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高中生上课精神不集中怎么办
时间： 13:54:52　　来源：　　编辑：ying
每到开学的前一两个月的时候，不少同学都会出现“水土不服”的症状，那么，孩子患上开学综合症该怎么办呢?高中生已经不是小孩子了，应该学会调整自己的状态，为自己的学习负责。
每到开学的前一两个月的时候，不少同学都会出现&水土不服&的症状，那么，孩子患上开学综合症该怎么办呢?高中生已经不是小孩子了，应该学会调整自己的状态，为自己的学习负责。但是上课的时候，精神真的难以集中，那么，该怎么办呢?
上课精神不集中怎么办
不少学校老师反映，刚开学的几天课尤其难上，学生迟到现象较多，并且注意力不集中，有的学生甚至打瞌睡，课堂的气氛难以调动。
这些都是开学综合征最常见的症状，学生们结束了假期自由散漫的生活，突然回到课堂上，心理上会有一个调适的过程，尤其是心理素质差的学生。假期大多数学生都是睡到九十点钟才起床，开学后六七点钟甚至更早就要起床，生物钟被打乱，造成上课时精力不济、哈欠连天。
支招：尽快建立规律的作息时间，按时睡觉、起床，不睡懒觉，一周左右这生物钟自然就准了。同学们不妨对假期做个小结，与同学分享假期的趣事，预习新的课程。
感动孤独，害怕上学怎么办
新学期新环境，和老同学分开了，面对新面孔、新环境、新老师，感到孤独和寂寞是正常现象。一些自理能力较弱、性格较内向的同学甚至会害怕上学，出现逃避的心理。
支招：来到一个新环境，新生要注意克制自己，学会容忍和接纳别人，加强相互沟通和交流，增强适应环境的能力。同时，学校应充分重视新生的适应性问题，积极开展多种形式的学生活动和心理健康教育。
免疫力下降，小病小痛多怎么办
一开学，平时缺乏运动的学生，突然面对紧张的学习，可能产生疲倦、周身酸痛等症状。还有的学生假期忙于补课，或外出游玩儿，弄得身心疲惫不堪，导致免疫力下降。
支招：首先要调整饮食，多吃一些蔬菜、水果和杂粮，适当摄取蛋白质类的食物，避免营养不良或营养过剩;其次要适当锻炼身体，让生理、心理尽快回归到正常的轨道上来。
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小学一年级新生入学第一周最出状况 怎么办？
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浙江在线08月24日讯
无论是操场、教室，还是同学、老师，对每位小学一年级新生来说，从9月1日开学走进校门那刻起，一切都是新的，各种新问题层出不穷。&而且这些问题大都有时间性。&杭州卖鱼桥小学副校长郭红梅凭多年教学经验，总结出一个有趣的现象，&小学新生会在特定时间遇上特定的问题，例如第一周发生频率较高的是哭闹不肯上学；第二周孩子丢三落四的毛病会暴露无遗；两个月后开始识字，没上过学前班的孩子明显处于劣势，容易出现做作业动作慢之类的学习问题&&&
　　为避免爸爸妈妈们手忙脚乱，记者依照郭红梅提供的时间表，整理了新生常见的若干问题，并邀请杭城多所小学经验丰富的班主任解答，给小学新生和家长吃颗定心丸。
　　NO.1早上哭闹不肯上学，怎么办？
　　在家里设一面笑脸墙上学没哭就画一个笑脸
　　开学后，一年级新生小剑每天早晨都会&狂风暴雨&来一下&&妈妈把他送到教室门口，还没等离开，他就抱着妈妈的脚&哇哇&大哭起来，那哭声撕心裂肺，令人心疼。有时妈妈哄哄他，他就抱着妈妈，折腾个大半天；有时妈妈狠狠心，不理他管自己走了，他就索性坐在了地上哭得更起劲。有几个好心的同学去劝劝他，他不但不理会，反而越哭越凶，甚至还用小拳头去打同学，害得同学们都不敢靠近他。
　　张晶毅(杭州市半山实验小学金牌班主任)：
　　与小剑的妈妈沟通后才知道，小剑小时候一直体弱多病，上幼儿园时，他一生病父母就不让他去幼儿园了，每次生病康复后送他去幼儿园，他总是抱着爸爸妈妈哇哇大哭，父母和老师都拿他没办法，只好又把他接回了家。
　　遇到这样的情况，建议家长这么做：
　　让孩子喜欢学校。有的家长看到孩子有什么不乖，就吓唬他：&你都要读书了，还这么不乖，以后告诉老师去，让老师批评你。&经常这样的吓唬会让孩子对老师和学校产生恐惧感，害怕上学。其实在上学前，家长最应该做的事就是多给孩子讲讲上学的好处，比如上学可以学到很多知识，懂得很多道理，交到很多朋友等等。孩子这才会对上学产生向往之情。
　　设立&笑脸墙&激励他。因为六七岁的孩子控制能力还没有形成，他们更容易受到暗示和兴趣的支配。在家中可以为他特别设立一面&笑脸墙&，当他上学没有哭时，马上在墙上画上一个大大的笑脸，告诉他，这是你战胜困难获得的，真不简单。
　　&约法三章&。父母可以和孩子&约法三章&，如一个星期中有一次上学没有哭，就可以奖励他喜欢的图书，或奖励他参加自己喜欢的活动等。以后慢慢提高要求，由一星期一次变为一星期两三次，循序渐进地帮助他改正坏习惯。
　　让孩子学会交往。父母提供更多的交往机会，比如适当地带孩子进入自己的社交圈，让孩子到外面去找小伙伴玩耍，或邀请小伙伴到家里来作客。孩子学会了交往，就会很快地融入学校生活中去。
　　NO.2孩子不肯吃午饭，怎么办？
　　带孩子上菜场在厨房多帮忙
　　多数新生对小学的中餐能很快适应，但也有例外。比如心语这小姑娘，每次盛饭都小心翼翼的，拿饭盒的手老往后缩。开学第3天，中午开饭，心语趴在桌子上头也不抬，老师走过去问她是不是身体不舒服，她摇摇头，再问她怎么了，她的表情变得委屈，眼里微含泪花，轻声说：&不想吃。&其他同学要帮忙盛饭，她直抹眼泪，不肯别人动她的饭盒。
　　汪敏(杭州市莫干山路小学教育集团金牌班主任)：
　　那次是心语妈妈中午带着两个包子赶到学校，小姑娘才肯吃。听心语妈妈说，全家老小都很疼爱这个小女儿。在家里每顿吃什么都要经过心语同意。她的所有物品不准别人动，动了就生气。
　　遇到这样的情况，建议家长这么做：
　　让孩子参与做饭。家长带孩子上菜市场，参与买菜过程，在准备饭菜时，让孩子帮忙做力所能及的事，体验做菜的乐趣，吃着自己做出的饭菜一定特别美味。
　　花心思变换菜式。家长可以给孩子意外的惊喜，把鸡蛋煎成爱心形，做一个菠菜寿司等。
　　家长对待孩子吃饭问题，要持平淡的态度。吃多不奖励，吃少不批评，让孩子吃饭时没有压力，顺其自然不强求。适当增加孩子的运动量，减少零食，肚子饿了，孩子自然要吃饭。
　　以身作则，为孩子创造一个良好的家庭环境。不以孩子为中心，不让孩子高高在上。同时，家长自身不乱发脾气，要尊重孩子，让孩子在互敬互爱的家庭气氛中形成温婉的性格。
　　要有严规矩。家长对待孩子要&严中显爱、爱中有严&，对孩子的不合理要求、不成熟行为，要坚持自己正确的原则，有效限制。
　　NO.3丢三落四的毛病
　　暴露啦，怎么办？
　　让孩子出门将书包检查3遍
　　小央上课时很活跃，思维敏捷，但总是丢三落四。开学不过两周时间，她不是忘带橡皮，就是忘带书本；有时甚至会把回家要复习的语文书忘在学校里，把要做的作业忘记，写字的时候会找不到作业本、铅笔等。很多任课老师向班主任&投诉&。
　　郑为芳(杭州市大关苑第一小学金牌班主任)：
　　小央在老家是爷爷奶奶的宝贝，爸爸长期不在身边，妈妈又没什么威信，样样事情爷爷奶奶都帮她准备好。如今到杭州上小学，爷爷奶奶不在身边，没人帮忙收拾，自然经常丢三落四。
　　遇到这样的情况，建议家长这么做：
　　父母要以身作则。要求孩子把用过的东西及时归原，首先自己要做出表率。
　　不做孩子的保姆，而要教方法。凡是孩子能独立完成的事，尽可能不要代替做，即使做的不太好，也要鼓励他完成。不要帮助孩子收拾书包，让孩子在前一天晚上自己将书包整理好。
　　让孩子为丢三落四吃点苦头。只有当他感到东西丢失后很不方便，才会真正改掉丢三落四的毛病。也可以用过度纠正的方法巩固好习惯。例如要求他在出门前将书包检查3遍。
　　有意识地训练孩子的记忆力。比如，和妈妈一同出门前，让孩子帮助妈妈检查要带的东西；当孩子忘记了某件事情，不要马上提醒他，让他自己回忆。
　　指导孩子安排自己的学习和生活。如每次把老师留的作业记在《家校联系本》，完成一项，勾掉一项，所有完成后，再把第二天要交的作业本整理好放进书包最前面一层，方便上交。
通讯员 姜国祥 记者 沈蒙和
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快开学了,可我还沉浸在假期的欢娱中,怎么办?怎么调整状态迎接新学期呢
现在就开始调整。首先从作息时间上进行调整。像平时上课一样的起床看书课间玩耍，尽量做到就是。还有就是要看看开学后要学习的新知识，尽量多熟悉，免得到上课时手忙脚乱。还有就是在脑海里要是自己紧张起来，慢慢把弦给绷起来。这样你就会渐渐适应了，大约一周时间就可以调整过来了。还有要多运动，这样可以使自己处于兴奋和积极状态，应对学习任务哦。祝你轻松进入开学期！
回答数：93还有几天就要开学了,可是却感冒了,最后去打吊针,第二天耳朵就感觉闷闷的,我该怎么办呢?我很急啊!_百度知道
还有几天就要开学了,可是却感冒了,最后去打吊针,第二天耳朵就感觉闷闷的,我该怎么办呢?我很急啊!
说话时总觉得右边的耳朵被堵住了一样,我试图想把它变的顺畅,可是不能,都三天了,还是没有恢复,到底是怎么一回事啊?快要开学了,如果还是这样下去,对我上课时的听力是很有影响的。想请求帮助！
提问者采纳
可能是咽鼓管的炎症导致你的感冒发烧，所以建议去医院的五官科进行检查，否则是中耳炎或者其他问题的话就比较严重了，建议楼主抓紧时间
提问者评价
谢谢你的答案!
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其他4条回答
中成药 小柴胡颗粒和正柴胡饮颗粒就行
啊 这么严重啊！最好是去医院看看哦！或者是每天都给自己的耳朵做做按摩吧
也许有帮助
去看医生了吗
如果时间不够，最近你一定要多休息些，不要去嘈杂的地方
赶紧去医院看看，是不是中耳炎啊
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