,西柚汁的用量和药物的用量以及个体差异性密切相关,一旦出现肝脏不适、肌肉疼痛等,需要及时前往医院就诊。
  饮酒+抗菌药=双硫仑样反应
  原因:会引发双硫仑样反应,头痛甚至死亡。周权说,许多品种的抗菌药不能与酒同时使用,比如头孢哌酮、头孢唑林,否则会引起药源性急症,严重者危及生命,医学上称之为双硫仑样反应或戒酒硫样反应。
  其中以头孢哌酮致戒酒硫反应的报告最多、最敏感。如有患者在使用后吃酒心巧克力、服用藿香正气水,甚至仅用酒精处理皮肤也会发生反应。
  这种反应一般在用药与饮酒后15至30分钟发生,表现为面部发热、潮红、眼结膜充血、头颈部血管剧烈搏动或搏动性头痛、头晕,严重者可出现恶心、呕吐、出汗、口干、胸痛、心跳加快、血压下降、视觉模糊、呼吸困难等。剧烈者可致呼吸抑制、心律失常、心肌梗死、休克,甚至死亡。
  谨慎起见,吃了药就还是不要喝酒比较好啊。对于人们关心的服用头孢类药物后与喝酒之间的间隔问题,杭州市中医院药剂师方新华建议在用药期间或停药后7天内不得饮酒。患者在接受药物治疗时,要主动告知医务人员自己的日常乙醇接触史,包括饮酒、吃酒心巧克力、含乙醇饮料、乙醇擦浴等,以免出现药物不良反应。
  可乐+抗癫痫药=药物中毒
  原因:以可乐吞服,会导致药物中毒可能。
  牛奶+抗骨质疏松药阿伦磷酸钠,左甲状腺素钠、抗帕金森病药美多巴=抑制药效
  原因:以牛奶吞服或半小时内饮用牛奶,会导致药物吸收显著减少。牛奶中含有大量的蛋白质,与这些药物成分会发生反应产生不溶解的物质,使药效无法发挥或只能部分发挥。
  绿豆产品+免疫抑制剂环孢素=降低药效
  原因:绿豆食品会降低环孢素疗效。环孢素主要用于肾脏、肝脏、心脏等器官移植后的抗排异反应,维持有效血药浓度水平的稳定至关重要,但是连续长期食用绿豆食品,可显著降低环孢素的血药浓度,从而降低环孢素的疗效。
  海鲜+抗结核药异烟肼=过敏
  原因:极易发生过敏。海鲜几乎无一例外地含有丰富的蛋白质,这些蛋白质在体内可分解成氨基酸,某些氨基酸会进一步变成组胺,并由体内的单胺氧化酶氧化减灭。而异烟肼是一种单胺氧化酶抑制剂,进入人体后可发挥较强的抑制和杀灭结核杆菌的作用,但同时也抑制了单胺氧化酶的转化和合成。因此,结核病人服用异烟肼时食用鱼类,会使组织胺在体内蓄积,从而发生过敏反应,甚至发生高血压危象和脑出血。
  收藏了这么齐全的吃药手册,我们还是应该从源头上做起,加强身体免疫力,把感冒扼杀在萌芽状态!
  预防感冒记得做好这几点!
  由于引起感冒的病毒种类很多,病毒相互之间没有交叉免疫力,容易使人反复患病。以下十招,可有效预防感冒。
  1.与患者保持1米以上距离
  患者咳嗽、打喷嚏时,带病毒的唾液可飞溅到约1米远,当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时,应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况,可马上转过身去,因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。
  2.勤洗手
  有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时,因此,经常洗手的人能远离感冒。另外,不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯,这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。
  3.不要在封闭的空间久留
  空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方,如果避不开这些地方,可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。
  4.多喝水
  大量的水可以将病毒从身体中带走,防止脱水。
  5.有氧运动
  每天进行30~45分钟的有氧锻炼,如散步、骑车、跳舞等,可极大增强人体抵御感冒的能力,避免患上呼吸道传染病。
  6.餐具、水杯要经常消毒
  常用消毒液擦洗感冒患者接触过的物品。
  7.服用维C和维E
  适量口服维生素C,能减轻感冒症状。维生素E在人的免疫系统中占有重要地位,它广泛存在于动物脂肪和植物油当中。
  8.睡眠充足
  美国研究者曾进行过一项试验,让志愿者只睡后半夜,第二天,他们的免疫力下降了30%。接着,又让他们睡足8小时,结果发现,他们的免疫力完全恢复了。
  9.按时接种流感疫苗
  10.鼻部保健
  约有50%的感冒是由鼻病毒引起,由于鼻咽部是最初感染的部位,因此,鼻部按摩能有效预防感冒。
归属专题:
作者:编辑:陈雨笛
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