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秋天来了，冬天近了，夏天就远了！
栏目：爱情故事
有那么一段记忆，你不愿提起，我也不愿触及！你不爱或者我不念！景依旧，物已非，芳草绿了一季，心也碎了一地，被狠狠的碾碎，然后尸骨无存的在夜里糜烂扩散。 &北北，你是个好女孩，你会遇到一个比我更懂你的苏凉生&！阳光有些刺目，只觉得有些看不真切此刻的苏凉生。 &嘿，会的，莫北北在回答苏凉生的时候，眼睛在微笑，心里在哭泣，说不难过那是骗苏凉生的，也是骗自己的！这个微笑是她对着镜子练习了很多遍的样子& &苏凉生，南方的气候总是湿湿润润的，空荡荡的房子有些犯潮，雨季的时候，洗手间里总是滴答滴答的想个不停。那时候配上你的吉他独奏我觉得格外好听，这个雨季我却感觉如此的苍白，你在哪里，我好像有些想你了&。序一： A市，北北手机呼闪呼闪的发出诡异的光，在桌面一直振动着，这是她与苏凉生分开后的第一天，她觉得世界灰了一半，牵着那只卷毛狗在小区里漫无目的走着，怀念着撒落在地上的那段记忆，他曾经说会帮她把诺诺养大，诺诺是她跟苏凉生在街边捡回来的一只流浪狗，刚看到它的时候，它正瑟瑟发抖的蜷缩在纸箱里，巴掌大小，现在已经快让北北抱不动了。诺诺蹭着身子，盯着蹲在地上的北北，呜呜的叫着、抚摸着诺诺暗褐色的卷毛，鼻子有些堵的难受，深呼吸一口，转身向休闲区陈旧的便利店走去，掏掏袋子，还剩一张一元的纸币，一个5毛的硬币，在便利店买了个一块五的冰淇淋，一边往回走，一边嗅着浓浓的巧克力味！黄昏的时候看了一场胡夏，刘诗诗主演的电影&伤心意话&，故事的发展让她笑的没心没肺，故事的结尾被杯里的可乐爆米花呛得眼睛流了出来！咸咸的，涩涩的。她失去了什么，爱情么？她与苏凉生之间算什么？她也说不上来。感觉就像喝了一大杯冰水，然后毫无征兆的变成热泪在某个失神的瞬间涌了出来。回到宿舍的时候，已经是晚上八点过，打开记事本写着今天的故事，5月28日，诺诺很乖，没有调皮的在屋里乱窜，冰淇淋的味道很甜，巧克力味的，电影很搞笑，女主角刘诗诗跟她名字一样漂亮，男主角胡夏跟他名字一样阳光！我很好&白色的宣纸被笔尖溢出的墨水侵染成一个扩散的黑点，后面的话却在也写不上来。序二：莫北北认识苏凉生的时候，是在B市，&清凉一夏&冷饮店在这个夏日无疑成了最受欢迎的地方，太阳火辣辣的炙烤着每个路过的行人，草绿色的爬山虎窗帘被一个戴着鸭舌帽的女孩儿挑开，跟其他客人一样，先是伸着脖子看看有没有空的位置，然后在窗边的一个空位点了杯冰柳橙，滋滋的吸着，把玩着手机，苏凉生敲了敲桌面，指了指莫北北对面的空座位，摇晃着手中的蓝莓果汁，莫北北咬着吸管，点了点头，算是应允了！阳光折射在桌面形成九十度夹角，苏凉生左耳上的耳钉在阳光下忽明忽暗，竟让莫北北有些片刻的失神。有些故事还没来得及准备好，就已经上演，也许是华丽的帷幕，也许是淡淡的上映。比如苏凉生的出现，比如唐糖的出现，比如蒋义非的出现。毫无关系的四个人，却相互映衬着彼此，从此千丝万缕在也说不清楚。莫北北是某院校计算机系的女生，毕业后选择了沿海的城市磨练，没有在父母的安排下就读法系。临行前，宿舍的陶然拍了拍莫北北的肩头：&妞，你走了，我会想你的&。那一晚415宿舍灯火通明，一点多了，才在宿管催促了N遍后熄灯。第二天，上车的时候，陶然一直站在车站门口，没有说话，双手插在兜里，一如既往痞痞的看着莫北北，站台一遍一遍播报着发车倒计时，当车开出站口的时候，莫北北习惯的打开了MP3，音乐是她生命中重要的一部分，只有音乐懂她隐藏的小情绪，随着风景的倒退，陶然的身影逐渐变得模糊，最后变成了一个小到看不见的黑点，眼睛没有焦距的看着马路外边跳动的风景，灰蒙蒙的给人错觉，像是秋季早晨染上的一层薄雾，在见了，亲爱的陶然！序三： B市的天气变幻莫测，总是抬头便能清晰的看见天边不断变幻的浮云，黑白交替的流动。听说海的颜色跟天一样的深蓝，或许有一天，她会看到，跟她的他一起看到，当然，这只是她一直希望的。感觉有些画地为牢，一直活在自己的城堡里，别人进不来，她也出不去。幸福有时就是那么不期而遇，她一直在等待着那个能救赎她的人。在一次偶然的机会中，网络投递简历时，一家私营企业，给她打了电话通知面视，然后鬼使神差的过了，每天朝九晚五的做了名小职员，微薄的收入勉强够开支，她的上司总是一副冰冷的模样，在她印象中似乎没有看见他笑过，在炎炎夏日依旧让人背脊发凉。每天下班回到宿舍后经常会刷新着空间的动态，后来跟同事玩起了最傻的游戏，由十几级刷到了一百多级，那些所谓爆红网络而又高智商的游戏，她承认她不会也不喜欢，只是随意的打发着时光。就像平静的湖面有过一丝微风划过，不轻不重。生活找不到重心，只是盲目的人流中挣扎着，逆流而上的挣扎着。在一次同事的聚会上，苏凉生第一次出现在莫北北面前，阳光，干净，就像伤心童话中的胡夏，这是他给莫北北的第一印象，在后来的相处中她才知道他叫苏凉生，策划部的助理。在后来他们成了无话不谈的朋友，上下班总是能凑巧的碰在一起，或许这就是缘！浅浅的味道，就像冬日掌心的优乐美。苏凉生的父亲是某音乐公司的制作人，受到父亲的影响，苏凉生弹的一手好吉它，修长的十指总是能灵巧的拨弄出别人是心思。还有一副好嗓子，几个不着调的音符总能被他唱的有滋有味的动听！北北每次听到隔壁调音器响起的时候，心里便有一种说不出的渴望，轻轻哼唱着没有歌词的旋律。电话里陶然兴高采烈地讲着宿舍小米的八卦：&嘿，北北，你知道么，咱家小米姑娘现在可幸福啦，隔壁班的体育部长成了她的店小二呢，詹前马后，羡慕死人了，你说，什么时候我才能那么幸福哦！对了，对了，北北，你呢，你有什么八卦新闻，说出来姐姐参详参详&。莫北北给了她一记白眼，&咱家陶姐不缺爱，以后追你的人呢得排队哦，得从教室门口排到食堂窗口，然后在大喊着，选我吧，选我吧&。 &哇，真的么，么么，还是亲爱的北北懂得宽我的心&，陶然呵呵的傻笑着，两人你一言我一语不依不饶的说着，挂完电话的时候，墙上挂钟上的分针已经悄悄绕了好几圈，有陶然的时光似乎总是那么美好。望着窗外，马路上有人撑着遮阳伞匆匆路过，旁边茶楼的阁楼上有人悠闲的喝着下午茶，百无寂寥的午后总是昏昏欲睡，左手托着下巴，纤细的的笔在她右手间上下翻飞，思绪跨过围墙，跃过马路，带着倦意飞向了更远的地方！策划部的微薄妹辞职后，调来了营销部的唐糖！记得刚搬进小区的时候，门卫外面路边的银杏叶子青油油的，密密麻麻的一层接一层，偶尔斑驳的撒下几点零碎的夏日时光，缩略成微不足道的剪影，现在零零碎碎的掉了一地，无论清洁阿姨怎么打扫，都清扫不尽！好像过一个季度，又好像不止。苏凉生双手环胸的靠在小区门口，盯着莫北北的背影，有一种说不上来的感觉，在心头萦萦缠绕，一圈一圈扩散，像极了丢在深水中的石块，一直往下沉，最后到达了心底最柔软的地方！公司的业绩蒸蒸日上，莫北北的上司也难得笑着夸赞着她的聪慧，这倒真是让北北有些受宠若惊，原来他笑起来也蛮好看，虽没有苏凉生的温文暖意，却也能让她偷笑许久了。然后换来的就是某人一脸的黑线和暴吼&莫北北......&。庆功晏上，莫北北与苏凉生的距离不到一米，唐糖跟在苏凉生右边，有些小鸟依人，举手投足间都足以另人驻目，不得不承认，她真的是一个很漂亮的女孩儿，温婉如玉！那一刻，她有些恍惚，感觉什么东西正一点一点的融化嘣蹋，杯中的酒洒了一地，红色的地毯沾湿了一片，颜色变得更加刺眼，她有些慌乱的放下酒杯，用纸巾擦拭着袖口，躲过了苏凉生投来炙热的目光。苏凉生很想说些什么，动了动嘴，终究还是没有开口，杯中的液体在她抬头间清空！这一幕戏剧般的映照在另一个人的眼里，眉头微微绉了绉，只是片刻，便恢复了一如既往的神色！无聊的随笔，无聊的文字，写给自己，写给无聊的人。
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故事阅读榜发热,头疼,头晕,四肢无力，感冒了怎么办？
发热,头疼,头晕,四肢无力，感冒了怎么办？
08-12-19 &
所谓感冒是指普通型感冒，祖国医学称“伤风”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。感冒病例分布是散发性的，不引起流行，常易合并细菌感染。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。一般经5～7天痊愈。 冬季感冒治疗七法 茶预防法：取黄芪 10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中，开水冲泡10分钟，当茶饮服，喝完后再倒开水，一天一剂，不仅可防治感冒，还能增强抗病能力。 擦五心退热法：取葱白15克、生姜15克、食盐少许，一同捣成糊状，再用一盅酒调匀，以纱布包好擦前心、后心、手心、脚心、肋窝心，擦后半小时即出汗退热，第二天恢复健康。 脚心敷药治感冒法：患者用热水洗脚，擦干后用小块麝香虎骨膏贴于脚心涌泉穴处，24小时更换一次。 禽蛋治感冒方法：生姜50克，去皮切成姜丝，加水煎沸后放入鸭蛋两个（去壳打散），稍搅，加入白酒20毫升、盐少许，再煎3-5分钟即可。吃蛋喝汤，趁热饮食，盖被微汗，对冬令感冒一剂可愈。 酸碱治感冒疗法：将食用小苏打用凉开水配成6%的水溶液（或者用5%的食醋），每次滴鼻2-3滴，或用棉签蘸取擦于鼻孔，每三小时一次。 蒸汽吸入治感冒法：取茶壶或茶杯一个，倒入开水后使鼻孔对着冒出的蒸汽呼吸，距离以能忍受为限，直至水不冒汽为止，每日5次。对鼻口炎肿也有效。 三花茶治感冒法：取金银花5克、菊花4克、花茶3克（如咽干痒或痛加胖大海3粒、冰糖10克），以开水冲泡5分钟后饮用，一日一剂，用于治病毒性感冒，连饮三日，效果显著。
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严严实实的捂着睡一觉就好了
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吃药，喝水，睡觉
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　1、风寒感冒 　　证候 恶寒重发热轻，无汗，头痛，肢节酸痛，鼻塞声重，时流清涕，喉痒，咳嗽，痰稀薄色白，口不渴或渴次热饮，舌苔薄白而润，脉浮或浮紧。 　　治法 辛温解表，宣肺散寒 　　药方 荆防败毒散加减。药用荆芥10g,防风10g，羌活6g，独活10g，柴胡10g，前胡6g，川芎6g,枳壳6g，茯苓10g，桔梗6g，甘草3g，薄荷6g（后下） 　　2、风热感冒 　　治法 辛凉解表，宣肺清热 　　药用 银翘散加减。 　　3、暑湿感冒 　　治法 清暑祛湿解表 　　药用 新加香薷饮加减。 　　4、气虚感冒 　　治法 益气解表 　　药用 参苏饮加减。 　　5、阴虚感冒 　　治法 滋阴解表 　　要用 加减葳蕤汤加减
　　一般感冒要注意的事项： 　　一般感冒不需使用抗生素，只需多喝水、多休息，在感冒流行时减少出入公共场所。若有咳嗽、有痰、流鼻涕、鼻塞则可依不同症状给予药物治疗以减轻不适。　上呼吸道感染俗称感冒，百分之九十以上是由病毒引起，发烧持续起伏一至七天，其它症状如咳嗽、流鼻涕、鼻塞，大多在一至二周内逐渐痊愈。 　　治疗感冒的药物主要在减轻症状，并不能缩短病程。
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是孩子找爸妈,是女人找老公或情人或男友,是男人就挺着,要是没成家就去女友家找点活干,然后晕倒,明天她指定嫁给你.
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感冒是一种最常见的呼吸系统疾病。用于治疗感冒的药物有许多种。由于中成药具有副作用小、疗效好的特点，故很受人们青睐。但临床实践证明，如果中成药选用不当，也可延误病情。中医将感冒分为风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型感冒和时行感冒（流行性感冒）四种类型。根据辨证施治的原则，不同类型的感冒应选用不同的中成药治疗。 　　一、风寒型感冒：病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、头痛身痛、流清涕、吐稀薄白色痰、有汗、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。 治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用）。 总结：辛温解表，宣肺散寒。　　二、风热型感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色，便秘等特点。治疗应以辛凉解表为原则。病人可选用香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。风热型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。 　　三、暑湿型感冒：病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主。病人可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。如果病人胃肠道症状较重，不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物。 　　四、时行感冒：病人的症状与风热感冒的症状相似。但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。病人可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状。治疗应以清热解毒、疏风透表为主。病人可选用香雪抗病毒口服液、防风通圣丸、重感灵片、重感片等药物治疗。如果时行感冒的病人单用银翘解毒片、强力银翘片、桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗，则疗效较差。 　　中毒型流感病人则表现为：高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时能致人死命。因此病极易传播，故应及早隔离和治疗。 　　总之，感冒病人应根据自身的病情特点选用不同的中成药治疗，否则会影响疗效，延误病情。
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所谓感冒是指普通型感冒，祖国医学称“伤风”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。感冒病例分布是散发性的，不引起流行，常易合并细菌感染。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。一般经5～7天痊愈。  冬季感冒治疗七法 茶预防法：取黄芪 10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中，开水冲泡10分钟，当茶饮服，喝完后再倒开水，一天一剂，不仅可防治感冒，还能增强抗病能力。 擦五心退热法：取葱白15克、生姜15克、食盐少许，一同捣成糊状，再用一盅酒调匀，以纱布包好擦前心、后心、手心、脚心、肋窝心，擦后半小时即出汗退热，第二天恢复健康。 脚心敷药治感冒法：患者用热水洗脚，擦干后用小块麝香虎骨膏贴于脚心涌泉穴处，24小时更换一次。 禽蛋治感冒方法：生姜50克，去皮切成姜丝，加水煎沸后放入鸭蛋两个（去壳打散），稍搅，加入白酒20毫升、盐少许，再煎3-5分钟即可。吃蛋喝汤，趁热饮食，盖被微汗，对冬令感冒一剂可愈。 酸碱治感冒疗法：将食用小苏打用凉开水配成6%的水溶液（或者用5%的食醋），每次滴鼻2-3滴，或用棉签蘸取擦于鼻孔，每三小时一次。 蒸汽吸入治感冒法：取茶壶或茶杯一个，倒入开水后使鼻孔对着冒出的蒸汽呼吸，距离以能忍受为限，直至水不冒汽为止，每日5次。对鼻口炎肿也有效。 三花茶治感冒法：取金银花5克、菊花4克、花茶3克（如咽干痒或痛加胖大海3粒、冰糖10克），以开水冲泡5分钟后饮用，一日一剂，用于治病毒性感冒，连饮三日，效果显著。
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　　临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂中药助眠宝西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
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病情分析:您好，患者出现发热,头疼,头晕,四肢无力等表现，有应该多休息，多喝水，意见建议:可以服用抗病毒及治疗感冒缓解症状的药物，祝患者早日康复。
请登录后再发表评论!读懂“热伤风” 夏天不感冒
核心提示：夏季感冒中医又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪。风热感冒是感受了风热之邪，春天较多。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，感受了风寒之邪。
温馨提示：
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　　夏日炎炎，由于人体的新陈代谢加快，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，所以出汗量会增加，这时人们往往会开着空调、风扇入睡、用凉水冲浴、骤然进入温度很低的房间，殊不知，这样很容易患上“热伤风”。
　　老百姓所说的“热伤风”指的是夏天的普通感冒。感冒分为普通感冒和流行性感冒两种，热伤风就是一种夏天的普通感冒。 热伤风和我们秋冬季的感冒有什么区别呢?秋冬季的感冒主要是以感受了寒邪为主的感冒。夏季的感冒通常是体内存有内热然后又感受了风邪的感冒。夏季的感冒多有暑湿的情况。热伤风的内因，包括由于太热，消耗过大、天气热睡不好觉、活动太少等。外因包括冲凉水、空调过低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇等。
　　夏季感冒和冬季感冒有何区别?
　　夏季感冒中医又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪。风热感冒是感受了风热之邪，春天较多。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，感受了风寒之邪。从症状上来说风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季，是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的，是发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。因此如果夏天的热伤风如果还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好，而且还有一定副作用。 热伤风没有传染性。流行性感冒具有传染性，而热伤风不是流行性感冒，没有传染性。但是热伤风可以诱发一些疾病的发作，比如慢性气管炎、哮喘等。门诊中大多数病人病情的急性发作都有一定的诱因，比如受凉、劳累、情绪因素等，和热伤风有一定的关系。
　　花粉过敏可导致热伤风
　　“每当换季的时候，热伤风的患者就会明显增多，市民在此时应该格外注意。”专家介绍，引起热伤风的诱因很多，比如过度贪凉，这个时候，气温有时会回升的较快，导致气温较高，人体体温调节中枢失调，散热功能降低，体温就会随之升高，这个时候如果进入低温环境，比如用空调或电扇，或洗冷水澡，导致忽冷忽热，毛细血管就会突然收缩，使机体平衡紊乱，容易导致热伤风。另外，接触花粉、霉菌等导致过敏，也可使呼吸道免疫力下降发生热伤风;当人体出汗较多时，消耗大，食欲减退，营养摄入不足也容易发生热伤风。大多数热伤风患者表现为中度以上发热，体温可达38.5℃-40℃，咳嗽、咽痛、咳痰、鼻塞、流涕、全身乏力、酸痛伴有沉重感，头沉、头昏脑涨、时有恶心呕吐。治疗之初建议以中药为主
　　“中医认为，热伤风有风寒、暑湿两种类型。”专家介绍，若是暑湿引发感冒，对症的药可选用藿香正气水或胶囊、银翘解毒片，也可以使用一些除湿、解表、祛暑的中草药。若是风寒袭表可选用通宣理肺丸，同时配合抗过敏、止咳、祛痰的药物。热伤风的治疗时间较长，治疗之初建议以中药为主。一旦得了热伤风，初期时可用葱白3至4根，煎汤频服，或服用藿香正气水。如咽喉红痛、心烦口渴、小便红赤等，宜用板蓝根冲剂、银翘解毒片等中成药，亦可用桑叶、菊花、薄荷、连翘、竹叶各10克煎水，分2次服用，或用感冒冲剂1包冲服，每日3次。出现打喷嚏、流鼻涕、高烧等感冒症状后，应到正规医院化验血常规，如果白细胞数偏低，可能是病毒性感染，使用板蓝根冲剂、感冒清热冲剂、双黄连口服液等都能对症;如果白细胞总数或中性粒细胞升高，可能是细菌感染，如果发烧超过38.5℃，几天不退，除了服用常规感冒药，还要加服抗生素。如果病情发展到下呼吸道感染，要及时到医院就诊，以免引发肺炎。
　　热伤风以后谨防再次受凉
　　如得了热伤风以后要注意以下几件事：
　　第一，就是不要再受凉，要保持安静。伤风感冒是从咽喉部开始的，只有很好地休息，才能增强身体的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张，不再继续压迫神经，嗓子疼也就会慢慢减轻。
　　其次，要注意减少活动。患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多，所以人感到浑身没劲儿。这时候，如果活动量还跟平常一样，身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素，这对恢复身体健康是没有好处的。
　　第三，最好能喝些热的酸性饮料，象西红柿汤等。喝热酸性饮料能酸化喉部，从而控制病毒在喉部的繁殖。热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A，因此，最好吃一点鱼肝油或者维生素A片，这样病会好得快一点。
　　感冒患者出汗后不宜洗澡
　　“发生热伤风后，应注意饮食及生活的调节，有助于疾病的治疗。”专家介绍，感冒发热时胃蠕动减慢，消化液分泌少，高蛋白、高脂肪饮食会使食欲减退，甚至引起消化不良，故感冒时应以稀饭与蔬菜等清淡易消化饮食为宜。治感冒常需发汗退热，有些患者出汗后就赶快洗澡，以致在洗澡时再次受寒，使病情加重。发汗后可以用毛巾擦干汗渍，换掉内衣裤，病愈后再洗澡。在感冒初期，应避免剧烈的体育锻炼或体力劳动，否则会增加机体消耗，降低抵抗力而加重病情。烟酒刺激呼吸道和消化道黏膜，可使血管扩张，加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状，因此，在感冒期间，应戒烟限酒。食醋熏蒸可防热伤风
　　“避免热伤风应加强身体锻炼，提高抗病能力。”专家介绍，市民可根据不同的年龄和体质情况，进行各种体育活动，如广播操、太极拳、跑步、游泳等，要养成经常性户外活动习惯。保持室内外环境卫生和个人卫生。室内应经常开窗，使空气新鲜。同时个人要注意劳逸结合，防止过度劳累，保证充足的睡眠，增强机体免疫力，改变不良的生活习惯，建立良好的生活规律。
　　饮食上要科学合理地安排，不暴饮暴食，不食高脂食物以及不洁食物，多吃水果、新鲜蔬菜、多维生素食物，宜清淡为主，忌油腻辛辣燥热食物。要就热避凉，夜间不露宿在外，不宜长时间用电风扇、空调，不在有过堂风处睡觉，以免受凉发病。如家人有患热伤风者，可用食醋熏蒸法进行空气消毒，做好隔离工作。重者可用中药进行治疗，发热时要休息，多饮开水，并提高自我保健意识。
　　热伤风家庭常备药物
　　1、藿香正气丸
　　2、 参苓白术丸 对症：头痛流涕、恶心、食欲差 功效：清暑、健脾、和胃
　　3、双黄连
　　4、热炎宁 对症：咽痛、发热 功效：退热、止痛
　　5、清肺抑火化痰丸
　　6、 清肺丸
　　7、 止嗽化痰定喘丸 对症：咳嗽、咳痰 功效：止咳、化痰、养肺。
（责任编辑：莫名氏）
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炎炎夏日，热浪袭来，像蒸桑拿一样让人难受，而岭南这时节，除了热之外，空气中的湿气也比较重，再加上夏季人们喜欢吹风扇、叹空调、冲冷水澡、喝大量冷饮等以图凉快，如此外热内冷，一不小心就感冒中招了。俗语也有言：“千寒易除，一湿难去”，所以，广东省妇幼保健院中医科潘明沃博士提醒，夏日除了防暑外，湿邪也是应该要提高警惕的。}