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&一岁宝宝发育指标
　　宝宝1周岁以后,乳牙渐渐出齐,消化、咀嚼能力增强,饮食已从过去以乳类为主,逐渐过渡为以谷类、肉、蛋、蔬菜为主。一岁宝宝大多数已结束了以喝牛奶、奶粉为主的饮食生活，完成了断奶期的任务。只要大人的食物多注意烹调方式，例如不加过度的调味料，避免过多油炸食物等，注意食物不要过硬或不易咀嚼，大多数的食物都可以让孩子尝试。下面为各位妈妈推荐1岁宝宝食谱大全。
　　这个月您的宝宝体格发育可以以此为参考：
　　体重：男宝宝重为 8.1--12.4千克 ，女宝宝为 7.4--11.6千克。　
　　身长：男宝宝 70.7--81厘米，女宝宝为 68.6--80.0厘米。　
　　头围：男宝宝为46.5厘米，女宝宝为45.4厘米。　
　　胸围：男宝宝为46.8厘米，女宝宝为45.8厘米。　
　　牙齿：出牙6-8颗。
　　 一岁宝宝要合理地安排断奶后的饮食，保证热能和蛋白质的供应。给孩子吃的膳食要营养均衡，训练孩子不挑食偏食，样样都吃。菜肴要切碎煮烂，专为孩子制作。
　　一岁宝宝饮食安排：
　　1.保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成：1.肉、鱼、家禽、鸡蛋;2.奶制品;3.水果和蔬菜;4.谷类、马铃薯、大米、面包、面食。当你设计孩子的菜单时，要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要，所以在这个时期不应该限制。
　　2.饮食为三餐一点心2顿奶，同时保证一日饮奶不少于600毫升。广泛地选择各类食物并增加食物在形状、颜色上的巧妙搭配，可以让宝宝愉快地吃下他不喜欢的食物。
　　3.让宝宝养成在固定地点、固定时间专心吃饭的习惯，不要让宝宝一边吃饭一边玩。
一岁宝宝吃什么好
　　 调查表明，一岁以上的宝宝微量元素的缺乏依然十分普遍。由于铁质的缺乏，导致缺铁性贫血的发生率在我国高达20%，而钙质的摄入量，普遍只达每日需要量的50%左右，如果宝宝缺钙，则会影响骨骼及牙齿的生长发育，如果维生素D不足，严重的则更易发生佝偻并软骨症。
　　一周岁宝宝补钙应如何补，适合一周岁宝宝补钙的营养食谱有哪些呢？
　　 含铁丰富的食物：动物肝脏、血、瘦肉、蛋黄、豆制品、海带、木耳、绿叶菜等。
　　 一岁宝宝不爱吃饭怎么办？ 宝宝不吃饭都是有原因的。
一岁宝宝食谱大全
宝宝食谱专题推荐一周岁的宝宝一日三餐该怎样吃才有营养?妈妈们来聊聊吧!
阳光兜兜妈
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一周岁的宝宝一日三餐该怎样吃才有营养?妈妈们来聊聊吧!
兜兜13个月了,只发了四个小牙,三餐饭让我头疼.
早餐:白粥+馒头
中餐:白粥+蒸鸡蛋
天天吃也厌了
晚餐:面条(用骨头汤煮的),青菜叶剁碎再加油炒.
每餐饭的量倒是有一碗左右(大人吃的碗),但我觉得太单调,没营养!
兜兜也不喜欢吃零食,饼干,面包只吃一点点.
有经验的妈妈快来支招吧!
阳光兜兜妈
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请问肝泥/肉泥是在粥煲好后放进去开开锅呢还是和米一起煲成粥呀?
兜喝惠氏第三阶段的奶粉,一天也是400-600ML,以前喝第二阶段的奶粉时一天600-800ML.近
来,奶量下降得多,所以头疼辅食的数量和质量.
[swetdream]( 11:52:30):
我一般给宝宝的粥里加些肝泥或肉泥,鸡蛋.......最好用骨头汤或鸡汤煮粥
这样宝宝比较爱吃
现在每天喝400-600ml的奶
阳光兜兜妈
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我家一日三餐离不开吃海鱼,有煎的,也有煮带汤的,可兜一吃就噎,可能是鱼肉做得太涩了.
回家就去交代阿姨煮粥时放些枣或豆一起煲,怎么都比白粥强!
阳光兜兜妈
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以后可要多指教啊!
阳光兜兜妈
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欢子,我家兜是11月9号出生的,现在高80CM,重10.5KG.上个月去医院体检,评价是中高.
从九个月起每餐奶都冲230ML,有时会喝不完,一日三餐.
前两天,惠氏服务热线打电话来询问宝宝情况.我问了一下一岁小孩的奶量是多少,对方说一
天有十匙奶粉的量就可以了,辅食是一日三餐.
天行的经验挺多的,听听她的!
阳光兜兜妈
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chester妈咪,我现在和你一样,也在愁宝宝的牙!
我不敢给兜吃饺子,馄饨等面食,怕噎着. 兜一噎着,就吐得唏里哗啦的,吓死人了!
阳光兜兜妈
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抱抱欢子,和自己的妈好好聊聊,应该好说话.
宝宝的奶量一定要保证,辅食能吃多少算多少吧!
咱们试着多给宝宝换样吃!
阳光兜兜妈
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不好意思,你那么有经验,把你当成是当妈的了!
兜的事都是我操心,LG可是甩手掌柜.
[天行]( 22:56:49):
呵呵，天行是男儿身啊。：）
阳光兜兜妈
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严重羡慕王小米家的!!!
阳光兜兜妈
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是啊,得多给兜练练,谢谢!
[chester妈咪]( 11:13:31):
兜兜妈，小孩吃东西是慢慢培养的，我家chester虽然没牙，但能吃很多大人食物，都是平
时一点一点喂起来的，还爱吃“徐福记”牌小饼干。吃饺子能吃4-5个，有些菜单吃他不
吃，我就包在馄饨里，馄饨陷有：牛肉+胡萝卜+大白菜+虾皮
猪肉+青菜，有时把西红柿垛
碎大火快炒，少加一点糖这样就没那么酸了。虽然不喝奶粉，但营养还可以。
静态帖子，不能回复。
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（论坛商务合作）14个月宝宝一日三餐食谱安排计划表_小魔妖
更新时间： 来源：小魔妖作者：当下年华
　　14个月宝宝食谱怎么安排呢？一日三餐对于宝宝来说是最重要的。那么如何安排14个月宝宝的三餐食谱呢？比如时间如何确定？每餐该给宝宝吃哪些东西，这些都直接影响到了宝宝的生长发育。下面有些经验妈妈跟大家分享了关于14个月宝宝一日三餐饮食安排，赶快来看看吧！
　　总的来说，14个月的宝宝这时候应该以三餐为主了，而不是以奶为主。所以您应该逐渐增加辅食的量，减少奶量，奶量以每天500ml左右为宜。至于正餐怎么吃看看具体安排吧！
　　14个月宝宝一日三餐食谱一
　　早餐： 鸡蛋粥 25克 枣泥牛奶发糕 25克
　　中餐： 什锦饭 50克 小白菜汤
　　午点： 胡萝卜小米粥 50克
　　晚餐： 冬瓜肝泥卷 50克 蛋花汤
　　14个月宝宝一日三餐食谱二
　　早餐： 豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克
　　午餐： 猪肝摊鸡蛋 50克 软饭 50克
　　午点： 梨汁糯米粥 50克
　　晚餐： 猪肉、菠菜、馄炖 50克 小萝卜丝汤
　　14个月宝宝一日三餐食谱三
　　早餐： 牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克
　　中餐： 西红柿鱼丸汤 软饭 50克
　　午点： 大米绿豆稀粥 100克
　　晚餐： 鸡蛋黄瓜面片汤 50克
　　14个月宝宝一日三餐食谱四
　　早上6：00~6：30
　　牛奶200～300ml，每日喂鱼肝油1～2滴
　　上午8：00～8：30
　　粥1小碗，肉包或面包一块，苹果半个
　　中午12：00～12：30
　　米饭1/2碗，鱼半块，肉或肝30g，蔬菜30～50g，米饭要软一些，菜要淡一些，正餐之间要喂适量的水果、牛奶、点心，但不宜过多。
　　晚上18：00～18：30
　　稀饭1小碗，鸡蛋1个，蔬菜30～50g，动物血20g，正餐之间要喂适量的水果、牛奶、点心，但不宜过多。
　　晚上21：00～21：30
　　牛奶200～300ml。
　　以上就是关于14个月宝宝一日三餐具体食谱安排计划，对于不懂给宝宝制定食谱计划的家长们，可以模仿一下哦！
(小魔妖，喜欢就收藏本站)>&一岁半宝宝食谱大全
一岁半的宝宝，乳牙逐渐增多，饮食以混合食物为主，但仍要保证奶类供给，每日在250-500毫升，具体1岁半的宝宝一日三餐吃什么呢，可参考下列的食谱大全。
一岁半宝宝饮食要求
1、一岁半的宝宝应由乳类变为粮食、蔬菜、鱼、肉、蛋等混合食物，以保证供给较全面的营养素，满足宝宝生长发育的需要。
2、此时的宝宝乳牙逐渐增多，但是咀嚼能力较差，消化能力仍较弱，因此食物要碎、软、新鲜，不能与成人饮食相同，忌煎炸、有刺激性及含纤维多、不易嚼烂的食物。
一岁半宝宝饮食安排
一岁半宝宝饮食安排：主要食物：粮食、蔬菜、肉类；辅助食物：牛奶，鸡蛋，谷类和豆类。宝宝的胃容量仍然小，以每日三餐加两次点心为宜。
一岁半宝宝食谱
材料：猪肉馅、白菜各250克，面粉400克，盐、姜末、葱末、香油、酱油、味精各适量。
1、将酱油、姜末加入肉馅内搅拌开来，最后放葱末。
2、白菜剁碎，挤掉水分加入肉馅内，再倒入香油、盐、味精，拌匀即成饺子馅。
3、用温水和面，反复揉至面皮光润；然后揪一块小面团，擀成圆饼状，放入馅，把面皮合拢，粘牢。
4、锅内加水煮开后，下饺子，煮至饺皮边无白茬即熟。
营养功效：本品油脂蛋白质、碳水化合物、无机盐、维生素和膳食纤维的含量较丰富，适合小儿食用。
五彩疙瘩汤
材料：小虾仁4-5个，鸡蛋1个，西红柿1个，豆腐、火腿、青菜、面粉、油各适量。
1、虾仁洗净，剁碎，西红柿稍烫，去皮，剁碎（1/2即可）；豆腐、火腿、青菜切丁。
2、炒锅放适量油，烧热，加入虾仁、豆腐、火腿、西红柿略炒，要炒出红色（西红柿的汤）。
3、锅内加水，面粉放碗内，加冷水，边加边用筷子搅拌成小颗粒。
4、水开后把面疙瘩一点点拨入锅中，2分钟左右，打入鸡蛋，用筷子划散，撒入青菜、盐，起锅即可。
营养功效：本品色彩鲜丽，蛋白质、维生素含量丰富，美味可口，很受小儿喜欢。
材料：牛里脊20克，土豆1/8个，牛肉汤1杯，米粉1/4碗，盐2克，淀粉少许。
1、将土豆去皮切小碎块；牛里脊切成肉末，用淀粉搅匀。
2、将土豆块、米粉、牛肉汤放入锅内煮黏稠。
3、将拌好的牛肉末下锅再煮5-8分钟，加盐即可。
营养功效：本品性温甘美，营养丰富，补中益气，滋养脾胃，强健筋骨。适用于小儿体弱多病、气血不足等症，亦可作为保健食谱常食。
鸡肉末碎菜粥
材料：大米粥1/2碗，鸡肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。
做法：在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。
营养功效：鸡肉动物蛋白丰富，肉质细腻，蔬菜含有大量维生素和矿物质，两者与粥同煮，味美粘稠，易于消化，既有利于宝宝身体成长。
丝瓜豆腐羹
材料：丝瓜1根，豆腐50克，姜末1小匙，大豆油、水淀粉、盐各少许
1、丝瓜去皮洗净切片；豆腐切小块。
2、起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜，炒透后加适量水，大火煮。
3、水煮开后，下入豆腐块，焖煮5分钟，加水淀粉勾芡加盐调味，即可。
营养功效：丝瓜可以清热利肠、凉血解毒、通络活血；豆腐含有多种氨基酸，还有益气和中、生津润燥的作用，这道清淡可口的丝瓜豆腐羹，清香宜人，可以给宝宝养血补钙，强筋健骨。
混合果蔬汁
材料：苹果、胡萝卜、芹菜、菠萝、黄瓜各30克，牛奶100克
1、将苹果、胡萝卜洗净后，去皮，切成丁；芹菜、黄瓜洗净，切成段；菠萝切碎。
2、将蔬果丁加牛奶、冷开水放入榨汁机搅拌打匀，即可。
营养功效：这款果蔬汁，营养很齐全，含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、锌等宝宝成长不可缺少的元素，很适合宝宝经常喝。
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