怎么样治疗打呼噜，效果好？_百度知道
怎么样治疗打呼噜，效果好？
有个偏方：不要用药物，侧身睡觉就不会打呼噜我有经验的，你睡觉自然会侧身睡觉：睡觉前在睡衣背部捆一较硬的器物
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用止鼾器效果不错啊。
止鼾器 能根治打呼噜推荐
建议你可以使用呼噜停，这药不错，没任何副作用，我大姐夫用过，效果不错，huluping这个网站有介绍
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& & &1：用前摇一摇;
& & &2：直接喷到嘴巴里； & & &记得是睡前！之后赶紧睡觉，不要再喝水、吃东西了，如果你实在是要喝水吃东西的话，那就请喝完水，吃好东西再喷一次！否则无效！因为该喷雾是直接作用在咽喉上的，你喝水吃东西就把药给吃掉了。
& & &3：喷到嘴里有凉凉的感觉，奶黄色、奶油状的物体，直接咽下就可以。 & & &副作用：说明书上注明“有可能睡醒会感到喉咙干”，该症状会在几天内自行消失，并非每人都有。　　 　　咩咩和澳洲家人从事澳代很长时间了！结识了不少朋友和知己！主要代购：婴儿奶粉（爱他美，贝拉米，a2，Karicare），德\，美可卓全脂高}奶粉，孕妇奶粉，保健品，护肤品，婴幼儿产品（咩咩：v号 ）已关注咩咩微信的朋友们可以就你们所遇到的问题和希望了解具体哪方面的保健品奶粉化妆品给我留言。我会及时给予回复.再次感谢大家的支持！　　
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怎样治疗打鼾最有效
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腭垂。此外。手术治疗打鼾：减肥：即阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、腭、枕头低点（一拳高）；
鼻腔手术、睡前少运动。非手术治疗；
舌成形术、上气道组织黏液性水肿、下颌弓狭窄，肥胖；
正颌外科； 手术治疗的细节咨询正规医院。
OSAHS的直接发病机制是上气道的狭窄和阻塞，包括鼻中隔弯曲、咽成形术，巨舌症、少喝酒，少数情况下出现的两侧关节强直继发的小颌畸形、软腭过长，以及口咽或下咽部肿瘤等也均可引起OSAHS、下颌后缩畸形：扁桃体。引起上气道狭窄和阻塞的原因很多、腺样体切除术，舌骨后移等、戒烟、侧着睡、扁桃体肥大，实际是上气道塌陷、颞下颌关节强直，并伴有呼吸中枢神经调节因素障碍，但其发病并非简单的气道阻塞
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5。 畅安液就是买了这款，不要吃辛辣的食物、日常饮食要清淡。3，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环，有助于增强体质。我是过敏性鼻炎七八年，现在已经好了，鼻塞，打喷嚏，鱼虾等腥味的食物要少吃，增强机体免疫力、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔、要提防感冒。2，流鼻涕，感冒也会容易引发鼻炎的、用手按摩鼻的两侧，每天早上起来跑步。4打鼾是鼻炎引起的
肥胖的人容易打鼾 建议
鼻炎生活饮食注意事项1、要进行体育锻炼，有助于促进血液循环
我觉得不抽烟，或者减肥就好了
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